高職稱人群健康行為調查及干預策略

高職稱人群健康行為調查及干預策略

　　《全民健身計劃綱要》的全面實施及《國民體質測定標準》的頒布，極大地推動了全民健身活動開展，促進全民“健康第一”意識的形成，“健康”話題越來越受到社會的高度關注。高校教師作為高校最寶貴的人力資源，是支撐和保證學校發展戰略的實現和獲取競爭優勢的重要資源，其健康狀況好壞將直接影響到對教學、科研的投入和教學質量的提高。隨著高校辦學規模的不斷擴大、教育思想的創新發展，對在校生的數量和質量提出了更高的要求，教師則首當其沖，面臨巨大挑戰。關注高校教師，尤其是高職稱教師這一特殊群體的健康狀況，是高校教育保持最具競爭力優勢的基礎，是培養我國高層次人才的重要保證，是提升高校人力資源管理效能的重要措施，也是高校教育可持續發展的基礎和重要因素。因此，開展本課題研究具有重要的現實意義。

　　一、研究目的

　　通過針對高校高職稱群體的健康狀況調查，了解其健康認知特點、行為習慣特征，探討出現問題，為其健康管理、改善健康行為提供應對策略。

　　二、研究對象和方法

　　(一)研究對象本次調研是以廣西大學等7所高校在職副高以上教師為研究對象，其中男教師255人、占59.85%，女教師171人、占 40.15%，45歲以下(含45歲)207名、占48.59%，46歲以上219名、占51.41%。從所選高校范圍和學科專業等情況看，可認為本課題足以反映高校高職稱這一群體的基本狀況與特征。

　　(二)研究方法采用問卷調查法，共發放問卷450份，回收有效問卷426份，有效率為95%。運用數理統計法，對所回收問卷的各項數據運用Spss11.0進行統計學處理。

　　三、結果與分析

　　(一)認知因子

　　1.健康認知數據顯示，在自身體質狀況判斷上，超過42%的認為較好，一般的占到36%以上，只有不到10%的感覺較差。在引起體質下降的因素中，選擇工作壓力大、缺乏鍛煉兩項的占到了85%以上。

　　2.鍛煉認知調查表明，各年齡組對體育鍛煉重要性的認知是比較清楚的，對健身知識的認知度也是比較高的，這與其受教育的背景和工作環境有關。

　　3.疲勞認知從數據統計看，在自身疲勞度的判斷上，有超過70%的人認為有時疲勞，經常疲勞的占到近20%，只有不足6%感覺到不疲勞。在工作讓自己感到疲勞度的選擇上，近32%以上感到疲勞，這一結果與表1(判斷自身體質狀況及體質下降的因素)結果有差異。

　　(二)行為因子

　　1.健康行為從數據結果看，影響高職稱群體健康鍛煉因素中，缺乏時間、沒有習慣排第一、第二位，分別達到68%、15%以上，不參加健康鍛煉的原因是工作壓力大、缺乏指導。這反映了在高校中由于教學科研壓力大、空閑時間不足等因素，造成高職稱群體無暇顧及健康鍛煉，加上自身沒有養成習慣、自我鍛煉能力差等原因，同時又缺乏指導，造成對其健康管理的缺失、行為的隨意性，影響了他們全心全意參與的程度和積極性。

　　2.生活方式從調查數據看，高校高職稱群體都具有良好的生活方式，主要原因是受工作環境、工作特點等因素影響，加上自身受過良好的教育，也比較重視自己的心理健康，使其養成了良好的生活習慣，但有超過45%以上的人有熬夜習慣。

　　3.空余時間支配數據顯示，工作和社交活動占用了空閑時間的70%以上。雖然在高校工作壓力日益增加的情況下，的確影響了其參與健康活動，但這只是表面現象，自我健康管理意識淡薄、未能充分認識體育的功能才是造成健康行為缺乏、健身活動少的深層次原因。

　　四、結論與建議

　　(一)高校高職稱群體健康行為受健康理念、鍛煉行為習慣和生活方式的制約，健康管理出現缺失，健康行為隨意性大，缺乏投資意識，應采取有效干預，增加其健身行為，降低健康風險。

　　(二)針對高校高職稱這一特殊群體，應充分利用高校教育資源，開展多形式的健康知識講座，促使他們經常及時地了解各年齡階段、各季節、各不同緊張程度工作時期中健康保健和體育鍛煉的重要意義。同時舉辦健身意識、行為、習慣方面的知識講座，幫助他們改變“憑感覺”鍛煉的不健康生活方式和樹立幸福生活、健康工作的體育鍛煉價值觀念，提高他們的投資意識和自我鍛煉能力。

　　(三)在高職稱群體中通過培育“行為健康生活”模式等手段，大力倡導健康的生活方式，使其體驗到健康生活的樂趣和投身體育鍛煉的快樂，進而培養出體育興趣，把心動轉化為行動，養成“終身體育”的習慣。同時積極引導，轉變觀念，建立合理的健康管理理念，有計劃、有目的地為自身健康投入時間、精力和資金。

　　(四)在保證教學前提下，高校應適當地為高職稱這一特殊群體減負，保證他們有充足的閑暇時間進行健康活動。同時營造良好健身環境，加大參與健康鍛煉的宣傳力度，提高健康投資意識，使其懂得健康不是空閑時的運動，進而充分挖掘時間、空間進行持之以恒的鍛煉。

　　(五)高校工會要積極組織、協助體育部門建立高職稱群體包括健康咨詢在內的健康健身服務體系，鼓勵成立各種公益性的健身俱樂部，構筑體育活動的保障體系，為他們進行健身鍛煉活動提供有力的支持。

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