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羽毛球鍛煉的自我評價（通用12篇）
在生活、工作和學習中，我們最不陌生的就是自我評價了，自我評價對個人的自我發展有著特殊的意義。那么自我評價一般是怎么寫的呢？以下是小編精心整理的羽毛球鍛煉的自我評價，僅供參考，歡迎大家閱讀。
羽毛球鍛煉的自我評價 1
作為一名運動愛好者，我希望更多的人和我一樣熱愛運動，熱愛生命。
生命在于運動，保持健康的身體，離不開運動。生命在于運動，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利。
只有不斷堅持才能更加幸�？鞓返纳�，擁有一副好的健康體魄，已經成為現代人的一種追求。運動是我生命中的一部分，它深刻的影響著我，更我帶來樂趣，假如，我可以能夠帶領大家一起參加運動，我相信那將是我生活中最具有特色的，最令人愉快的事情。
我熱愛籃球，羽毛球，跑步，攀巖等，雖然不能做的很好，但是我會盡力的去做好，做到自己喜歡的境界，讓自己能在鍛煉自我的同時，也給自己精神的鼓勵。熱愛運動的人也有一種加持不懈的精神，那是一種無法替代的巨大精神財富，他帶領我們走向成功，即使困難再多，我們也會逐一克服，只因我們不喜歡放棄。
喜歡堅持的人一般都能走到事業的`巔峰，不喜歡堅持的人則會四處碰壁，最終一事無成，郁郁寡歡。我喜歡集體運動，因為它是我懂得合作的重要性。
無論集體比賽中，一個人如何優秀也不可能完成所有比賽的項目。因為那些為集體而生的運動，它帶得我們的本就是一種集體信念，它又如何會允許一個人完成？何況一個人也不可能很好的完成！這也教導我們在生活中要學會合作，努力學會與人溝通共同合作。
我最喜歡觀看運動會，在賽場上，看著所有的人們為冠軍拼搏，我就會瞬間熱血沸騰，其實我并不喜歡參加運動會，激烈的體育賽場上，有時考驗的不僅僅是技術，還有技巧，運氣，以及拼搏的精神。運動具有強身健體、娛樂，另外還有教育、經濟等功能。
也可以說所處的歷史階段不同，運動就具有不同的功能，其實強身健體及其娛樂自始至終是運動的主要功能，它也可以培養人的各種心理品質。
羽毛球鍛煉的自我評價 2
我的爸爸媽媽每一個星期都要去中學打球，本來我是在我的媽媽辦公室玩電腦的，可是王老師現在說不可以玩電腦，所以說我沒有什么事干，我就去和我的爸爸媽媽一起去打球，可是打球不是說會就會，還要看你有沒有天分，首先你要不“掛空擋”——球飛了過來你打不到，然后你還要有力氣，有了這兩點，就很有天賦了。
我試了一下，我打的還可以，媽媽看我很有天賦，就叫我去找專門教打羽毛球的老師，學習打羽毛球。
上課的時候，我非常累，一個動作多了兩百多個，少了做七十多個，最主要的是練步伐，他找幾個羽毛球，左邊一排，右邊一排，左面拿一個球放到右邊，右邊拿一個球放到左邊，就是這樣地練了一百一十分鐘，累的我都要趴下了。發球是羽毛球的關鍵，如果不會發，發的`不高不低的我一個扣殺，就把他搞的氣喘吁吁，只有有了力氣才可以學發球，所以說后面才學。發球還非常有講究的，一個動作不對發的球就不高不遠剛剛好扣下來，所以發球練了好久。終于我學出來了。我輕裝上陣，打的阿姨們落花流水。
現在阿姨叔叔隨便打——不包括全部的�，F在我區里面可能拿不到獎，但是可以達到全校第一。如果你不信的話，和我比試比試，不過你要有一個沒有風、有塑膠地板、有球長線，球拍要拿七八百塊的，因為我拿得是一千多的，不要說我欺負你。我可不是吹牛，想挑戰嗎？
羽毛球鍛煉的自我評價 3
和一般人的感覺相反，打好羽毛球需要體力很大。是球類速度最快的一種。（瞬時速度最快298km/h，當然下落的時候不快）我國羽毛球隊曾經做過12分鐘跑（足球聯賽運動員必須考過），全部達到指標（好像是3300m）（包括女運動員）。這也是當年足協推行這個指標的重要依據之一。
所以羽毛球對于心肺功能，爆發力，耐力的要求很高。長期鍛煉，效果很好。
劣勢是：開銷比較大。
對于身體不好的'影響，一是手腕很容易受傷。對腕力握力要求高。鍛煉的結果是前臂變粗壯。（你攥一下拳頭就知道哪塊肌肉會變強）其實一般非專業的人，外觀變化不會太明顯。好的效果是切菜的感覺很輕松。（我單位高手好幾個都是大師傅。他們基礎好，尤其反手吊后場，一般人不練1年達不到那個腕力水平）
羽毛球鍛煉的自我評價 4
熱愛生活，作息規律，重視體育鍛煉，積極、認真地參加學校的.體育課、體育活動，體育成績優良，身體健康。面對困難和挫折時我也能始終保持積極、樂觀的心態。
羽毛球鍛煉的自我評價 5
我是一個愛好運動的人，喜歡很多不同種類的運動，我的體育成績雖然一般，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動并且能達到老師要求的標準。在健康方面我能保持健康的.飲食，而且我有一個自己滿意的好身體。
羽毛球鍛煉的自我評價 6
生命在于運動。我地體育雖然一般，但對待每次地體育課、課間操還會有籃球賽，我都以積極地心態和良好地態度對待。通過一個學期地鍛煉，我地體育成績有了很大提高，身體也越來越健康，感冒發燒等病也都不再纏身。適當地體育鍛煉對我們地身體有著很大地好處，它會讓我們受益匪淺。下個學期，我依舊會以認真地態度對待運動。
羽毛球鍛煉的自我評價 7
身體健康狀況良好，能積極主動的`參加各項體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達到課標要求。
平時的學習生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛煉(每天下午堅持跑步等)，強健體魄，為緊張的學習生活打好身體基礎。
羽毛球鍛煉的自我評價 8
我熱愛體育運動，養成體育鍛煉的習慣，有著健康的'生活方式，每天早上堅持參加晨練，呼吸早上新鮮的空氣。
我喜歡在陽光下運動，比如打羽毛球，騎自行車，打太極等。
積極體育鍛煉不僅強魄了我的身體，還讓我在運動中增進了與同學間的友誼。
羽毛球鍛煉的自我評價 9
我的體育成績雖然一般，但對待每次的體育課、課間操和運動會，我都以積極的心態和良好的態度對待。
通過一個學期的鍛煉，我的體育成績有了明顯的提高。適當的.體育鍛煉是非常必要的，在下個學期我依舊會以認真的態度對待運動。
羽毛球鍛煉的自我評價 10
積極參加體育鍛練，認真上好體育課，成績合格。
平時注意鍛煉身體，喜歡打羽毛球和騎自行車，會利用空閑時間和假節日去打羽毛球和騎車鍛練。
身體健康，注重個人和環境衛生。心理健康，情結穩定，能夠控制自己的`情結在各種環境中扮演好自己的角色。
羽毛球鍛煉的自我評價 11
我掌握了科學鍛煉身體的基本技能，養成了良好的衛生習慣，積極參加學校、系和班級組織的`各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。
在心理方面，鍛煉自己堅強的意志品質，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會發展要求。
羽毛球鍛煉的自我評價 12
平時注意鍛煉身體，喜歡打籃球，乒乓球，游泳等，會騎自行車，有時早上會和爸爸騎賽車在環路繞一圈。
在班級任體委，經常組織同學和其它班級同學打比賽�；顒又型瑢W之間產生矛盾能夠幫忙調節，遇事冷靜，不沖動。
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