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學會將“困難”化為“智慧”
將“困難”化為“智慧”的處方
通過我多年的授課經驗表明，如果我們想要了解某人的精神是否健康，方法之一是看看那個人在突然遇到命運的殘酷打擊時是如何應對的�？鄲涝蕉嗷畹迷接袆�，坦然面對人生的困難，才是精神健全的人。相反，完全沒有苦惱反而非常危險，意味著你可能正在走向死亡。如果害怕自己不能解決問題，就絕不會有好結果。
我在一次課程推廣的時候認識了一位老板。后來，在一次相聚時，他一定要我幫他一個忙，就是他女兒的心理問題。我起初是不想去的，因為我沒那么多時間。但他一定要我幫他這個忙。后來我就跟他說：我只能盡力而為，不一定能幫得上忙的。
他說：沒問題，只要你愿意幫我這個忙，我就非常感激了。
我只好試試看。他邀請我和他家人一起吃飯，吃完飯之后他就安排他的女兒和我聊天。我在和她聊天的時候了解到，她已經30歲了，還沒有找到男朋友，也欠了別人一些錢。最重要的就是她有吸毒的經歷，而且已經戒過好幾次了，到現在還沒有戒掉，這才是最大的問題。因為以前吸毒騙了人家的錢，也騙了別人的感情，所以她現在很難面對別人。她很迷茫，不知道自己做什么好，別人也不信任她。
我說：我知道你現在的難處，也非常理解你現在的感受，知道有很多人都不理解你。只是，別人的不理解，是不是就代表我們一輩子都不能抬頭呢?肯定不是的。但我們應該怎樣做才能得到別人的理解呢?如果我們只是一味地逃避，能解決問題嗎?我不能給你指點，我只能提出我的觀點，你認為適合你的你就可以拿來用，如果你認為不適合的，你就可以不用。因為每個人站的角度不同，看的問題不一樣，所以我提出的問題不一定就是對的。
我問：人有沒有不足呢?
她說：有。
我說：既然人有不足，你又何必執著于過往的不足呢?別人不理解你，你應該做些什么他們才能理解你呢?你可以直接面對他們，告訴他們你欠他們的錢一定會還回給他們的。
她說：我現在沒錢。
我說：不是要你現在馬上就還，我知道你現在沒有錢。我的意思是說，你要有計劃地把錢還給他們。就算他們不相信也是很正常的，只是你相不相信你自己會這樣做呢?
我很明白你現在的處境，只是你要明白，有今天這樣的結果都是你自己造成的。就是你以往的選擇造成今天的結果，你要去接受它。所以你要理解別人對你的不理解。你承受的壓力要比一般人大，因為你當初選擇了一條別人不能理解你的路，如果你總是責怪別人不理解你，那你又理解過別人多少呢?如果你真的理解別人的話，你就知道他們為你承受了多少閑言碎語、經濟和精神上的負擔，你明白嗎?
她回答：我明白。
我說：人生旅途上遇到的一切問題，自己都能去面對和解決的。只是剛開始的時候別人是不會相信你的，因為你已經重復了好幾次吸毒了，所以一般的人都會認為你已經是無藥可救了。但我知道，就是因為別人的不理解，所以你自己有時也會自暴自棄，再走回吸毒的路，是嗎?
她說：是的。
我說：為什么那么多人戒毒戒不了呢?就是因為社會上有很多人都瞧不起他們、取笑他們、打擊他們，讓他們無法抬起頭做人。這樣，他們在精神上就會空虛，為了解決精神上的空虛，他們就會選擇重新吸毒。你有沒有同感呢?
她說：你說得很對，實際上我真的不想吸毒了，只是沒有幾個人能相信我、理解我，我就只好找回以前那些朋友，但那些朋友都是有吸毒經歷的，所以我們走在一起就很快再次吸毒了。
我說：這也是很正常的，因為人總是要別人來理解和相信。既然你找不到自己的家人或一些以前自己要好的朋友理解的話，就很容易去找一些有共鳴的人一齊吐露心聲。這沒有對與錯，對與錯都是別人的看法而已。因為他們沒有真正地理解你們，他們對你們有所誤解都是很正常的。但是如果你們想得到社會的理解、相信的話，就必須要從自身開始改變。就算所有的人對你們不理解也不重要，重要的是你們要理解自己，理解別人對你們的不理解。你們要有承受更多痛苦和壓力的能力。剛開始別人肯定是不能接受的，但他們會看你們的表現，只要你們自身真的改變了，他們就會慢慢地對你們改觀的，并且理解、相信你們。你相信你會做得到嗎?
她說：我一定會做到的!
我說：恭喜你，我也相信你會做到的!
她說：真的很感謝你，我已經很久沒有這么開心過了，你放心，我一定會做得很好的。
前段時間，她給我打了一個電話，說她現在很努力地工作，問我在工作上能不能給她一些指點。
我答應她有時間和她談一談，并問她這段時間怎么樣，生活過得是否正常。
她說很好!很久都沒有和以前吸毒的人在一起了。她現在天天工作，都沒有再想這樣的事了。只是因為很久沒工作了，有很多事不會做，相對來說有一點點壓力。
我說：這個很正常，等你慢慢熟悉了，壓力就沒有那么大了。只要你能把壓力轉變成動力就好了。你以前那樣的困難都可以克服了，工作上的一點點壓力又算什么呢?不用擔心，多想一點正面的東西，能量就會上來的，放心吧!
我講這個事例給大家聽，不知大家有沒有一點收獲?
其實，我們的一切力量，都取決于我們意識中對這股力量的覺察和保存。
如果我們放任自己的心，在面對困難和挫折的時候，意志消沉，情緒低落，這只會給我們帶來更多的失敗和痛苦。我們應該明確我們期望得到的，對此要有所覺察。獲得對自己思想和信念的控制，就是我們的一切力量之所在。
我們要讓自己變得更有覺察力，將困難轉化為智慧。這需要一個處方。這個處方就是停下來問問自己：“現在我想要什么?我現在感覺如何?”每當想到這些，意識便會自覺地引導我們走向所期望的。當覺察到這個秘密的力量，并學著去使用它，我們的一切疑問都會得到解答。當我們把提問變成一種習慣，我們就會得到每個問題的解答。要想達到這個目的，我們可以從使用本書開始。我希望我們每個人都能認真地對待自己以前的失敗、挫折，然后將它們轉化成為智慧。
壓力并不可怕。與壓力共舞，是現代人必備的一種素質。關鍵是我們要化壓力為進步的動力。
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