1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 高中生暑假學習計劃

        時間:2024-10-13 07:59:14 暑假作業 我要投稿

        高中生暑假學習計劃(經典15篇)

          日子如同白駒過隙,我們的工作又進入新的階段,為了今后更好的工作發展,現在就讓我們制定一份計劃,好好地規劃一下吧。好的計劃是什么樣的呢?以下是小編收集整理的高中生暑假學習計劃,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

        高中生暑假學習計劃(經典15篇)

        高中生暑假學習計劃1

          學習要依據自己的情況!首先是找到自己的最佳學習時間!再安排學習計劃!文科生多讀!我不認為在家自學好最好是去學校,畢竟老師可以幫你很多東西!重點是英語和數學,只有你找到自己什么時候喜歡干什么以后,學習計劃很簡單的!對于高中生來說就兩件事:讀,做。

          1.找出自己什么時候適合讀書!什么時候做作業。

          2.在讀的時間里安排先讀什么后讀什么最好是把自己感興趣的安排在讀的時間的.最后,那樣不至于讀到最后就不想讀了。

          3.做數學講究效益 爭取做一個之后此類提型能舉一反三。

          注意事項:文綜講的是你對書本的熟悉度,不是你做題的多少,當然做題是必要的,歷史要熟悉課本,政治要有技巧(對哲學原理要熟悉),地理兩者都要有。

          另外:英語和數學一科也不能少,這里一般不談語文,偏一科上不了重本(除非你其它的科科都很強),偏兩科就不用上本科了。

        高中生暑假學習計劃2

          首先,制訂學習計劃可以幫助我們充分地利用時間,提高學習效率。制訂了計劃之后,就不會再出現上面提到的“有時學到深夜,而有時又無所事事一整天”那種情況,使學習既不過分緊張,又不至于松懈,學習效果得到了保證。例如,我以前平均每晚11:00睡覺,但總是想下一步該干什么,有許多時間被無緣無故浪費掉了。自從制定了學習計劃之后,所有的時間都被充分利用起來,睡覺時間提前到了10:00,這使我在第二天能保持充沛的精力,保證了課堂學習效果。

          其次,制定學習計劃能保證我們學習目標的實現。我們學習都有目標,這個目標就體現在我們制定的計劃上。如果能夠按照計劃上寫的認真地做,那么一定能實現我們的學習目標,提高學習成績。

          以上是制定學習計劃的兩點最重要的好處。此外,制定學習計劃還可以鍛煉我們的意志,培養良好的習慣(尤其是學習習慣)等等。

          制定學習計劃有這么多好處,可怎樣制定稱心如意的學習計劃呢?我根據這幾年的經驗總結出以下幾點:

          一:學習計劃要從自己的實際出發。每個人的情況不同,那么學習目標也不同,當然計劃也不可能千篇一律。制定計劃的最終目的是使自己有所提高,如果制定的計劃不適合自己,就會適得其反。比如我平時英語學得不理想,我就在計劃中及時增加了用于學英語的時間,結果英語成績有了一定的提高?傊鶕约旱哪繕、能力,制定適合自己的計劃是非常重要的。但是我們不能保證制定的計劃就一定適合自己,這就要求我們執行計劃時根據實際情況對計劃適當調整,去掉里面不合理的`東西,使它適合自己。

          二:要把制定的計劃工整地寫在紙上,并把它放在醒目的位置,這對剛剛開始制定計劃的同學更為重要。我剛開始制定學習計劃的時候,就把計劃寫在一張白紙上,然后把它壓在玻璃板下,每當我學習的時候,它就提醒我要按計劃上寫的做,這保證了我計劃的圓滿完成。當然,時間長了這一步就可以省掉了,因為計劃已經印在了我的腦子里,每當那個時間我就會干那件事情,像吃飯、睡覺一樣,所以不知不覺我就養成了良好的習慣。這也是“一舉兩得”。

          三:我們既要制定大計劃,又要制定小計劃。大計劃給我們指明了前進的方向,而小計劃又能保證我們能夠沿著這個方向前進,幫我們鏟除一路上遇到的荊棘。所以我們要“大小兼有”

        高中生暑假學習計劃3

          這個暑假是高中的最后一個暑假,對即將升高三的學生來講,這五十多天可以說是時間寶貴,必須做好計劃,找到最適合的學習方法提高成績。為得到較好的高三復習效果,必須在放假之初就為自己精心制訂詳細的學習計劃和作息安排。

          不同時段,學法各異

          對高二學生而言,這個假期是高中最后一個長假期,高中課程、內容已基本學完,為迎接高三的全面復習?梢宰灾鲗W習、自己安排,如果把假期學習時間安排得太零散,感覺挺可惜。根據自己的實際情況,按時段安排學習內容。

          早上精力比較充沛,學習效率最高,適合進行集中訓練。利用整塊的時間,主要進行套題訓練(題),要求所有科目都要在規定的時間內完成,不斷熟悉狀態。

          長時間的`學習容易疲勞,必須穿插一些調整和休息的時間。在這段零散的時間里,可以念念單詞、看看基礎知識,不必強迫記憶,熟悉熟悉即可。

          晚上的學習,主要針對白天各科學習中遇到的問題,對照標準答案和筆記逐一解決、分析,適當總結梳理,寫出試題特點,類型。

          不同學科,各有妙招

          英語學科,每天都要保證做2—3篇閱讀,培養語感。復習前四冊英語書的詞匯,推薦一個好辦法就是,先背一個單元單詞,再聽對應的課文,單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間,建議大家多閱讀或朗讀課文。

          理科學習,要重視平時出錯的題目,往往能暴露出學習中的問題,要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊,一定要把這一部分相關的知識重新復習一遍。一個不錯的方法是,針對錯題的相關概念進行歸納和小結。強化運算訓練,要求必須有解題過程(并規范表達)。

          假期學習計劃和作息安排

          早上6:30起床,6:40——8:40套題訓練;

          上午9:00—12:00學習數學和外語;中間休息半小時;

          晚上19:30—22:30學習生物,整理這一天學習當中的問題、改錯并歸納。

          23:00上床,聽20分鐘外語,然后休息。

        高中生暑假學習計劃4

          期末考試結束了,當我們還來不及喜或悲的時候,就要來臨了。經過一個學期的努力,有些同學覺得很有收獲,對于高考充滿信心;也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺,對于高考會有些許畏懼。

          如果把高考備考比作是一場馬拉松比賽,可以說賽事已經進行了2/3。想想在你長跑時既看不到終點,又已經筋疲力盡時,你是什么心情?所以你現在的緊張,彷徨,憂慮是很正常的心理狀態,千萬別覺得天塌下來了。

          人的一生中有很多事情是我們依靠本人的.力量不能實現的,我們也不可能改變所有的事,但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時候,我們終于可以做自己的主,選擇自己的生活了。還有,我們并不孤獨。在這關鍵時刻,我們有同樣的奮斗目標。

          說了這么多,希望我們能夠以愉快的心情迎接暑假的到來。另外 高中語文,為了讓大家的暑假過得充實而有意義,給大家提幾點建議,制定暑假學習計劃。

          1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

          2、學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。

          3、制定自己的學習計劃。

          4、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下?梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面,做一個歸納,方便你們以后的查閱和復習。

          5、每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。

          6、不要前趕或后補作業。記住,完成作業不是目的,根據作業查缺補漏,復習一下薄弱環節才是根本。

          7、有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,找同學、家長或老師幫忙!

          8、每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進了溝通。

          希望你們都能將復習狀態調整到最佳,高效率、高質量地完成自己的復習和預習計劃!

        高中生暑假學習計劃5

          一日之際在于晨,這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間,也是學習和鍛煉的黃金時間,這個時間安排全所有功課的全面復習,尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。同時,高考不光是腦力的競爭,也是體力的堅持,所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間,身體鍛煉一定不能少,適量鍛煉半個小時即可,鍛煉的'時候可以聽一些勵志歌曲等,為一天的學習打好基礎。

          一、7:30-8:00

          早餐時間,專心吃飯,半小時的吃飯時間足夠了。

          二、8:00-9:00

          實驗結果表明,這個時候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考驗”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數學。

          三、9:00-11:00

          這個時間段的短期記憶力效果比較好,對于即將要考核的東西可以進行“突擊”,可達到事半功倍的效果!

          四、11:00-12:00

          接近午飯時間,一上午的復習容易產生疲勞,這個時間可以進行一些常規的練習題復習,達到鞏固的目的。

          五、12:00-13:00

          午飯時間,可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經,讓腦子進行一定的休息。

          六、13:00-14:00

          這個時間段容易出現飯后疲勞,所以建議稍作休息調整下,如果要午睡的話,半小時就差不多了。

          七、15:00-16:00

          這個時間段的長期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

          八、17:00-18:00

          這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

          九、19:00點左右

          晚飯時間,也是休息時間,讓腦子得到一定要休息。

          十、晚飯后

          可根據個人情況安排復習,可以語數外文理科交替安排復習。 晚上定時睡覺,必須趕在12點之前休息,養成一個好習慣,晚上充足的睡眠,才能保證第二天的充沛精力和狀態。

        高中生暑假學習計劃6

          高二的學習生活即將結束了,在經歷了接下來的暑假生活以后,我便成為一名高三學生。我在高二的學習成績其實并不好,也正因為如此我急需制定一份詳細的學習計劃,不然的話,高三掉隊可是非常嚴重的事情,這也是我高中階段最后一個長假了,我怎能坐視青春荒廢?我必須要合理利用這段時間。

          一、語文學習方面

          托語文老師的福,在語文復習資料這一塊我們班是名列前茅的,因此我并不需要做其他的事情,只要將老師發給我的文件好好地看幾遍,記熟便行。不過語文這一科怎么說呢,很容易取得一個中上層次的分數,但再往上提升不是那么容易的,像是閱讀理解這一塊,在考試的時候我只能挖掘出最基本的`信息,有事一個五分的題目只會被評為一分,還有作文這一塊,絕對不要自由發揮,必須要嚴格遵照高考的模板文章來,五段論、古今中外的事例必須要運用進去。當然,語文這一塊我最差的可能便是字跡了,說句不好意思的話,我的字很難看,因此我應該抽一些時間練字。

          二、數學學習方面

          數學沒有什么好說的,就是要多做題,因此我應該多買一些數學試卷來做,五年高考,三年模擬的題目我必須要全部做完,還有以往的黃岡試卷,這些都是市面上可以買到的,多做題就能夠多積累。當然即便是這些還是有些知識面的不足,我應該要保持好與數學老師的練習,暑假的時候向他請教往年的高考數學題型,而且數學老師對衡水中學的題型可是很有研究,得到他的指點對我的學習有著很大的益處,我應該要利用起來,不然一個人埋頭苦干什么結論都得不出,還容易產生厭煩心理。

          三、英語學習方面

          英語是我的弱勢科目,可能是以前的基礎沒打好,導致后面我跟不上進度,也因此與其他同學的差距越來越大了。因此我的做法就是一個字,那就是抄,反復的抄寫單詞,強化我的記憶,也可能是我沒有更好的辦法吧,畢竟我的英語已經差到了即便買教輔資料也看不懂的地步,但是積累單詞的詞匯量總是沒錯的,只要能夠記住幾千個單詞,那么我就可以推出題目的大概意思,從而去按照自己的理解完成題目。除此之外我還要天天聽英語磁帶,不然聽力跟不上也是不行的。

          四、其他科目學習

          雖然語數外所占分數比例是最大的,但是其他科目也是不能忽視的,但我在其他科目的基礎不算弱,因此我應該重點學習那些容易得高分的,比如政史地,只要我能夠將課文背熟,那么我就能夠在考試中獲得不錯的名次。

          以上就是我的暑假學習計劃,光會制定計劃可不行,必須要去實施才會有效果,因此我一定要嚴格遵照這份學習計劃來學習,只要堅持下去,那么學習效果絕對會有的。

        高中生暑假學習計劃7

          暑假馬上就要來臨,這個高一學期也要結束,為了不讓暑假過的無聊且亂,在本學期末,我為我的暑假做了一個學習計劃,也是希望在暑假里的學習為高二的的第一個學期打下基礎。以下是我制定的暑假學習計劃:

          首先,對高一一年的學習進行簡單的復習。高一一年所學的知識是基礎,只有把基礎弄堅實了,才能學好高二的知識。因此暑假期間,我打算在對高一的書本看一遍,把書上的知識點粗略的'過一遍,讓自己在腦海里有個印象,也不至于等到開學就把高一學的東西都給忘了。高一是高中最輕松的一年,學的東西也比較簡單,暑假里把這些知識簡單的復習一下,也能夠幫助自己后面的學習。當然簡單的復習也不是只是看一遍就不管,我還是要去把每一本書的知識點全部都規劃成一個知識網絡,這樣就能好更深層的去學習了,也能記得更牢靠一些。

          其次,參加夏令營活動。暑假的夏令營里會有很多的愛學習的人,跟他們可以一起學習,而且夏令營都有老師帶著,因此假期也可以像在學校路一樣學習,進行一個月讀的夏令營活動,在老師和同伴的陪同下,學習可以更上一層樓。夏令營里可以上課,也可以考試,學習環境很棒,學習的空間也足,暑假就不用擔心會把學習落下了。這樣的活動里,可以跟其他伙伴互相學習,向他人學習,我想學習一定能進步的。

          最后,預習高二的課本。暑假最后半月的時間從高年級的同學那借書提前預習,免得等高二開學,面對新的課本感覺陌生,然后很難進入到學習的氛圍中去。高二就文理分科了,對于自己也是個挑戰,而我在高一選擇了文科,那自然也是要努力的,文科很多東西都要背,暑假正好對文綜進行一個總預習,就能夠在高二學習中極好的適應了。

          暑假時間兩個月,我不想浪費了,為了讓自己可以在高二的時候進入狀態,所以制定了以上的學習計劃,希望通過暑假的學習能夠幫助到我。我相信一個暑假的時間,只要我按照計劃去做,我可以有很大的進步。高一到了末尾時段,我也必須要為高二做打算,這個學習計劃就剛剛好。我一定不會浪費掉暑假美好的學習時光的。

        高中生暑假學習計劃8

          上午的語文學習內容。

          1、(在完成數學作業后)9:30開始背默《必背古詩75首》,每天兩首。標準:1)背誦熟練;2)寫美觀;3)無錯別字。

          2、9:45開始復習背默字詞積累,每天適量安排復習量。標準:1)不光會背還要理解并會運用;2)書寫漂亮;3)默寫或聽寫無錯字。

          3、10:25開始讀課文,并聽寫生字組成的新詞和課文中的重點詞語,嘗試回答課后問題,有疑問借助全解,每天一課。標準:1)正確、流暢讀課文;2)聽寫盡量不錯,有錯及時糾正,第二天把錯字重寫聽寫;3)書寫認真;4)讀有所思,解答課后問題。

          下午的語文學習內容。

          1、做完英語作業后,進入閱讀時間。

          內容:先讀必讀書目,之后自由閱讀。

          標準:1)邊讀邊圈畫出好詞佳句,作批注(感悟、修辭等)。2)讀有所思,讀有所獲。

          2、以日記形式記錄當天的語文學習內容。標準:1)書寫美觀;2)記錄也是對當天學習的.回顧和總結;3)也可以簡單寫寫當天的學習心得。

        高中生暑假學習計劃9

          度過了圓滿而充實的一學年,我也變得成熟起來,緊接著,近期兩個月的激動人心的暑假就要到了。俗話說,在學校的學習生活好比是一條直道,而假期的學習生活則是彎道,每個人都擅長跑直道,卻有很少的一部分人能充分而合理的利用彎道的“旅途”。我要合理而有計劃地安排暑假的語文學習,在彎道與別人拉下不可估量的距離!

          第一個大目標就屬讀書了吧,讀書有很多好處,它使人明智,它使人靈秀,對于我們現在來說,它的'真正好處在于高考的高分?墒,光知道讀書還遠遠不夠,比如有些人瞎讀,一目十行,囫圇吞棗;有的人慢慢讀,磨磨蹭蹭、婆婆媽媽......這樣的話,白白的美好時光從我們身邊溜去,到最后還是一無所獲,這該是多么無辜又冤枉的光陰!所以,讀書還要講究方法,經查詢資料和多年的閱讀經驗,我總結出自己的一套讀書方法:

          1.先考慮為什么要看這本書,帶著問題去讀書,效果會更好。

          2.了解大致內容,選擇精讀和略讀部分。

          3.看編者的話。

          4.閱讀過程中對自己需要的內容作批注。

          5.讀完書后要有感想。寫讀書筆記

          6.思維導圖理清文章內容(選)

          每周還最好保持4個小時以上的閱讀時間,大量積累,沖刺高考!

          暑假期間,不僅在閱讀上制定了計劃,我還報了一個語文班。在這不多不少的13天里,老師會每天帶我們做閱讀,講作文,學習八上古詩和詞句。在學校,我的閱讀水平可算不上拔尖,甚至有時還險些落入倒數的人群,這在高考怎么辦?要知道,人外有人,天外有天,高考精英實在是數不勝數,以我這個水平想考重點幾率真的是小之又小,為此,我要像在陳分學習一樣,認真地聽老師講課,銘記老師所講的閱讀方法,并勤以加練,這樣,才可能提升我的閱讀水平,為高考做準備!

          認真完成老師布置的暑假作業也是一項必不可少的內容。不過,我卻對作業的完成時間有著獨特的見解。我還是希望8月份才“武力全開”,這是為什么呢?我覺得,晚一些做作業,不至于在開學時很快地把所學的內容忘掉,起碼有了銜接。不過,我絕對不會出現遺漏作業的情況,這是我的承諾。

          以上是我的學習計劃,祝我有一個愉快的暑假吧!

          2020高中生暑假語文學習計劃(四)

          不知不覺中,一個學期的學習就結束了,又迎來一個暑假。暑假期間,能夠適當放松,同時也要靜下心來做好下學期的規劃。

          1.每一天7:30起床,進行早鍛煉。時間一般在1~1.5小時。

          2.早餐。

          3.8:30-9:30,練字時間。練習毛筆字或硬筆,認認真真練習一個小時。

          4.9:30-10:30,讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙,在書刊報紙上選取好的文章資料,分類整理。這是每一天都務必完成的。(注意:剪報資料要廣泛,不要局限于優美的文章。報紙新聞中的社會新聞,奇聞趣事等都要作為閱讀積累的資料。)

          5.10:30-11:30,自由時間

          6.11:30-12:00,午餐時間。

          7.12:30-2:30,午睡。

          8.3:00-4:00,閱讀書籍。(讀書的時候,心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀,做筆記。老師都是這么做的,相信你們也能夠。)

          9.4:00-5:30,周記。周記需要平時注意積累素材。在這段時間里,你能夠回想、整理這段時間中你生活中發生的搞笑或者難忘的事件。有時即便只是小事,也是很值得記錄的。平時小本子里記著,再選取其中一天的這個時段認真地進行周記創作。注意要認真按照老師的要求完成好!下學期評評看誰的日記質量最高,日記本最漂亮、整潔,也要評評看誰在暑假里進步最大!

          10.約6:00,晚飯

          11.6:40-8:00活動

          12.8:30上床半小時閱讀,睡覺。

        高中生暑假學習計劃10

          嚴格遵守學習計劃有很多好處

          ①學習計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠,尤其是當它配合一個自我獎勵制度時會更加有效。

          ②如果你能按部就班、循序漸進地完成你的學習,那么學習便不會給你帶來太大的壓力。

          ③學習計劃表可以確保你不會浪費時間,使你有時間做其他該做的事。

          ④學習計劃表可以使你了解自己的學習進度,讓你清楚地知道哪些事等著做,又可以幫助自己對先前的學習做個評價。

          黃金暑假可提高兩項能力

          學習課本的能力:會讀書,將知識點形成知識體系;會學習,紛繁復雜的知識可以簡化;會思考,可以透過現象抓本質。

          題目的分析和應對能力:會讀題,可以利用題目所給信息做題;會思維,可以利用必要性客觀思維邏輯推理;會考試,了解標準化考試的命題原則。

          假期補習從四方面入手

          第一,補狀態。

          同學們如果不在學習狀態,費再多的時間、精力都是徒勞。首先要分析自己是否已經具備了沖刺高考的學習狀態,是否能夠自覺、主動的學習并且持之以恒。另外,好的學習狀態表現為專注程度。投入學習的絕對時間很重要,但更重要的是投入學習的專注時間。高二同學沉迷于網絡與交友是頗為普遍的現象,要及時調整自己的狀態。

          第二,補知識。

          新高三同學要利用這個假期好好整理以往學過的知識,分析自己所掌握的知識體系是否完備,知識的條理性、系統性、完整性是否足夠。知識分為鏈條式和塔基式兩種,鏈條式知識(比如語文課程)如果缺少一環,相對好辦;而塔基式知識(外語、數學等)如缺少一部分,同學們的知識體系就會處于“漂浮”狀態。因此,新高三同學要及時將自己掌握的知識夯實、牢靠。

          第三,補能力。

          高考不僅考知識,更重要的是考察同學們的能力。要在這個假期思考自己的寫作技能、運算技能、實驗技能,特別是分析解決問題的能力如何,還有哪些不足,需要加強哪方面的訓練等。

          第四,補方法。

          當狀態和決心都具備了,方法也非常重要。不同的學科、不同的時段,同學需要掌握的學習方法是不一樣的。比如理科學習和文科學習的方法大不相同,而高三正常上課的方法與總復習階段的方法也大相徑庭。同學們要利用這個假期反思和整理,找到適合自己的學習方法。

          完美的暑期學習計劃

          下面我們為大家整理了一位高中學霸超完美的暑期學習計劃,讓大家暑期既能輕松愉快,又不忽視學習。

          ●6:00-7:30

          對于高中生來講,睡懶覺這一年是和自己無關的事情了,一日之際在于晨,這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間,也是學習和鍛煉的黃金時間,這個時間安排全所有功課的全面復習,尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。同時,高考不光是腦力的競爭,也是體力的堅持,所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間,身體鍛煉一定不能少,半個小時即可,鍛煉的時候可以聽一些勵志歌曲等,為一天的學習打好基礎。

          ●7:30-8:00

          早餐時間,專心吃飯,半小時的吃飯時間足夠了。

          ●8:00-9:00

          實驗結果表明,這個時候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考驗”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數學。

          ●9:00-11:00

          這個時間段的.短期記憶力效果比較好,對于即將要考核的東西可以進行“突擊”,可達到事半功倍的效果!

          ●11:00-12:00

          接近午飯時間,一上午的復習容易產生疲勞,這個時間可以進行一些常規的練習題復習,達到鞏固的目的。

          ●12:00-13:00

          午飯時間,可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經,讓腦子進行一定的休息。

          ●13:00-14:00

          這個時間段容易出現飯后疲勞,所以建議稍作休息調整下,如果要午睡的話,半小時就差不多了。

          ●15:00-16:00

          這個時間段的長期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

          ●17:00-18:00

          這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

          ●19:00點左右

          晚飯時間,也是休息時間,讓腦子得到一定要休息。

          晚飯后

          可根據個人情況安排復習,可以語數外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺,必須趕在12點之前休息,養成一個好習慣,晚上充足的睡眠,才能保證第二天的充沛精力和狀態。

        高中生暑假學習計劃11

          作為高中生,制定一個切實可行的是十分必要的。當你認識到學習計劃的意義,并著手制訂學習計劃時,千萬不要以為只要有了學習計劃自己的學習成績就會在一夜之間提高。這顯然是過于天真的想法。過去形成的不好習慣,沒有長時間的努力克服,是不會自動消除的;而學習效率的提高也只有在長期堅持執行自己的學習計劃以后才會取得成效。

          一、注意自我管理

          為了確保計劃的落實,應在學習的實踐中對計劃的實施狀況進行定期自我檢查、自我督促、自我驗收。計劃信息的全過程是:確立目標--采取措施--安排時間--嚴格執行--檢查驗收。可以制定一個計劃檢查驗收表,即將某月某日完成的學習任務、進程列成表格,每完成一個項目,就打上一個勾,以便督促檢查,一段時間后進行一次驗收。若未完成計劃中規定的任務,應查找原因,想出辦法,確保計劃的全面落實。只要計劃是科學和切合自身實際的,一旦定好,就應采取一切措施,堅決執行下去。

          二、確保學習時間

          對于學習基礎不是很好的同學來說,在開始階段,自己可支配的自由學習時間幾乎沒有或者很少,因為他每天能完成老師當天布置的學習任務就很不容易了。但隨著學習水平的提高,他的常規學習時間將會逐漸減少,而自由學習時間則相應逐漸增加。由于開始階段自由學習時間較少,所以,一般學生往往抓不緊,這也恰恰是他被動學習局面難以改變的原因。因此,剛開始執行學習計劃時,可能會覺得時間特別緊張,但這時即使需要占用一部分個人的娛樂和休息時間,也要確保學習計劃的完全落實。只要堅持走過了開始這個階段,過于緊張的學習狀況就會逐步改變。

          一個學生如果能感到自己學習上與別人有差異,并且希望改變這種學習狀況,那他就應該以分秒必爭的精神去抓個人的自由時間。一旦抓住了自由學習時間,他就會努力去提高在校常規學習時間的效率,以增加自由學習時間,從而使自己掌握的學習主動權越來越大,一個生動活潑的學習局面也就會逐漸到來。

          三、選擇固定場所

          要實現自己的學習計劃,學習場所的選擇和時間的管理同等重要。條件好的學校,同學們在課余時間可以到自習室或圖書館去學習,這時最好能避開過道,選擇一個干擾較少的位置,準備好學習所需用品,然后靜下心來 學習方法指導,訓練自己按計劃一次做完一段工作;每次到自習室或圖書館去學習,最好都能按習慣坐在同一位置,這樣有助于快速進入學習狀態。

          四、學習心無旁騖

          有同學說,一邊聽音樂,一邊做功課可以提高學習效率;還有的同學說,一邊做健美操,一邊背英語單詞可以充分利用時間。這些說法是毫無科學依據的,人的大腦各部位的活動是有分工的,有的部位主導形象思維,有的部位主導抽象思維,有的負責人的聽覺,有的負責人的視覺。

          各個部分的神經系統可以交替興奮,各司其職。聽音樂時專司聽覺的神經系統保持興奮,大腦其他部位的.活動就處于相對抑制狀態,反之亦然。怎么可能一邊聽音樂一邊學習,還會提高學習效率呢?

          對學生來說,適度的娛樂很有必要。但是,切忌學習就是學習,娛樂就是娛樂,干任何一件事情都必須專注,不能把學習、娛樂和消遣同時進行,否則也會影響學習計劃的完成。

          五、適時調整學習計劃

          制訂的學習計劃要避免對自己提出苛刻的要求,不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現實的目標,或許等待自己的就是挫折和失敗。所以,要從小目標開始,樹立信心,獲得技能,進而實現雄心壯志。

          在執行學習計劃過程中,如果機會不能實現,或自己的活動和應盡的職責有所變動,那么,修改學習計劃就很有必要了。因為這是自己的學習計劃,所以應該讓計劃適合自己,為自己服務。

          制訂的學習計劃應充當向導。嚴格執行學習計劃,對培養個人在固定的一段時間里學習的習慣是極其有益的。與此同時,應該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外還有學習的愿望,或者有些內容必須學習,那么就得增加學習時間。

        高中生暑假學習計劃12

          第一,要有正確的學習目的。每個學生的學習計劃,都是為了達到他的學習目的服務的。正確的學習目的,是正確的學習動機的反映,它是推動學生主動積極學習和克服困難的內在動力。

          第二,計劃內容一般分五個部分:

         、 全學期學習的總的目的、要求和時間安排。

         、诜挚茖W習的目的、要求和時間安排。優秀中學生的學習經驗表明,在制定分科學習計劃時要注意兩點:要特別重視馬列主義的基礎知識、語文和數學三門學科的學習。學好這三門學科,是學好其他各門學科的.基礎。學習要有重點,但不能偏廢某些學科。

         、巯到y自學的目的、要求和時間安排。

          自學內容大致有三方面:

          ①自學缺漏知識,以便打好扎實的知識基礎,使自己所掌握的知識能跟上和適應新教材的學習。

         、跒榱伺浜闲陆滩牡膶W習而系統自學有關的某種讀物。

          ③不受老師的教學進度的限制提前系統自學新教材。

         、軈⒓诱n外科技活動和其他學習活動以及閱讀課外書籍的目的、內容、要地和時間安排。

         、輬猿稚眢w鍛煉的目的、要求和時間安排。

          第三,要從實際出發。一個中學生要不斷地提高自己的學習質量,取得優秀的學習成績,上述五個部分的計劃內容都是不可缺少的。但是由于每個中學生的實際情況不一樣,因而在訂計劃時,每個人的計劃重點和要求也是不同的,并不是每個中學生在任何情況下制定學習計劃都必須包括以上五個部分。有的中學生的學習基礎很差,就不必急于去系統自學課外讀物,而應該把主要精力放在自學缺漏知識和弄懂課本內容上?傊,要制定一個對學習有指導意義的計劃,必須從實際出發,也就是要實事求是地摸清自己的學習情況,從自己實際掌握的知識程度出發。

          第四,在執行總的學習計劃過程中,還要制定月計劃和周計劃,以高度的學習熱情和頑強的學習意志保證總意志的完成。有的優秀中學生每天還有一個學習小計劃,嚴格要求自己,一步一個腳印地前進。

          課前自學是學生學好新課,取得高效率的學習成果的基礎。如果不搞好課前自學,上新課時就會心中無數,不得要領。老師灌,自己吞,消極被動,食而不化。反之,如果做好了課前自學,不僅可以培養自學能力(主要是獨立思考問題的能力),而且可以提高學習新課的興趣,掌握學習的主動權。知道自己有哪些問題弄不懂,主要精力應集中在解決哪個或哪幾個問題上。對新教材有個初步的了解,就可以集中精力對付新課的重點和自己理不懂的難點,配合老師授課,及時消化新知識和掌握新技能。

          第一,根據老師的教學進度,教材本身的內在聯系和難易程度,確定課前自學的內容和時間。

          第二,課前自學不要走過場,要講究質量,不要有依賴老師的思想,要力爭在老師講課以前把教材弄懂。

          第三,反復閱讀新教材,運用已知的知識和經驗,以及有關的參考資料(包括工具書),進行積極的獨立思考。

          一、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

          二、學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。

          三、制定自己的學習計劃,大家應該知道在xx網校上最下面一個區域的“工具欄”里有個“學習計劃”。請大家根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結合我們教你們的“四步學習方法”——知識強化,名師面授,智能測評,名師答疑來進行寒假的學習。合理利用時間,統籌規劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如:你數學定的是2個小時,但2小時過后任務還沒有完成,建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

          四、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下?梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面,做一個歸納,方便你們以后的查閱和復習。

        高中生暑假學習計劃13

          暑假是漫長的,今年的暑假又要來了,作為一名高中生了,怎樣去過好暑假,怎樣去在暑假中充實自己,也是我們現在要想的問題了,在暑假到來之前,要做好準備,迎接暑假,學習是暑假中少不了的,往往在暑假就會想到玩,這么長的假期是應該好好的玩一玩,但是也不能疏忽了自己的學習,我們在暑假在家里玩的同時也要隨時的提醒自己的學習,暑假肯定會有很多的作業,我們在暑假中要好好的去完成,雖然老師布置的作業會很多,但是想一想和這么久的假期一比倒也不多,那么在即將到來的暑假我應該為自己做個學習的計劃。

          在各科老師布置作業的時候,我都是拿了本子記下來,作業時很多,這學期暑假的作業主要還是復習,刷題,各科的卷子都很多,拿語數外來說,這三科的作業是最多的,我是計劃著在暑假分階段去完成,每天早上起來首先當然是記單詞,英語單詞當然是早上記比較好,效率比較高,我計劃著每天給自己二十個單詞的目標,看上去二十個單詞不多,但是主要還是為了追求效率,單詞記得太多反而會給自己太多的壓力,主要還是在效率最重要。

          在記完單詞的之后要學作文,每天的作文不能少,語文是一門理解,但是也要記還有寫作的能力的一門科目,在暑假中老師布置的語文作業當然就是作文,作文是很重要的在考試中占的分數是最多的,暑假的作業就是要以作文為首要,所以在作文方面要給自己定一個目標,每天上午在記完單詞之后當然就是開始作文了,作文花的時間要多一點,主要還是為了質量,質量最重要,時間花多一點把作文的質量提高,我堅決不以完成目標的心態去寫作文,那樣是沒效果的。

          上午主要就是記單詞,寫作文,寫完作文應該休息,上午給自己制定這么多任務就差不多了,不要都擠在一起,那樣子的效果反而不好我覺得,下午主要就是刷歷史,地理題目歷史其實沒什么別的訣竅就是死記硬背,誰記得多誰就能考的好,就是這么簡單,當然還有地理,每天下午就給自己分配歷史作業,跟地理作業,用三個小時的時間完成,沒科一個半小時的時間完全夠了,在暑假過完之后是能夠完成作業,晚上就寫一篇日記這樣一天就結束了。以上的就是在暑假中我制定的學習計劃,當然在暑假當中還是要不斷的去復習,在暑假中去復習好各科因為即將迎來的是緊張的高三,當然要好好的去復習,這樣也能給自己一點壓力去適應高三的緊張學習,在暑假中一定好好的執行這些計劃。

          要學習好,首先要制定一個切實可行的學習計劃,用以指導自己的學習。古人說:“凡事預則立,不預則廢!币驗橛杏媱澗筒粫騺y仗,就可以合理安排時間,恰當分配精力。

          第一,要有正確的學習目的。每個學生的學習計劃,都是為了達到他的學習目的服務的。正確的學習目的,是正確的學習動機的反映,它是推動學生主動積極學習和克服困難的內在動力。

          第二,計劃內容一般分五個部分:

         、偃珜W期學習的總的目的、要求和時間安排。

         、诜挚茖W習的目的、要求和時間安排。優秀中學生的學習經驗表明,學習要有重點,但不能偏廢某些學科。

         、巯到y自學的目的、要求和時間安排。

          自學內容大致有三方面:

          ①自學缺漏知識,以便打好扎實的知識基礎,使自己所掌握的知識能跟上和適應新教材的學習。

          ②為了配合新教材的學習而系統自學有關的某種讀物。 ③不受老師的教學進度的限制提前系統自學新教材。

         、軈⒓诱n外科技活動和其他學習活動以及閱讀課外書籍的目的、內容、要地和時間安排。

         、輬猿稚眢w鍛煉的目的、要求和時間安排。

          第三,要從實際出發。一個中學生要不斷地提高自己的學習質量,取得優秀的學習成績,上述五個部分的計劃內容都是不可缺少的。但是由于每個中學生的實際情況不一樣,因而在訂計劃時,每個人的計劃重點和要求也是不同的,并不是每個中學生在任何情況下制定學習計劃都必須包括以上五個部分。有的中學生的學習基礎很差,就不必急于去系統自學課外讀物,而應該把主要精力放在自學缺漏知識和弄懂課本內容上?傊贫ㄒ粋對學習有指導意義的計劃,必須從實際出發,也就是要實事求是地摸清自己的學習情況,從自己實際掌握的知識程度出發。

          第四,在執行總的學習計劃過程中,還要制定月計劃和周計劃,以高度的學習熱情和頑強的學習意志保證總意志的完成。有的優秀中學生每天還有一個學習小計劃,嚴格要求自己,一步一個腳印地前進。

          課前自學是學生學好新課,取得高效率的學習成果的'基礎。如果不搞好課前自學,上新課時就會心中無數,不得要領。老師灌,自己吞,消極被動,食而不化。反之,如果做好了課前自學,不僅可以培養自學能力(主要是獨立思考問題的能力),而且可以提高學習新課的興趣,掌握學習的主動權。知道自己有哪些問題弄不懂,主要精力應集中在解決哪個或哪幾個問題上。

          對新教材有個初步的了解,就可以集中精力對付新課的重點和自己理不懂的難點,配合老師授課,及時消化新知識和掌握新技能。

          第一,根據老師的教學進度,教材本身的內在聯系和難易程度,確定課前自學的內容和時間。

          第二,課前自學不要走過場,要講究質量,不要有依賴老師的思想,要力爭在老師講課以前把教材弄懂。

          第三,反復閱讀新教材,運用已知的知識和經驗,以及有關的參考資料(包括工具書),進行積極的獨立思考。

          第四,將新教材中自己弄不懂的問題和詞語用筆記下來或在課本上做上記號,積極思考,為接受新知識作好思想上的準備。

          第五,不懂的問題,經過獨立思考(包括運用參考資料)后,仍然得不到解決時,可以請教老師、家長、同學或其他人。

          第六,結合課前自學,做一些自選的練習題,或進行一些必要而又可能做到的某種實際操作、現場觀察、調查研究等,以豐富感性知識,加深對新教材的理解。

          第七,新教材與學過的教材是連續的,新知識是建立在對舊知識的深透理解的基礎上的,課前自學若發現與新課相關的舊知識掌握不牢時,一定要回過頭去把有關的舊課弄懂。

          第八,做好自學筆記。上課是學生理解和掌握基礎知識和基本技能,并在此基礎上發展認識能力的一個關鍵環節。按上面要求做好課前自學,學生就能更專心地上課!皩W然后知不足”,往往這時學生的注意力高度集中,大腦處于優勢興奮狀態,能更為主動和靈活地接受老師授課。

          第一,帶著新課要解決的主要問題和在課前自學中弄不懂的問題與詞語,有目的地認真聽講和做實驗。始終保持高度集中的注意力,認真觀察,積極思維,力爭把當堂課的學習內容當堂消化。

          第二,將自己通過課前自學而獲得的對新教材的理解與老師的講解加以比較,加深對新教材的理解和記憶,糾正原先自己理解上的錯誤。

          幾點注意:

         、俦仨殢娬{的是,制訂計劃必須按自己的特點自己制訂,不能仿制別人的計劃,別人告訴你的高中生能夠嚴格的按照自己制定的學習計劃執行。

          附:暑假每日學習作息時間表(可以根據個人的情況調整)7:20起床

          7:40洗漱完畢

          7:40——8:00聽一篇英語聽力

          8:00吃早飯

          8:20———9:05做作業【第一節課】 9:15—10:00做作業【第二節課】(可以利用第一、二節課時間上家教課或做暑假作業)

          10:10———10:55復習【第一科】

          11:05———11:50閱讀【包括作文新聞、科普類等】(此段時間不固定)

          吃完飯后———21。:30進行一天的總結,檢查背誦,并聽錄音,背單詞或古詩古文等

          10:00睡覺

          注:每科做作業的時間為45分鐘,應高效的完成該科作業,像考試一樣,若為試卷類作業,則按照試卷規定時間完成。

          一、計劃實施的目標:

          提高自己在語文、數學等方面的學習能力。

          加強運動,提高身體素質。

          學會做簡單的家常菜。

          二、具體措施:

          針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思,調整。

          在家長的指導下,寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。(安排好每天復習進度的明細內容)

          把練習卷上做正確的題目進行整理,確認自己已經掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹立自己對本學科的信心。 4.把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄,打開教科書,逐題進行分析,找到錯誤的關鍵之處,進行認真的訂正后,再到教材上找到相關類型的題目,進行練習、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)

          遇到無法解決的困難,按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點,然后可以請老師一起幫助解決。 6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題;丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我強化練習,填補自己的學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序,切不可東一榔頭西一棒的無序)

          每次完成習題的訂正,將錯題訂正的全過程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地形成解題方法的量的積累。

          一星期打兩次球,游三次泳,增加運動,提高體能。(也可以聽音樂等,做自己有興趣的事)9.一星期跟著父母學做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務。三、時間安排:1.一星期學習五天,上午2.5小時,下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。

          每天的3點以后是運動或做家務的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)

          雙休日去看一些有益的展覽會,或參加一些有益的社會活動。四、家長督促:

          設計好每天的生活、學習評價表,對自己每天的生活、學習作好評價。

          家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執行的情況和進度,及時幫助解決執行中的困難。

          家長在幫助學生執行計劃時,也要尊重學生的要求,切不可急躁。要重視學生學習態度的調整和學習興趣的提高。

        高中生暑假學習計劃14

          高中地理在整個高中文科教學過程中的難度相對而言是最大的?偨Y歷年的高考成績,甚至可以看出,如果當年的地理試題偏難的話,那么文科生的整體成績是偏低的,而自然地理的比重相對較高的話,更能夠影響文綜的整體成績。而這部分會集中體現在與地球運動、大氣運動等有關系的一系列問題中,如光照圖的解析、地方時的計算、氣候類型的判斷。這部分自然地理內容相對來說考查學生的是空間想象與邏輯推理的能力,相對于后面的人文地理、區域經濟等內容,有些偏理科的性質,是令大部分文科學生最為頭疼之處。

          自然地理的學習除了掌握教科書中的內容外,重要的是對一些基本結論的識記與運用。如涉及到光照圖中晝夜半球的中央經線、地球上新舊一天的分界線等這些特殊的要素,應該重點識記,這是圖形結合分析問題的切入點。其余如經濟地理、區域地理整治等,需要學生在記憶基本內容的前提上,對題干涉及到的相關因素綜合考慮,如區域地理整治,是在具體的自然條件(地形、氣候、水文等)下,進行的合理的人類活動(城市結構、工農業布局等),根本目的就是要實現當地的可持續發展。涉及到的內容確實很瑣碎,但并不是無章可循的。

          一、梳理主干知識,注重能力培養

          一套綜合能力測試卷的題量有限,因此命題者通常會從主干知識與能力上設計題目,同學們如果能將地理學的主干真正領悟并能熟練運用,就能以不變應萬變。高中地理知識的核心始終圍繞“人地關系”這一主線。如地球運動帶來的自然現象與人類的生活、生產有著密不可分的關系,光照圖判斷,晝夜長短的判別,正午太陽高度、地方時、區時與日期的計算等一些與人類生活、生產有關的問題一直受高考命題專家們偏愛。對于高考所聯系到的,要考查的'初中地理知識,其判斷主干的標準為“常識性”。如中國地理中,對基本的國情與區域差異的介紹:秦嶺—淮河一線南北的地理區域差異、東部沿海地區與西部內陸地區的地理環境與社會經濟發展上的差異性;中國主要的山脈、四大高原、三大平原、四大盆地、主要丘陵、大江大河、大城市等等。

          在世界地理中,判斷主干性知識的標準為“世界意義”,如世界氣候類型的復雜多樣、世界面積較大的前六位國家、各大洲經濟發展水平較高的國家、聯合國常任理事國、歐盟主要成員國、世界主要金融中心所在國、目前世界主要資源分布的國家、世界環境問題嚴重的地區、世界一些局勢不穩定地區等等。

          初中和高中知識的結合復習,更加考查考生對知識的駕馭能力,面對考題時怎樣梳理自己的思路找到合適的切入點,命中題意?這需要考生妥善處理好高中與初中地理知識間的關系,總體而言應以高中地理“人地關系”為主線,結合復習初中地理的相關區域。同時在分析時,注重理論聯系實際,不做空泛的理論堆積。

          二、鍛煉識圖能力,提高應用能力

          圖表毫不夸張地說,可以算是地理學科的第二語言,通過圖表,許多抽象的“空間概念”可以被直觀地表現出來。這也是地理學科與其他學科相比最突出的特征之一。歷年的高考文科綜合測試中也少不了圖表題。因此鍛煉識圖能力,是首輪復習中重要的一環,識圖可由課本上最基本的圖表開始。高考中對圖表內容的考查也基本遵循萬變不離其宗的原則。仔細觀察和研究歷年的考題,同學們會發現,很多考題,其實也都是課本相類似的圖表內容的變體,只要扎實掌握圖表所對應的知識點,回答基本就能扣住題意。此外,做復習時還應注意運用文圖、圖表信息的轉換,保證在進行信息形式的轉換過程中,能夠完整表意,準確表達。

          為加深理解和記憶,同學們在復習時,不妨親自動手畫一畫。動手畫的過程中,可以發現自己很多沒有考慮全面,或模棱兩可,掌握得不夠扎實的地方,進而查漏補缺,真正將知識弄懂、弄熟。

          三、培養良好題感,從單元練習做起

          考前復習離不開大大小小的考試,但僅是等待考試,太過于被動,不妨從看似不起眼的單元練習就開始訓練自己的答題技巧和綜合能力,抓好單元過關。當然,練習也不能盲目進行,練習內容應經過認真地選擇,既注重對基本概念、基本理論的考查,又能在此基礎上有所提高,培養綜合題目的分析能力,最后將重點集中在那些自己易錯而又確屬重點的知識考點、學科交叉點和滲透點上。地理學科的訓練尤其強調地理圖形讀、填、繪、記,要學會把地理科學的基本現象、規律、原理落實到圖形上,通過經常的圖形復習,達到地理知識的鞏固積累,完成知識的“積少成多,厚積薄發”。此外,同學們在做練習時,切忌僅僅滿足于知識答案,更重要的是注重掌握方法,融會貫通,只有在頭腦中積累了一定量的素材后,才能對問題分析得深入透徹,從而做到舉一反三、學以致用。

        高中生暑假學習計劃15

          1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

          2、學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。

          3、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的`任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面,做一個歸納,方便你們以后的查閱和復習。

          4、每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。

          5、不要前趕或后補作業。記住,完成作業不是目的,根據作業查缺補漏,復習一下薄弱環節才是根本。

          6、每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進了溝通。

        【高中生暑假學習計劃】相關文章:

        暑假高中生學習計劃03-02

        高中生暑假學習計劃07-01

        高中生暑假的學習計劃11-29

        高中生暑假的學習計劃11-18

        高中生的暑假學習計劃03-31

        高中生暑假學習計劃09-15

        高中生暑假的學習計劃12-09

        高中生暑假的學習計劃[精華]01-28

        高中生的暑假學習計劃模板01-30

        (通用)高中生暑假的學習計劃05-13

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>