羽毛球學習心得體會（精選45篇）
當在某些事情上我們有很深的體會時，寫一篇心得體會，記錄下來，從而不斷地豐富我們的思想。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？下面是小編幫大家整理的羽毛球學習心得體會，希望對大家有所幫助。
羽毛球學習心得體會 篇1
時光飛逝，轉眼間一學期豐富多彩的體育生活已經結束了。這學期我選擇了“羽毛球”這項相互進行擊球對抗的球類體育運動項目。其實，我是一個很不擅長球類運動的女生，對各種球類運動的興趣也不大。選課的時候也糾結了很久，反復改了幾次。最后還是選擇了羽毛球，因為想給自己一個挑戰的機會，去嘗試一些新的東西。我是一個初學者，以前很少打羽毛球，因此早學習中遇到一些障礙，特別是在挑球這一塊，考試也沒有達標。但這并不是向老師所說的那樣，我沒有認真學習，只是因為我掌握能力差了一點。如果給我更多的訓練的機會，我想我一定可以達標。 下面是我這學期以來學習的一點感受，和老師分享一下。
通過這一學期的學習與訓練，我學到了很多與羽毛球有關的專業知識。不僅掌握了一些羽毛球的基本技術，也鍛煉了身體。這學期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,通過一個學期的學習自己改掉了不少錯誤的動作，并且也豐富了自己的課余時間，經常和室友一起去羽毛球場打球。這些進步和改變，都讓我感覺到感覺選擇羽毛球是正確的。羽毛球這項運動充滿了它與生俱來的吸引力。應該說這絕對是一項充滿著智慧的運動。從最初的不擅長，到后來的被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，認真得上完每一節課。
在這條不太容易的路上和我的同學們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了應付學校規定的學分，只是既然選擇了就要堅持，既然要挑戰，就要好好對待，不輕言放棄。所以即使在挑球這一塊沒有做好，我也并么有丟掉不管，還是和同學們一起參加補考，由于一系列原因演變成寫論文。 在一學期學習中，我認識到了以下幾點。首先，要必須先了解打羽毛球的規則。每種游戲都有它的規則,沒有規則,就無從評說打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時候算是界外？什么時候算是界內？對我來說，根本沒有一個很清晰的概念。直到現在我才弄得懂。
其次，是找老師或高手來指點指點一下。這點很關鍵。有很多時候自己認為自己也玩得不錯，自以為了不起，但其實是錯誤或犯規動作，這時候如果有人出來指點一下，那以后就不會再犯了�；蛘哂袝r候， 雖然的技術還不錯，但如果再有人出來指點一下就能達到更完美地境界，那種進步就可以用突飛猛進、一日千里來形容了。再次，是要經常練習。熟能生巧這個道理我想不用我多說大家都會明白的啦！最后，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行，但如果經常的話，那就很難會有進步了, 水平會變成跟你對手一樣······不能害怕失敗，從失敗學到的東西，會比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。
所謂逆水行舟，不進則退是也，就是這么一個道理。 關于羽毛球的技術，我自己掌握的不多，也沒什么好總結的。在網上查了一些資料，只要有以下幾個方面。羽毛球技術包括手法和步法。其特點是： 1．手法上的一致性特點。無論是后場的高、吊、殺球，或者是前場的搓、推、勾等技術，在擊球時，其身體姿勢即準備姿勢、引拍動作和揮拍動作的前期都要盡可能做到相同或相似，達到動作一致性的要求。要想成為優秀的羽毛球選手，必須掌握手法的一致性，以便隨機應變，給對手構成威脅，使對手在我方擊球之前不敢貿然行動或準確判斷。手法的一致性還經常造成對手判斷的錯誤而陷入被動的.局面。2．手法上的靈活與突變性特點。手法是羽毛球技術的關鍵，能否靈活運用手指各關節的發力及其協調性，是手法突變性的前提。在手法一致性的條件下，當發現對方提前移動，準備接本方將要擊出的球時，突然改變本來想要做的動作而打出另一種球路，使對方因重心偏離再來不及作出反應。 3．步法的全方位特點。羽毛球步法由墊步、并步、跨步、蹬步和跳步五種基本步法構成，并由這五種基本步法組成向前、后、左、右的全方位步法，只有這些基本步法組合得合理和掌握得協調，才能有利于更快地達到擊球的方位及爭得主動權。4．步法的快速和靈活特點。步法的起動，移動，制動和回動各個環節必須快速靈活，提高快速移動的能力，才能在比賽中爭得更多的主動權。
否則，步法的遲緩就將在比賽中處于被動地位。手法的一致性和突變性特點，是與步法的快速和靈活性特點相輔相成的。根據賽場情況的變化，能及時地調整和改變步法的組合及其幅度、頻率，才能變被動為主動。
短短一學期恍然而逝。應該感謝老師您，將我們引入羽毛球的世界。羽毛球這項運動，除了讓我們的身體在運動后感覺舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴格要求，才使得我這么認真地去對待羽毛球，去培養自己對體育運動的興趣。我想僅僅這短短一個學期，我已經深深愛上了羽毛球。跟著您上羽毛球課使我受益匪淺。在羽毛球課上您針對接發球的步法和動作教了能讓我們快速掌握打羽毛球的要領。在平時的練習中老師您能針對 個別同學在打法上存在的問題進行指導，讓我們有錯就改，規范自己的動作，在技術上每節課都有提高。您教授羽毛球課的內容非常豐富讓我們在打球的同時找到很多樂趣，感覺不到疲勞和乏味。羽毛球考試更有特色，讓我們知道不足之處，并去提高和改進。 這學期羽毛球的學習已經告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時，我都能感受到這項運動魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態，為我增添了不少的生活情趣。
羽毛球學習心得體會 篇2
暑假里，我參加了羽毛球培訓班。在學習的過程中，我有付出汗水，也有收獲成功，打羽毛球使我的暑假過得充實而有意義。
第一節課，老師先讓我們學習握拍。經過教練的仔細講解，我發現，我以前的握拍不標準。不一會兒，我們都掌握了正手和反手的握拍。在這基礎上教練教我們掂球的動作。掂球要注意：
1、球拍的拍面要平
2、向上墊球的高度必須控制在1、2米左右。
說完后教練給我們進行了演示，我們按照教練的`要求進行練習，一開始我總找不到球的落點，沒掂幾下就碰不到球了。我反復練習，慢慢的。我能連續掂十下、二十下、三十下……
到了第二節課，我已經會掂球了，教練開始教我們發球。我心想：以前跟媽媽在打球的時候，總是發不好球，這下我可一定要認真聽，一定要學好。教練面不改色地說：“發球的要領是：一舉拍、二轉體、三揮拍、四落下�！闭f完后并進行了示范。我模仿教練的動作仔仔細細地練習了起來，練習了一會兒，教練走了過來，對我說：“你舉拍的時候拍面要對網，手要放松一點�！庇辛私叹毜墓膭睿腋佑行判牧�，幾天后，我掌握了發球的動作，不但發得很遠，而且姿勢也很正確。
羽毛球還有很多的動作，等待著我繼續認真學習。學習羽毛球讓我懂得了無論做什么事情，只要不怕困難，認真練習，就能取得成功。
羽毛球學習心得體會 篇3
體育鍛煉是提高身體素質的最好方法，今天，我就和鄒好，劉易之去打羽毛球了。
比賽開始時，鄒好與劉易之一隊對我一個人，我頓時倍感壓力，加上炎熱的天氣也影響了我的判斷力，我對這場比賽更沒把握了。鄒好先來發球，球在空中畫了一個美麗的弧線，我連忙用正手挑球把它打回去，可劉易之卻趁機來一個扣球，我猝不及防，只好乖乖認輸。這可不是一個好的開始，我想。我看著她們倆為勝利而歡呼擊掌的場面，思索著該怎樣對付她們，回憶起老師教的動作：擊球，放網，挑球……
一開始，她們兩個人配合默契，在人數上也有優勢，我只能勉強應付，后來我的分數一直沒上去，失去了很多分，她們明顯占了上風。但我也發現了她們的一個弱點，當我把球打到中間的`時候，她們要不是兩人都以為是對方接，要不就是兩人都搶著去接，拍子碰到了一起，球沒接到。憑借這點，我漸漸扳回比分，而且越打越熟練，慢慢占了上風。
后來，兩隊都互不相讓，比分差距越來越小，20比18，是最關鍵的地方了！劉易之正手發球，我反手挑球正好打到中間，兩人都爭著去接，結果當然是——沒接到�！疤衾�！我贏啦！”在我勝利的歡呼聲中，比賽終于落下了帷幕。
事后，我覺得這不單是一場羽毛球賽，他鍛煉了我的毅力和決心。其實途中有好幾次連續十分氣餒，但我始終堅持不懈，最終贏得了比賽。生活中也是如此，遇到困難，不要灰心，堅持下去，會成功的！
羽毛球學習心得體會 篇4
羽毛球是一項老少皆宜的運動。雖然小，但可以調動人體各種器官，提高人的注意力和敏捷性，提高身體素質。
去年雖然是班干部，但一直是大家心目中的大胖子，總是被同學取笑。每次上樓梯都覺得喘不過氣來。爸爸媽媽實在受不了了，就來報了我的羽毛球培訓班，鍛煉身體，瘦了一點“將軍肚”。
我們的教練姓劉，是一名獲得省冠軍的退役職業羽毛球運動員。一到羽毛球場，我就被教練和球員的動作深深吸引。哇！漂亮的撲救，帥氣的扣殺，激烈的戰斗，讓我看的眼花繚亂。我著急地對教練說：“我要學這個，學這個，學那個，學那個，好帥！”但教練說：“別著急，先從基本動作學起。第一節課是蕩秋千，先舉肘，再蕩……”劉教練的動作我學了幾百遍。回家后，父親按照教練的要求在屋頂掛了一塊布條，讓我繼續敲打布條練習擺動。
但是第二天早上起來的時候，太糟糕了。我感到背痛，胳膊舉不起來。我哭著對爸媽喊：“羽毛球太無聊了，一直蕩來蕩去，腰酸背痛，不學了！”爸爸說：“你不能半途而廢。第一次練的話肌肉會疼。你明天會好的.。你不會相信的。”
果然如父親所說，第三天沒有第二天那么糟糕。我開始融入這個培訓班，和大家一起做熱身活動，和認真善良的劉教練一起打游戲，學配速，發球，挑球，刺球，殺球，開始和老同學們打比賽。慢慢的，我成了羽毛球高手。學完一個學期，身體素質提高了，敏捷度也大大提高了。比如我以前每天都是我們學校最后一個跑完晨跑的。現在的我不僅能跟上大團隊，有時候還能成為領袖。又有一次爬山比賽，我居然考了班里第五。
到今天，我已經練習羽毛球一年多了。身體素質越來越好，從一個小胖子變成了“肌肉男”。我也變得自信了，我在體育課上永遠不會輸給別人，我也敢于積極參加一些活動。
感謝羽毛球！
羽毛球學習心得體會 篇5
大二的這一學期，我的體育課選擇了羽毛球――一種看上去簡單易懂的體育運動。“簡單易懂”這只是它的表面，要真正懂得它，卻就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有機會達到這境界了。經過一學期的學習，我獲益匪淺，不只是對羽毛球的認識加深了，還領會到個中的一些人生真諦。
小學的'時候經常跟六、七個朋友玩羽毛球，也通過打球認識了兒時的一大群玩伴。然而打來打去，卻跟其他人一樣，只是懂得只要把球打過網去就行了，沒有一點技術含量可言，只能用“亂打”來形容。到了初高中，因為在學習的壓力下，我與羽毛球漸漸疏遠了，有時候拿起拍都不知道如何揮動了。但幸運的是，到了大學，我有機會重拾羽毛球這項運動，仿若回到童年那段快樂時光。
記得第一堂課，老師跟我們講述了羽毛球的握拍手法和幾個簡單的步法，這是我才真真實實的感受到他的高深學問。隨著對羽毛球的不斷深入了解，我對羽毛球的學習有幾點體會。
首先，要必須先了解打羽毛球的規則。每種游戲都有它的規則,沒有規則,就無從評說打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時候算是界外?什么時候算是界內?對我來說，根本沒有一個很清晰的概念。直到現在我才弄得懂。
其次，是找老師或高手來指點指點一下。這點很關鍵。有很多時候自己認為自己也玩得不錯，自以為了不起，但其實是錯誤或犯規動作，這時候如果有人出來指點一下，那以后就不會再犯了。或者有時候，雖然的技術還不錯，但如果再有人出來指點一下就能達到更完美地境界，那種進步就可以用突飛猛進、一日千里來形容了。
再次，是要經常練習。熟能生巧這個道理我想不用我多說大家都會明白的啦!
最后，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行，但如果經常的話，那就很難會有進步了, 水平會變成跟你對手一樣······不能害怕失敗，從失敗學到的東西，會比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟，不進則退是也，就是這么一個道理。
羽毛球學習心得體會 篇6
今天是星期六。下了十幾天的雨，終于放晴了。我終于能飛了。爸爸讓馮真的哥哥帶我去打羽毛球。
我們來到桃園村卓雅小學的羽毛球館。然后，我拿起球拍，和馮真的哥哥打單打。他很厲害，能從自己的后場打到對方的`后場。不過，我不會很弱，還能接住他打的幾個球。我們開始打架。我先發了一個高爾夫球，哥哥打了很遠。我趕緊跑到后場接住了。我打它的時候也打得很遠，但是我哥很輕松的接住了球，他打它的時候又打到了我的后場。然而我還是抓住了。我打得很輕，正好打在網上。我哥哥跑得很快，立刻抓住了球。他也輕輕打了我一下，我趕緊跑，正好接住球。我再次用力擊球。弟弟又用力擊球，打到后場，我跑不回來也沒拿到球。最后輸給了哥哥。后來我們打了很多場，我輸了。但是，打完游戲，我們買了很多零食和飲料，我們倆都吃飽了。吃完后，我們還在網球場發現了兩個網球，然后我們把它們扔來扔去。直到六點，我和爸爸在哥哥家吃飯，十點才勉強回家。
雖然這次打羽毛球輸了很多仗，但我的羽毛球技術也提高了很多。以后我會請他打羽毛球。
羽毛球學習心得體會 篇7
寒假里，我看見了鄰居家的大人在打羽毛球，我也非常想學。這天，我見了鄰居家打羽毛球之后，我就下定決心，一定要學會打羽毛球。我立刻跑回家中，強力要求爸爸為我買羽毛球和球拍。爸爸不解地問：“你今天怎么了，平時不是不喜歡運動嗎？”我說：“鄰居家的小孩和大人都會打羽毛球，我也要學。”“行！希望你不要半途而廢！”
爸爸帶我上街買了一副好球拍�；氐郊抑�，我立刻就去鄰居家拜師學藝，鄰居家大人聽了我的話，爽快地答應了。我和師傅來到了門前的空地上學習打羽毛球。師傅說：“學羽毛球就只有三點，那就是快、準、狠�？炀褪欠磻欤悴拍茉趧e人把球打過來時，能快速地打回去。準就是要在發球時，準確地打中球。狠就是打球時要用點勁，不要輕輕地打出去，這樣的球一點力度都沒有�！甭犃藥煾档摹叭弊置卦E之后，我就開始努力練習，可是我怎么也打不好，不是接不到球，就是發球時落了空。練了一會兒后，渾身是汗，我沒有耐心了，坐在一旁休息。鄰居小孩上場。我做旁觀者。我看見鄰居家的`小孩打得又快又好，再反思自己的打羽毛球技術，簡直是天壤之別。我當時恍然大悟，心里想到：“我一個十三歲的孩子還不如一個小朋友，不！我一定要比他打得好。”于是我就站起來，繼續練習。以后，我每天一大早就出去練習。練發球、練接球……每天兩小時。終于，功夫不負有心人，我學會了打羽毛球了，現在我的水平一點也不比鄰居家的小孩差，這時我心充滿了成就感。這次，我終于憑著我的堅持，學會了打羽毛球，這正印證了那句話語：不經歷風雨哪能見彩虹？
羽毛球學習心得體會 篇8
去年暑假我去學習了打羽毛球，今年暑假，媽媽讓我繼續去學習打羽毛球。
可是我不想去學了，因為去年學習了一個月只學習了打羽毛球的一個最基本的動作———支架子。架子很難擺的，兩腳分開站，左腳腳尖著地，把重心放在右腳上。右手拿拍，胳膊彎曲著放在與頭齊高的頭后面，左胳膊伸直抬起五指并攏距頭四十度，眼睛還得看著指尖。就光是練習個支架子，都把我練的腰酸背痛，連腿腳和胳膊也是酸的。但媽媽跟我說：“干任何一件事，都是先難后易，先苦后甜，說不定今年你就覺的輕松多了呢！再說你也不能半途而廢吧，那你去年不是白學了么？”聽了媽媽的話覺得也有道理，所以決定再去試一試。
也許是有了去年支架子的基本功訓練，今年再學習其它動作，果然感覺輕松多了。今年學習的.動作有：定點接球、后退接球、正手接球、反手接球和發球。這些動作都是在基本動作“支架子”的基礎上的延伸，比如定點接球：第一步只好架子；第二步先往左轉，右胳膊肘往上提，左手放下。第三步右手往正上方舉貼著耳朵；最后一步右手快速往左大腿根旁劃下�？次医榻B的，是不是很繁瑣，但我在學習過程中感覺比去年好學太多了。媽媽說的沒錯，的確是先難后易，好學多了。
這個暑假又來了好多學打羽毛球的新學員，他們也像去年我一樣，只練習支架子，架子一支五分鐘、十分鐘不能動，汗水順著臉往下流，后背衣服濕的透透的。看著他們，我覺的我比他們“舒服、輕松"多了，還是踏踏實實、一心一意學習打球吧。
羽毛球學習心得體會 篇9
陽光明媚的周六早上，我和媽媽準備去店里，剛下了樓就遇見了比我小一歲的表弟——劉伯昊。他拿著一副羽毛球拍，說：“龍哥，我們一起打羽毛球吧！”我用手撓撓頭，不好意思的說：“可我不怎么會打呀！”“沒關系！沒關系！你不會讓弟弟教你吧！我先走了，等會讓爸爸來接你�！眿寢寗傉f完就走了，于是我和弟弟打起了羽毛球。
我們用石頭在地上畫了一條白線作為網線，以這條白線為界，分輸贏。弟弟遞給我一個球拍讓我先發球。我用大拇指和食指捏住羽毛球有羽毛的地方，向上一拋，羽毛球拍用力向上一揮，結果沒打著�！皯摪亚蛉拥脑俑咭稽c，看準后再打。”弟弟指導我說。我照著他說的.去做結果真的打中了。當我發的球過線即將落地的時候弟弟用球拍向上一挑一下子就把球打過來了，他的這個小挑讓我猝不及防沒接著，輸了一球。但我毫不氣妥，撿起球繼續打，我要一邊打一邊跟弟弟學。可是我終究沒有贏得這一局。但倒是讓我學到了很多打球的技巧和“計謀”，我決定下一局要學以致用，爭取扳回一局。
首先我把目光移向左邊，接著做出要把球打向左邊的樣子，他見我的動作以為我要把球打向左邊，當他剛到左邊準備接球時，我迅速把球發到右邊，當他意識到，球已經落地，我贏了一球。我開心的又蹦又跳，大聲的喊道：“哈哈！我終于贏得一球了，來，我們繼續打！”其實這一招我是跟弟弟學的假動作。后來我在發球上贏得先機，用力扣球讓弟弟無法接招……于是我扳回了一局。
很快，爸爸過來接我了。我依依不舍的放下球拍，跟弟弟說了聲：“拜拜，下次我們再一比高下�！�
回來的路上我心里在想：原來打羽毛球是如此的愉快和開心，還讓我學到了不少的球技。
羽毛球學習心得體會 篇10
運動是健康的保證；運動是生命的源泉；鍛煉是快樂的源泉！
有一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸去睡午覺。我不知道在家做什么。我在房間里徘徊，從我的房間跳到我父親的房間，掃視我父親的房間。突然發現門后掛著羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮，我說：“我會打羽毛球！”說完，我摘下掛在門后的羽毛球拍和羽毛球，和朋友去打羽毛球了。
我們來到我家門口，肖驍先當裁判，小李和我來打羽毛球，我先發球。我左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上，然后用手肘往前推。我立刻放開左手，球落在羽毛球拍上，正好被我的.羽毛球拍推出去。球在空中畫了一個拋物線，向小李飛去。小李看到羽毛球來了，就拿起球拍對準球。羽毛球到了小李球拍對準的地方，小李把手肘往后一放，用力打了下去。這時，球像迫擊炮彈一樣飛了起來，徑直向我撲來。我舉起球拍，對準球。這時球已經落在我的球拍上了，我想打小李�？上野亚虼虺鼋缌耍樕下冻隽藷o奈的表情。而小李的臉上露出了得意的笑容。
"吳悠輸掉了一場比賽。"裁判小小一臉正氣地說道。
輪到小李發球了。他把羽毛球拋向天空，用右手舉起羽毛球拍，用力擊打。球很快從天上“飛”到我身上。我也提到了羽毛球拍。當我看著球到達我的頭時，我把球拍對準羽毛球，用力打了它。然后羽毛球在空中劃過一道弧線，直奔小李。小李也不甘示弱�？吹接鹈蚝�，他瞄準它，用力打了一下�？上±顩]打中，差了幾厘米�！皡怯期A了！”曉曉的聲音從旁邊傳來。
就這樣，我們打了一場又一場，中午在我們的羽毛球里溜了。
打羽毛球不僅給我們鍛煉，也讓我們快樂。我喜歡打羽毛球！
羽毛球學習心得體會 篇11
體育鍛煉是我國的優良傳統，它不僅能強身健體，而且能給你帶來無限樂趣，在所有的體育項目中，我最偏愛的一項是打羽毛球。
記得在我八歲時，有一次爸爸在街上買來了一副羽毛球拍，面帶笑容地地對我說：“看，我給你帶來了什么禮物？”我扭頭一看，是我朝思暮想的羽毛球，一下子抱著爸爸說：“太感謝您了！”因為我很早就想讓爸爸幫我買一副羽毛球了，今天爸爸給了我一個驚喜，怎么不讓我感到無比興奮呢？
我接過羽毛球拍，馬上卷起袖子對爸爸說：“爸爸，我倆打一戰吧，我一定會贏你的。”爸爸不服氣地反駁我：“小小年紀，口氣倒不小。我力氣比你大，我不會輸給你的，打就打�！�
于是，一場大戰開始了。一開始我先故意放爸爸一馬，讓他先得幾分，好讓他以為自己的'水平高，就會放下警惕。果然，爸爸一副滿不在乎的樣子，自豪地對我說：“你不是我的對手吧�！蔽易孕诺鼗卮穑骸拔乙欢〞A你的，你等著接招吧�！庇谑�，我的反攻開始了，我一會兒來個吊球，一會兒來個扣球，一會兒來個長球，打的爸爸應接不暇，眼花繚亂，滿頭大汗，狼狽不堪……蹲在地上氣喘吁吁對我說：“女兒我服了你了，你果然有一手，我心服口服�！�
我不但愛打羽毛球，而且還把它當作寶。每次打完以后，我都會仔細地把它擦了又擦。不瞞大家，每次睡覺，我也把它放在枕頭邊，只有這樣才能安心入睡。
隨著時間的推移，打羽毛球也成為我每天不可缺少的一項運動，它讓我高興，它幫我排除心中的不快，它讓我充滿自信。
我希望大家都熱愛體育，不管你喜歡哪一項運動，相信一句話，付出總有回報。
羽毛球學習心得體會 篇12
我從6歲開始喜歡打羽毛球。因為我認為這是一項有趣的運動，它不僅能讓我長得更長，還能讓我的眼睛越來越好。
我記得我不喜歡打羽毛球的時候，我不太喜歡運動。但是從6歲開始，我的媽媽或者爸爸就開始訓練我打羽毛球。不會玩的時候，我媽來教我一次，我一次都打不中，我就哭了。我媽安慰我說：“沒什么好哭的。打羽毛球的`人從來不到會然后熟練。嗯？”聽了媽媽的話，覺得媽媽說的有道理，就認真練習了。等我精通了，我媽開始直接和我打羽毛球。我打球的時候，我媽沒接到我的球，就夸我說：“你現在比我好，還不錯！”我聽著就心花怒放。我想變酷，所以我發了最難的球。結果我沒接住球，自己摔倒了。我委屈的爬起來，我媽哭笑不得的說：“我剛夸你你是不是搞錯了？”。
經過這件事，我得不到任何好評也不會涼。我看著每一個被擊中的球，然后把它打回去。
記得有一次我和同學打羽毛球，她決定讓我和她一起打。誰得分最高誰就贏，另一個同學當裁判得分。比賽開始時，她立刻把球送了過去。她一上來我就想給她一個“驚喜”！我啪的一聲，就有一個尖刺，哈哈！她沒趕上！這一輪我得了一分。下一輪我仔細盯著球，結果她要報復。她也和我一樣拿了個狼牙。我跑過去，接住球，打回去，哈哈！這是一個普通的球！她沒有跟進，我覺得她可能覺得我太牛逼了，一不小心就瘋了，哈哈！然后我就贏了比賽。
我非常喜歡打羽毛球。因為這個運動可以讓我減肥！那時候我最胖，現在好多了。當然，因為喜歡這項運動，所以很少生病。原來我一直生病。爸爸媽媽忙的絡繹不絕�，F在他們很少生病了。爸爸媽媽沒那么忙。我愛打羽毛球！
羽毛球學習心得體會 篇13
不知道從什么時候開始，哥哥迷上了打羽毛球，應該是去健身房產生的興趣；或者他在電視上看奧運會的時候，被他們矯健的身姿所吸引。
今天是個睡懶覺的好日子，但還沒等我自然醒來，就被人為的.噪音吵醒了：“姐姐！跟我打羽毛球！”
洗完澡，我們各自拿著球拍去各自的領地。我先把我的羽毛球吐了，拼著拼著弟弟的地盤。吼！我接住了！我把球退回去了。我也不甘示弱，給了他一個高球。我以為他根本抓不到，結果卻是驚人：弟弟退后一步，雙腳離地，舉起羽毛球拍，把球拿回來，給了我一個高球，以一種他自己的方式對待他。我跳了，但是球的速度、高度和力量都太快了。我很無奈，但是弟弟贏了一局。我很不服氣，想再玩一局。小弟欣然同意。
第二局開始，我還是發球。我從上一局學到了弟弟的技術。第一局打高球，這次打低球。我弓起腰，把球放在肚子前40厘米左右，然后用力把球拍放過去。弟弟一臉驚訝。他沒想到一直打高爾夫的妹妹會打低球，出其不意地擋球，但還是沒打中。這一次，我打敗了弟弟一次，渾身充滿了驕傲。這次輪到我不服氣，要求再來一局。我只是想答應，但是我媽來了。我和弟弟要約好下次決戰。
打完羽毛球，我突然覺得輕松多了，心情也很好。這應該就是運動的魅力吧！
羽毛球學習心得體會 篇14
開始了第一次的羽毛球學習，教練給我提出來了一下幾個問題：
①握拍手法不對，因為一直將拍子握得死死的`，影響發力，所以需要注意的是在揮拍時輕握羽毛球拍，在擊球的一瞬間在將拍子握緊;
�、谠谶M行接球準備時，右手靠前，同時，兩手架起來的距離過大，應該將右手舉高一些，同時縮小兩只手之間的距離，才能更有助于發力;
�、蹞羟蚝螅淖油ｎD了，應該保證動作的連貫性，將拍子揮到右下方;
�、� 在進行前場挑球時，手腕往內彎了，應由后向前揮拍，避免手腕內曲;
�、� 發球時，球不夠高遠，主要是有力不對，應由下至上的發力;
�、薜跚驎r，容易下網，主要是由于擊球點過后了�？傊�，針對這一些列的問題，要不斷的改進，打牢基礎。
羽毛球學習心得體會 篇15
吃完飯，媽媽建議我和妹妹出去打羽毛球。我們買了新球拍，但還沒試過。樓下天氣很熱，有點悶，但是風挺大，吹走了一絲夏天的熱氣。
我們找到了一塊空地，開始準備玩耍。球拍很漂亮，拍頭很圓，手柄藍白色，讓人感覺很開心。我左手握拍柄，右手握拍頭頂端，球拍微微彎曲。嘿，真的很棒！
姐姐率先揮出第一個球，球像利箭一樣直直地向我撲來。我覺得這不算什么？我輕輕揮動球拍，球又飛了回來。就在我竊喜的'時候，球又飛回來了。還沒等我反應過來，球已經靠近了我的額頭。我嚇了一跳。我閉上眼睛，胡亂揮了過去。這次，我沒有聽到球和球拍之間的撞擊聲。我定睛一看，球靜靜地躺在我腳邊，然后妹妹一邊捂著肚子笑一邊拍著大腿！我又羞又惱。我撿起球，猛地一擊。為什么我沒聽到撞擊聲？原來我的球拍根本沒觸到球，妹妹好像笑了。好像玩的時候不能浮躁。我平息了怒氣，撿起球，輕輕拋向空中。然后我揮動球拍，球飛了過去。姐姐這次被我的“奸計”纏住了。呵呵，姐姐也調整了操作思路，開始聲東擊西，讓我來來回回的跑。這時姐姐的球直接飛到了左邊，而我還在右邊，當然可以想象結局。
就這樣，我們來回玩了半個小時，累得氣喘吁吁，汗流浹背，渾身濕透。姐姐說：“我跟你打得精疲力盡。回家吧。”我正在興起一輛出租車。我想回家纏著姐姐說：“再玩一會兒，好姐姐�！蔽医憬悴坏貌煌猓覀冇们蚺拈_始了新一輪的戰斗。
羽毛球學習心得體會 篇16
今天晚上我和姐姐一起繼續去學羽毛球，我非常激動開心。
剛開始的`時候，學得很輕松，只要練基本動作就可以了。但是過了一小時，還是反復連一個動作，我懶洋洋的做動作，心不在焉。當教練說：“開始打球了”，我總是打不好。心里有點煩躁，不想繼續學了，教練好像看透了我的心思，跑過來跟我再一次示范那些動作，跟我說：“一定要記住，動作要領�！甭犃私叹毜脑挘倚判氖�，認真記住動作要領。終于，我把那些動作練好了。
經過這件事，我懂了只要努力就會成功。
羽毛球學習心得體會 篇17
今天早晨，我和爸爸找出羽毛球拍，準備練一練，因為我一直打羽毛球就不是很好。
爸爸讓我先練習一下顛球，說這是基本功。一開始，我連抓羽毛球的姿勢都不會，更別說顛球了，我笨手笨腳的抓住羽毛球往上一扔，連忙快速的用球拍去接球，還沒等顛呢，球已經掉到了地上。我不甘心，堅持不懈的練起來，可怎么練也練不好，爸爸說：“當你往上顛球的時候，眼睛要盯著球落下來的位置，不要太使勁用拍去打，要輕一點，心里不要急燥才行�！蔽衣犃税职值脑�，就照著他說的去做，果然有了感覺，一來二去顛的是越來越好，一次都能顛十多個不壞了，練的是大汗淋漓。我高興的`叫爸爸來對打球，爸爸迅速使勁的把球打了過來，我還沒來得及反應，球已經從我的頭上飛了過去。我不甘示弱的撿起球，掄起球拍“啪”的一聲，羽毛球象箭一樣疾飛了過去，眼看就要打到爸爸了，他不慌不忙的往回一打，“啊”這個球太高了，我往高一蹦，用拍子把球擋了回去，就這樣我們來來回回、反反復復地打了起來，直到累得我是汗流浹背。
今天總算是沒有白過，我終于練會了打羽毛球，就連爸爸也不敢輕視我了。
羽毛球學習心得體會 篇18
今天下午4：30放學，我像往常那樣回到家里，看了會書，覺得沒意思，便去找張xx玩。剛到他家，看到他正在打羽毛球，便他教我，他很爽快的答應了。
他先教我發球“先把球往上一扔，然后看準球猛打一下�！笨墒�，我一連打了十幾下，都沒打著球。第一次，我把球一扔，還沒來得及打，就落地了，球拍落了空。第二次，第三次，第四次，都是這樣的結果，打出的球不是偏左，就是偏右，要么就是往后‘跑’。張xx不厭其煩的指導：“要往上扔，不要扔斜了！你先在空中選好位置，扔球力度適度，球拍瞄準打！”他邊說邊給我做示范，我仔細得看著，然后學著他得樣子使勁一扔，剛好到了我預定得地點，掄起球拍使勁一拍，心想：這次一定會成功！可是拍的太快了，剛拍完，球也剛落地。我繼續練著，想著‘萬事開頭難’這句話，鼓起勇氣，繼續練習。大概過了十幾分鐘，終于球是準了，不再偏了，但是拍子怎么也跟不上，要么拍快了，要么打慢了，雖然有的時候拍子也會打中球得一側，或者沾到球的`邊兒。張xx見我始終打不中球，就又建議讓我以網得中心，一只手拿著球，球拍由下往上掄，瞄準球猛打，在球拍快接近球時，手迅速松開。我按照他的話去做，第一次，沒打著，第二次，打著了，第三次，又沒打著，……時間過的飛快，轉眼間，已經天黑了，我戀戀不舍的收起球拍，并和張xx告別。
今天，我的收獲可真大呀，我不僅學會了發球，并且體會到了萬事開頭難，只要有恒心的道理。
羽毛球學習心得體會 篇19
暑假里，我看見別人都在打羽毛球，心里直癢癢。一天奶奶給我買了一副羽毛球拍，我高興地一蹦三尺高，迫不及待地地找來鄰居家的小弟弟來學打羽毛球。
我們兩個都不會打，就只好從發球開始。我先發球，我一手拿著羽毛球，一手握著球拍，等站好姿勢以后，就將球丟了出去，等我“嗖”地將球拍揮出去的時候，球已經落地了。我一連發了好幾次一次都沒打著，羽毛球就像一個淘氣包一樣不聽我的使喚，好像還在說：“哈哈，就是打不著，就是打不著。”可是，我不灰心，繼續盯著球，發球！這次終于打著了，球飛了出去，可是小弟弟卻沒接住。我可樂壞了，正在我得意洋洋的時候，小弟弟“嗖”地一聲將球發了過來，而且飛的很高，我蹦起來也沒接住，真是氣死我了�？墒切〉艿軈s在一旁哈哈大笑，真討厭！我生氣地將球拍摔倒了地上，說：“太難了，我不打了！”這時，媽媽走了過來，看看地上的羽毛球拍說：“做事不能半途而廢，一定要堅持到底，才能把事情做好，來，再試試看，哪有那么快就學會呢！”最后，經過我一下午不懈的.努力，我終于能順利的發球了，而且還能接住幾個球。
我以后還要天天練習，爭取更上一層樓，打出水平，到時候咱們要好好打一局�。�
羽毛球學習心得體會 篇20
這個假期去四川看望爸爸，爸爸的同事宋叔叔每天晚上都在體育館教我打羽毛球，他曾經得過單位羽毛球比賽冠軍呢。
叔叔前三天教我了如何正確握拍，拿拍子要象握手一樣，食指和大拇指之間要有個指頭大小的小山洞，平時要輕輕握住拍子，只要拍子不從手中掉便可以，在擊球的那一剎那緊緊握住拍子。
叔叔又教我了怎樣接球，首先要判斷球的位置，要是超過自己的腦袋，就得提前往后退上幾步，要讓球在自己頭的`斜上方，這樣才能準確擊球，球才能打得更遠。
還教我了一種發球方式，怎樣發后場球，左腳在前，右腳在左腳的后面，側身站立，左手拿球在胸前，右手握拍在身后，左手放球，球垂直下落，右手握拍快速移動擊球。只有這樣才能發得更高更遠。
叔叔教我了很多羽毛球的基本功，但自己并沒有完全掌握，今后還需多加練習呀。
羽毛球學習心得體會 篇21
今天我學會了打羽毛球。
寫完作業，我出來外面玩，看見鄰居家的小孩在外面玩，我便湊上去和他一起打羽毛球。
我接過他遞給我的球拍，一只手緊握著。只見他拿著羽毛球往空中一扔，便輕輕地打向我。這是一個好球，一定要打中！我心里想著，等到球落得比我高一點兒的.時候，我用拍子使勁一打，沒有打住，我愣住了。
這次該我發球了。我把球向上一扔，球就像一個孩子一樣翻了一個筋斗，我對準羽毛球，一拍便把它打出了好遠。
從這件事讓我懂得了：學東西就像爬山，最終的起點在山腳，只要我們有一顆向上的心，勤奮苦練，總有一天能達到成功的頂峰！今天我學會了打羽毛球。
羽毛球學習心得體會 篇22
放假了，我作業做完后，媽媽說要讓我學羽毛球，我同意了。
來到訓練場，我拿著球拍和一個羽毛球在做顛球，因為是第一天，我總也夠不到那個羽毛球，我把球放在手里，往上 一丟，球飛了出去，沒接�。∵^了N次后，我氣極了，把球向上一丟，——看我來個海底撈月！沒打中球，我那可憐的球拍卻撞在了地上！這時，有個大個子的球拍也撞在了地上，那拍子立刻報廢了！我可不希望我的拍也這樣，只好問同學怎么顛球，同學告訴我，把球放在拍上再去顛球，我試了一下，果然有效！不過，我現在找到了更合適的`辦法，那就是把球拿在拍面上方，再顛球 ，接著是準備動作，老師告訴我們，只有在揮拍時球拍的小面才能向側邊，正常情況下應該是朝前后兩邊。下課之后，我們都互相打趣，要是平端球拍，還不成了紅太狼的平底鍋了？
除了練球，我們還做游戲。有一個游戲叫“貼燒餅”，要你追一個人，抓住他了，你趕緊跑，再站在另一個人的面前，那個人就要跑，別人貼你，你就要跑。還有撒網捕魚，接力跑等游戲。
我喜歡練羽毛球，因為它讓我很開心，也讓我強身健體！
羽毛球學習心得體會 篇23
今天，是我第一次學羽毛球，也是我第一次認真地接觸羽毛球。
下午，我和外婆、媽媽一起去體育館學羽毛球。教我的老師姓祝，我叫他祝老師，祝老師很高，很強壯，還很和藹。
我先做了熱身運動，然后拿了一個羽毛球拍。首先，老師教我們正確握拍，打好基礎才能挑戰自我，我把手握在球拍上，虎口對準球拍的.一條棱，中指和食指保持距離。接著，祝老師教我們顛球，我把球平穩地放在球拍上，然后快速一顛，一次、二次、三次……
最后，老師教我們接球，他拿起一個羽毛球，扔給我旁邊的男孩，可那個男孩等球都飛過他頭頂了，還沒把球拍舉起來，我們都笑趴下了！我暗暗想：我可不能像他一樣，鬧笑話。輪到我了，我舉起拍子，等待老師的發球。嘟！老師吹響了哨子，把球發給了我，哦，我站得太靠前了，只好踮起腳快速向后退，等球靠近我了，我猛的一揮拍，只聽啪的一聲，球被我打了過去，我高興得一蹦三尺高，可正當我高興時，只見球落到了祝老師的頭上，大家又一陣哈哈大笑。
我想：打羽毛球真有意思，我要堅持下去！
羽毛球學習心得體會 篇24
今天，哥哥發燒，媽媽帶她去醫院了。媽媽就讓我去文文阿姨家玩一會。
我興高采烈的走到他們家，阿姨在忙，讓我和她女兒再去打羽毛球�？晌遗c羽毛球互不相識呀！沒辦法我和他下來了踢。首先，他發球，球卻從他手中的.球拍擦肩而過。原來他也不會。他又發求了，就一次求向我射來，我手忙腳亂的舉起拍子，但是與愿違砸到了我身上，這次輪到我發球了，我向上空拋球，剛想去拍羽毛球時它卻溜走了。我再次拋棄球。還沒等球落下來，我就拍了所以又失敗了。這時，我有些心灰意冷了。對面的他對我說：“加油”！就是這短短兩個字讓我充滿信心和勇氣。這次我要拋棄起球又慢了。但這次我卻不再失落，而是更加自信的濤起球，這一次我成功了。心里有說不出的喜悅。媽媽從小就告訴我，做事不能半途而廢。這時我才真的領悟它的含義。
后來我堅持著，終于功夫不負有心人。我學會了打羽毛球，現在我和她發球接球，那只羽毛球是一只低飛的小鳥那邊飛到這邊飛到那邊飛到那邊。
這時我又學會了一項本領，別提有多開心了。
��！你努力了，可能有時沒有收獲，但是你不去努力，必定不會有收獲！
羽毛球學習心得體會 篇25
以前看著爸爸和他的朋友高來低去的打羽毛球，我一直很羨慕。暑假的一天，爸爸終于答應陪我去打羽毛球。
第一次正式站在羽毛球場上，我連發球都不會，爸爸先教我發球�！白笫州p輕提著羽毛球，右手拿好球拍，球拍放在大腿邊上，左手松開，羽毛球落下時，球拍就要揮出去！”爸爸說完還演示了一次給我看。
我按照爸爸說的開始練習發球，練習了20分鐘左右，我覺得手好酸，不想練了。我心想：練了這么長時間，就休息一下吧！這時一只暖和的'手放在我的肩膀上，同時聽到爸爸說：“寶貝，來，我倆打一場，我發球�！薄昂茫 蔽掖蠛耙宦�，來了興趣。爸爸發球了，我一伸手揮拍，啊，沒接住。爸爸說：“這個要從下往上抬球，我再發一個�！蔽也环䴕獾卣f：“太突然了，我發球�！蔽野凑瞻职种笇У陌l球方式，左手一松，球拍一揮，球發矮了，被網擋了下來，我又發了一次，這次發偏了，我不服氣地再發一個，眼睛看著球，心里想著一定要過去。終于，功夫不負有心人，球發過去了，我練的20分鐘沒有白費。爸爸手一抬，球又躥過來了，我手里出了好多汗，唉，不管它三七二十一，我閉上眼，抬手一擋，好像打中了，我趕緊睜開眼，球像箭一樣飛了過去，爸爸沒接住�！拔亿A了！”我叫起來，爸爸哈哈大笑起來：“球還沒落下去呢！球出界不得分哦。”這時球落了下去，咦，只差幾厘米就過線了，哇耶！太好了！“爸爸，我贏了�！卑职治⑽⒁恍Α�
這一次打羽毛球讓我明白了，學習一項本領要刻苦練習，我下來要多多練習，一定要超過我爸爸。
羽毛球學習心得體會 篇26
我今天開始學打羽毛球，因為我知道學打羽毛球的好處，怎么個好處法呢？可以鍛煉身體，增強靈活性，鍛煉手感，這樣才能讓我肥肥的肚子變瘦一點。講完好處，就開始講我今天是怎么學打羽毛球的吧。
下午4：00我們來到五山四十七中，走進四十七中的校門，我們就來到教學樓，再往前走就來到正規的運動場，于是我就在運動場跑了一圈，然后我們就來到了游泳館，二樓就是我們學習打羽毛球的地方了。我還看見我的教練在教王致人和楊潔凌，他她們在練往前接往后打，不一會兒王致人和楊潔凌的學習時間到時了，他倆就回家了。
5：00輪到我們學了，教練說：我和林祉睿做搭檔。于是我們倆就開始跟教練學了起來，我以為教練會教我們倆怎么對打，誰知教練先教我們怎么拿拍子、還有怎么發球和打球的'姿勢。打球的姿勢是兩手舉高，手緊貼耳朵。然后教練就把羽毛球扔過來叫我們打過去，還教我們用手把球扔過網，再拾回來。不知不覺的很快就一個小時過去了，下課的時間到了，但我們還想練一下，然后老師就布置作業1是顛球100下，2是扔球100下，3是練習打球的姿勢100下。教練布置完作業后，我們就依依不舍的回家了。
羽毛球學習心得體會 篇27
我學過很多東西，但是我想學羽毛球，可總是找不到機會跟媽媽說。今天星期天，我跟媽媽說了，她答應了。
在去往學羽毛球的地方前，我約上同學，一起去學習羽毛球。為了環保，我們都騎了自行車，在路上，我的心已經沸騰起來了。光陰似箭，轉眼間，我已經到了，拿起羽毛球拍，跑了過去。開始上課了，老師告訴我們正手和 反手怎么拿，然后，老師將球一丟，拍子像風一樣迎來，只聽見啪啦一響，球飛高地越過網，落在地上。我心中想：哇，好帥呀！我一定要學好羽毛球。老師叫我們像他一樣來打球，我一揮拍，拍子像被施了魔法一樣不聽我 的，不管怎么打也打不到球，再看看老師打得多好，羽毛球就像猴子一樣聽他的'話，個個都被打中。我已經要放棄了。這時，一個溫暖的手掌握住了我的手掌，一看，原來是老師！他輕聲對我說：“不要放棄，我來教你�！� 我的心就像被施了魔法一樣，重新鼓起斗志，在那轉眼的一刻，課程結束了。我依依不舍地告別，心里還在想我該怎么報答老師呢？
在陽光中，在微風中，人海茫茫中，這位老師告訴了我一個道理：堅持不懈，不要放棄。
羽毛球學習心得體會 篇28
每次打羽毛球的時候，我就想起我第一次學打羽毛球時的情景。
那是一個晚上，爸爸帶我去金誠廣場和同學玩，來到廣場已經有好多人了。爸爸先讓我觀察一下羽毛球的'樣子，我看了一下，一個白色圓圓球頭，四周是一圈白色羽毛插在圓球頭上。然后，爸爸就開始教我打球了。爸爸說讓我看他示范一下，他先把球往上一扔，再用力一打，球就發出來了，爸爸叫我試一下，我照爸爸的方法做了，可是沒有打出去，甚至球都沒有沾到球拍上。我再試了一下，這一次打到球了，可是沒有打遠，爸爸你要是吃苦練習，羽毛球一定可以練好的。就這樣，每天晚上我都會去金誠廣場練習打球，一天又一天，一周又一周，在一次又一次的失敗中，我沒有氣餒，反而讓我感覺越來越想征服羽毛球。
就這樣，我堅持了好幾個月，終于可以和爸爸打上二三個回合了，也能接到媽媽“喂”來的球，現在的我可以輕松的和大人們打羽毛球了，這一切都源于毅力，有毅力的人一定可以成功的。
羽毛球學習心得體會 篇29
一個風和日麗的下午，姐姐決定帶我在院子里教我打羽毛球。
姐姐告訴我學羽毛球第一步必須學發球。姐姐教我拿球拍的姿勢，左手捏住羽毛球，右手握住球拍，在左手向上拋出羽毛球，球拍要對準球朝前打那個羽毛球。球發出去以后就是要接羽毛球了，當發出去的球被對方接住以后，球立該就飛來了，這時就要做好準備，把飛回來的'再打回去。
開始練習的時候，我要么球發不出去，要么球沒接到。姐姐要我堅持練習，慢慢就會好的。我要堅持下去。這是我第一次打羽毛球。我相信第二次，第三次……的練習，我會學會打羽毛球的。
羽毛球學習心得體會 篇30
暑假的一天，我的作業寫完了，院子里也沒有一絲太陽。我呆在家里閑來無事，決定趁著這個機會出來學學打羽毛球。
我興致勃勃地對媽媽說：“媽媽，今天天氣挺好的，你教我打羽毛球吧？”“好的。”媽媽回答。話音剛落，我就火急火燎地去拿羽毛球了。媽媽見我這么激動，都笑了。我趕忙把羽毛球交給媽媽，媽媽就開始教我了。媽媽先教我怎么發球。她給我做了示范。我看見媽媽左手把球向上拋，當球落到半空中時，右手往前一拍，球就飛出去了。我站在一旁看得眼睛都亮了，也想試一試。我就拿起羽毛球練習起來。第一次，我把球用力地扔向天空，可扔得太用力了，我退后了兩步，用力一拍，可惜把它打到了地上。我有點兒灰心，這時我想到了一句名言：“失敗乃成功之母�！苯又矣执蚱鸸臍饩毩似饋�。不一會兒不一會兒工夫，就成功了。最后媽媽又教我接球。我充滿了自信，學一會兒就會了。
經過一個下午地練習，我終于初步學會發球和接球，雖然成功的'次數不多，但我還是很開心的。我相信經過多次練習，我一定會學會的。
羽毛球學習心得體會 篇31
一個風和日麗的星期六，我突發其想，找爸爸要了10元。買了個羽毛球。
回到家里，我對爸爸說：“老爸，我們一起去打羽毛球吧！”“好”爸爸興高采烈地說。接著，我便拿著拍子、羽毛球，高高興興地去學羽毛球了。
爸爸先叫我發球。我一發，拍子沒打到球，掉在了地上。爸爸笑得合不攏嘴，說：“你應該腳成弓字步，手甩大些�！蔽艺罩职值脑捵隽耍�真管用。之后，我們就開始了大戰。因為我工夫沒到家，所以以3：10大敗。我沒有善罷甘休，而對他說：“以后，我一定要打敗你！”從此，我每天抽出2、3個小時來練習。
這不，昨天<2月11日>我才跟他再次大戰。因為我每天練習，我才以10：9險勝爸爸。
我終于學會了打羽毛球！
羽毛球學習心得體會 篇32
我的課余生活多姿多彩，舞蹈、畫畫、主持……其中，我最喜歡打羽毛球。
這不，媽媽給我報了一個羽毛球興趣班。我興奮極了，日日夜夜盼望著開課。
星期天上課了。進了球場，最先映入眼簾的是一只只飛來飛去的羽毛球，還有在球場揮拍打球的人。教練把我們集合起來，開始進行熱身和體能訓練。十幾個來回的`青蛙跳，讓我的腿又酸又累。接著老師教我們握拍，沒想到我以前的握拍姿勢是錯的，應該十指高于大拇指，剩下三指自然放于大拇指以下，這樣抓拍能更穩。最后，老師又教了揮拍，第1步：雙手舉起，拍面對著正前方。第2步：右腳尖點地，拿拍手自然垂下，胳膊肘對向前上方。第3步：拍子舉起，把球打出。第4步：把拍收回，側于身下。就這樣我們一遍遍練習，不知不覺2個小時過去了，我的動作也越來越熟練了。
這次的收獲真不少，我和媽媽開開心心地回家了。我期待著，不知道下堂羽毛球課能給我帶來什么樣的驚喜。
羽毛球學習心得體會 篇33
今天上午，我們去姨姨家做客。
中午吃完飯，兩個小弟弟都不睡覺，又不想在屋里待著。我就提議說：要不咱們下樓打羽毛球吧！結果媽媽和姨姨都同意我的建議，說下樓也好，省得在家看電視。
我拿著球拍和羽毛球飛快地跑下樓，首先是我和姨姨打，剛開始我還不怎么會發球，它一直不聽話就是發不出去，媽媽過來叫我說，發球有兩種方法，一是向上拋了再打，另外一種是直接發球。我試了幾次終于會發了，趁姨姨不注意的時候打了一個高球，打她一個措手不及。贏了一分，真開心！
接下來就更精彩了，我正在偷偷地笑的時候姨姨一個球飛過來剛好砸到我頭上，看來是我掉以輕心了。后來我很專心地發球，我們打了兩個回合都沒有掉球，感覺步很大��！
通過這次玩羽毛球我明白了：做什么事情要有耐心，不能著急，慢慢來，熟能生巧！今天玩的'真開心！
羽毛球學習心得體會 篇34
要說起我的課余生活有羽毛球、乒乓球和泳游，我最喜歡的是羽毛球。
那還得從我在二年級第三大周放假的第二天下午我在家里，有一天我非常沒意思我一直坐在沙發上，媽媽過來了媽媽問我；是不是非常沒意思。是。我說。媽媽說：那我教你打羽毛球吧。我說：好呀好呀。
媽媽帶我來到了花園旁邊的公園里教我打羽毛球，媽媽先教我怎么拿羽毛球拍，我拿好了媽媽教我怎么發球，我發的時候心里很緊張，我只打的離我很近我明天只好自己練習了。
今天我一天到晚那里練習，明天一定要打過媽媽的`球。
到了今天我一打就超過了媽媽結果媽媽往后退給打回來了我又打了回去我們就這樣一直打來打去。
我回到家覺得很開心很快樂，打羽毛球成了我第一個最喜歡的課余生活。
羽毛球學習心得體會 篇35
在這個暑假期間我學會了打羽毛球，下面我就來跟你們講講吧。
那一天早上，我來到體育場一推開門就看見一位長得非常高的女士，我想那應該就是我的教練了，然后我就跑了過去，跟我的教練問好，我的.教練就跟我先講了一下我們今天的目的，然后我們就開始行動了。
我們一開始先做了準備動作。先熱熱身，熱身結束后，教練就開始教我一些基礎的動作。首先是學會正確握球拍，免得受傷。然后教練就開始教我發球，我心里想："發球，那不是很簡單？"于是我按照在電視里看過的運動員有模有樣的學了起來，先把球高高的拋起來，然后打了過去，但教練說："錯錯錯，你這樣是不正確的，我來教你正確的打法。"然后教練就給我示范了一下正確的打法，然后球嗖的一下就射中了槍，我目瞪口呆，原來打羽毛球也可以這么帥，之后我又向教練請教了更多動作，動作也慢慢熟練起來。
今天學打羽毛球，我才明白，很多事情不是看起來那么簡單，一定要親手去體驗。
羽毛球學習心得體會 篇36
周末，爸爸帶著我來到小區的空地上教我打羽毛球。
剛開始我發球不準，羽毛球像個調皮的孩子，老是跟我作對，球拍打不到球，我急得直冒汗，爸爸耐心地指出我的錯誤，并認真地給我做了幾次動作示范，漸漸地，我進入了狀態。當我發出了第一個好球時，爸爸沖我豎起了大拇指。
我越戰越勇，吵著要跟爸爸進行一次比賽。只見爸爸左手拿著羽毛球，把球輕輕往空中一拋，右手拿著球拍，掄起胳膊，對著羽毛球奮力一揮拍，“嘭”的'一聲，羽毛球嗖地一下子飛了出去，在空中畫出了一條優美的弧線朝我飛來，我也不甘示弱，迅速往后退了幾步，縱身一躍，高高舉起羽毛球拍，瞄準羽毛球，往前一扣，結果撲了個空，我有些泄氣，爸爸拍拍我的肩膀說：“學任何東西，都要有耐心�！苯又艺{整了下心態，振作起來，爸爸又發了一個球過來，我沉住了氣，眼睛一動不動地盯著飛來的球，等球快到我跟前，我用力地揮了下球拍，球被我接到了！我興奮得一蹦三尺高。
時間過得真快啊，一晃一個小時過去了，我們該回家了，我身上的衣服都濕透了，可我一點也不覺得累，通過這次學打羽毛球，我覺得世上無難事，只要我們努力，就能學好。
羽毛球學習心得體會 篇37
今天是星期六,下午,爸爸媽媽對我說:“悅悅，你和我們一起去打羽毛球，好嗎？”我一聽，高興地說：“好�。 笨梢幌�，我又不會打，于是說：“我不會打怎么辦呢？”媽媽說：“沒關系，我們可以學呀！”于是，我們三人就坐了車去爸爸單位附近的羽毛球館。
一進羽毛球館，我就興奮地說：“哇，真大呀！”只見場地中間有一個長長的'球網，爸爸告訴我，打羽毛球的時候要把球從網的上面打過去才行。我們開始打球了，一開始，我先練習發球。我左手拿球，右手拿球拍，右手用力發球，怎么回事？球拍怎么沒打到球？爸爸過來教我，說眼睛要看好，球拍要往球上打，不能亂舞。我照著做了，練了幾次，能打著球了，可是，球卻總落在自己頭上，打不到對方那兒去，我急得直冒汗。爸爸說：“別急，萬事開頭難，只要你認真練習，就可以打好�！蔽揖桶凑瞻职纸涛业姆椒�，一次又一次地練習，最后，終于能把球發到爸爸那邊去了。練會了發球，我又開始學接球�？粗职值那蝻w過來了，我連忙用球拍去接，誰知，球又不知道飛哪兒去了。但是，這次我沒有泄氣，看準了爸爸的球，努力去接，然后用力地朝爸爸那邊打過去。一次、兩次、三次，我能接到球了，我高興地跳了起來，爸爸媽媽都夸我真能干。
練了一個多小時，我累得滿頭大汗，但是我很高興，因為我已經有點學會打羽毛球了。我跟爸爸媽媽說：“下次我還想再來學打羽毛球�！辈⑶�，通過今天的學打球，我還明白了很多道理：萬事開頭難，只要通過我們的努力，堅持到底，就一定能取得成功！
羽毛球學習心得體會 篇38
期盼已久的`暑假終于到來了。一天，媽媽對我說：“這個暑假去學打羽毛球，好嗎？”“好啊!”我高興得一蹦三尺高。
記得學打羽毛球的第一天，我興高采烈地來到了新活力羽毛球館。開始上課了，教練讓我們全體集合，并做了體能訓練。首先是慢跑，然后做了“蛙跳”，最后是“矮人走”，第一輪訓練完了，我早已氣喘吁吁，汗流浹背了。
開始練動作了，教練讓我們練“貼耳揮拍”這個動作來接球。教練一連幾個發球我都沒有接住，這時，教練嚴厲地說：“拍子要擺正。”我馬上把拍子擺正�？墒�，我還是沒有接到發球，我像泄了氣的皮球一樣，無精打采。教練鼓勵我說：“世上無難事，只怕有心人�！甭犃私叹毜脑挘覜Q心要練好接球，功夫不負苦心人，我終于接到球了，心里暗暗高興。接著，教練又傳授“輪吊”的技術。教練開了一個高球，我退到后場把球接住了，但是球沒有過網。這時，一個短球又到了，說時遲，那時快，我一個箭步沖上去，輕輕地把球送了過去，我終于成功了。我高興得大叫起來。
學會了打羽毛球，我真開心��！
羽毛球學習心得體會 篇39
今天，久違的太陽露出了它紅紅的`笑臉。爸爸帶我到廣場上打羽毛球。
那里的人可真多，我和爸爸好不容易才找到一片空地，我們就在那里打起羽毛球來。爸爸先教我發球的姿勢，只見他右手拿球拍，左手拿著球。右手臂輕輕一抬，球就飛了出去。我學著爸爸的樣子，真的學會了發球。球在空中忽左忽右，忽上忽下，像個調皮的孩子在跟你捉迷藏。爸爸最后教我接球，對我說：“接球的秘訣是――當球離你不遠時，揮動球拍，使勁地把球往前方一打�！蔽野凑瞻职值姆椒�，學會了接球。
在我和爸爸的共同努力下，我終于學會了打羽毛球。
羽毛球學習心得體會 篇40
今天上午，爸爸教我打羽毛球。爸爸左手拿著球，右手拿著球拍。爸爸先把球往上扔，右手揮著球拍，一下子朝著我打了過來，因為對球的判斷不準，總是接不到球，這樣兩三次我很失落。爸爸跟我說：“不要放棄，開始誰都打不好只要努力就能很快掌握了。”
我重新打起精神，撿起羽毛球，心里還是有幾分緊張。我把球輕輕的.一扔，揮動右手中的球拍，朝著球一打，沒有打到球，又落空了。這次我沒氣餒，撿起球接著來。這一次，我果然把球成功地發出去了，爸爸也順利地接到了。就這樣，爸爸陪著我反復練習，慢慢地我的球技進步了。
在回家的路上，我高聲喊出了：“我終于學會打羽毛球啦！我好高興呀！”
羽毛球學習心得體會 篇41
又是一個周末的來臨，今天，我寫完作業，望著藍白相交的天空，此時，我已在沉思當中，回憶起小時那點點滴滴的美好時光。突然，小伙伴的歡樂聲把我從沉思叫醒過來。此時，我被他們玩的游戲迷住了，他們在玩打羽毛球。我馬上把姐姐叫來，請求她叫我打，親愛的姐姐一聽見立即答應了我的請求。
姐姐先教我把羽毛球拍抓緊，并讓我試著開球。我心中充滿了十足的`信心拍了半天還是沒拍好一個球，姐姐看出了我有點灰心，就馬上給我鼓氣，再次使我信心十足。拍呀、拍呀、拍呀經過我的努力下，我終于學會了開球。我此時也十分歡喜。姐姐告訴我開球只是基本的練習而已。她讓我練接球，姐姐開了一百個我卻接不到半個。練了半天還練不好，姐姐看到我這么努力，就在鼓勵我：“好的開始就是成功的一半，你既然學會開球就不應該半途而廢，應該繼續努力，練一件事就是在考驗自己，相信自己一定能行�！苯憬愕倪@番話，讓我更加信心十足，接、接、接在我的努力下，果然功夫不負有心人，讓我學會了打羽毛球。
雖然這件事已過去多年，但仍然深深地印在我的心中，畢竟這是姐姐的精心教導下和我努力換來的成果呀！
羽毛球學習心得體會 篇42
星期六，我去棗沖球館學打羽毛球。
早上九點鐘到球館，真熱鬧，有許多叔叔阿姨都巳開始開戰了。老師先教我丟球。我拿著羽毛球，把球用力一扔，扔得很近，球很輕，我怎么使勁，它都飛不遠，而且有時連網都不過呢，老師說這是讓我們感受羽毛球。接著老師又教我們怎么抓球拍，我握住球桿先把手掌往桿的中部移一下，再把大姆指放在拍桿的上面，食指在中間，中指、無名指和小指在下面，而且是貼在一起的`，老師說這樣才抓得緊。教師讓我用球拍使勁打幾根吊在瓶子上的繩子，我先抓好球拍，然后把腳移好，用力一拍就拍到了，我覺得很好玩，于是，我多拍了幾次，最后，教師給我喂球，老師先拿來二十多個羽毛球來，然后叫我站在網的另一邊的中間，他把羽毛球丟過來，我就把羽毛球打過去，有時候我是一個也沒拍中，有時是連接幾個都沒拍中，我有些垂頭喪氣了，但這更讓我下了練好羽毛球的決心。
每打中一個，我會開心一會，羽毛球是運動量很大的一個項目，弄得我又開心又累，結束練球之后，我高高興興地回家時不忘告訴教練，下個星期還要還來。
羽毛球學習心得體會 篇43
成長就是不斷學習的過程，在我的成長過程中，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
在我上二年級的時候，特別想學打羽毛球。那是因為我看見我的表哥、表姐把羽毛球打得特別好，看著他們意氣風發的在廣場打球的樣子，我特別羨慕。
于是，我就下定決心學習打羽毛球。我打算找舅舅教我，因為舅舅羽毛球打得特別好。舅舅滿口答應了，還打趣我：“教你沒問題，只要你不要中途打退堂鼓就行了�！蔽乙宦牐团闹乜诒ＷC：“一定不會打退堂鼓！”很快的，我們就帶著一副羽毛球拍子來到小區的.廣場上，我學習打羽毛球的本領正式開始了。舅舅告訴我：“右手拿拍子，左手拿羽毛球，然后拿拍子的右手向后擺動，接著向前面發力，同時左手的羽毛球放在伸過來的拍子上，這樣羽毛球就被打出去了，這就是基本的發球技巧�！甭犞司说囊环�，再看著舅舅的發球動作，我心里一陣激動，已經躍躍欲試了。我也學著舅舅的樣子，拿著拍子的右手向后擺動，然后向前發力，可是，我左手的羽毛球放早了，沒有落在拍子上，而是孤零零的落在了腳邊。唉！我嘆了一口氣，原來看似簡單的發球動作，做起來怎么這么難！可是，我不服輸，繼續練習發球，盡管一次次失敗，但是我一點兒也不氣餒。舅舅也在一旁指導我、鼓勵我，終于，我成功的發送了一個球！我太高興了！接下來舅舅又教我接球的技巧，我默默地記著接球技巧。忍不住催舅舅開始對打了。可是，接下來我輸得很慘，因為無論球從哪個方向來，我一球都沒接住。本來想要放棄，可是一想到舅舅的話，就又重新鼓起勇氣，繼續練習，我相信，既然發球我都能學會，接球也一定能，花多長時間我也不放棄。終于，在一次次失敗中，我找到了訣竅，打過來的球高，就要向下扣；打的球低，就要伸出拍子接住然后順勢發出去。果然，我成功的接住了舅舅打過來的羽毛球，我興奮地大喊：“我學會了大羽毛球啦！”舅舅也為我高興。
通過這次學習打羽毛球，我不但明白了“世上無難事，只怕有心人”的道理，而且讓我在學習的路上增添了信心。
羽毛球學習心得體會 篇44
今天上體育課，老師讓我們打羽毛球——學發球。給了我們一人一支羽毛球拍和一只羽毛球。
開始打羽毛球了，只有我拿著羽毛拍和羽毛球不知所措，看同學們打得熱火朝天的樣子，我決定先依樣畫葫蘆，學著別人的打法，試著打打看。于是我左手拿球，右手拿拍，我試了好幾次都沒打出去，不時有同學發出“嘻嘻”的笑聲，真倒霉。我只好愁眉苦臉地坐在那兒，心里有說不出的苦惱。這時，王？？樹走過來對我說：“我來教你。”這才讓我看到了曙光。只見王？？樹一手拿拍，一手拿球，他敏捷地把球發了出去，接著又說：“首先把拍子對準球，拍子往下一點，最后……”。我聽得不耐煩了，就一個勁的說：“我懂了，我懂了，”我學著王？？樹的樣子，左手拿球，右手拿拍，用拍子一拍，“球飛到天花板了”，有位同學說，我用眼睛看了看我的`“杰作”，一看，就落在了我的眼前，這讓我大吃一驚，難道是我搞錯了？不會吧。難道是同學教錯了？有可能？于是我走過去問：“王？？樹，你再教我一次吧，我一定學好�！蓖�？？樹說：“要控制好高低，要有耐心才能把球打好�！卑Γ次疫@急性子，真是無藥可救。
沒辦法，我只好老老實實的重復做每一步。我終于成功了，球像箭一樣飛了出去。發得一次比一次好，每發出一個球，我心里就很興奮。再朝陳思翰扭頭一看，“哈哈哈哈！”他打羽毛球簡直在打“無名”球，笑得我都合不攏嘴。
眼看快下課了，雖然我很累，但是我學會發球了。通過學習打羽毛球，它帶給了我很多快樂，還讓我明白了做什么事只要仔細觀察、掌握要領、認真學習、要有耐心，就一定能學會、學好！
羽毛球學習心得體會 篇45
我有很多的本領，騎自行車，打籃球，踢足球可讓我最難忘的是打羽毛球。
天氣陽光明媚，我坐在家里看奧運會，看到了選手正在打羽毛球。羽毛球飛來飛去，像個調皮的娃娃。我覺得打羽毛球很帥，就跑到爸爸身旁，請求著：“爸爸，我也想打羽毛球，您去給我買一副吧！”爸爸聽了，和我出門去買羽毛球了。
我和爸爸剛買來羽毛球，就跑到家門前的空地上，拿出羽毛球拍和羽毛球，讓爸爸教我怎么打羽毛球。爸爸讓我學他做。只見他左手拿球，右手拿球拍，“啪”的一聲響，羽毛球像箭一樣飛了出去，我也學著爸爸的`樣子，左手把球一拋，可是右手還沒有準備好，羽毛球就已經掉了，我繼續練，可是沒有成功。
經過長期的練習，我終于學會了打羽毛球。我現在不但會普通地打羽毛球，而且還會花式打羽毛球了。你瞧，我一手拿球拍，原地轉個圈，剛轉完，就把球打了出去。我一手拿球，一手拿球拍，走來走去，忽然把球往上一扔，用球拍把球打了過去，爸爸又把球打了過來，我不能給他機會了，球飛過來的時候，我跳了起來，對著球用力一打，球像一支離弦之箭，飛快地打了過去，爸爸跳起來，可是羽毛球飛得太快了，沒有接住，我贏了這場比賽。別看我技術高，可是有時也有失誤。有時一個可以打過去的球，卻被爸爸得了分；有時沒有留意，被爸爸一個球吊死了；有時本可以得分的球，卻打得太低，沒有過界限
我就這樣喜歡上了打羽毛球，只要堅持一種愛好，就能成功。
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