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      1. 健康領域保護牙齒演講稿

        時間:2023-05-26 15:23:50 梓欣 演講稿范文 我要投稿

        健康領域保護牙齒演講稿(精選14篇)

          演講稿可以幫助發言者更好的表達。在現在社會,能夠利用到演講稿的場合越來越多,來參考自己需要的演講稿吧!以下是小編收集整理的健康領域保護牙齒演講稿,歡迎閱讀與收藏。

        健康領域保護牙齒演講稿(精選14篇)

          健康領域保護牙齒演講稿 1

        尊敬的老師們,親愛的同學們:

          今天我國旗下講話的題目是《愛牙潔齒 保持健康》,今天我們來說說牙齒問題。我們有些同學一張嘴,牙齒都是黑乎乎的小洞,可真的不好看了,你說那些同學的牙齒怎么了?對!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什么不好呢?我想,首先是影響美觀。就像我剛才說的,一個可愛的學生,一張嘴都是黑乎乎的小洞,就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的,就怕別人看了。再則,影響說話了,牙齒都蛀了,說話很容易“漏風”!不但對我們說標準的普通話有影響,也可能讓聽者聽錯,引起不必要的誤會;第三,吃點冷的酸的辣的什么的,就很容易牙疼,人說牙疼不是病,痛起來還真要命;最后也是最重要的,是影響身體健康,我們都知道牙齒的作用是咀嚼,用門牙切斷食物,用磨牙磨碎食物,再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程序,對你的胃增加了很大的負擔,這樣很容易影響到我們的.胃正常的運作,這就關系到我們的身體健康了。

          同學們,看似小小一口牙,但是用處卻絕對不小?谇唤】凳巧眢w健康的重要組成部分,是提高生命質量的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環節。那么,我們應該怎樣科學地保護牙齒、維護我們的口腔健康呢?

          1、養成良好的飲食習慣:要減少吃含糖食物的次數,因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣,細菌利用糖就會產生酸,侵蝕牙齒,引起齲齒。

          2、建立良好的口衛生習慣:要保持口腔衛生清潔,掌握正確的刷牙方法,做到飯后漱口,早晚刷牙。

          3、正確的刷牙角度和動作:將牙刷傾斜45度,壓于牙面與牙齦之間,刷毛盡量進入齦溝和牙縫間,然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉刷頭,用力不要過大,按順序每個牙齒都要刷到,每次刷三分鐘。

          4、刷牙齒的外側:用正確的刷牙動作配合適當的角度清潔上下牙齒的外側,上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,每個部位可重復刷4—6次。

          5、刷牙的內側:仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉的原則進行,不要只重視刷牙的外側,不重視牙內側的清潔。

          6、刷牙的咀嚼面:用適應的力量,按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。

          7、注意后面牙齒:口腔后面的牙齒亦需要同樣注意,完成所有牙齒清潔后,用水漱口。

          健康領域保護牙齒演講稿 2

        尊敬的老師們,親愛的同學們:

          9月20日是全國愛牙日,今年愛牙日主題是嬰幼兒口腔健康。口腔健康應包括牙齒清潔、無齲洞、無痛感、牙齦顏色正常、無出血現象?谇唤】凳侨斫】档闹匾M成部分,是維系和提高生命質量的重要因素,F代研究證明,牙病可以引發或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此,口腔健康不僅使人能充分地咀嚼,享受美味佳肴,為身體提供充足的營養;還使人口齒清晰,能自由地與人交流,使人增強自信,在社會舞臺上充分地展現自己;所以,口腔健康使人活得更健康,更愉快,更長壽。同學們,我們小學生正處在牙齒生長的關鍵期,現在你們好好保護它,它會給你的一生健康奠定良好的基礎;反之,則會帶給你無盡的'煩惱——“俗話說:牙疼不是病,疼起來要人命!”

          1、要養成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙要注意正確的方法:順著牙,豎著刷,刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷,否則會損傷牙齦。

          2、平時要注意牙齒衛生,保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖,預防齲齒。此外,要注意平時的衛生習慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舔牙齒。

          3、如果牙齒有病,應及時就醫。遇有蛀牙壞牙,應予以修補或拔除。

          要做到以上幾點并不難,關鍵在于要持之以恒。愿同學們都擁有一副健康而美麗的牙齒。

          健康領域保護牙齒演講稿 3

        尊敬的老師們,親愛的同學們:

          我們今天演講的題目是“愛你的牙齒,清潔你的牙齒”。

          保持健康,今天我們就來說說牙齒問題。我們有些同學有嘴,牙齒都是黑洞,但是真的很丑。你認為那些同學的牙齒怎么了?沒錯。是蛀牙。你有蛀牙嗎?蛀牙怎么了?我覺得,首先是影響美觀。就像我剛才說的,一個可愛的學生,滿嘴都是黑洞,感覺不可愛。連瀟不得不遮遮掩掩,生怕別人看到。再者影響說話,牙齒也是蛀牙,說話容易“漏風”!不僅對我們標準的普通話有影響,還可能讓聽者產生誤解,造成不必要的誤會。第三,如果吃了涼的`、酸的、辣的東西,很容易牙疼。人們說牙痛不是病,但它真的要了我的命。最后但同樣重要的是,它影響我們的健康。我們都知道牙齒的功能是咀嚼,用門牙切掉食物,用磨牙磨碎食物,然后給胃。如果蛀牙影響這個程序,會給你的胃帶來很大的負擔,很容易影響我們胃的正常運轉,關系到我們的身體健康。

          同學們,可能看起來像一顆小牙齒,但絕對沒用。口腔健康是身體健康的重要組成部分,是提高生活質量的重要因素之一。保持牙齒健康是保持口腔健康的重要組成部分。那么,我們應該如何科學地保護牙齒,維護口腔健康呢?

          1、養成良好的飲食習慣:減少吃含糖食物的頻率,因為很多細菌會堆積在牙齒和牙齦的邊緣。當細菌使用糖時,會產生酸,酸會侵蝕牙齒,導致齲齒。

          2、建立良好的口腔衛生習慣:保持口腔衛生清潔,掌握正確的刷牙方法,飯后漱口,早晚刷牙。

          3、正確的刷牙角度和動作:將牙刷傾斜45度,壓在牙齒表面和牙齦之間,將刷毛盡量放入牙齦溝和牙齒之間,然后沿著牙齒垂直刷牙,輕輕旋轉刷頭。不要用力過猛,每次按順序刷每顆牙三分鐘。

          4、刷牙齒外側:用正確的刷牙動作和合適的角度清潔上下牙外側。上牙從上到下刷,下牙從下到上刷。每個部位可以反復刷4—6次。

          5、刷牙的內側:仍然遵循沿牙齒垂直刷牙,輕輕旋轉的原則。不要只注意刷牙的外側,更不要注意牙齒內側的清潔。

          6、刷牙的咀嚼面:用適應的力度前后方向刷上下牙的咀嚼面。

          7、注意后面的牙齒:口腔后面的牙齒也要注意。清潔所有牙齒后,用水漱口。

          健康領域保護牙齒演講稿 4

        尊敬的老師們,親愛的同學們:

          大家早上好!今天我演講的題目是《愛牙護牙,笑容甜美》。

          俗話說得好:“民以食為天,食以齒為先!笔澜缧l生組織把每年的9月20日定為愛牙日,提醒人們在享受快樂生活的同時,別忘了關注自己的口腔健康,因為它直接關系著我們的身心健康和生活品質。人們很早就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,擁有明眸皓齒,齒如編貝是每個人的心愿。

          世界衛生組織給口腔健康的標準下的定義如下:牙齒清潔,無齲洞、無痛感,牙齦色澤正常,無出血現象。牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構成咀嚼器官的主要部分,也與語言、容貌和健康有密切關系。保護牙齒除了每天早晚認真刷牙,飯后漱口等眾所周知的.方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門:

          1、保護牙齒健康,最基本、最經濟的方法是有效刷牙,以去除食物殘渣和牙面菌斑,按摩牙齦。

          2、每天至少刷2次牙,牙刷與牙面呈45度角,上牙由上往下刷,下牙由下往上刷,不要橫刷。每個牙刷3個面,每次持續2—3分鐘,吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品,睡覺之前一定不要吃甜食。

          3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,兒童應使用兒童專用牙刷。

          4、牙刷保養做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水份。1個月換1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過3個月。

          5、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷,去除細菌和食物殘渣。

          6、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴唇、張口呼吸等不良習慣,這樣會造成牙齒的錯位畸形,影響美觀。糾正不良習慣有利于牙齒保健。牙齒排列不齊應盡早矯正。

          7、均衡地攝取食物,保護牙齒健康。牙齒的發育離不開各種營養食物,因此,不論是成人還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食。

          8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治,沒病防病,有病早治。

          9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品,防止牙齒損傷。

          10、常飲茶水。茶葉中含氟,有預防齲齒的作用,常飲茶水或以茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的作用。

          “一口潔白、整齊的牙齒,能增添你獨特的魅力,讓你的生命質量大幅提升,讓你的笑容更甜美、更迷人。”但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。

          健康領域保護牙齒演講稿 5

        老師們,同學們:

          早上好!昨天是我們國家一年一度的愛牙日,所以我今天國旗下講話的題目是《保護牙齒、關愛健康》。

          具有良好的口腔衛生,健全的口腔功能,以及沒有口腔疾病是我們口腔健康的標準?谇唤】档某潭汝P系到咀嚼、語言、美觀等多個方面。牙齒問題甚至可以危及全身,造成胃炎,關節炎,心內膜炎和神經炎等多種疾病。在我國,6到12歲兒童的蛀牙率在80%以上,這與國外同齡兒童的`數據相比高達數倍甚至十數倍,因此我們從小要保護好自己的牙齒,注意口腔衛生,預防蛀牙。蛀牙的形成主要是由于我們吃含糖的食物時,細菌利用糖作為營養,產生大量的酸,侵蝕我們的牙齒,一段時間后牙齒就形成齲洞。開始的時候,也就是蛀牙初期我們是感覺不到蛀牙的危害的,但是如果蛀牙不及時治療,慢慢的蛀牙的齲洞就開始擴大,越來越深,這個時候,牙齒一但遇到冷、熱、酸、甜的東西就開始痛了,并發展為牙髓炎等口腔疾病,影響食物的消化和營養的吸收,嚴重影響了我們的生活和學習。所以我們要掌握一些口腔保健常識。

          1.養成正確的刷牙方法。牙刷傾斜45度,壓于牙面與牙齦之間,刷毛盡量進入齦溝和牙縫間,然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉刷頭,用力不要過大,按順序每個牙齒都要刷到,每次刷三分鐘。最好選擇含氟的牙膏,含氟牙膏中的氟化物能夠幫助牙齒利用唾液中的礦物質,在細菌入侵后能自行修補,幫助堅固牙齒,預防蛀牙。

          2.我們要定期進行口腔檢查,以便更清楚地了解自己的牙齒是否產生蛀牙。如果牙齒生病,應及時就醫。遇有蛀牙壞牙,應予以修補或拔除。

          3、養成良好的飲食習慣:平時要減少吃含糖食物的次數,因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣,細菌利用糖就會產生酸,侵蝕牙齒,引起齲齒。此外,要注意平時的衛生習慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舐牙齒。

          4、定期更換牙刷。牙刷是清潔口腔的工具,如果不注意衛生與干燥,會使牙刷沾上各式各樣的細菌,包括腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、放射線菌、念珠菌等,引發多種疾病。牙醫建議大家保持牙刷干燥,每三個月定期更換牙刷,以減少入口的細菌。

          5.要養成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口,早晚各刷牙一次。

          同學們,在日常生活中牙齒受到的威脅和損傷可能遠遠多于所受到的保護。要做到以上幾點并不難,關鍵在于要持之以恒。所以,我們要提高口腔保健意識,樹立一個全新護齒的概念:從現在開始,隨時保護我們的牙齒,用實際行動做一位護牙使者!愿同學們都擁有一副健康而美麗的牙齒。

          謝謝大家!

          健康領域保護牙齒演講稿 6

        親愛的老師,同學們:

          大家早上好!你們知道“全國愛牙日”嗎?每年的9月20日(也就是這一周的星期天),就是“全國愛牙日”,全國愛牙日設立的宗旨是通過愛牙日活動,廣泛動員社會的力量,在群眾中進行牙病預防牙齒的知識的普及教育,增強口腔健康觀念和口腔保健的意識,建立口腔保健行為,從而提高全民族的口腔健康水平。今天我國旗下講話的'題目就是"保護牙齒,關愛健康"。

          俗話說:牙疼不是病,疼起來可真要命。我們中的或許有很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫學組織,把每年的9月20日定為愛牙日,就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時,別忘了關注自己的口腔健康,因為它可是直接關系著我們的身心健康和生活品質。除了健康的因素,早在古代,人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,擁有明眸皓齒是每個人的心愿。

          由此可見,牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構成咀嚼器官的主要部分,也與語言、容貌和健康有密切關系。 所以我們要掌握正確的口腔保健常識。

          第一:要養成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口,早晚各刷牙一次,刷牙的次數不宜太多,多了反而會損傷牙齒,刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法:順著牙,豎著刷,刷完里面再刷外面。不能橫向來回用力刷,否則會損傷牙齦。

          第二:要注意牙齒衛生,保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是睡覺前不要吃糖,預防齲齒。此外,要注意平時的衛生習慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舐牙齒。在選擇食物時應選擇對牙齒有利的食物,如粗糧,蔬菜,水果,爆米花,牛奶,核桃以及其他含糖量低的食品。

          第三:要定期進行口腔檢查,如果牙齒有病,應及時就醫。遇有蛀牙壞牙,應及時修補或拔除。

          同學們,在日常生活中,我們的牙齒受到的威脅和損傷可能遠遠多于所受的保護,所以,我們要提高口腔保健意識,樹立一個全新護齒的概念,那就是隨時保護我們的牙齒,相信你們一定能做到的!

          謝謝大家!

          健康領域保護牙齒演講稿 7

        同學們,老師們:

          早上好!

          大笑容易使人覺得張狂,淺笑容易使人覺得小氣,只有微笑貌似平平淡淡,其實卻是恰到好處。微笑生活,離不開健康口腔的支持。健康的口腔才能綻放美麗的笑容。所以,今天你微笑了嗎?

          今天是我國第xx個全國愛牙日,今年的活動主題為“xx”,旨在普及口腔衛生保健知識,推動全社會關注兒童口腔健康。

          那么,什么是窩溝,什么又是窩溝封閉呢?

          后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窩溝,是牙齒發育過程中牙尖融合障礙形成的缺陷。每顆牙齒的窩溝形狀各異,深淺不一,是細菌生長繁殖的適宜場所。細菌在這平靜而隱蔽的環境中,利用食物中的糖類繁衍生長,并產生酸性物質,腐蝕牙齒,形成齲洞,也就是我們所說的“蛀牙”。窩溝患蛀牙的危險性較高。同時,蛀牙的破壞可向深部迅速發展,波及牙神經。

          而窩溝封閉是預防兒童蛀牙的有效方法。窩溝封閉是指不損傷牙體組織,將封閉材料涂布于牙冠咬合面,就是在后牙的窩溝面,覆蓋一層液態的樹脂,在其表面形成一層保護性的屏障,阻止齲菌及酸性代謝產物對牙體的侵蝕,從而達到預防窩溝齲的.目的。

          這就象日常生活中,為防止木制品腐蝕與蟲蛀,在表面涂上一層漆;為防止鐵制品生銹,涂上防銹漆或噴塑一樣。這種樹脂無毒無害,既不影響人的咀嚼功能,又能適應口腔的環境。

          健康的牙齒帶給我們美麗的笑容,美麗的笑容帶給我們美好的心情。讓我們一起保護我們的牙齒,綻放美麗的笑容,構建和諧的校園。

          健康領域保護牙齒演講稿 8

        尊敬的老師親愛的同學們:

          大家早上好!

          今天我國旗下講話的題目是:讓我們一起來保護牙齒。

          親愛的同學們,我們應該不會忘記那場沒有硝煙的“Sars”戰爭,給了我們每一個人敲響了要保護環境,講究衛生的警句鐘,然而現實中,還有許多同學總是在不經意間破壞了環境,那草坪上的果皮紙屑,難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官,牙齒也影響到美觀,而全世界約有85%到90%的人患有牙病,所以,保護牙齒,從我做起。

          然而,怎樣保護牙齒卻成了人們的一大難題,如果方法不當,還會引起嚴重的'后果呢!下面,我就為大家介紹幾種護牙的方法吧。

          1. 均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食,一天中應安排四餐:早餐、午餐、晚餐和點心時間)對堅固的牙齒十分有利。

          2. 釉質侵蝕、齲齒……生鮮食物,例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯,在牙齒表面進行摩擦,實際上起到了清潔牙齒的作用。

          3. 脂類、某些蛋白質(奶酪的酪蛋白)、礦物質(磷、鈣、氟……)還有維生素D具有抗菌作用,限制釉質的無機鹽排出。

          4. 四種奶制品讓牙齒更堅固: 我們應該飲用牛奶,最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來了鈣質、磷質和維生素D,后者將增加鈣和磷的吸收。最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白質,能限制牙齒釉質無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好:通常在吃過甜點之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類,減少由碳水化合物中分泌出的酸。

          當然,正確使用護牙工具也是很重要的。

          同學們,9月20日是“全國愛牙日”讓我們愛護自己的牙齒,注意口腔衛生,從一點一滴的小事做起,改掉生活陋習;把自己鍛練成一個健康體魄的社會主義接班人。

          謝謝!

          健康領域保護牙齒演講稿 9

        親愛的老師,同學們:

          早上好!

          首先我想問同學們一個問題,知道9月20日是什么節日嗎?是全國愛牙日。今天我要演講的題目就是“愛牙從我做起”。

          在我國,兒童齲齒發病率極高,這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養成口腔保健的良好習慣等原因有關。齲齒不單影響患者的正常飲食,嚴重的可引起類風濕性關節炎、腎炎、風濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家長不注意糾正孩子的不良習慣,使孩子養成睡覺咬指頭、含物睡覺的習慣,還有一些孩子盡管知道睡覺前要刷牙,但是刷完牙后又開始吃東西,或者是每天只刷一次牙,而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。

          全世界的小朋友大多對甜品的誘惑沒有抵抗力,過多食用甜品會腐蝕兒童的牙齒,不健康的刷牙方式也加劇了對牙齒的傷害。

          活動中,老師講解了牙齒的結構、生病的原因及對生活的影響,還有正確的刷牙方法等。我們還穿上白大褂,在布置成天藍色的診室里,過了一把“牙科醫生”的癮。

          牙齒是脆弱的,也是人類不可或缺的,為了我們健康的生活,請大家行動起來,健康飲食,及時護理牙齒。畢竟牙好,胃口才好。

          因此為了預防齲齒,請同學們注意以下幾點:

          1、注意口腔衛生。應從現在就培養早晚刷牙、飯后漱口的'習慣。預防齲齒最簡單、最有效、最經濟的方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙,要用正確的方法刷牙,每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑,又可對牙齦組織起按摩作用,促進血液循環,增強抗病能力。同時要少吃零食,少吃糖,少吃粘質食物,睡前一定不要吃甜食。

          2、加強鍛煉。注意適當安排戶外活動,接觸足夠的陽光。

          3、定期進行口腔檢查。做到齲齒早發現,早預防,早治療。

          同學們,為了我們健康,從現在開始我們就應該好好保護自己的牙齒,相信你們一定能做到的!

          健康領域保護牙齒演講稿 10

        親愛的教師,同學們:

          早上好!首先我想問同學們一個問題,知道9月20日是什么節日嗎?是全國愛牙日。今日我要演講的題目就是“愛牙從我做起”。

          在我國,兒童齲齒發病率極高,這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養成口腔保健的良好習慣等緣由有關。齲齒不單影響患者的正常飲食,嚴峻的可引起類風濕性關節炎、腎炎、風濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身痛苦等。一些家長不留意訂正孩子的不良習慣,使孩子養成睡覺咬指頭、含物睡覺的習慣,還有一些孩子盡管知道睡覺前要刷牙,但是刷完牙后又開頭吃東西,或者是每天只刷一次牙,而這些正是造成兒童齲齒的重要緣由。

          因此為了預防齲齒,請同學們留意以下幾點:

          1、留意口腔衛生。應從現在就培育早晚刷牙、飯后漱口的習慣。預防齲齒最簡潔、最有效、最經濟的方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙,要用正確的'方法刷牙,每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可去除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑,又可對牙齦組織起按摩作用,促進血液循環,增加抗病力量。同時要少吃零食,少吃糖,少吃粘質食物,睡前肯定不要吃甜食。

          2、加強熬煉。留意適當安排戶外活動,接觸足夠的陽光。

          3、定期進展口腔檢查。做到齲齒早發覺,早預防,早治療。

          同學們,為了我們安康,從現在開頭我們就應當好好愛護自己的牙齒,信任你們肯定能做到的!

          健康領域保護牙齒演講稿 11

        親愛的教師、同學們:

          大家早上好!今日我演講的題目是《隨時護齒,從我做起》。

          俗話說:牙疼不是病,疼起來真要命。許多同學都受到過牙疼的熬煎吧。世界醫學組織,把每年的9月20日定為愛牙日,就是要不斷地提示人們在享受歡樂生活的同時,別忘了關注本身的口腔安康,由于它直接關系著我們的身心健康和生活品質。除了安康的因素,早在古代,人們就把牙齒的安康美觀看成是容貌美觀的重要組成局部。愛美之心人皆有之,擁有明眸皓齒是每個人的心愿。

          口腔安康是全身安康的重要組成局部。世界衛生組織給“口腔安康的標準”下的定義如下:牙齒清潔,無牙洞、無痛感,牙齦色澤正常,無出血現象。由此可見,牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構成咀嚼器官的主要局部,也與語言、容貌和安康有親密關系。愛護牙齒除了每天早晚刷牙,飯后漱口等眾所周知的方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門:

          1、愛護牙齒安康,最根本、最經濟的方法是有效刷牙。

          2、每天至少刷2次牙,每個牙刷3個面,每次持續3分鐘,吃完東西要準時漱口。少吃甜食和過酸的食品。

          3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,兒童應使用兒童專用牙刷。

          4、牙刷保養做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分。

          5、1個月換1次牙刷,一支牙刷使用最多不超過3個月

          6、牙刷刷不到的.地方可合理使用牙線、牙簽。

          7、均衡地攝取食物,愛護牙齒安康。牙齒的發育離不開各種養分食物,因此,不管是成人還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食。

          8、提倡每半年定期進展1次口腔檢查、潔治,沒病防病,有病早治

          9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋或咬堅硬物品,防止牙齒損傷。

          10、訂正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣,這樣會造成牙齒的”錯畸形,影響美觀,訂正不良習慣有利于牙齒保健,牙齒排列不齊應盡早矯正。

          “一口雪白、整齊的牙齒,能增加你獨特的魅力,讓你的生命質量大幅提升,讓你的笑容更加迷人!钡肝覀兠總人都能熟悉到口腔保健的重要性,都能擁有一口安康的牙齒,擁有更加絢爛的笑容。

          健康領域保護牙齒演講稿 12

        敬愛的老師,親愛的同學們,大家早上好!

          我是二年級的xx同學。

          今天,我在國旗下講話的內容是《保護牙齒,從我做起》。

          俗話說:"牙疼不是病,疼起來真要命"。所以,我要提醒同學們,在享受快樂生活的同時,別忘了關注自己的口腔健康。牙齒是人類賴以生存的.重要器官,和健康有著密切關系。下面,我給同學們介紹幾個日常護理牙齒的小竅門吧:

          1,保護牙齒健康,最基本,最經濟的方法就是有效刷牙,每天至少刷2次牙,每次持續3分鐘。

          2,牙刷保養做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分。兒童應使用兒童專用牙刷。1個月換1次牙刷,一支牙刷使用最多不超過3個月。

          3,吃完東西要及時漱口,盡量少吃甜食和過酸的食品,睡覺之前一定不要吃甜食。

          4,糾正不良習慣。有些同學有舔牙,咬牙,咬嘴唇等壞習慣,這樣會造成牙齒排列不齊。更不要用牙齒咬開瓶蓋等堅硬物品,防止牙齒損傷。

          5,每半年定期進行1次口腔檢查,沒病防病,有病早治。

          同學們,但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。我的講話完畢,謝謝大家!

          健康領域保護牙齒演講稿 13

        親愛的小朋友們:

          早上好!

          我是大四班的陳老師,今天我要給小朋友們來說說怎樣保護牙齒的話題,我們小朋友出生以后長出的牙齒叫乳牙,到五六歲時乳牙開始脫落,然后會長出恒牙。恒牙會伴隨我們一生,它可以幫我們嚼碎食物,因此它對我們非常重要,我們應該好好保護它。那我們應該怎樣保護它們呢?就讓我來告訴你們吧。

          1、牙齒活動時,不要用手去搖它,這樣容易發生感染、發炎,還會影響恒牙的長出,所以要讓它自己脫落。

          2、當新牙齒快長出來時,不要用舌頭去舔,這樣會使牙齒長的不整齊,影響美觀,而且還不能很好的將食物嚼爛,影響消化。

          3、當你發現乳牙還沒掉,新牙卻從旁邊長出來,或牙齒掉了很長時間,沒有長新牙時,應該讓爸爸媽媽帶你去醫院請醫生看一看。

          4、養成早晚刷牙、飯后漱口的.習慣,不挑食,不多吃糖果,多吃含蛋白質和鈣的食物。

          小朋友,你們能做到嗎?老師相信你們會做到的!也相信你們一定會擁有一排健康整齊的牙齒。

          謝謝大家!

          健康領域保護牙齒演講稿 14

        老師們,同學們:

          早上好!今天我國旗下講話的主題是:維護口腔健康,提高生命質量。同學們,你知道嗎?20xx年9月20日,也就是昨天,是第xx個全國愛牙日。愛牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。今年愛牙日活動主題就是“維護口腔健康,提高生命質量”。

          愛牙日活動倡導人們懂得追求健康并堅持健康的生活

          方式,并從維護口腔健康開始。一顆牙就是一個器官,牙齒健康不僅關系到身體健康的諸多方面,同時也是現代人健康與文明的標志。讓我們一起探討如何保持健康口腔。

          1.養成良好的飲食習慣對維護口腔健康非常重要?谇粌却媪舻奶呛吞妓衔锏仁菍е慢x病的主要原因之一。所以,應盡量減少每天吃糖的'次數,少喝碳酸飲料,進食后應用清水漱口,睡前刷牙后不再進食。

          2.口腔牙齒保護好,每天要刷三次牙,每次持續3分鐘,飯后、餐后3分鐘刷牙或漱口!而且要注意科學的刷牙方式,有效去除于牙菌斑、軟垢和食物,保持口腔衛生。

          3.提倡使用含氟牙膏預防齲病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。

          4.應定期進行口腔健康檢查,每年至少一次,及時發現、治療口腔疾病。

          5.出現口腔問題,及早就醫是關健,不能被“怕痛”“小問題沒關系”等想法阻礙了就醫的進程。

          同學們,讓我們把愛牙護牙列為每日功課,使自己擁有健康口腔,美麗人生!

          謝謝大家!

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