心理健康活動總結(jié)
總結(jié)就是對一個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的回顧和分析的書面材料，它可以幫助我們總結(jié)以往思想，發(fā)揚(yáng)成績，為此要我們寫一份總結(jié)。那么我們該怎么去寫總結(jié)呢？下面是小編整理的心理健康活動總結(jié)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理健康活動總結(jié)1
為了認(rèn)真落實(shí)上級有關(guān)文件精神，進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)心理健康教育工作，更好地普及心理健康知識，在學(xué)校營造關(guān)注幸福感受、重視心理健康的良好氛圍，提升學(xué)校心理健康教育工作水平，推進(jìn)心理健康教育規(guī)范化、科學(xué)化發(fā)展，幫助師生用積極心理學(xué)、幸福心理學(xué)的理念指導(dǎo)工作、學(xué)習(xí)與生活，促進(jìn)他們身心和諧、健康可持續(xù)發(fā)展，20ｘｘ年4月20日至6月1日，靜海實(shí)驗(yàn)小學(xué)以“感受幸福·助力成長”為主題，舉辦了20ｘｘ年度心理健康月暨第二屆心育節(jié)活動，現(xiàn)將活動情況簡單總結(jié)如下：
一、舉辦教師團(tuán)輔
5月8日，學(xué)校邀請中國心理學(xué)會科普委員會委員、天津市學(xué)生心理健康教育專家指導(dǎo)委員會委員、天津市中小學(xué)心理健康指導(dǎo)中心主任委員張嫦教授到學(xué)校指導(dǎo)工作并開展教師心理健康教育團(tuán)體輔導(dǎo)活動。
張教授以《爭做健康快樂的教師》為主題，以實(shí)驗(yàn)小學(xué)全體教師為輔導(dǎo)對象，上了一節(jié)團(tuán)體心理健康教育活動課。張教授以深入淺出的語言、生動活潑的風(fēng)格、引人入勝的形式、妙趣橫生的互動，通過“解壓辦法我最多”、“工作中不能沒有你”、“生命線”等活動，引導(dǎo)教師們理解健康的含義與意義、心理健康的功能、教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，使他們真切地感受到心身健康的重要性以及團(tuán)隊(duì)成員悅納、寬容、理解、支撐、扶持、合作的重要性，懂得了每個(gè)人的人生都是極有意義的，在今后的工作中要踐行積極心理學(xué)，找積極優(yōu)勢、帶積極情緒、處積極關(guān)系、促積極成長，使自己的存在給身邊的人帶來快樂、給社會做出貢獻(xiàn)。
張教授的團(tuán)體輔導(dǎo)不僅傳播了心理健康知識，指導(dǎo)教師們學(xué)會了自我調(diào)節(jié)、放松減壓的方法，而且提升了他們的職業(yè)幸福感，使他們感悟到：工作著是美麗的，一群好人每天在一起做愉快的事情是幸福的，要努力身心健康地工作、幸福快樂地生活；更重要的是張教授通過活動為教師們做了極好的團(tuán)體輔導(dǎo)示范，幫助他們深刻地體驗(yàn)到規(guī)范的團(tuán)體輔導(dǎo)的環(huán)節(jié)、形式與實(shí)際操作過程，拓寬了教師們的視野，提升了專兼職心理教師的團(tuán)體輔導(dǎo)水平；而且熔煉了教師團(tuán)隊(duì)，促進(jìn)了教師們之間的溝通、協(xié)作與默契，增強(qiáng)了他們的認(rèn)同感、歸屬感和信任感以及集體的凝聚力、向心力。活動結(jié)束之后，老師們紛紛發(fā)微信交流感悟與收獲，表示要爭做健康快樂的教師，用積極陽光的心態(tài)引領(lǐng)學(xué)生幸福健康地成長。
二、鞏固教育同盟
4月下旬，學(xué)校在精心準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上，以“讓孩子擁有健康快樂的人生”為主題，利用兩個(gè)晚上的時(shí)間開展了全校48個(gè)班級的家長學(xué)校學(xué)習(xí)活動，向家長普及兒童心理健康教育知識，宣傳科學(xué)的家庭教育方法�；顒又�，潘云婷副校長結(jié)合孩子們的年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律進(jìn)行了專題講座，向家長們介紹最新的家庭教育理念和科學(xué)的家庭教育方法，傳授小學(xué)生心理健康教育知識，闡述青少年心靈成長的重要性和部分家長忽視孩子心靈成長的危害，針對當(dāng)前學(xué)生常見的生理心理問題列舉事例做了深刻的剖析，指出解決問題的方法，喚醒家長們關(guān)注孩子的心靈成長，幫助孩子做身心健康的人，讓孩子擁有健康快樂的人生。班主任和任課教師結(jié)合班級的教育教學(xué)工作對家長進(jìn)行家庭教育輔導(dǎo)，家長們也進(jìn)行了教子經(jīng)驗(yàn)交流。通過開展家長學(xué)校學(xué)習(xí)活動，進(jìn)一步鞏固了家校教育同盟，爭取到家長對學(xué)校教育的理解、支持與幫助。
三、強(qiáng)化宣傳教育
第十三周，學(xué)校以“感受幸�！ぶΤ砷L”為主題、以心理健康教育為內(nèi)容進(jìn)行的國旗下講話，教育學(xué)生關(guān)愛自我、了解自我、悅納自我、感受幸福、快樂成長，學(xué)會正確與人交往的方法、建立和諧的人際關(guān)系。利用廣播會，面向全體師生組織一場心理健康教育專題講座。利用校園內(nèi)外的電子屏，向師生宣傳心理健康教育知識，指導(dǎo)他們學(xué)會自我調(diào)節(jié)、放松減壓的方法，引導(dǎo)學(xué)生感受幸福，快樂成長。
各班班主任和學(xué)生們提前精心準(zhǔn)備，在活動期間開展了以《學(xué)習(xí)需要意志力》《打開心門的鑰匙——人際交往》《媽媽的手最溫柔》為主題的三次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，召開了以《感受幸�！ぶΤ砷L》為主題的心理健康教育主題班會，辦了一期以《感受幸�！ぶΤ砷L》為主題的黑板報(bào)。
四、整合雙節(jié)活動
第二屆心育節(jié)“遭遇”第二十八屆春苗藝術(shù)節(jié)，造成兩項(xiàng)活動在人力、物力、精力、時(shí)間等許多方面的資源配置上出現(xiàn)很大的沖突。由于第二十八屆春苗藝術(shù)節(jié)是學(xué)校上半年重點(diǎn)工作的重中之重，而且活動的效果直接關(guān)系到參加市、縣文藝展演比賽以及縣、校慶祝六一表彰會暨文藝匯報(bào)演出等重大活動的質(zhì)量，藝術(shù)節(jié)的地位是絲毫不能動搖的，為了確保20ｘｘ年度心理健康月暨第二屆心育節(jié)活動實(shí)效，使心育節(jié)不被擠占和沖淡，學(xué)校巧妙地整合“雙節(jié)”活動，結(jié)合第二十八屆春苗藝術(shù)節(jié)的作品征集以及天津市學(xué)校文藝展演比賽和天津市“大田杯”讀書活動，在全校各個(gè)班級開展心理健康教育手抄報(bào)、心理美文征文、心理動漫繪畫、心理宣傳貼創(chuàng)作征集活動，對優(yōu)秀作品制作展牌展出并頒獎表彰；學(xué)校還排練了兩個(gè)心理劇，其中，《小手拉大手，共走文明路》獲得天津市“大田杯”靜海賽區(qū)第一名，并將代表靜海參加天津市決賽；《溫暖你我心，分享南北愛》參加了天津市學(xué)校文藝展演比賽電視臺節(jié)目制作比賽，期待著創(chuàng)造佳績。
五、舉辦小型心運(yùn)會
利用第十二、十三周的心理小組活動和學(xué)生外體活動的時(shí)間，分別以“采摘幸福果實(shí)”、“齊撘合力塔”、“幸福千千結(jié)”等心理訓(xùn)練游戲?yàn)榛顒觾?nèi)容，分年級、分活動項(xiàng)目舉辦了九期小型心運(yùn)會。在活動中，指導(dǎo)老師注意淡化孩子們的比賽意識，更多地強(qiáng)調(diào)孩子們在參與過程中的內(nèi)心體驗(yàn)、心靈感悟與心理成長。通過心運(yùn)會活動，學(xué)生不僅鍛煉了動手、動腦的能力，感受到勞動創(chuàng)造的幸福與快樂，而且深刻感受到團(tuán)隊(duì)合作的重要性、打牢基礎(chǔ)的重要性，在活動感受幸福，學(xué)習(xí)合作，促進(jìn)成長。
心理健康活動總結(jié)2
為了認(rèn)真落實(shí)上級有關(guān)文件精神，進(jìn)一步加強(qiáng)和改善中小學(xué)心理健康教育工作，更好地普及心理健康知識，在學(xué)校營造關(guān)注幸福感受、重視心理健康的良好氛圍，提升學(xué)校心理健康教育工作水平，推進(jìn)心理健康教育規(guī)范化、科學(xué)化發(fā)展，幫忙師生用進(jìn)取心理學(xué)、幸福心理學(xué)的理念指導(dǎo)工作、學(xué)習(xí)與生活，促進(jìn)他們身心和諧、健康可持續(xù)發(fā)展，20xx年X月20日至X月1日，靜海實(shí)驗(yàn)小學(xué)以“感受幸福助力成長”為主題，舉辦了20xx年度心理健康月暨第二屆心育節(jié)活動，現(xiàn)將活動情景簡單總結(jié)如下：
一、舉辦教師團(tuán)輔
xx月8日，學(xué)校邀請中國心理學(xué)會科普委員會委員、天津市學(xué)生心理健康教育專家指導(dǎo)委員會委員、天津市中小學(xué)心理健康指導(dǎo)中心主任委員張嫦教授到學(xué)校指導(dǎo)工作并開展教師心理健康教育團(tuán)體輔導(dǎo)活動。
張教授以《爭做健康歡樂的教師》為主題，以實(shí)驗(yàn)小學(xué)全體教師為輔導(dǎo)對象，上了一節(jié)團(tuán)體心理健康教育活動課。張教授以深入淺出的語言、生動活潑的風(fēng)格、引人入勝的形式、妙趣橫生的互動，經(jīng)過“解壓辦法我最多”、“工作中不能沒有你”、“生命線”等活動，引導(dǎo)教師們理解健康的含義與意義、心理健康的功能、教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，使他們真切地感受到心身健康的重要性以及團(tuán)隊(duì)成員悅納、寬容、理解、支撐、扶持、合作的重要性，懂得了每個(gè)人的人生都是極有意義的，在今后的工作中要踐行進(jìn)取心理學(xué)，找進(jìn)取優(yōu)勢、帶進(jìn)取情緒、處進(jìn)取關(guān)系、促進(jìn)取成長，使自我的存在給身邊的人帶來歡樂、給社會做出貢獻(xiàn)。
張教授的團(tuán)體輔導(dǎo)不僅僅傳播了心理健康知識，指導(dǎo)教師們學(xué)會了自我調(diào)節(jié)、放松減壓的方法，并且提升了他們的職業(yè)幸福感，使他們感悟到：工作著是美麗的，一群好人每一天在一齊做愉快的事情是幸福的，要努力身心健康地工作、幸福歡樂地生活；更重要的是張教授經(jīng)過活動為教師們做了極好的團(tuán)體輔導(dǎo)示范，幫忙他們深刻地體驗(yàn)到規(guī)范的團(tuán)體輔導(dǎo)的環(huán)節(jié)、形式與實(shí)際操作過程，拓寬了教師們的視野，提升了專兼職心理教師的團(tuán)體輔導(dǎo)水平；并且熔煉了教師團(tuán)隊(duì)，促進(jìn)了教師們之間的溝通、協(xié)作與默契，增強(qiáng)了他們的認(rèn)同感、歸屬感和信任感以及團(tuán)體的凝聚力、向心力�；顒咏Y(jié)束之后，教師們紛紛發(fā)微信交流感悟與收獲，表示要爭做健康歡樂的教師，用進(jìn)取陽光的心態(tài)引領(lǐng)學(xué)生幸福健康地成長。
二、鞏固教育同盟
X月下旬，學(xué)校在精心準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上，以“讓孩子擁有健康歡樂的人生”為主題，利用兩個(gè)晚上的時(shí)間開展了全校48個(gè)班級的家長學(xué)校學(xué)習(xí)活動，向家長普及兒童心理健康教育知識，宣傳科學(xué)的家庭教育方法�；顒又校嗽奇酶毙ｉL結(jié)合孩子們的年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律進(jìn)行了專題講座，向家長們介紹最新的家庭教育理念和科學(xué)的家庭教育方法，傳授小學(xué)生心理健康教育知識，闡述青少年心靈成長的重要性和部分家長忽視孩子心靈成長的危害，針對當(dāng)前學(xué)生常見的生理心理問題列舉事例做了深刻的剖析，指出解決問題的方法，喚醒家長們關(guān)注孩子的心靈成長，幫忙孩子做身心健康的人，讓孩子擁有健康歡樂的人生。班主任和任課教師結(jié)合班級的教育教學(xué)工作對家長進(jìn)行家庭教育輔導(dǎo)，家長們也進(jìn)行了教子經(jīng)驗(yàn)交流。經(jīng)過開展家長學(xué)校學(xué)習(xí)活動，進(jìn)一步鞏固了家校教育同盟，爭取到家長對學(xué)校教育的理解、支持與幫忙。
三、強(qiáng)化宣傳教育
第十三周，學(xué)校以“感受幸福助力成長”為主題、以心理健康教育為資料進(jìn)行的國旗下講話，教育學(xué)生關(guān)愛自我、了解自我、悅納自我、感受幸福、歡樂成長，學(xué)會正確與人交往的方法、建立和諧的人際關(guān)系。利用廣播會，面向全體師生組織一場心理健康教育專題講座。利用學(xué)校內(nèi)外的電子屏，向師生宣傳心理健康教育知識，指導(dǎo)他們學(xué)會自我調(diào)節(jié)、放松減壓的方法，引導(dǎo)學(xué)生感受幸福，歡樂成長。
各班班主任和學(xué)生們提前精心準(zhǔn)備，在活動期間開展了以《學(xué)習(xí)需要意志力》《打開心門的鑰匙——人際交往》《媽媽的手最溫柔》為主題的三次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，召開了以《感受幸福助力成長》為主題的心理健康教育主題班會，辦了一期以《感受幸福助力成長》為主題的黑板報(bào)。
四、整合雙節(jié)活動
第二屆心育節(jié)“遭遇”第二十八屆春苗藝術(shù)節(jié)，造成兩項(xiàng)活動在人力、物力、精力、時(shí)間等許多方面的資源配置上出現(xiàn)很大的沖突。由于第二十八屆春苗藝術(shù)節(jié)是學(xué)校上半年重點(diǎn)工作的重中之重，并且活動的效果直接關(guān)系到參加市、縣文藝展演比賽以及縣、校慶祝六一表彰會暨文藝匯報(bào)演出等重大活動的質(zhì)量，藝術(shù)節(jié)的地位是絲毫不能動搖的，為了確保20xx年度心理健康月暨第二屆心育節(jié)活動實(shí)效，使心育節(jié)不被擠占和沖淡，學(xué)校巧妙地整合“雙節(jié)”活動，結(jié)合第二十八屆春苗藝術(shù)節(jié)的作品征集以及天津市學(xué)校文藝展演比賽和天津市“大田杯”讀書活動，在全校各個(gè)班級開展心理健康教育手抄報(bào)、心理美文征文、心理動漫繪畫、心理宣傳貼創(chuàng)作征集活動，對優(yōu)秀作品制作展牌展出并頒獎表彰；學(xué)校還排練了兩個(gè)心理劇，其中，《小手拉大手，共走禮貌路》獲得天津市“大田杯”靜海賽區(qū)第一名，并將代表靜海參加天津市決賽；《溫暖你我心，分享南北愛》參加了天津市學(xué)校文藝展演比賽電視臺節(jié)目制作比賽，期待著創(chuàng)造佳績。
五、舉辦小型心運(yùn)會
利用第十二、十三周的心理小組活動和學(xué)生外體活動的時(shí)間，分別以“采摘幸福果實(shí)”、“齊撘合力塔”、“幸福千千結(jié)”等心理訓(xùn)練游戲?yàn)榛顒淤Y料，分年級、分活動項(xiàng)目舉辦了九期小型心運(yùn)會。在活動中，指導(dǎo)教師注意淡化孩子們的比賽意識，更多地強(qiáng)調(diào)孩子們在參與過程中的內(nèi)心體驗(yàn)、心靈感悟與心理成長。經(jīng)過心運(yùn)會活動，學(xué)生不僅僅鍛煉了動手、動腦的本事，感受到勞動創(chuàng)造的幸福與歡樂，并且深刻感受到團(tuán)隊(duì)合作的重要性、打牢基礎(chǔ)的重要性，在活動中感受幸福，學(xué)習(xí)合作，促進(jìn)成長。
心理健康活動總結(jié)3
5月18日下午，我校邀請省教科所教育專家和蘭州電視臺少兒頻道《天天教育》欄目組專家，在學(xué)校會議室給全體班主任和部分做了《教育藝術(shù)的心理原理》的講座。
下午2時(shí)30分，30多位班主任和幾十位非班主任老師仔細(xì)聆聽了省教科所何寶平主任的報(bào)告。何主任從“心情感覺類”、“個(gè)人行為類”、“應(yīng)用方法類”三個(gè)方面給大家分享了37個(gè)著名的心理學(xué)效應(yīng)。何主任每講到一個(gè)效應(yīng)，都能拿鮮活的實(shí)例來幫助各位老師從理性到感性，再從感性到理性有深入的理解和體驗(yàn)。
主題分享結(jié)束后，老師們從工作實(shí)際出發(fā)提了好多問題，諸如有學(xué)生經(jīng)常睡覺不聽課還頂撞老師、不服從管理的學(xué)生如何處理的問題、學(xué)生反復(fù)撒謊的問題、手機(jī)依賴、上課回答聲音很小的問題等等。
就這些問題，何主任一一做了耐心細(xì)致的解答。其間何主任特別強(qiáng)調(diào)發(fā)展學(xué)生社團(tuán)的重要性。
這些討論引起了很多老師更加深入的思考，大家討論的熱情很高，不知不覺兩個(gè)多小時(shí)過去了。
通過這次培訓(xùn)，大家不僅思考了很多理論問題，還掌握了很多實(shí)用的方法，更重要的是對心理健康教育的重視程度提高了。
心理健康活動總結(jié)4
一學(xué)期緊張而愉快的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束，在此，我將本校心理健康工作做下總結(jié)，以便今后更好的開展工作。
1。本學(xué)期認(rèn)真落實(shí)了關(guān)于以“綠色文化教育的實(shí)踐與研究”為主體工作宗旨的學(xué)校心理健康教育的精神，努力培養(yǎng)學(xué)生“自知、自尊、自制、自信、自強(qiáng)”的心理素質(zhì)，讓每一位學(xué)生都擁有健康的心靈，并真正成為身心健康的新一代。使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)自我調(diào)控，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。
2。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，旨在培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)?shù)貞?yīng)付現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。我校每位班主任老師都進(jìn)行校級心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn)，擔(dān)任各班心理輔導(dǎo)員，利用思想品德課，針對本班學(xué)生實(shí)際，有目的的開展集體心理疏導(dǎo)活動，以促進(jìn)心理素質(zhì)提高，預(yù)防問題發(fā)生。
3。隨著社會的飛速發(fā)展，人們的文化觀念、生活方式、思維意識都發(fā)生著劇烈變化。當(dāng)代學(xué)生的心理負(fù)荷能力遇到了前所未有的考驗(yàn)。有資料表明，在我國約有五分之一左右的兒童青少年都存在不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。
4。心理健康是全員性的問題，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的問題，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生。因?yàn)橥捎趯W(xué)習(xí)成績好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。我校每一位教師在學(xué)科教學(xué)中都滲透心理健康教育，并時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理動向與變化，及時(shí)與其他學(xué)科教師聯(lián)系，或找學(xué)生談話，或與其家長交流，努力踐行“讓學(xué)生心中充滿陽光”。
5。本學(xué)期組織教師學(xué)習(xí)心理健康教育的知識，運(yùn)用于教學(xué)中，豐富了教師教學(xué)方法和策略，提高了教育教學(xué)水平。在教育孩子的認(rèn)識上、方法上都有了提高和改善，推動了學(xué)校的整體的教育工作進(jìn)程。
心理健康活動總結(jié)5
20xx年xx月xx日，現(xiàn)代物流學(xué)院各個(gè)班級的心理委員在62號樓122教室開展了一個(gè)小小的心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動，由宋美齡老師當(dāng)主持人為我們輔導(dǎo)。
這次的團(tuán)體輔導(dǎo)活動一共分三塊。一開始，宋老師讓心理委員們分成兩組，然后各圍坐成一圈。接著，第一個(gè)人開始介紹自己，比如名字班級愛好等等，以此類推，接下去的每一個(gè)人都要重復(fù)前面的人所說的。這個(gè)小游戲結(jié)束后，各個(gè)心理委員也都彼此認(rèn)識了對方。這為下一個(gè)游戲——石頭剪子布和為對方錘錘肩捏捏背的開展做了很好的鋪墊。而“不倒翁”游戲的開始使得心里團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)入了一個(gè)高潮，每一個(gè)人的熱情都十分高漲。不過我想最讓人驚心動魄的恐怕是“扶盲人過障礙”吧。充當(dāng)盲人的心理委員不僅要克服心理障礙，而且還需要有足夠的勇氣去跨越障礙，并且這些都是要在“盲人”相信“導(dǎo)盲人”的情況才能順利地進(jìn)行。
最后的頒獎儀式則是對上個(gè)學(xué)年表現(xiàn)優(yōu)秀的心理委員進(jìn)行表彰以資鼓勵，并且大二新加入的心理委員的一種激勵，以使得現(xiàn)代物流學(xué)院的心理委員會的工總能更好的開展下去。
整個(gè)活動下來“扶盲人過障礙”的這個(gè)游戲讓我印象深刻，當(dāng)我扶著充當(dāng)盲人的學(xué)妹時(shí)，心情也是非常激動的。雖然蒙著眼睛的不是我，但我也非常害怕學(xué)妹會摔倒，因此一開始我就對學(xué)妹時(shí)說：“你要相信我。”我很開心，學(xué)妹把她的手緊緊地放在我的手上，我知道她是相信我并且也把自己交給我，讓我?guī)椭缭秸系K。最后，我們都順利地通過了障礙到達(dá)目的地。
這一次的心理輔導(dǎo)是十分有意義的，因?yàn)楹芏嘈睦砦瘑T都是剛剛加入心理委員會的，因此大家都不認(rèn)識，不過通過這一次的輔導(dǎo)，每一個(gè)心理委員都熟悉了其他的心理委員。本而這次輔導(dǎo)為參加者提供了一個(gè)良好的社會活動場所，創(chuàng)造了一種信任、溫暖、支持的團(tuán)體氛圍，使個(gè)體處于一個(gè)比較安全與溫暖的情境中，適合培養(yǎng)積極面對生涯的態(tài)度，積極地評估自己的價(jià)值觀，使自己更為成熟地接受挑戰(zhàn)。
心理健康活動總結(jié)6
心理健康教育是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)。同時(shí)，社會轉(zhuǎn)型期的一些問題已經(jīng)成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。尤其是新生，在適應(yīng)大學(xué)生活，尤其是心理適應(yīng)不良方面面臨著巨大的挑戰(zhàn)，因此做好新生心理健康教育尤為重要。結(jié)合我校要求和我系特點(diǎn)，我們班開展了一系列心理健康教育活動，現(xiàn)將心理健康教育主題班會總結(jié)如下：
第一，主題明確，針對性強(qiáng)
我們密切關(guān)注“假裝從心開始”的主題，傳播心理健康知識，根據(jù)大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)秀品格，增強(qiáng)他們克服困難、經(jīng)得起考驗(yàn)、承受挫折的能力和群體意識。我們主要介紹以下幾種情況：
1、心理健康知識
2、大一新生，進(jìn)入大學(xué)的心情
3、你適應(yīng)大學(xué)生活了嗎
4、對待大學(xué)生活應(yīng)該用怎樣的心態(tài)
5、描述大學(xué)3年后的藍(lán)圖
第二，學(xué)生以各種形式互動
在本次主題班會教育中，為了提高教育效果，我們采用了學(xué)生互動的模式，以游戲的形式進(jìn)行表達(dá)，在游戲過程中增強(qiáng)集體榮譽(yù)感和班級團(tuán)結(jié)感。注意調(diào)動學(xué)生積極性，活躍班會氣氛。在娛樂的過程中，每個(gè)人都無形中提升了自己的素質(zhì)，增長了心理知識。我們還注重發(fā)揮每個(gè)人的主觀能動性，積極參與相關(guān)問題，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中的潛力，大大提高我們班會的效果�；拥男问浇o學(xué)生留下了更深的印象，使教育更加直接。
第三，準(zhǔn)備充分，效果明顯
班會前，主持人首先要掌握相關(guān)知識，預(yù)測班會基本情況，為班會成功做好充分準(zhǔn)備。根據(jù)這次班會新生的特點(diǎn)，了解了大學(xué)生的適應(yīng)情況，青年的生存手冊，以及班會應(yīng)該注意的基本問題。
通過班會，學(xué)生對“如何調(diào)整好心態(tài)，如何與周圍的學(xué)生進(jìn)行心理交流，如何在人與人之間、人與人之間、社會與環(huán)境之間建立聯(lián)系”有了更好的理解。
總的來說，作為新任命的心理委員組織的第一次班級活動，我對結(jié)果很滿意。雖然這次活動還有一些改進(jìn)的地方，但也鼓勵了我和我的搭檔今后更加努力，同時(shí)也堅(jiān)定了我們辦好下一屆心理主題班會的決心。
心理健康活動總結(jié)7
我校高度重視心理健康教育，并把提高學(xué)生心理素質(zhì)、煥發(fā)師生生命活力放在辦學(xué)的重要位置上。為更好地貫徹我校心育理念，進(jìn)一步推動我校心育工作，結(jié)合自身工作實(shí)際與特點(diǎn)，在去年“綻放生涯教育七色花”心理活動月的基礎(chǔ)上，特別策劃第八屆心理健康教育活動月系列活動——“尋夢環(huán)游記”。
初中階段的生涯教育側(cè)重于生涯探索。主要通過初中生涯教育課程與活動實(shí)施，促進(jìn)學(xué)生拓展自我認(rèn)識，培養(yǎng)合作能力、學(xué)習(xí)能力和生活適應(yīng)能力。在個(gè)人成長的鏈條中，初中階段是極為關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，具有承上啟下的重要作用。對初中生而言，他們正處于由社會意識薄弱的未成年人轉(zhuǎn)化為社會主體的時(shí)期，尚處在生涯起步階段。但是，由于缺乏足夠的知識和生活經(jīng)驗(yàn)，這一時(shí)期他們必須在生理和心理上為走向生活和社會做好準(zhǔn)備，為將來的發(fā)展做好準(zhǔn)備。生涯發(fā)展教育的目的在于促進(jìn)學(xué)生的生涯發(fā)展，它對青少年的一生將產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。
一、主要特色。
結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際，針對不同年齡段的.學(xué)生，關(guān)注不同層次學(xué)生的心理需求，面向?qū)W生、家長、老師，分層開展形式多樣的心理健康教育活動，形成我校心理活動月生涯教育主題特色項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)生健康成長，營造良好心理健康教育氛圍。
1、尋夢啟航。
利用升旗儀式，向全校師生宣講生涯發(fā)展的心理健康知識，呼吁全校學(xué)生探索職業(yè)，并介紹心理健康活動月系列活動，號召全校師生積極參與。
邀請優(yōu)秀畢業(yè)生，向?qū)W弟學(xué)妹們講述自己生涯規(guī)劃的經(jīng)驗(yàn)。
2、我手畫我心。
組織全校學(xué)生，以班級為單位，充分發(fā)揮學(xué)校和師生的主動性、積極性和創(chuàng)造性，讓學(xué)生在參與的過程中，全面認(rèn)識職業(yè)，深入了解個(gè)人興趣所在，點(diǎn)燃職業(yè)夢想。
二、心理一條街。
通過生涯能力趣味體驗(yàn)活動，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注職業(yè)生涯規(guī)劃，了解自己職業(yè)生涯的定位和特長，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)校心理教康教育氛圍。本次活動主要分為四大板塊：
1、生涯探索區(qū)——生涯能力趣味體驗(yàn)活動。
此區(qū)域擺放了各種有趣的心理儀器，通過測試知曉自己適合什么崗位，比如動作穩(wěn)定性測試點(diǎn)，在一個(gè)電子圓圈里有一顆小球，參加測試的同學(xué)需要用手指牽引一顆小球從起點(diǎn)走到終點(diǎn)，其間不能碰上周圍的邊框，稍有不慎便會犯規(guī)。這其實(shí)是一個(gè)動作穩(wěn)定性測試，是動作技能的一個(gè)重要指標(biāo)，它受個(gè)體自身和外界很多因素的影響，其中，情緒是一個(gè)重要的因素�？梢钥疾靷�(gè)體在緊張狀態(tài)下的動作技能水平。
2、生涯許愿區(qū)。
3、生涯展示區(qū)。
4、趣味活動區(qū)。
三、尋愛成長。
親子團(tuán)體輔導(dǎo)協(xié)助成員了解家庭溝通狀況，幫助家長了解青春期孩子的特點(diǎn)，掌握親子溝通的基本技巧，幫助孩子看到更多父母對他的關(guān)愛，主動與父母進(jìn)行交流溝通，改善親子關(guān)系。
1、尋愛第一站——打開心靈。
通過拳頭的碰撞體驗(yàn)，領(lǐng)悟到親子之間唯有打開心靈，才能更好溝通。
通過“優(yōu)點(diǎn)轟炸”的活動，幫助孩子和家長更了解對方，促進(jìn)親子之間的溝通與了解。
2、尋愛第二站——青春期孩子知多少。
家長完成親子問卷調(diào)查，看看對于孩子是否了解，與家長共同探討青春期孩子叛逆的心理特點(diǎn)，幫助家長更好地與青春期孩子相處。
3、尋愛第三站——讓你看見。
(1)《信任盲行》。
(2)親子互換心理劇體驗(yàn)。
4、尋愛第四站——讓愛住我家。
四、尋夢之旅。
鼓勵學(xué)生參觀自己向往的大學(xué)，或是完成一次職業(yè)體驗(yàn)有關(guān)的活動，收集學(xué)生活動照片，對優(yōu)秀作品進(jìn)行表彰及展覽。
五、心靈透視。
利用班級主題班會，擴(kuò)大心理健康教育的陣地，讓職業(yè)生涯規(guī)劃教育走入班級，明確生涯規(guī)劃的重要性，引導(dǎo)學(xué)生探索自己的職業(yè)興趣所在。
六、教師尋夢暖心活動。
關(guān)愛教師心靈健康，舒緩工作中的緊張與壓力;尋找初心，看見內(nèi)心的力量，豐厚自我認(rèn)同。
各種活動風(fēng)風(fēng)火火地相繼開展，讓學(xué)生置身于濃郁的心理健康教育氛圍中。以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為主導(dǎo)，圍繞主題廣泛開展內(nèi)容豐富、形式多樣、針對性強(qiáng)、參與面廣的心理健康教育活動。有表達(dá)性藝術(shù)輔導(dǎo)——我手畫我心、社團(tuán)展示——心理情景劇展演、親子心理成長工作坊、學(xué)生職業(yè)體驗(yàn)活動等等，大家都能充分認(rèn)識生涯發(fā)展的意義，引導(dǎo)學(xué)生探索職業(yè)，了解個(gè)人職業(yè)興趣所在，嘗試規(guī)劃自己的未來，學(xué)會選擇更適合自己發(fā)展的方向，點(diǎn)燃職業(yè)夢想。對于我校校園文化的建設(shè)、學(xué)生心理健康素質(zhì)的提升都有著重要的意義。
心理健康活動總結(jié)8
隨著近年來大學(xué)生自殺、兇殺事件的增多，大學(xué)生的心理健康問題成了學(xué)校和社會各界關(guān)注的焦點(diǎn)。同時(shí)為配合我校第xx屆大學(xué)生心理健康教育系列活動，我班舉行了“感悟生命，尋找真我”的主題班會，希望通過此次主題教育活動，提高同學(xué)們的心理健康水平，培養(yǎng)其積極、樂觀、健康的生活態(tài)度，為校園營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，同時(shí)也讓大家在感悟生命的過程中更好的珍惜生命，為美好的明天不懈奮斗！
活動時(shí)間：xx年x月x日。
活動地點(diǎn)：xxx。
活動主題：“感悟生命，尋找真我”活動流程：此次活動以主題班會的形式開展，主要分為四個(gè)階段。
第一階段：“感悟生命——生命可以如此美好”此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長大成人，從結(jié)婚生子到安享晚年這一漫長人生歷程的所有美好瞬間，同時(shí)讓同學(xué)們自由發(fā)言，訴說自己生命歷程中最希望被定格的瞬間，帶領(lǐng)同學(xué)們重溫生命中的美好時(shí)光。意在讓大家感受我們?nèi)松心菬o窮盡的美好，啟迪大家感悟生命的真諦，熱愛生命，憧憬人生，去體味生命中每一個(gè)美好的瞬間。
第二階段：“感悟生命——生命因堅(jiān)強(qiáng)而美麗”此階段為大家播放了“漸凍人xx”一只手書寫堅(jiān)強(qiáng)的生命、武漢大學(xué)x名女學(xué)生為救助重病室友省吃儉用，靠賣廢品賺錢的感人新聞、以及為紀(jì)念汶川地震四周年制作的感悟生命之x個(gè)堅(jiān)強(qiáng)瞬間的視頻，在視頻的播放過程中，很多同學(xué)潸然淚下，那一刻，他們流下的淚，是對堅(jiān)強(qiáng)生命的敬畏，是對民族大愛的震撼、也是對生命中那些無法預(yù)知的未來的辛酸無奈。
大學(xué)生所面臨的壓力與日俱增，因此大學(xué)生群體成為抑郁癥的易發(fā)人群，抑郁癥也成了當(dāng)下大學(xué)生心理的隱形殺手。在播放過此視頻后，我們展示了一組對大學(xué)生心理健康教育的研究數(shù)據(jù)，通過多種方式讓同學(xué)們了解到心理健康的重要性！緊接著讓同學(xué)們做了一項(xiàng)包含x個(gè)小題的心理測試，并隨機(jī)抽查測試結(jié)果，結(jié)果發(fā)現(xiàn)部分同學(xué)有一定的心理障礙。
為了讓同學(xué)們更好的緩解心理壓力，我們讓部分同學(xué)分享了自己的減壓方法，并向大家展示了大學(xué)生心理調(diào)節(jié)法以及面對心理問題的各種應(yīng)對措施，鼓勵同學(xué)們積極面對心理問題，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)積極、健康、樂觀、向上的心態(tài)，正確的認(rèn)識自我，了解自我，找尋真正的自我。
第三階段：“珍愛生命——拒絕不良嗜好”我們大學(xué)生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發(fā)展的主要因素，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過播放視頻以及隨后的分組討論，小組回答等環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們了解到不良嗜好的危害，讓其明確身為當(dāng)代大學(xué)生的使命，幫助其更好的認(rèn)清自我，拒絕不良嗜好。
第五階段：展示班級微電影《xx》為配合我校第x屆大學(xué)生心理健康教育系列活動，我班以“感悟生命，尋找真我”為主題拍攝了微電影《xx》，此片講述了一名普通的師大女生捕捉生命美好，找尋真我的故事。通過此電影讓同學(xué)們對生命的美好有了更深層的了解，啟迪同學(xué)們以一種健康的態(tài)度和方式去面對生活，充實(shí)自我。
活動目的：
1、提高同學(xué)們對心理健康教育的認(rèn)識水平，引導(dǎo)其樹立積極、樂觀、向上的心態(tài)，培養(yǎng)心理素質(zhì)，鍛造做人的品格。
2、幫助同學(xué)們糾正不良嗜好，改變不良習(xí)慣，認(rèn)清自身優(yōu)缺，更好的了解自我，發(fā)展自我。
3、引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會珍惜，學(xué)會感恩，珍愛生命，為美好的明天不懈奮斗�；顒映尚Т舜位顒又饕圆シ乓曨l的形式進(jìn)行，在每一階段的視頻展示中都給大家?guī)砹诵撵`上的洗禮，讓同學(xué)們進(jìn)一步體會生命的美好，提高心理健康知識，積極面對心理問題；幫助同學(xué)們改正不良嗜好，培養(yǎng)做人操守；引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)清自我現(xiàn)狀，明確自身責(zé)任。與此同時(shí)鼓勵同學(xué)們寫活動感言，微博互動，以現(xiàn)代大學(xué)生應(yīng)有的方式傳遞溫馨，傳遞感言，為此次活動畫上圓滿句號！
心理健康活動總結(jié)9
【活動目的】
為了讓同學(xué)們知道心理健康的重要性，通過組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、針對性、參與性強(qiáng)的活動，宣傳普及心理健康知識的同時(shí)讓同學(xué)們體驗(yàn)到愛心傳遞的溫暖，為同學(xué)們搭建提高心理素質(zhì)，感受溫暖的愛心平臺。為此心理健康與愛心幫扶委員會展開了一系列活動，舉辦“心理委員培訓(xùn)及經(jīng)驗(yàn)流”會議，走訪調(diào)查心理咨詢室，拜訪八一敬老院，心理健康教育戶外活動等。有效提高同學(xué)們心理素質(zhì)達(dá)到良好效果。
活動時(shí)間：20xx年10月―20xx年12月
【活動展開】
1、主辦單位：
數(shù)學(xué)與計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)院心理健康與愛心幫扶委員會
2、主要負(fù)責(zé)人：
劉瑤(計(jì)算機(jī)學(xué)院團(tuán)委書記)
喬也秦(計(jì)算機(jī)學(xué)院心理健康與愛心幫扶委員會主任)
3、活動目的:
為提高我院學(xué)生心理素質(zhì)，普及心理健康知識，幫助同學(xué)解決心理困惑，提高自我教育的積極性與主動性，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識心理健康對自身發(fā)展的重要性，同時(shí)讓同學(xué)們感受愛心傳遞的溫暖，讓校園灑滿溫情。
4、活動準(zhǔn)備：
面對剛來到陌生環(huán)境的大一新生，很多時(shí)候會有各種不適，因此號召大一學(xué)生積極參與進(jìn)來，讓他們在陌生環(huán)境并不感到孤單，然后舉辦各種活動，要求具體人員詳細(xì)記錄，最后將所有活動總結(jié)，召開工作總結(jié)會議交談工作經(jīng)驗(yàn)，為以后更好提高工作效率。
5、活動內(nèi)容:
在20xx年10月到20xx年1月，我部門依次舉辦了“心理委員培訓(xùn)及經(jīng)驗(yàn)交流”會議，走訪調(diào)查心理咨詢室，拜訪八一敬老院，心理健康教育戶外活動等，有效提高了同學(xué)們心理素質(zhì)，具有好的工作效果。
【心理委員培訓(xùn)及經(jīng)驗(yàn)交流會】
為更好的全面掌握我院學(xué)生心理健康狀態(tài)，我部對各班心理委員進(jìn)行了心理健康培訓(xùn)以及開展了經(jīng)驗(yàn)交流會，了解到學(xué)生存在的心理問題以及心理健康狀態(tài)，并進(jìn)行了探討解決措施，希望通過這次活動可以幫助同學(xué)盡快適應(yīng)大學(xué)生活。
【調(diào)查走訪心理咨詢室】
為更好的幫助解決我院學(xué)生心理健康存在的問題，我部全體成員專門走訪心理咨詢室，向老師了解心理咨詢室的具體開放時(shí)間，了解有關(guān)緩解壓力的基礎(chǔ)設(shè)備。老師對心理健康問題進(jìn)行了講讀，談到了如何去幫助同學(xué)解決心理問題等。
【拜訪八一敬老院】
我部組織于國家公祭日在八一敬老院進(jìn)行參觀，傾聽老紅軍們在抗戰(zhàn)時(shí)期的所聞所感，并銘記他們對我們的期望與美好祝愿，讓我們時(shí)刻記住勿忘國恥，一路前行。通過這次活動我們感受了老人們在敬老院的生活氛圍，他們的經(jīng)歷讓我們明白什么是勿忘初心，什么是民族氣節(jié)。而我們現(xiàn)在能做的就是一路前行。
【心理健康教育的戶外開展】
戶外活動增進(jìn)彼此的認(rèn)識了解，為促進(jìn)集體的團(tuán)結(jié)協(xié)作，我部組織了戶外爬山活動，有效調(diào)動了同學(xué)們的積極性，活動過程中不僅增進(jìn)同學(xué)之間感情，更做到活躍身心與健康心靈雙效益。
【活動產(chǎn)生的影響及反思】
在這些活動中，我部同學(xué)攜心理委員積極參與，體驗(yàn)愛心的傳遞，讓簡單的生活不失乏味，同時(shí)也為明年的心理活動月打好基礎(chǔ)。
總的來說，通過有組織，有策劃，有互動的一系列有關(guān)心理健康的活動，為全院營造良好的心理氛圍，助力大學(xué)生身心健康發(fā)展。
數(shù)學(xué)與計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)院20xx—20xx學(xué)年 第二學(xué)期心理健康活動總結(jié)
【活動主旨】
為了響應(yīng)學(xué)校開展的“一院一心”心理健康教育活動季的號召，提高我院同學(xué)的心理健康素質(zhì)，我院在3月到5月期間開展了以“陽光護(hù)航珍愛生命，心理育人激揚(yáng)青春”為主題的系列心理健康教育活動�；顒觾�(nèi)容包括心理健康攝影展評比、心理健康月征文活動、各班召開心理健康教育主題班會、心理健康教育觀影活動、心理健康游戲的戶外開展、各班心理委員培訓(xùn)等，形式有取得了良好的效果。
活動主題：“陽光護(hù)航珍愛生命，心理育人激揚(yáng)青春”
活動時(shí)間：20xx年10月—20xx年6月
活動地點(diǎn)：延安大學(xué)校內(nèi)外
【活動開展】
1、活動目的：
本屆心理健康宣傳季以“陽光護(hù)航珍愛生命，心理育人激揚(yáng)青春”為主題，在通過形式多樣的活動，在我院學(xué)生中進(jìn)一步普及心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識心理健康對于個(gè)人成長的重要意義，積極參加課外活動以及關(guān)注自身發(fā)展，提高自身素質(zhì)，構(gòu)筑和諧完善的內(nèi)心世界，促進(jìn)自我健康成長。
2、活動準(zhǔn)備：
心理健康教育是大學(xué)生事業(yè)取得成功的堅(jiān)實(shí)心里基礎(chǔ)，為了加強(qiáng)我們院學(xué)生的心理健康教育，心理健康與愛心幫扶委員會所有成員多次討論，確定了所有的活動內(nèi)容，并且撰寫了策劃書，并做出了經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
【活動展示】
宣傳月活動準(zhǔn)備情況:
委員會以會議的形式對學(xué)院各班的心理委員進(jìn)行心理健康知識的宣傳和對活動的展開進(jìn)行了安排，并讓他們傳達(dá)給班級的每個(gè)學(xué)生。
舉辦心理健康月攝影展：
本次攝影展活動以“尋找身邊的溫暖”為主題，讓同學(xué)能善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，并對溫暖做出自己特殊的定義。此次活動邀請了同輩輔導(dǎo)的同學(xué)們作為評委，鼓勵大家參與活動并享受活動帶來的樂趣。
【活動總結(jié)】
本次宣傳季活動，我院師生積極組織、積極參加，很好的加強(qiáng)了我院同學(xué)的心理健康素質(zhì)，極大地提高了同學(xué)們互幫互助、互相團(tuán)結(jié)的心理作用，營造了良好的校園心理文化氛圍，達(dá)到了活動的預(yù)期目的。
總體來講，通過有組織、有策劃、互動、參與、和諧、快樂，美麗的心理健康系列教育活動，為全院學(xué)生營造了“人人健康、人人互助、人人參與”的和諧輕松成長氛圍，緊扣本次心理活動月主題“陽光護(hù)航珍愛生命，心理育人激揚(yáng)青春”，促進(jìn)大學(xué)生身心全面發(fā)展。
心理健康活動總結(jié)10
20xx年5月23日，由教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處、心理咨詢中心聯(lián)合承辦第九屆“5.25大學(xué)生心理健康周”系列活動正式開始，此活動以“陽光、友善、和諧、健康”為主題，倡導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，形成關(guān)愛心靈的校園氛圍。本次活動內(nèi)容豐富，廣大學(xué)生踴躍參與，收到了很好的效果。
一、懸掛橫幅，發(fā)放心理健康宣傳單
在文科樓與學(xué)生漢餐門口分別懸掛了以“我愛我，和諧心靈，健康成才”、“一切的成就，一切的財(cái)富，都始于健康的心理”的橫幅。
本次共印制彩色宣傳單5000份，傳單的內(nèi)容包括：“心理咨詢對大學(xué)生的幫助”、“寧夏師范學(xué)院學(xué)校心理健康教育資源簡介”、“大學(xué)生如何提高人際關(guān)系能力”。由大學(xué)生心理協(xié)會的學(xué)生以一個(gè)宿舍6份的方式發(fā)到每個(gè)學(xué)生的手中，目的是讓更多的學(xué)生了解學(xué)校的心理健康教育資源，掌握心理健康知識，懂得當(dāng)遇到心理困惑時(shí)到心理咨詢中心進(jìn)行調(diào)節(jié)。
二、心理健康講座
（一）“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座
20xx年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座。20xx級小學(xué)教育專業(yè)的全體學(xué)習(xí)聆聽了本次講座。
心理咨詢中心教師李芳霞以“人非草木，孰能無情”之句展開了本次講座。通過對情緒認(rèn)識的講解向同學(xué)們講述了不良情緒的影響，并教會同學(xué)們?nèi)绾巫R別情緒，調(diào)控情緒，做情緒的主人。李老師的講座風(fēng)趣幽默，現(xiàn)場笑聲連連，掌聲不斷。
通過此次講座的成功舉辦，學(xué)生不僅對情緒有了新的認(rèn)識，也學(xué)會如何調(diào)控自身情緒，做情緒的主人，本此講座加強(qiáng)了院系學(xué)術(shù)交流的氛圍，也促進(jìn)了學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。
�。ǘ皭鄣某砷L”心理健康講座
20xx年6月5日下午2:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓312為化工學(xué)院20xx級學(xué)生開展關(guān)于“愛的成長”的講座。講座共分四部分的內(nèi)容，第一，如何理解愛情；第二，如何在愛中成長；第三，大學(xué)生的戀愛觀；第四，愛的能力的培養(yǎng)。
講座開始，劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音樂的映襯下，引出了“愛的成長”的話題，在整個(gè)講座的過程中，劉老師用樸實(shí)，生動的語言為大家講解關(guān)于對愛情的理解，大學(xué)生如何鑒別真正的愛情，如何讓愛情保鮮，如何正確看待分手及怎樣增強(qiáng)心理承受能力等，幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對愛情有了全面的了解，明白了想要對別人付出愛，自己就應(yīng)該儲存愛,愛身邊的人，從愛自己開始！本次講座受到了學(xué)生一致的好評。
三、開展以“提高人際關(guān)系能力訓(xùn)練營”為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)
20xx年6月6日下午4:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓模擬法庭舉行了以“提高人際關(guān)系能力訓(xùn)練營”為主題的心理健康教育活動。政法學(xué)院的同學(xué)參與了本次活動。劉桂文通過做游戲的方法測驗(yàn)了同學(xué)們的心理健康狀況以及同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)情況，通過刮大風(fēng)、滾雪球、棒打薄情郎等游戲的開展，有效地促進(jìn)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)也鍛煉了同學(xué)們的行為敏捷程度。劉老師細(xì)心指導(dǎo)，同學(xué)們主動參與、積極配合，活動在一片輕松愉快的氛圍中進(jìn)行著。游戲結(jié)束后，劉桂文對本次活動做了簡要的總結(jié)，向同學(xué)們指出了加強(qiáng)人際交往能力的重要性。
總之，在教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處的大力支持下，本屆心理健康活動取得了圓滿成功。通過本次活動，讓更多的學(xué)生了解了學(xué)校心理咨詢中心的工作職能，掌握了基本的心理健康知識，同時(shí)對于提升我校學(xué)生心理健康水平，營造健康的校園文化氛圍起到了積極的促進(jìn)作用。
心理健康活動總結(jié)11
一、活動目的：加強(qiáng)團(tuán)體成員的之間的合作與信任，讓團(tuán)體成員進(jìn)一步體會團(tuán)體力量，尋找團(tuán)體支持，加強(qiáng)團(tuán)體凝聚。
二、活動內(nèi)容
1）、暖身:松鼠搬家（10分鐘）
規(guī)則：三人一組，二人扮大樹，面向?qū)Ψ�，伸出雙手搭成屋頂狀，一人扮成松鼠，蹲在屋頂下面，有一個(gè)或者兩個(gè)沒有角色站在中間。 沒有角色的人可以向大家發(fā)號施令，口令有三個(gè)：
1.大風(fēng)吹——松鼠不要動，但扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成大樹，并圈住松鼠，喊口令的人也必須尋找變成大樹混入到活動當(dāng)中。
2.松鼠搬家——大樹不要動扮演松鼠的成員就必須離開原來的大樹，重新尋找其他的大樹，喊口令的成員必須變成松鼠混入活動中。
3.地震啦——扮演松鼠和大樹的人全部打亂并重新組合，扮演大樹的人可以做松鼠，松鼠也可以做大樹，喊口令的人混入到活動中。 落單的人站在中間重新發(fā)號施令。 目的：活躍氣氛，創(chuàng)造活潑的團(tuán)體氣氛，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。
注意事項(xiàng)：活動室如果氣氛熱烈跑動比較大則要注意安全，指導(dǎo)者要適當(dāng)關(guān)注總是被落單出來的成員，可以要求其談一下感受或者自己說一下原因。
2）、循環(huán)溝通（20分鐘）
回到自然班級，班級所有成員圍成內(nèi)外兩圈，兩兩面對面站好，指導(dǎo)者提供話題，先由里圈成員談話，外圈成員傾聽，并相互交換角色。之后，里圈側(cè)成員向右跨一步，交換談話對象，指導(dǎo)者提供新的話題，開始新一輪交流，由外圈成員先談，里圈成員傾聽。依此類推。話題：假如我是一種動物（植物、顏色、交通工具、電視節(jié)目、上帝……）我希望……因?yàn)椤?
目的：強(qiáng)化良好的氛圍，加深成員之間的了解信任，分組。
3)、信任之旅（30分鐘）
規(guī)則：按照活動二中的兩人小組，一位成員扮作盲人，一位扮作幫助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，暫時(shí)失去方向感，然后在幫助者的攙扶下，沿著知道者選定的線路，帶領(lǐng)盲人繞室內(nèi)外練習(xí)。期間不能有任何話語的交流，只能用手勢動作幫助盲人體驗(yàn)各種感覺。練習(xí)結(jié)束后，兩人坐下來交流當(dāng)盲人的感覺和幫助別人的感覺。然后互換角色，再來一遍。 交流討論可以集中在一下幾個(gè)方面：對于盲人，你看不見后是什么感覺，使你想起什么，你對你的伙伴的幫助是否滿意，為什么；你對自己或者他人有什么新的發(fā)現(xiàn)；對于助人者，你怎樣理解你的伙伴，你是怎樣想方設(shè)法幫助他的，這使你想起了什么。并在團(tuán)體內(nèi)分享 目的：通過助人與受助，增加對他人的信任與接納
注意事項(xiàng)：指導(dǎo)者最好事先選擇還盲行的路線，道路最好不是坦途，有阻礙，如上下樓、上下坡、拐彎、室內(nèi)外結(jié)合等。 注意安全！
4）、信任坐（5分鐘）
規(guī)則：每個(gè)小組圍成一圈，指導(dǎo)者喊“開始”，小組成員坐在彼此的腿上，形成牢固的一圈。比比哪一個(gè)組坐的最穩(wěn)，最久。
三、總結(jié)：
每次培訓(xùn)都能有所收獲在平常的生活學(xué)習(xí)中我們要多關(guān)注同學(xué)一旦發(fā)現(xiàn)有問題要多和他溝通必要時(shí)上報(bào)輔導(dǎo)員以及心理健康中心的工作人員這樣有可能拯救一個(gè)人。很多同學(xué)遇到困難心情復(fù)雜時(shí)能有人傾聽即便幫不上什么忙情況也會好很多。有時(shí)我們只是心里難過需要發(fā)泄一下有時(shí)我們會感覺寂寞想有個(gè)人交流有時(shí)我們會在交流中發(fā)現(xiàn)我們面對的可能都是同樣的困難我們可以同舟共濟(jì)。作為心理委員我們有時(shí)能做的就是靜
靜地傾聽但就是這么簡單的事有時(shí)卻可以解開復(fù)雜的心情。同時(shí)我也了解到要做好心理工作還要大力宣傳心理健康的知識讓每位同學(xué)明白心理問題需要被解決并且必須被解決。此外我們班還通過主題班會校園心理素質(zhì)拓展職業(yè)傾向測試等活動加強(qiáng)了同學(xué)間的交流感受到了家庭般的溫暖。對于保密問題很多人不愿意和他人分享秘密把自己圈起來針對這一情況我們應(yīng)該尊重他這不僅僅是對自己工作的負(fù)責(zé)更是對朋輩的負(fù)責(zé)。
四、學(xué)期心理總結(jié)報(bào)告
擔(dān)任會展G121班心理委員以來，我一直按照學(xué)校和學(xué)院的有關(guān)規(guī)定來要求自己，熱心的服務(wù)同學(xué)，敏銳觀察并及時(shí)記錄本班學(xué)生的心理變化動態(tài)，并在定時(shí)向輔導(dǎo)員老師匯報(bào)近期同學(xué)們的心理狀況，對于有心理問題的同學(xué)要及時(shí)上報(bào)給學(xué)院的負(fù)責(zé)心理健康教育工作的輔導(dǎo)員老師，并根據(jù)程度，進(jìn)行一些必要的干預(yù)，不能進(jìn)行干預(yù)的會轉(zhuǎn)介給所在學(xué)院的負(fù)責(zé)心理健康教育工作的輔導(dǎo)員老師或大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心的專業(yè)老師，讓他們幫助同學(xué)們解決心理上的問題和困惑。
為了做好心理聯(lián)絡(luò)員，我也做了些努力：通過閱讀書籍以及參加學(xué)校組織的培訓(xùn)提高自己的心理素養(yǎng)；搞好和同學(xué)之間的關(guān)系，成為他們知心信任的朋友；比較密切地和有選擇性地予辦理一些同學(xué)進(jìn)行溝通，及時(shí)地了解到班里一些同學(xué)的心理狀況，并取得良好的效果；及時(shí)了解一些心理方面的知識，以及學(xué)校在這些方面的一些措施和政策，并且還與其它班的心理聯(lián)絡(luò)員進(jìn)行相互交流和學(xué)習(xí)。
通過一年的工作經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們在適應(yīng)大學(xué)生活中主要有以下幾個(gè)方面的困難：一是剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)對周圍環(huán)境和老師的教學(xué)方式的不適應(yīng)而陷入心理困境；二是因日常小事和與同學(xué)的人際交往不順利而產(chǎn)生一時(shí)的心理不適；三是因男女交往障礙或戀愛受挫而產(chǎn)生心理矛盾；四是對自我成長的關(guān)注和對未來的道路的不確定性而產(chǎn)生的心理困惑針對這些問題，我積極的分析了問題產(chǎn)生的原因，并采取了一些措施。
對于大家普遍存在的第一個(gè)問題，我采取開展一次心理班會的方式，給同學(xué)們展示一些有關(guān)方面的資料，讓他們了解到一些有關(guān)大學(xué)生活的方方面面，讓大家對大學(xué)生活有個(gè)更加準(zhǔn)確的認(rèn)識。除此之外，還邀請了學(xué)校的心理健康老師，幫同學(xué)們解答進(jìn)入大學(xué)的一些困惑。這次心理班會獲得了很大的成效，同學(xué)們漸漸的開始適應(yīng)了大學(xué)的環(huán)境，融入了這個(gè)大家庭。針對第二個(gè)問題，我與存在這方面問題的同學(xué)進(jìn)行了一對一交談，運(yùn)用自身所了解的心理學(xué)知識，結(jié)合每個(gè)人不同的心理感受，以大家都能夠接受的方式告訴他們：應(yīng)該去與別的同學(xué)主動交流，坦誠地對待每一個(gè)人；人和人之間可能會有很大的性格差異，所以應(yīng)該學(xué)會去包容；朋友之間難免會產(chǎn)生矛盾，應(yīng)該有勇于承認(rèn)錯(cuò)誤，主動解決矛盾的態(tài)度等等。在交流中我盡量多的去傾聽同學(xué)們的感受，以客觀的態(tài)度去對他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使他們能夠得到一定的幫助。針對第三個(gè)個(gè)別人存在的敏感問題，我依然采取一對一的交流方式，在傾聽他們心理感受的同時(shí)，幫助他們解決心理障礙，讓他們認(rèn)識到大學(xué)的生活方式有很多種，而情感只是很小的一不過分，應(yīng)該把精力更多的放在學(xué)習(xí)各方面知識上，只有不斷的充實(shí)自己的大腦，才能找到與自己志同道合的人。針對第四個(gè)問題，我采取了邀請一些學(xué)長學(xué)姐來與大家進(jìn)行交流的方式，讓學(xué)長學(xué)姐們將他們的經(jīng)歷告訴大家，使大家能夠?qū)ξ磥矶嘁环葑孕牛瑢ξ磥黹_始有自己的規(guī)劃。
心理健康活動總結(jié)12
X月X日是全國大學(xué)生心理健康日，“X·X”的諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，進(jìn)步自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會。
當(dāng)日我校進(jìn)行了以X.X為主題活動，由于我當(dāng)天下午前兩節(jié)有課，沒能參加全部的活動，當(dāng)我到達(dá)現(xiàn)場時(shí)，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經(jīng)典名片之一，美國“反智電影”的代表作，展現(xiàn)歷史與個(gè)人的約定，以小人物的經(jīng)歷透視美國政治社會史的史詩片。
之后又進(jìn)行了團(tuán)體活動，全部的心理衛(wèi)生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進(jìn)行高空人體傳送，這個(gè)活動具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶進(jìn)其中，假如傳遞時(shí)任意一個(gè)人大意，走神，提前抽走力的話，就會導(dǎo)致活動的失敗。
這次X團(tuán)體活動，增加了我們對了于心理學(xué)的了解，增加彼此之間的了解，友情。
心理健康活動總結(jié)13
本學(xué)期我擔(dān)任五年級心理學(xué)科的教學(xué)工作。心理健康教育也稱為心理教育，其課程目標(biāo)主要是受教育者通過教學(xué)活動心理素質(zhì)得到培養(yǎng)，心理機(jī)能得到提高，心理潛能得到充分發(fā)揮，個(gè)性得到較好的發(fā)展。作為面向青少年的一種有效的教育途徑和教育手段，我校開設(shè)了心理健康教育課程，加大了對小學(xué)生開展心理教育的力度。在工作中老師注重向?qū)W生滲透各種心理學(xué)知識，并幫助學(xué)生解決一些常見的心理問題。
這是一門很有挑戰(zhàn)性的工作。心理教育與其他學(xué)科都不同，既沒有經(jīng)驗(yàn)又沒有可以學(xué)習(xí)借鑒的資料。我在本學(xué)期的教學(xué)過程中一邊教學(xué)一邊摸索，真正是一個(gè)教學(xué)相長過程中。這其中有艱辛也有不少的收獲。為使下一階段的工作更順利地開展，現(xiàn)對本學(xué)期的工作情況作出總結(jié)，希望能發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服不足，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，促進(jìn)教學(xué)工作更上一層樓。
一、開好、開足心理健康教育課，尤其是中高年級。隨著自我意識和獨(dú)立性的增強(qiáng)，學(xué)生的心理困擾也會不斷增多，利用課堂教學(xué)向?qū)W生傳授相關(guān)的心理學(xué)知識，組織學(xué)生進(jìn)行積極的情感體驗(yàn)，讓學(xué)生掌握自我調(diào)適的能力，可以使學(xué)生做到悅納自己，并且經(jīng)常保持積極樂觀的精神面貌。課堂教學(xué)的形式采取靈活多變，講解復(fù)雜的心理學(xué)理論深入淺出，注意聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際，激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性。
二、對于個(gè)別心理問題較明顯，行為偏常的學(xué)生進(jìn)行了及時(shí)、持續(xù)的輔導(dǎo)。在整個(gè)輔導(dǎo)過程中都是以朋友的身份參與心理輔導(dǎo)，不太強(qiáng)調(diào)老師的身份，同時(shí)也注意為這些學(xué)生保守秘密，讓他們覺得安全、可靠，獲得他們的信任，使他們更好地把問題拿出來共同解決。
今后會不斷努力，將工作做得更好、更出色。
心理健康活動總結(jié)14
本次全省心理健康評比活動已經(jīng)結(jié)束，現(xiàn)在慢慢回味、細(xì)細(xì)思踱，發(fā)現(xiàn)這次的比賽對于我有著別樣的意義。
一、教學(xué)設(shè)計(jì)方面
起初我的賽課題目是《打破思維定勢》，無論從教學(xué)理念、教學(xué)背景到教學(xué)目標(biāo)，都與我最終參賽課《你“看見”了嗎？——慣性思維》幾乎不同。為什么會變化這么大？這個(gè)變化正是我成長的路徑。
確定主題時(shí)，我的目的是希望能夠幫助學(xué)生打破思維定勢的束縛，即“欲授其識”。但是我的“識”還不夠“深”，對思維以及思維定勢的了解和理解是非常不到位的。因此，設(shè)計(jì)出的教學(xué)設(shè)計(jì)只停留在泛泛的談打破思維定勢，最終學(xué)生能接受多少，亦或?qū)W生愿意接受多少，最終能不能遷移到學(xué)生生活中去都沒有深入的思考。
在與我市教研員林老師的多次溝通交流后，明確了需要注意的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：思維定勢的含義、范疇、推動學(xué)生的心理動力、培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)等等。重新調(diào)整教學(xué)目標(biāo)，定位在幫助學(xué)生看到自身存在的慣性思維——只有當(dāng)我們從內(nèi)部覺察到這種心理現(xiàn)象的運(yùn)作，才有可能擺脫束縛，提高心理品質(zhì)。有了這樣的方向后，我就堅(jiān)定的朝著這個(gè)方向邁進(jìn)。經(jīng)過市里2節(jié)研討課和校內(nèi)15節(jié)課的反復(fù)練—改—練—改的過程，最終確定了《你“看見”了嗎？——慣性思維》的教學(xué)設(shè)計(jì)。課程設(shè)計(jì)嘗試從內(nèi)部觀察和反思自我入手，更加關(guān)注學(xué)生本身的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
二、自我成長方面
這次比賽的意義對于我來說更重要的是自我成長�！坝谄渥R，必先深識”，想要給學(xué)生一瓢水，教師必須先要裝滿一桶水。當(dāng)確定了要講授“慣性思維”這一主題時(shí)，就意味著必須要求自己從心理專業(yè)知識角度深入的去探究理論知識，在理論知識框架的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)貼近學(xué)生心理特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容。就在這個(gè)探究的過程中，我的理論知識與心理專業(yè)技能得到進(jìn)一步的豐富，而且更加讓我覺得曾經(jīng)所學(xué)的依然如此匱乏，很激勵自我繼續(xù)前進(jìn)。
最后一句話：這次賽課的整個(gè)過程讓我感到很幸福，讓我更有存在感和價(jià)值感！
心理健康活動總結(jié)15
作為我院進(jìn)行心理輔導(dǎo)教育的重要而有效的形式，由心理健康輔導(dǎo)站舉辦的第七屆心理主題班會已經(jīng)圓滿落幕。20xx年以“悅納·欣賞·成長”為核心主題的心理班會，汲取了以往各屆心理班會舉辦的經(jīng)驗(yàn)，對切實(shí)解決學(xué)生在面臨學(xué)習(xí)生活，人際交往和自我認(rèn)知等心理問題方面起到了積極的作用。在舉辦程序、形式等方面都有創(chuàng)新，讓心理班會的意義更加突顯出來，使主題得到了很好的詮釋和升華。
根據(jù)20xx年上半學(xué)期的實(shí)際情況，在征求了各班心理委員的意見后，此次心理班會根據(jù)各個(gè)年級的不同需求制定了不同的主題，旨在切實(shí)解決每位學(xué)生的心理問題，讓學(xué)生在輕松融洽的班會氣氛中放松自己，正確面對自己的問題。心理班會主題確定之后，我們將心理主題班會的具體要求以書面的形式整理出來并將其張貼于商學(xué)院公告欄，使各班心理委員對本次班會的主題有了正確的認(rèn)識，為各班成功舉辦心理班會提供了參考和方向。
心理班會順利完成后，我們要求各班心理委員對本班班會做好總結(jié)，并以書面形式按時(shí)上交于心理健康輔導(dǎo)站，同時(shí)發(fā)送電子版到輔導(dǎo)站郵箱。在對各班上交材料進(jìn)行了整理比較之后，我們根據(jù)評比細(xì)則認(rèn)真的進(jìn)行了篩選，按年級評選出切合主題，內(nèi)容深刻，具有深遠(yuǎn)意義的班會并給予一、二、三等獎。我們將最終評選結(jié)果以展板的形式公布于商學(xué)院大廳并將發(fā)放獎狀，以資鼓勵。
此次活動中涌現(xiàn)出一批優(yōu)秀的主題班會，現(xiàn)選取一部分表現(xiàn)優(yōu)異的班級介紹如下：
xx工商管理七班的“千帆競渡，敢于勇者勝”很好的詮釋了本次xx級心理班會的主題。他們通過召開趣味運(yùn)動會，以別開生面的形式舉辦了這次心理班會。在活動中，同學(xué)們增強(qiáng)了自信，提升了自己抵抗挫折的能力，也感受到了團(tuán)隊(duì)的重要性�；顒咏Y(jié)束后，他們發(fā)布了通訊，制作了展板，對宣傳其班會成果起到了很好的作用。
xx級金融四班的“互幫互助共成長突破自我創(chuàng)輝煌”。他們進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備，于4月17日晚6：00——8：30在學(xué)院樓247成功召開了班會。他們先是進(jìn)行了幾個(gè)小游戲，在不知不覺中拉近了同學(xué)們的距離，增加了同學(xué)們交流的機(jī)會。隨后他們又進(jìn)行了自我剖析，讓同學(xué)們加深了對自己和對他人的了解，真正共成長，突破自我，取得了良好的效果。班會結(jié)束之后他們采用了展板的形式進(jìn)行了宣傳，并取得了良好的宣傳效果。
除此之外，xx旅游管理的心理班會也舉辦的有聲有色。他們選取“載著自信飛翔”作為班會的主題。他們邀請了班里的同學(xué)同大家一起分享了自己的經(jīng)驗(yàn)，一起觀看了視頻《永不放棄》，最后還隨機(jī)分組在食堂里共進(jìn)晚餐，加深了彼此的交流。班會結(jié)束后，他們也制作了精美的展板，進(jìn)行了及時(shí)有效的宣傳。
心理班會結(jié)束之后，我站對本次活動的所得所失，經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)進(jìn)行了總結(jié)討論，為今后開展相應(yīng)工作提供了借鑒，要揚(yáng)長避短，在內(nèi)容和形式上不斷創(chuàng)新，推動我院的心理健康輔導(dǎo)工作步上新的臺階，為廣大同學(xué)提供一個(gè)健康、完善的平臺。本次心里主題班會的舉辦工作在時(shí)間安排上略有倉促，導(dǎo)致后續(xù)工作過于倉促，沒有達(dá)到預(yù)期的理想效果，產(chǎn)生了或多或少的問題。但是吸收教訓(xùn)，引進(jìn)先進(jìn)理念，相信我們商學(xué)院包括心理主題班會在內(nèi)的心理健康教育工作會更加深入人心，再創(chuàng)輝煌！
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