論培養醫學院校學生的體育能力

論培養醫學院校學生的體育能力

　　學生體育能力學生的體育能力，主要指學生獨立從事科學體育鍛煉的能力，即學生畢業后，能夠根據自己的工作性質和職業特點，和自己處于不同年齡段上的身心和健康狀況，及工作、生活環境與客觀條件，選擇和重新學習體育鍛煉的內容，獨立地從事科學鍛煉，從而滿足個體身心健康的需要，使學生個體的體育智慧、體育知識、體育技術及技能構成一種個性身心品質的綜合體。

　　如何培養學生的體育能力加強體育理論教學提高學生認識能力根據有關規定和多年來的工作經驗，應增加體育理論教學時數，由原來的5.5%增加為1 %。

　　每屆新生人校后，第一次課向學生講解體育的功能及學校體育，以提高學生對體育運動的意義和作用的認識，理解繼續鍛煉的必要性，建立正確的體育觀念，產生強烈的參與體育運動的欲望和要求，養成經常運動的良好習慣，隨后每學期還要定期的向學生講授《體育運動對人體的影響》、《科學鍛煉人體的方法》、《體育運動衛生常識》等專題內容，使學生用理論知識指導自己的體育實踐。

　　為了使學生重視體育理論和增加學習的興趣，還應增加理論考試，這樣可以克服以往體育教學中重技術、輕理論的現象。例如根據《大學生體育合格標準》的要求，我部從2004 年開始進行了體育理論考試，收到較好的學習效果。

　　培養體育能力出發改變課程內容基礎體育課在大學一年級開設，主要任務是使學生正確認識體育的重要意義，樹立正確的體育觀;掌握體育的基礎理論知識、技術、技能，加強身體全面訓練，提高學生身體素質和運動能力，以便改善身體形態、機能，增進健康。教學內容以田徑、球類等項目為主，結合開展《國家體育鍛煉標準》，發展學生的跑、跳、投擲等基本活動能力。

　　選項體育課主要在大學二年級開始，是在完成全面身體訓練的基礎上，根據學生的興趣、愛好和特長，以某一個身體練習項目為主的組織教學，通過訓練使其掌握該項科學鍛煉的基本知識和技術、技能，培養學習鍛煉興趣和鍛煉習慣。例如我們先后開設了滑冰、籃球、排球、足球、藝術體操等選項課。

　　保健體育課，這是為個別體質異常和病弱學生開設的必修課，例如太極拳、氣功、武術等項目的康復保健教學。

　　結合職業特點改革教學內容我校是一所專門培養醫學應用型人才的高等學府，學生畢業后，將服務社會。我們從培養目標出發，把田徑教學中越野跑、變速跑等作為教學的重點，另外還進行了運動按摩、運動創傷、運動處方和科學鍛煉身體的方法等講座。使學生不僅掌握自己鍛煉身體的方法，而且也有利于將來工作以后能科學地指導周圍人群鍛煉身體的方法，使勞動與體療相結合，既豐富文化生活，又能夠增強體質。

　　培養學生獨立從事體育實踐能力向學生傳授體育知識、技術和技能，并不等于他們已經具備了獨立從事體育鍛煉的能力，學生還必須在教師的指導下，在體育實踐中培養自我獨立從事體育實踐的能力，自我管理和自我組織的能力。為此我們在課堂教學中，有意識地安排學生自己組織準備活動;課余在教師指導下，由學生會制定計劃，組織單項體育競賽，使學生在實踐中培養獨立從事體育活動的能力。

　　培養學生自我評價能力學生從事體育鍛煉以后效果如何，必須具備自我評定的能力，這是堅持科學鍛煉的重要因素，也是終身體育不可缺少的能力，為此我們在理論教學中，給學生講授了體育鍛煉效果的評價和自我醫務監督。

　　內容主要有身高、體重指數，身高、肺活量指數，身高、胸圍指數，使學生能夠通過上述指數的計算和比較，在一定程度上了解自身的身體狀況。還可以通過主觀感覺(運動心情、睡眠、食欲、出汗量) 和客觀檢查脈搏、體重、運動成績) 了解體育鍛煉后身體情況，從而調整好運動量的大小，使之既能達到鍛煉身體的目的，又不發生各種運動性傷病。

　　總之，培養學生的體育能力，是當前體育教學改革的一個重要課題，需要我們不斷去研究。

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