2022年高三家長會發言稿（通用7篇）
在發展不斷提速的社會中，發言稿對我們的作用越來越大，發言稿是參加會議者為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。還是對發言稿一籌莫展嗎？下面是小編為大家收集的2022年高三家長會發言稿（通用7篇），歡迎閱讀與收藏。
2022年高三家長會發言稿1
尊敬的各位老師，各位家長：
大家好！首先我做一下自我介紹，我是張清松同學的家長。感謝班主任趙老師給我這個和大家一起交流的機會.我兒子張清松之所以取得現在的成績，是和各位老師的辛勤教育分不開的，在此，我對各位為老師表示由衷的感謝！
對于教育孩子這件事，在座的各位肯定有比我更好的方法，希望我們共同交流，讓孩子在明年的高考中取得好的成績
下面就粗淺地談一下自己的感受與各位家長分享；
一、首先我們要關心孩子，因為健康是學習的保障，要完成高三這繁重的學習任務，必須要有一個健康的身體，加強體育鍛煉，飲食方面，更要注意孩子的營養搭配，看天氣適當增減衣服，防止感冒等其它疾病，不要因為身體原因而影響學習。
二、我覺得對孩子在學習方面，督促和鼓勵是很重要的，培養孩子的自律性，自主性。讓孩子懂得學習是自己的事情，自己制定學習計劃和方法。告訴他學習就要專注地學，抓住課堂時間，專心聽講，如果課堂不專心，課下很難補回來的。
三、培養良好的心態，提高自身的心理素質
進入高三，就進入了復習階段，周考月考不斷，其實這也是復習的過程，也鍛煉自己的應考狀態，每次考試都要以最好的狀態去完成，家長不要太關注分數，更不要施加太大的壓力，孩子本身就有壓力了，我們應該適當地給孩子減壓，考試差了，不要責怪孩子，會挫傷孩子的積極性，容易讓孩子失去信心，家長要幫助孩子分析差的原因，鼓勵孩子從失敗中總結經驗教訓，教會孩子面對失敗，懂得堅強，利于成長，因為考試，考得不僅是知識，還有心理素質。在平時的考試中，一定要不斷提高自己的心理素質和答題技巧。
雖然高三學習很緊張，也不要兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書，利用空閑時間，看新聞，聽廣播，多方面了解信息，這些或許對學習都有所幫助，家長要幫孩子營造良好的學習環境和氛圍，千萬不能讓自己的娛樂活動影響到孩子的學習，給孩子一個寬松的學習環境，讓孩子在快樂自由的家庭中開心地成長。
最后，祝愿各位老師和家長身體健康，工作順利。祝愿我們的孩子通過自己的努力考上一所理想的大學！
謝謝大家！
2022年高三家長會發言稿2
尊敬的各位老師，各位家長：
大家上午好！
春節過后，我這心情便一直不能平靜，今天更是格外激動。因為我們孩子的高中生活已經接近尾聲，來不及重溫昨日的悲喜，在這里，我很榮幸代表各位家長，為我們的孩子們壯行！
有人說，高三是黑色的，天空陰霾，日子枯燥，心情低落；也有人說，高三是金色的，體驗奮斗，超越自我，矢志輝
煌。今天我說，潤安學子的高三是幸運的，不懈的拼搏，注定會有比別人更好的收獲。作為家長，回望近三年的日子，我們由衷地感到慶幸，能夠遇到一位有遠見卓識和領袖魅力的校長，為我們的孩子構建絕佳的學習環境，指引前進的方向；能夠結識一位位無比敬業的老師，把我們的孩子當自己的孩子一樣悉心培育和關懷，鞭策他們前進，助推他們騰飛。我代表家長，代表孩子，欽佩并感謝你們，用心血與汗水打造出今天這樣一支前途光明，銳不可當的王者之師！
親愛的孩子們，父母知道，高中生涯特別是沖刺階段，是一個瀝血的過程。在一次次考試的歷練中，在亮到夜深的日光燈下，在你們疲憊、失落的神情里，爸爸媽媽真切地感受著你們的艱辛和堅韌。也許我們曾經擔心、焦慮、忙亂、嘮叨，給你們添了壓力，但這就是父母啊，一切都是為了孩子。今天，最后的沖刺已經來臨，挺過這黎明前的黑暗是唯一的選擇。其實，父母因為有你們這
樣出色的孩子已經深感自豪，面對高考，我們對你們充滿信心！這信心，來自你們在云中高標準高強度的刻苦訓練，來自你們一步一個腳印跋涉的歷程，來自你們身經百戰不畏挫折的氣度，來自你們漸漸長大漸漸懂事的每個細節變化。學業上，你們是內行，而面對這段需要昂揚奮進的人生，我們希望你們能做到：堅守“最初的夢想”，練就“隱形的翅膀”。堅定信心，所謂天生我材；堅忍不拔，畢竟天道酬勤。至于結果，不必創造奇跡，但求無愧于心。如此，家長便滿意，放心了。
家長朋友們，其實高考也是對我們“后勤”水平的考驗，在這樣關鍵的時刻，我們常會忐忑不安，但要讓孩子安心備考，我們必須明確自己的位置，不缺位也不能越位。這要求我們，在全力配合學校安排的同時，給孩子足夠的支撐和體諒。讓我們為孩子創造一個平和寧靜的家庭環境，一個寬松獨立的思維空間，一個坦誠自由的交流平臺。少一點疑慮重重，多一點信任鼓勵，少追問成績名次，多觀察情緒波動，身體上加強營養，精神上減輕壓力。做不僅有關愛更有智慧的“后勤部長”，做成功考生背后的成功家長。想想高考以后，孩子們就要離家遠行，獨闖天下了，就讓我們靜靜的陪他們走過這段不平凡的征程。
孩子們，十年磨劍，揚威考場；厚積薄發，青出于藍。最后想送給你們的是黃健翔的那句話，面對高考，你們“不是一個人在戰斗，不是一個人”！祝你們金榜題名，前程錦繡！
祝全體老師、家長身體健康，萬事如意！
謝謝大家！
2022年高三家長會發言稿3
各位家長：
下午好！
首先，請允許我代表高三（2）班的全體任課教師，對你們的到來表示熱烈的歡迎！同時也感謝各位家長一直以來對學校及我的工作的支持。今天，借這樣一個機會，我主要想跟各位家長談如下五方面的問題：
一、班主任工作
二、20xx年遼寧高考錄取情況及20xx年遼寧高考方案。
三、班級情況，主要對期中考試成績進行分析。
四、如何做好孩子的心理輔導
五、給家長的建議
第一方面：班主任工作
1．做好學校、任課老師與班級之間的協調與配合。這也是班主任工作的重要職責之一。學校對班級的各項要求要保障政令暢通，保證學習，生活的有序進行；另一方面，及時了解各門學科的教學情況，聽聽同學們的心聲，把學生的信息反饋給任課老師，及時調整教學的手段和方法。數學和外語偏科的同學，今后還要想辦法，盡量多投入時間和精力，同時鼓勵學生多請教，爭取這種局面有所好轉。
2．規范學生的行為。雖然是18、19歲的人了，但畢竟還是小孩子，紀律行為方面自控能力還比較弱，再說人本身也是有惰性的，有時難免偷懶和放松，需要不時的督促。同時學校又是一個群體生活，需要有統一的行動，才能保證大家都有一個學習和休息的環境。
3．在學生學會做人、學會學習上下功夫。我記得在以前的家長會上我就曾講過，我的目標是：先成人、后成才，現在看來，第一個目標已經實現了，我們班的大部分孩子都很有人情味，能夠理解老師、家長的良苦用心。但做人是無止境的。學習首先要學會做人，學會團結同學、尊敬師長、尊重他人，孝敬父母，培養一個健康良好的心態。
4．幫助學生形成良好的學習習慣。首先合理利用時間，時間對每個人都是平等的，大家都比較努力認真的情況下，誰合理地利用了時間，誰才有可能在競爭中獲勝。實際上，每個人如果都認真按照學校安排的時間去學習，也差不多了。我時常對學生說，早起是重要的，但效率更重要。中午一定要有一段休息的時間，這樣才能保證下午和晚上有充沛的精力。其次要有一個良好的學習環境，一要心靜，心無雜念；二要多問，多向老師請教，向同學問。
5．積極與家長進行溝通和聯系學生的健康成長不僅需要很好的學校教育，還需要良好的社會教育和家庭教育。作為班主任，要主動地與家長取得聯系，要多聽取家長的意見和建議（這一點我要檢討，我做的還不夠好），但同時也希望家長如果發現學生有什么問題要及時與班主任取得聯系。
第二方面：20xx年遼寧高考錄取情況及20xx年遼寧高考方案
1．遼寧省20xx年普通高等學校招生錄取控制分數線如下：
批次/科類一本二本三本提前�？茖？聘呗�
文史類538470408420350
2．20xx年遼寧省高考的考試科目、形式及時間等具體細節如下。
科目設置：3+文/理綜合。“3”指語文、數學和外語三科。數學分文科數學和理科數學�！拔�/理綜合”指文科考生同時考政治、歷史和地理三科；理科考生同時考物理、化學和生物三科。取消了“反向小綜合”。
考試時間及滿分值：語文150分鐘、滿分值為150分，數學120分鐘、150分，外語120分鐘、150分，文/理綜合為150分鐘、300分，四科總分為750分。
考試日期：國家規定的高考時間，共兩天。
考試范圍：教育部頒發的普通高中課程方案及相關學科課程標準，以及遼寧省普通高中課程改革選修課指導意見中規定的相關課程內容。
命題取向和題型：省里要求命題時強調試題選擇性，要求考生限量選作，同科目選作題難度做到均衡。同時，將適當加大選擇題力度，這樣做可以更好地體現課程改革的精神，引領普通高中全面落實國家的課程計劃，推進課程改革。
3．遼寧省20xx年普通高等學校招生全國統一考試報名時間已確定，較往年有所提前。準備參加藝術類的考生需要在20xx年12月5日至10日進行報名，普通類考生及其他考生報名時間為20xx年12月12日至19日。
第三方面：成績分析（下發成績表）
第四方面：如何做好孩子的心理輔導
各位家長，孩子到了高三，你們更關注、常思考，如何在有限的時間內，提高復習效率，提高考試成績呢？我以為可以從以下幾點進行指導：
1．釋放壓力，輕裝上陣
升入高三以后，大家普遍感覺壓力倍增，這壓力來自于方方面面，而自我要求過高是最主要的方面。但殊不知事與愿違，壓力過大，背負過重，便會使自己成為一個過度膨脹的氣球，隨時都有破裂的危險，這也難怪許多高三同學經常抱怨什么“頭都快要炸了”、“我快瘋了”，為了高考，焦慮萬分，愁腸百結。
因此，要學會為自己釋放壓力。如何釋放呢？不妨先把最壞的結果想一想，其實不外乎就是落榜。
當然，誰都希望自己一舉成功，早日圓大學夢。但，現實中總會有人失望。但要相信，“上帝為你關閉了這一扇窗，就必定會為你打開另一扇窗”，你會因此比別人多了一分面對挫折的勇氣，多了一份不平常的經歷，所以，何必為此整日愁眉不展，唉聲嘆氣，把該努力學習的時間白白浪費在無謂的嘆息中呢？
打消顧慮，輕裝上陣定會有意想不到的收獲。不過，一點壓力也沒有，也會降低我們的學習積極性。所以，要讓孩子們學會調節自身的心理壓力。不要給自己一道“死命令”：今年非考上不可。
我們可以有100次的失敗，但這并不妨礙我們有第101次的追求，況且高考并不是我們成才的唯一出路，何苦把自己逼到一個“死胡同”呢？
2．克服焦慮，優化情緒
臨近高考，心情緊張，擔心自己發揮不好是高三學生中普遍存在的問題，這個時候不緊張才麻煩。其實隨著緊張度的提高，學習成績也會提高。
但緊張過度又會物極必反，有的同學會出現心慌氣短、頭暈失眠、情緒不穩等癥狀。過度焦慮使人不能集中精力，記憶力受到干擾，到考場上也會丟三落四，大腦不靈活，思考能力下降。那么怎么才能克服焦慮，優化情緒呢？
首先要以平常心對待高考，只是把它當成和平常一樣的考試，這樣心情自然穩定。其次，不要把考試焦慮看得過重。一般學生在面臨考試特別是高考時都會有一些焦慮現象，即：有些緊張，有些不安，有些著急。這對學生來講是難免的，“聽之任之”，焦慮便難以作祟。
如果過分為焦慮擔憂，反而心中刻上焦慮的痕跡，使癥狀越來越嚴重。而且考試焦慮也是相當普遍的。大多數考生都存在程度不一的焦慮。誰過分看重考試焦慮，誰就會受到影響。如果已經出現心慌，心跳加快等情況，可以試試自我放松。一個是做深呼吸；另一個是把全身肌肉繃緊再放松，也可以與深呼吸一起做。累了做煩了的時候做幾遍可使大腦得到休息，提高學習效率。此外，或者是想象美好的事物或景色，或者是散步、打球、聽音樂、聊天、做家務都可以起到放松的作用。
3．科學用腦，提高效率
很多高三同學反映，“自己學習不可謂不努力，可收獲卻不大，導致自己都喪失信心了。”這是因為，沒有掌握科學的學習方法。一些同學的努力是回家后熬更受夜，苦苦鉆研。等到第二天到學校后卻是頭重腳輕，兩眼昏花，對于老師提醒的重點和難點不甚知之。
上課時要集中精力聽老師講的每一句話。我們知道：課堂45分鐘損失了，課后90分鐘也補不回來。老師講的每一句話在高考中都可能起到作用。因此，要想在高考中取得好的成績，課堂上一點不能開小差。不僅僅是聽還要開動腦筋跟著老師的思路走，如果你能將老師的知識庫復制過來、能力庫遷移過來的話，應對高考會綽綽有余。
每時每刻都在學習并不是好的學習方法，要學會勞逸結合，體腦交替，保證我們大腦的思路清晰，才能有比較高的學習效率。另外，還要注意及時理清線索，梳理知識脈絡，使知識系統化，有利于我們從整體上去理解記憶。
4．恰當定位，樹立自信
一些同學由于定位的不恰當而對自己缺乏信心。如有的同學認為自己只有考上重點大學才叫有出息，才有面子，才會有前途，因而把期望值定得過高，于是開始拼命地學習，但付出的努力在短時間內看不到效果而對自己的能力產生了懷疑，認為自己技不如人，從而喪失信心。
而另一些同學卻因為暫的成績落后或是因前途的不可預測而自卑自憐，喪失進取心。這就好比沒上戰場就先認輸，在氣勢上就比別人矮了三分。有句話說得好：有自信有一定成功，但沒有自信卻絕對不會成功。信心是高三學生成功的精神支柱，是承受各種壓力，藐視困難，挑戰困難，戰勝困難，能夠胸有成竹，從容不迫，學習生活有規律，保能最佳的心理素質，最佳的技爭狀態，去拼搏，去爭取成功。
5．理解孩子，相互溝通
高三學生大多數是獨生子女。父母望子成龍，望女成風，都期望自己的孩子能考上大學，考上好大學。這樣一來，免不了經常嘮叨，有意無意地給孩子造成了壓力，使學生感到家庭壓力大，煩躁苦惱。家長們希望孩子能上大學，能成才，這種心情是可以理解的，但教導要得法。父母既要關心孩子的學習和生活，也要關心孩子的心理健康。
高三階段，孩子們學習緊張，心理壓力大，容易煩躁，因此家長不要對孩子的學習施加過多的壓力。家長應做到內緊外松，
高三階段，考試會多一些，家長要正確看待孩子考試的分數。有時候孩子考試成績不好，父母也不要大驚小怪，更不能責罵孩子，應心平氣和地同孩子分析考不好的原因。
多引導，少加壓。引導他們養成良好習慣（生活習慣，井井有條）、學習習慣、思維習慣，引導他們持之以恒，行百里教半九十，說明很多人經過努力拼搏已經到達成功的邊緣；但就是缺乏最后一點耐心，結果無功而返。
多溝通，少埋怨。多與孩子溝通，講講你的想法、經驗，聽聽孩子的意見。多與教師溝通，客觀上講家長和學校的接觸與聯系較少，傳統的家訪活動基本沒有了。因此父母了解孩子在學校的表現情況的機會和途徑也少了，希望家長主動與學校聯系溝通，既不能完全聽從于教師，也不能固執己見，家長要努力充當學校、教師、孩子之間的“中間協調人”。如某些個性強的同學在學校中可能受到不公正的待遇，對此家長要注意采用適當的方式調解，避免過多責備老師，偏向學生或過多責備學生，偏向老師，而是實事求是鼓勵、幫助孩子正確
第五方面：給家長的建議
1．保證孩子正常的學習生活所需，做好后勤保障工作。我也要提醒各位家長：讓學生和別人比學習、比努力、比進步，而不是比穿得好，用得好。
2．要關注學生的行為。比如交友、上網、消費情況等等都應該成為我們關注的問題。
3．在關注學習的同時，家長們都很關心自已孩子的身體健康。的確，多數學生在緊張的學習的同時，也承擔著巨大的心理壓力，如升學壓力，人際交往、青春期的困惑等等。過多過重的壓力對學生的身體狀況也帶來很大負面影響。班中一部分學生曾出現過失眠、心情煩躁、看書頭疼等一些亞健康狀況，這樣，長此以往，學生免疫力低下，精神差，容易生病。（最近天氣變化大，經常提醒孩子。班級多名同學得病）
4．有部分學生時常以餅干和方便面為食，導致胃病、感冒等時有發生，有時一次感冒就要耽誤一兩天學習沒有效率。所以家長們在平時注重觀察，及早發現一些情況，有病及早治療，身體虛弱要加強營養。（早餐多數同學都對付）。
5．正確看待學生的成績。關心孩子的學習不要只關注他的成績多少，名次的高低。成績和名次一定程度上反映了他的學習情況，但成績出來已是事實，我們應該和學生一道去分析成功的經驗和失敗的教訓，以利于下次能有所提高。
6．其次孩子回家要督促他學習，少看一些雜書，少玩一些電腦，少看一些電視。
7．正確看待高考。高考就是孩子們成人以來人生的第一個大考，是綜合素質的考試——知識、心理、意志力的全面考查。不是說考上大學或者考上名牌大學就注定成為對社會有用的人，也不是說考不上大學就注定對社會無用，事情沒有這樣絕對的劃分。但必須承認，我們的社會沒有發展到人人都能享受高等教育，高考成了到目前為止我們社會都能普遍接受的一種較為公平的人才選拔方式。換句話說，高考仍舊是人生的分水嶺。如果我們承認多數時候受教育的高低確實決定著人的成長，決定著人生質量的高低，那我們就理所應當地要讓自己在條件許可的范圍內，盡可能多地接受教育。高考其實就是在決定誰可以繼續接受教育，我們為自己爭取的其實就是進一步受教育的機會。
當然，一個人的能力有大小，有上就必有下，但同時我們還聽到這樣一句話：無論做何事，態度決定一切！
人無完人，我有很多缺點，希望您和您的孩子多包涵，我會不斷改進我的工作。因為我和您有共同的目標，讓這些孩子能實現理想，過上幸福的生活，這也是我最大的幸福！我衷心的希望和各位家長一道，為我們這屆高三的成功而共同探索、拼搏，貢獻出我們的熱情、智慧和力量，追求高三復習的有效方法與途徑，以期在20xx年高考中取得輝煌的成績。
2022年高三家長會發言稿4
尊敬的各位家長朋友：
大家好！
首先，請允許我代表江蘇省栟茶高級中學高三（11）的全體任課教師對你們的到來表示熱烈的歡迎！今天你們能夠在百忙之中抽出寶貴的時間來參加家長會，單從這點就可看出你們對自己的子女的關心和對我們學校的工作的支持。您的支持是我們進步的源泉,是學生前進的動力。
我們召開這次家長會的目的是為了加強老師與家長之間的聯系，相互交流一下我們班學生在校及在家的情況，以便能夠及時調整工作思路，提高教育教學質量，同時提醒家長能夠積極參與到學生的教育管理中來，使我們的學生，你們的孩子在08年的高考中能取得最佳的成績，實現家長、孩子、教師三者共同的心愿�？傊痪湓�，就是“一切為了學生”。我堅信，通過此次家長會，你們的兒女將會回報您一份驚喜。
下面我從幾個方面向各位家長匯報工作：
一、任課教師介紹：我班是物理生物組合，08年高考中學生將要參加語數外物理生物五門考試，下面我把這五門學科的教師向大家做個介紹。
數學教師朱老師，這是一位朝氣蓬勃的年青教師，雖說教齡不長，第一次上高三，但是扎實的教學功底，新銳的教學理念，使他的教學成果突出，我班的數學一直是同模式的前茅。
英語教師符老師，這是一位踏實善干的女教師，曾經的初中教學經歷，使她在高初中知識的銜接上占有得天獨厚的優勢；曾經的高三教學經驗使她能準確把握考綱的要求，在教學上高屋建瓴；踏實的教學風格，使得教學效果令人稱贊。
物理教師管老師，這是一位有多年高三教學經歷的教師，曾先后擔任過普通班、重點班的班主任，從他的手里許多學生走出向名校，條理清晰的教學風格使得他所教的物理學科，連年在全縣居于上游。
生物教師張老師，這是一位年青的老教師。說他年輕是，是因為他的年齡著實不大。說他是老教師，是因為他帶過多年的高三。樸實的課堂教學，處處閃現追求效果理念；平時的語言，時時迸射智慧的光芒。
我,本班的語文教師兼班主任。二十幾年的教學生涯，使我深知語文教學的甘苦，明了其中的關鍵；二十多年的班主任經歷，使我懂得教育學生既要當頭棒喝，也要潤物無聲；為人父親的我，更知道孩子對家庭的意義，我常把一句話牢記在心里“一個學生對于我只是，幾百分之一，幾千分之一，但對于一個家庭卻是百分之一百”。
二、班級情況介紹：
從高考選科的角度看，我班是物理生物組合的一個班級。全班一共有62人，其中女生23人，男生39人，在籍生51人，借讀生11人。通過三個多月的接觸，覺得高三
�。�11）班是一個不錯的班級。
就班級整體而言，班級的學風是踏實的，班風是純正的。從學習目的來看，大多數同學能認識到高三對于人生的意義，有積極向上的良好愿望。從教師教師配備看，科任老師都或是有著多年高三教學經驗的老教師或是敢想敢干的青年才俊，這體現了學校對班級的重視程度。正因為這樣，我班在歷次的考試中，無論是各科均分，還是各檔次的學生數，都能令人滿意。多名學生受到學校年級的表揚，班級也先后被學校評為“文明班級”、“五星班級”。
但作為一個發展中的班級還存在不少問題。
1、本班學風雖比較踏實的，但在平靜的外表下，部分學生的學習目的還不夠明確，學習態度還不夠端正，部分學生還沒有真正感到時間的緊迫，面臨的挑戰的艱難。學生的學習習慣普遍存在問題，主要是缺乏主動學習的意識和能力，學習方法有待改進。自習課疲于應付各科作業的現象還在不少同學身上表現，早讀、晨讀雖有明確的任務，但達成度低，效率差，甚至有同學就干坐在那里發呆。部分學生，特別是女生存在耗時多，收效低的問題，學習包袱重，成績難以正常發揮。
2、從學生個體而言，冒尖的學生少，甚至沒有；學生個體學科平衡差，有一些學生在語數外總分方面還可以，但選一或選二匹配不佳，這無疑對學生的發展產生重大影響；學生課堂的聽課效率不高，部分學生由于習慣所致，上課注意力容易分散，缺乏學習的主動性，積極思維主動思考的習慣還沒有完全養成。
2022年高三家長會發言稿5
尊敬的各位教師、家長朋友們：
大家好！
我是高三（1）班xxx同學的家長，今日能作為家長代表坐在那里，本人深感榮幸。請允許我代表全體家長，向為孩子們的成長傾注了愛心與熱情、汗水和智慧的教師道聲“辛苦了！”，感激各位教師為孩子們付出的辛勤勞動。在那里，我想跟大家交流一下幾點：
第一、表達我的謝意。
有人說，最苦的人群是高三學生，最累的職業是當高三教師，衷心感激教師們，異常是班主任_教師的諄諄教誨和辛勤勞動！說實話，當教師的要講好一堂課，帶好一個班，把60多名學生都培養成有用之材是很不容易的，學校寄予了厚望，家長也寄予了厚望，教師們壓力大，精神負擔重。每一天從早晨5點多到晚上10點多，連續16個鐘頭教師們的心都要用在學生們身上，這一點我是有切身體會的。所以我們家長要對孩子的學習情景和實際本事有合理的分析和確定，不要將孩子成績不好的職責一股腦推給教師，更不要將這種思想灌輸給孩子。
第二、我們對孩子要做到“給動力但不給壓力”。
孩子們從呱呱落地那天起，就承載著我們無限的期望，看著孩子們一天天長大，轉眼間就將走向人生的新起點――高考。作為父母，我們渴望孩子過上幸福的生活，渴望孩子展開夢想的翅膀自由翱翔。高考，就是為孩子們插上翅膀的平臺，承載著我們家長的夢想和期待。作為家長，在孩子全力以赴作最終沖刺的這段時間，我們要把主要精力放在孩子身上，無論是學習還是生活方面，做到積極配合學校和教師，為孩子加油鼓勁，做到加勁但不加壓，不在孩子面前絮絮叨叨，不讓孩子分心走神，反而搞得孩子們緊張無比，壓力無限。我們每一位家長都應當相信我們的孩子，鼓勵我們的孩子。
第三、家長要了解學校，配合學校工作。
學生大多數時間都在學校，所以教師起到的作用是巨大的。遇上一位好教師，會使自我的孩子如虎添翼，成績定會大有起色。今年我們遇上了_教師這樣的好教師，是我們家長的幸運，因為李教師不僅僅傳授知識，還對學生的思想動向、言談舉止進行正確引導，這樣大大提高了孩子的綜合素質。所以，作為家長要進取與教師進行有效的溝通。
最終，祝各位教師和家長們身體健康，工作順利！祝我們三一班的所有學生在明年的高考取得優異的成績！
2022年高三家長會發言稿6
尊敬的各位老師、家長朋友們：
大家好！
我是高三xx班xxx同學的家長，這天能作為家長代表坐在那里，本人深感榮幸。請允許我代表全體家長，向為孩子們的成長傾注了愛心與熱情、汗水和智慧的老師道聲“辛苦了！”，感謝各位老師為孩子們付出的辛勤勞動。在那里，我想跟大家交流一下幾點：
一、表達我的謝意
有人說，最苦的人群是高三學生，最累的職業是當高三教師，衷心感謝老師們，個性是班主任X老師的諄諄教誨和辛勤勞動！說實話，當老師的要講好一堂課，帶好一個班，把60多名學生都培養成有用之材是很不容易的，學校寄予了厚望，家長也寄予了厚望，老師們壓力大，精神負擔重。每一天從早晨5點多到晚上10點多，連續16個鐘頭老師們的心都要用在學生們身上，這一點我是有切身體會的。因此我們家長要對孩子的學習狀況和實際潛力有合理的分析和決定，不要將孩子成績不好的職責一股腦推給老師，更不要將這種思想灌輸給孩子。
二、我們對孩子要做到“給動力但不給壓力”
孩子們從呱呱落地那天起，就承載著我們無限的期望，看著孩子們一天天長大，轉眼間就將走向人生的新起點——高考。作為父母，我們渴望孩子過上幸福的生活，渴望孩子展開理想的翅膀自由翱翔。高考，就是為孩子們插上翅膀的平臺，承載著我們家長的夢想和期盼。作為家長，在孩子全力以赴作最后沖刺的這段時間，我們要把主要精力放在孩子身上，無論是學習還是生活方面，做到用心配合學校和老師，為孩子加油鼓勁，做到加勁但不加壓，不在孩子面前絮絮叨叨，不讓孩子分心走神，反而搞得孩子們緊張無比，壓力無限。我們每一位家長都就應相信我們的孩子，鼓勵我們的孩子。
三、要提高信心指數多鼓勵孩子
雖然很多學生的成績至今不理想，但是思考到高考中有很多不確定的因素，這些因素有的能夠大幅度影響考試成績，比如題目的難易程度，對中等程度的學生有著重大的影響，平時的測試一般偏難，如果高考的題目偏易，大幅度提高分數是有可能的，這在以前的高考中是有不少實例的。我們雖然不能寄期望于僥幸，但是只要有一線可能就要爭取，沒有人注定會成功，也沒有人注定會失敗，告訴孩子：“相信自己，只有自己能夠救自己，只有自己能夠改變自己的命運，尤其是在高考前一切皆有可能，一切皆能實現”。
四、家長要了解學校，配合學校工作
學生大多數時間都在學校，所以老師起到的作用是巨大的。遇上一位好老師，會使自己的孩子如虎添翼，成績定會大有起色。今年我們遇上了xx老師這樣的好老師，是我們家長的幸運，因為李老師不僅僅傳授知識，還對學生的思想動向、言談舉止進行正確引導，這樣大大提高了孩子的綜合素質。因此，作為家長要用心與老師進行有效的溝通。
最后，祝各位老師和家長們身體健康，工作順利！祝我們xx班的所有學生在明年的高考取得優異的成績！
2022年高三家長會發言稿7
尊敬的各位家長：
下午好!感謝你們能參加這次具有特殊意義的家長會。我們高三全體學生已經進入高考最后的沖刺階段，在這最關鍵的時期，把各位家長請來就學生的考前復習安排、心理疏導以及家長應該注意的事項等相關問題一起進行探討，為他們在今年高考中，考出好成績，做出我們最大最有效的努力。
現在我就本班目前的教學管理舉措，對學生的心理疏導措施向各位家長作一匯報，另外就臨近高考時家長應該注意的相關問題也有幾點想法想和各位家長交流，不當之處，敬請各位家長批評指正。
一、班級管理方面的舉措。
班主任是班級管理和班級教學質量的第一責任人，我作為班主任，在我們學生沖刺的最關鍵階段，我一定會最大限度的發揮主觀能動性，以最高度的責任心、最飽滿的熱情、最集中的精力投身到班級管理之中，深入了解實際情況，切實采取有效措施，細致解決具體問題。
另外，加強任課教師群體的優勢與合力的形成，做到統一認識、統一步調，心往一處想，勁往一處使，齊心協力，和衷共濟。只有這樣，眾人的合力才能形成，集體的.力量才能體現，大家的努力才能轉化為累累碩果。
我們全面督促學生真正投入到學習中去，做到以學生為主體，通過“三個樹立”來全面迎接和駕馭備考階段的學習挑戰。?
一是樹立紀律觀念。越是臨近高考，學生的思想越容易受到各種影響而出現波動，越容易出現集體觀念淡薄和違紀等現象，所以更要加強紀律教育，特別是自習課紀律，嚴格管理。考前適當放松不等于放縱。通過耐心細致的思想工作，要求學生嚴格執行學校和年級部制定的各項管理制度，達到紀律好、學風濃、班風正。營造一個良好的學習氛圍，讓每一個學生到了班級，就想學習，也只想學習。不學，就要受到譴責，不學，就感到內疚。
二是樹立時間和效率觀念。對于高三學生來說，時間就是分數，效益就是大學。在保證學生有足夠的休息時間前提下，督促學生抓緊每一天每一時，甚至每一分每一秒。同時強調要緊緊抓住并充分利用在校的“有效時間”，注重時間的有效性，力爭時時有收獲，天天有進步。讓每一個學生捫心自問：這一節課我有沒有收獲，這一天我以向自已的目標邁進了多少?有多少是有效時間，又有多少是無效時間?
三是樹立競爭觀念。近幾年來盡管高校招生一再擴招，但是只要高校辦學水平還不是百分之百相同，就一定存在著競爭。所以，在復習備考階段，在對學生正確進行生理、心理指導的同時，應要求學生立足自我、超越自我，明確“競爭出成績，競爭出人才”、“人生能有幾回搏”的道理，明確“學習如逆水行舟，不進則退”的道理，要敢于吃大苦、攻難關，要力爭上游，奮勇當先。這樣才能全面促進整體高考水準的提高。
二、心理疏導方面的舉措。
成績的好壞不僅取決于學生知識的高低，也取決于學生的心理素質。考生只有心理穩定，心態平和，才能冷靜思考，敏捷思維，靈活多變地處理考試中的問題。高三后期我們特別注意到必須把心理工作做到細處、實處。用心熬好高三學生的“心靈雞湯”。為此，我從以下幾個方面著手做這項工作。
(一)協調各科老師，指導學法，樹立學生自信心。
高三后期，各科復習都進入第二輪、第三輪。大量習題資料，像山一樣堆在我們學生面前。學生一旦從中得不到收獲，就會產生煩躁情緒，厭學情緒，甚至是抵觸情緒，急需老師指點學法。作為班主任，首先應該協調各科老師，注重課堂的有效性，練習的針對性，輔導的高效性。根據學科特點進行學法指導，教育學生一定要注意，聽好每一節課，掌握好每一個知識點，練習好每一道題，既重過程，又重結果。教會學生正確處理習題和知識點的關系，不要盲目做題。做題時多注重分析問題的質量，不刻意追求數量;注重知識系統的構建，加強知識遷移的訓練，做到由點到線，由線到面，從一個知識點，聯系到整個知識網。通過多做卷子，發現問題，糾正不足，彌補缺失，全面提高臨場應試能力。其次是指導學生規范解題思路，訓練解題步驟，提高解題速度，保證解題質量，爭取做到，能得的分，每分必得。最后指導學生整理易錯題。臨考二十多天，改變做新題的一貫做法，師生一起回歸課本，夯實基礎，進行知識點再現和知識點保溫，讓學生帶著一份自信，從容地、科學地、理性地學習，直至從容地、自信地走進考場。
(二)幫助學生認識考試作用，消除他們怕考、怕敗的心理。
高三后期各科測試增多，每一次測試都對學生造成影響�！奥牭娇荚嚲秃ε�，拿到試卷就發抖”。針對學生出現“考試疲勞，產生考試麻痹和考試焦慮”這種情況，我們班主任應對學生做耐心的解釋，告訴學生，考試本身就是幫助我們發現問題，查漏補缺�？荚伊�，不要緊，只有通過考查，問題才能發現，漏洞才能找出，才能及時彌補，及時鞏固�？荚�，不僅能彌補我們知識的缺陷，還能提高我們的應試能力。真正到了高考，做起來才會得心應手。
(三)關心每一位學生，給予學生心靈的依托和情感的慰藉，保持他們學習的恒心、耐心，和平常心。
事實證明，很多時候，阻礙我們成功的主要障礙，不是我們能力的大小，而是我們的心態。一張張試卷，一次次的月考周考，對學生形成一波又一波的沖擊，真可謂是一波未平，一波又起。再加上高考的日益臨近，學習越來越緊張，難度越來越大，綜合性越來越強。聯想到自己的遠大目標，老師的諄諄教誨，父母的殷切期望有形和無形的巨大壓力，極易使學生心態失衡，從而使一些平常各方面都很優秀的學生，變得極不穩定，煩躁不安，喜怒無常。還有同學，意志方面的優柔寡斷、虎頭蛇尾，自制力差，易受暗示等，也極易表現為悲觀，失望，退縮，甚至惹是生非這些問題，如果班主任不加以防范，這些同學的心理，不加以疏導，問題就會一觸即發，一發就不可收拾。還有些學生，特別是一些臨界生，學習處于一個高原狀態，成績很難突破自身的瓶頸，多次考查，總是處于一個臨界狀態，個別甚至還出現滑波趨勢。他們焦躁不安，看到有同學復習到夜里12點、凌晨一點點，自己怎么也睡不著，起來與同學拼時間，又搞得自己白天渾渾噩噩，根本無法聽課而心力憔悴;拿到語文想復習數學，拿到數學又想復習英語就這樣，時間在混沌中消逝，成績在追趕中下滑付出的汗水和沒有得到應有的回報她們更是猶豫和彷徨在猶豫和彷徨中就會喪失了一顆進取的心
為了十分有效地調整好學生的心態，作為班主任包括其他任課教師在年級部的統一安排下和學生多接觸，多聊天，多談心，急他們所急，想他們所想，做到勤了解、勤觀察、勤發現、勤解決，勤與學生溝通，勤向科任老師了解，及時發現問題，及時解決問題，防患于未然，解決問題于萌芽狀態，不使問題與矛盾擴大和激化，不給管理工作留下隱患。把對學生的關心落到實處，落到細處。對情緒低落、心理壓抑的學生給予特別的關注，采取多種途徑拉近和他們的距離，讓
他們傾吐心里話。讓學生們真正體會到老師的嚴、慈、新，找到心靈的依托，釋放出壓抑的情感。使之能平靜如水，寵辱不驚，越是臨近大考，越要以一顆平常心面對，面對困難越多、越大，越是要有一顆恒心、耐心。
三、考前沖刺階段家長應該做些什么呢。
高考是考學生，同時也是考家長，對于許多有考生的家長來說，他們也在經歷著另一場高考――心態高考。如何將考生和家長調到最平和的狀態，也是考生取得成功的重要因素。有些學生的壓力不是來自自身，而是來自家庭。父母的過分關愛，不停的噓寒問暖，使得學生不知所措，甚至學生們怕看父母充滿期望的目光，時刻被“考不好如何向父母交代”困擾著。因而，作為家長，應認識到自己給孩子造成的影響，為自己定好位，不要過多過紅地介入孩子的學習，少給包袱，多給動力，力求為子女營造一個良好的生活和學習環境，讓孩子以充沛的體力和精力備戰應考。讓他們在我們面前敢說心里話，有機會釋放壓力，調整心態。具體要注意以下幾點：
1、要和子女愉快溝通，積極營造學習環境。
孩子在家中獨處，可能會產生各種各樣的心理活動，題做得順利心情就好一點，題做得不順利就容易胡思亂想。家長要有足夠的耐心聽孩子的訴說，一些小事上，不要企圖說服孩子，只要耐心傾聽表示能理解就可以了。休息時和吃飯時多和孩子說說笑話，也可以在晚飯后用20分鐘到半小時與孩子一起出去散散步，聊些輕松的話題，消除孩子內心里“如臨大敵”的錯覺。一個整潔、安靜的學習環境有利于放松心情，緩解學習壓力。孩子在家學習時，電視機的音量一定要放小，以聲音傳不到孩子的房間里為宜，高考前一個月除了新聞聯播以外，電視劇之類的節目盡量少看，因為里面的故事情節在吸引大人的同時也有可能吸引孩子。于是，父母可幫助孩子把教科書、教輔、筆記、試卷分類放好，各類物品以科目標記，按順序擺放，并要求孩子用后放回原處。有些家長和考生一樣，在高考前請假回家，專心照顧孩子，孩子讀書，家長在一旁端茶送水，孩子上學，家長護送其實這些大可不必，只要把該料理的料理好，向孩子交代清楚該注意哪些事情就足夠了，父母請假陪讀容易使孩子產生心理壓力：父母這么關注我，我考不好怎么辦?怎么對得起父母?而且整天處于父母的“監督”下，孩子也會感到不自在�？忌敢馓幱谝环N“自在”的環境中。
2、家長情緒力求穩定，心情一定要愉快。
在高考前，特別是孩子在家備考期間，家長要擺脫各種外界的干擾，經常保持比較平和的心態，這對孩子能以穩定的情緒、平和的心態去對待考試是很有意義的。高考前，家長也會對高考的各種動態有所反應，但是，要冷靜對待，要有分析地對待，更不能把一些小道消息隨便傳給孩子。因為高考前，家長心情好，家里氣氛好，就會有一個溫馨的家庭環境，這對孩子的備考是很有好處的。有些家長在高考前擔心孩子考不好，整天愁眉苦臉很少說話，其實，孩子一看就知道父母緊張，父母害怕，而這種情緒或多或少會傳染給孩子。因此，高考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態，因為感情的力量是巨大的，溫馨的心理氣氛將融化孩子心中的抑郁、苦悶、焦慮，有助于孩子調整心態，對孩子高考復習是有幫助的。家長沒有必要總去問孩子：作業做完了嗎?什么什么復習完了嗎?高三的學生對這些基本問題心里都有數，父母的嘮叨對他實際是一種打擾�！�20XX年的學習，關鍵就在這次考試，把握機會!”有的家長感覺這是在鼓勵孩子，殊不知這句話把高考視作檢驗10多年學習成果的惟一標準，話外之音是：“這次考試不行，可就沒有機會了”，孩子不緊張才怪。又如“考不好也沒關系，明年接著考”。有的家長以為這是在給孩子減壓，讓孩子放寬心。但家長在考試之前說這話，真是滅自己威風，有“烏鴉嘴”之嫌。
3、要對子女積極暗示，多和科任老師交流溝通。
家長對于孩子，有著巨大的暗示力量，家長的一言一行、一舉一動都會通過暗示、模仿、感染的心理機制影響孩子。父母積極的行為，必定會使孩子產生良好心態，為他們的高考加分，考前一個月，家長應該挺胸、抬頭、大步走，給孩子一種輕松、自信的感覺。孩子白天在學校里學習，由老師引導;晚上回家做作業，則由家長陪伴。因此，家長和老師都缺乏對孩子心理上全面的了解，需要彼此多聯系、多溝通、相互合作，才能共同做好孩子的心理工作。有的家長為了學生能好好學習，喜歡在學生面前說現在距離高考還有多長時間，你的成績又怎么樣�！皟鹤�(閨女)你一定要上重點!”一些家長在高考前，預先給孩子制定了理想的大學目標。這個目標可能會成為考生復習的精神動力，在考前更可能成為壓在他們心中的大山，阻斷了孩子前進的路。又如“月考必須得到多少多少分，才有希望!”望子成龍心切的家長，盤算著孩子在模擬考中得到多少分，班級排名達到哪個層次，高考才有希望，不斷將這些灌輸給孩子，這樣的關心反倒是會給學生造成一種煩躁心理，給孩子造成了巨大的心理壓力。家長最好不要說太多，只適當提醒。肢體語言的一些潛提醒，能讓學生覺得考不好是對不起家人，就是最好的效果。
4、防止對子女過分關注，只要孩子盡力就行。
越是臨近高考，有些家長就越愛嘮叨，時刻督促孩子抓緊時間學習，這樣會讓孩子更緊張。我調查過很多高考狀元，問他們的父母在高考前是如何要求他們的，他們很多人告訴我，父母只說了一句話：只要盡力就行了。父母說了這句話自己感覺有定心丸，自己肯定會盡力的，這樣減少了不少心理壓力，就會從容地應對高考。但也有些家長高考前嘮嘮叨叨，反復囑咐孩子，考試要認真，不要馬虎，一分之差，千人之后，你一定要改變馬虎的習慣，現在可不能丟分了，你可要注意呀。其實，這樣的話家長已經講了多少遍，在高考前再講、反復地講會增加孩子的心理壓力。有些家長過分關注孩子，孩子在那復習功課時一會兒過去給孩子沖杯熱牛奶，再一會兒過去給孩子送塊西瓜，有的家長甚至在孩子旁邊陪讀。這種過度關懷孩子的做法使孩子產生壓力，心想，一旦考不好，怎么對得起父母對我的關心。每個家長都希望自己的孩子是最棒的，有的家長總是不自覺地將自己的孩子與別人的孩子進行比較，比如月考結束，打聽別人孩子考多少分，如果自己的孩子比別的孩子分數低，家長就很不痛快。過不久，高三學生又要經歷一輪月考，在關心自己孩子的同時，家長也希望了解別的考生的情況作為參考，不過最好別從自己孩子嘴里“套詞”，因為考生很反感家長拿自己和別人作比較。不同考生之間存在著個體差異，家長如果不接受現實，只能讓孩子更緊張、更不自信�！皹巧霞业暮⒆尤ツ昕忌夏衬硨W校了，你和他一樣就好了�！奔议L說這樣的話時，口氣中往往會帶了羨慕之情，卻不知道孩子心底對人家也是滿心羨慕，但說出來效果就不一樣了，孩子會抱怨：“父母為什么要捅破這層窗戶紙呀?”其實，對于高考，家長也應該持一份平常心，只有家長的心態平和了，對考生的負面影響才會減至最低，才能讓考生心平氣和地去考試。
5、要科學安排作息，有利于考生應考。
孩子考前復習，作息安排相對比較自由。為求清靜，許多家長采取疲勞戰術，將孩子的復習時間延長到深夜以至于凌晨，白天讓孩子適當睡覺。這種做法非常錯誤，容易顛倒孩子的身體“生物鐘”。應該盡量同高考當天的時間靠攏，讓興
奮時段集中在白天，只有步調一致才能考得好。如果從學校集體復習到家里個人復習，從有老師輔導到自行安排進度，環境變了，學習的氣氛也發生改變，家長要幫助孩子安排好作息。有的考生覺得箭在弦上，夜以繼日加班加點，這樣不求效率、死拼硬拼的做法增加了孩子的身心壓力。家長要和孩子共同規劃一個既充分利用時間，又保證休息的作息表，讓孩子可以養精蓄銳。也有的考生平時自我約束能力較差，學習累了就想看看電視甚至上網，家長要對他們適當監督，比如，讓孩子在備考期間不要打開電腦，或是與他商量暫時把電腦收起來，注意態度誠懇，語氣委婉，讓孩子愉快地接受建議。孩子臨考前，家長嘮叨越多，有效成分越少。其實，家長只要提醒考生保持自己平時學習、生活的節奏，尤其是在考前要適當減輕復習的密度、難度�？记耙惶焱砩�，考生可比平時提前半小時睡覺�？荚嚠斕�，要比平時提前半小時起床，早晨不要飲水過多�？忌辽僭诳记�20分鐘到達考區。這樣，正常起居，有利恢復體力，也有利在高考中正常發揮。
6、要先行自我減壓，然后幫助子女減壓。
首先在心態上要接受現實，過高的期望會造成家長心態的失衡，會給孩子施加不當壓力。家長此時的怒其不爭，可能會造成孩子的退縮逃避;家長此時的責怪埋怨，可能會造成孩子的心理逆反;家長此時的高分要求，可能會使孩子望而生畏。因此，要特別提醒各位家長，保持正常的期望心理，接受孩子現實表現、現有能力;不要期待孩子的提高能“一日千里”。家長可以通過分散注意力實現減壓。首先，不要放棄工作，把所有的關注點集中在孩子身上只能給自己和孩子帶來更大壓力;每天都和孩子一起做會兒運動，隨意聊些輕松的話題有助于放松彼此的心情;和同齡人尤其是同樣“家有考生”的朋友多交流，你會發現，誰家的孩子都不那么“省心”，你不必為孩子身上存在的一些小毛病徹夜難眠。家長也不應用超規格的關懷，從而使他們產生巨大的壓力。過高的期望值，過分的關懷和照料，反而會使他們增加負擔。家長應當保持一個良好的心態，對孩子進行必要的心理暗示，鼓勵孩子從容應考。眼下大勢基本已定，找經驗豐富的高中教師，對孩子進行一些點撥式的輔導，是可以的。通過家教的“大運動量”惡補練習，未必會有很好的收效。不如安排孩子和前幾屆的高考成功者聊聊天，學些“實戰經驗”。這樣的“家教”時間不長，卻更有針對性，同時也能安撫穩定孩子的情緒。
7、要幫助孩子在考前或是平時保持正常健康的心態。
孩子迎考，家長比孩子還著急。有些家長沒有輔導能力，只能無休止地督促孩子，成天逼著孩子學習。把孩子關在屋里，不準出去玩，不準看電視，甚至采取陪讀的方式。這種督促過頭的做法往往適得其反。考前復習更應該有規律進行，集中精力吃透“知識點”，適當放松的方法，更容易收到事半功倍的效果。家長不要把自己的價值觀強加給孩子，因為家長和孩子成長的環境是完全不同的，我們的社會正在發生變化，誰也不能預測以后是什么樣子，所以家長需要的是和孩子保持感情交流，至于孩子想干什么，或者將來能干什么都不是家長能夠操控的，要給孩子主動選擇的權利，畢竟生活要靠他們自己去過，誰也無法全部包辦�！澳阒灰煤脧土暰托�，其他的都不用操心”這句話足以表達家長對孩子的支持“不遺余力”，可也會讓孩子產生后怕，“父母只讓我干一件事，萬一這一件都沒干好可怎么辦”?又如“好好復習，高考時來個超常發揮!”每一個家長都應對自己孩子的實力有一個正確估計，千萬不要給予不切實際的高期望值，這樣無形中給孩子增加了壓力，到時候別說超常發揮，很有可能連正常發揮都做不到。這時候千萬別把親友同事家的“學習尖子”，拿來“刺激”自己的孩子，會讓孩子精神崩潰的。高考前夕，孩子的壓力已經夠重了，家長再跟著攀比責罵埋怨，只能是亂上添亂。重要的是執行自己的復習計劃，用平常心對待就可以了，不用太緊張。
8、要搞好后勤保障，確保孩子身體健康。
有些家長誤認為高考前應該給孩子加強營養，給孩子吃大魚大肉。我覺得，其實那沒有必要，孩子平時吃什么就吃什么，孩子愛吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情況下孩子的營養都會得到滿足，關鍵是要做到營養平衡、合理。不在于說給孩子增加什么蛋白質就能提高什么記憶能力，這種增加蛋白質和提高記憶力的關系我們暫且不說，就算真的吃了富含蛋白質的東西短期內也不可能提高記憶力。家長應該為孩子創造好的生活、學習環境，不能盲目地一口一個學習，要跟著老師的節奏，讓孩子自由安排學習時間，輕松應對高考，家長只需做好后勤保障就可以了。要讓考生首先應養成良好的飲食習慣，不僅要吃早餐，還應吃好早餐，可以選擇牛奶、雞蛋、面包等，這樣才能保持人體必需的能量。隨著天氣越來越熱，有些考生早上起床后沒有胃口，不想吃早飯。對于這種情況，可讓考生起床后稍微活動活動，之后再吃飯。午餐和晚餐應可口，營養豐富，易消化，家長可以多變化每日的食譜，合理搭配肉、蔬菜等飲食，晚上要多喝稀飯，避免吃刺激性大、硬或不好消化的食物。有條件的家庭還可以多讓考生吃營養豐富的牛肉，但牛肉必須燉爛。如果考生晚上學習較累，睡覺前也可以適當加餐，以選擇面包、牛奶、面條為佳。此外，生吃瓜果、蔬菜時一定要洗干凈，避免在外面吃不干凈的食物，尤其是地攤上的涼拌食品。天熱時，家長可以做些綠豆稀飯，加入白糖放進冰箱，供考生食用降溫�？忌诔岳滹嫊r，應選擇正規廠家的冷飲食品，食用時要適量，防止腸道細菌感染。
各位家長，高考是人生的轉折點，是走向輝煌的起點，當然就成為學子全家，乃至幾代人關注的一個焦點。我能理解你們此刻的心情,每個家長都是望子成龍,望女成鳳。但高考是一項綜合指標測試，它不僅是學生的知識水平，身心素質的考試，也是學校、家庭合力作用的結果，是老師、家長密切配合，師生共同努力、共同備戰的結果。我們堅信，只要我們學校、你們家長、學生自己三方共同努力，心往一處想，力往一處使，激情滿懷的面對高考，變恐懼為平常，變焦慮為渴望，變壓抑為昂揚，就一定能實現我們共同的美好的目標。謝謝各位。
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