心理學中的動機理論談體育新課程運動參與

心理學中的動機理論談體育新課程運動參與

　　論文關鍵詞：動機　體育教學　運動參與

　　論文摘 要：體育與健康課程將課程學習內容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域。在這五個領域中將運動參與放在了第一位，設置運動參與學習領域體現了體育與健康課程本身的性質，有助于課程目標的實現；有助于學生主體地位的體現，運動參與學習領域具有載體作用。在體育與健康課程標準解讀中詳細地解讀了運動參與的重要性和作用，筆者根據目前校內、校外學生參與體育鍛煉的人數并不多的現狀，引發了對體育課教學中如何提高學生運動參與的思考，從心理學中動機的角度來分析認為：動機是很多學生是否愿意參加體育運動的重要因素，本文就如何激發和維持學生的動機來實現運動參與這一領域的學習內容進行探討。
　　一、運動參與的現狀與分析
　　校內現狀：本校占地面積350畝，建有一片400米標準的田徑場地，一座綜合室內體育館，十二片籃球場，六片排球場，兩片網球場，而每天在運動場上運動的學生不足百人。
　　校外現狀：蘇州是個比較發達的城市，體育場館、設施都比較健全，好多社區內都建有運動場所，每天都會有太極拳與健身操鍛煉，但仔細觀察發現，參加鍛煉的只有中老年人，中小學生參與的很少，很難看到他們的身影。
　　原因分析：
　　1.當今處于信息社會的時代，網絡、手機、電視娛樂業的蓬勃發展造就了大批的宅男宅女，學生們寧愿玩游戲，也懶得外出開展體育活動。
　　2.許多學生都缺乏主動參與運動鍛煉的意識，有的認為自己身體健康沒必要鍛煉，有的認為鍛煉很累還要出汗不愿意運動，還有的學生是沒有朋友一起玩，找不到運動伙伴，想運動的念頭只好打消等等。
　　3.在“以考試為綱”的大環境下，老師和家長片面注重考試和技能，導致大量的作業和素質培訓擠占了學生有限的休息時間，奪走了孩子進行戶外體育運動的權利。
　　原因可能還有很多很多，與此形成鮮明對比的是，現在蘇州市的很多羽毛球館每天在黃金時間幾乎爆滿。另外相對于高中學校來說本校是職業類學校，學生的學習壓力并不大，沒有考大學的壓力，場地條件也可以說非常完善，為什么也出現學生運動參與的積極性不高呢？這個問題引發了筆者的思考，如何把學生的興趣轉移到運動場上來，如何提高學生運動參與的積極性，如何提高學生的運動參與熱情，筆者著重從心理學中動機的角度來分析認為：動機是很多學生是否愿意參加體育運動的重要因素，本文就如何激發和維持學生的動機來實現運動參與這一領域的學習內容進行探討。
　　二、心理學中的動機理論
　　（一）概念：動機是直接推動有機體活動以滿足某種需要的內部狀態，是行為的直接原因和內部動力。動機由內驅力和誘因兩個基本因素構成。內驅力指在有機體需要的基礎上產生的一種內部推動力，是一種內部刺激。內驅力的作用可以通過行為強度來測量。誘因是指能滿足有機體需要的物體、情境或活動，是有機體趨向或回避的目標。滿足有機體需要的誘因是后天通過個體經驗而逐步形成的。當有機體在個體活動中把自己的各種需要與能滿足其需要的物體、情境聯系在一起，這些物體就成為行為的目標。
　�。ǘ�）作用：學習動機是直接推動人們進行學習的直接原因和內部動力。學習動機支配了學生的學習行為，說明了學生是否想要學習，樂意學什么，學習努力的程度。或者學習動機是指激發、定向和維持學習行為的心理過程。學習動機的作用主要有：
　　1．學習動機能夠激發起適當的學習行為。學習動機促使學生進入學習狀態，自覺主動地進行各種學習活動。
　　2．學習動機能夠為學習行為定向。學習動機促使學生有選擇地進行各種學習活動，使學習活動指向特定的學習目標。
　　3．學習動機能夠維持學習行為。學習動機促使學習者在學習目標達到之前保持學習活動的強度，克服學習過程中的各種困難。學習動機的水平越高，學生的努力程度越大，持續時間越長。
　　（三）分類：最常用的一種分類是根據學習活動的目標，將動機分為內在動機和外來動機。內在動機指由學習活動本身作為學習的目標而產生的學習動力，即學習活動自身成為學生的學習目標，學生在學習過程中獲得滿足，表現出強烈的求知欲并感受到學習的樂趣。外來動機指由學習結果或學習活動以外的因素作為學習目標而產生的學習動力，即學習的目標由學習的結果和意義決定，學習只是達到目標的手段。
　　三、根據心理學中的動機理論，建議在體育教學中采用的策略及方法
　　在體育教學中如何激發和維持學生的外來動機和內在動機，從而使學生能完成運動參與這一學習內容呢？本人認為在體育教學中應該從外來動機和內在動機兩方面來引導學生，使學生能產生參與運動的內部動力。
�。ㄒ唬┘ぐl和維持學生的外來動機在體育教學中需要注意以下幾個方面：
　　1.使學生建立起明確適當的鍛煉目標
　　在體育教學中，根據所學內容和教學要求將目標設為長遠目標和近期目標，并在具體教學中向學生提出與自己能力一致的個人目標，目標要適當。目標過高，與學生本身的能力差距太大，學生可望而不可即，對學生不僅沒有激勵作用，而且易使學生產生無力感；目標過低，缺乏挑戰性，即使成功，強化作用也不大。只有在學生能力范圍之內，具有適當難度的目標才具有激發動機的作用。在跳高學習中可以根據學生的不同身高設定不同的標準，這樣每個學生都能向自己能夠達到的目標而努力。
　　2.及時反饋學生的鍛煉結果
　　通過了解鍛煉的結果，學生能夠知道自己取得了多大進步，在多大程度上達到了目標，從而進一步激發鍛煉動機。讓學生及時了解鍛煉結果會產生很大的激勵作用，及時反饋、及時強化是有效運用強化的一條基本要求。
　　3.對鍛煉結果進行適當的評價
　　評價可以是每次課結束或一個階段結束后對學生進行評價，評價的方式可以是老師評、小組評和自己評，評價除了打分數之外教師還可評等級、表揚或批評，這種評價會使強化的情感作用發揮出來。教師對學生的評價要合理和有針對性，這樣效果會更明顯。
　　4.適當開展競賽
　　競賽能夠有效地激發學生的鍛煉動機。在競爭過程中，學生力求超過他人的好勝心理得到激發，克服困難和抗挫折能力增強，鍛煉效果因此得到提高。
　　5.多表揚，少批評
　　多表揚與肯定會鞏固和發展學生的鍛煉動機，能強化鍛煉動機，對鍛煉起促進作用；適當表揚的效果明顯優于批評；批評比不做任何評價為好。
　�。ǘ�）內在動機是學生參與體育活動本身的動機，體育教學中可采用以下幾種方法：
　　1.激發學生對體育運動的好奇心
　　在體育教學中，要抓住學生的好奇心，在傳授運動技能時要多設置問題，使學生產生好奇心，也可在教學中創設情境教學，將學生引入到問題之中，通過“設疑”使學習者對要學習的內容產生濃厚的興趣，這樣學生才會主動參與到體育運動中來。
　　2.開展探究性學習
　　在學習過程中最好的動機是學生對所學內容具有一種內在興趣，能從中發現問題。并通過學生現有掌握的知識來解決問題。這樣學生把這作為一種自我獎賞而推動自己的運動參與。當然教師要為學生發現問題和解決問題提供幫助和指導，首先要選擇和組織適合的教學內容，其次是設計好問題，可以向學生提出可以做出多種可能解釋或回答的問題，要求學生從不同角度、不同側面、用不同方法去解決問題，還可以提出需要學生把學過的知識綜合運用起來才能解決的問題。
　　3.開展合作學習，培養團隊精神
　　合作學習是一種以小組為基本組織形式，在教師的指導下，為達到共同目標的學習方法。在體育教學中，游戲、球類等很多內容都可以加強學生的合作學習，合作學習促進了每一個小組成員掌握知識和技能，有益于學生情感的培養，使學生學會了交往與合作，同時由于學生在合作學習的過程中都要積極參與體育活動，增強了運動參與的內在動機。
　　4.由絕對評價轉向相對評價
　　以往的體育課程過分注重定量評價和終結性評價，這對于一些體育中的弱勢群體（偏胖、偏瘦者）來說，有的項目即使盡了全力也未必能達到及格的要求，這樣會讓這些學生產生自卑感而失去運動參與的信心，因此絕對性評價要轉向相對性評價，要注重對學生學習過程的評價，注重對運動參與程度的評價。
　　5.培養學習興趣
　　當學生對體育運動產生了內在興趣時，就會渴望運動參與，并在參與過程中伴有愉快的情感體驗。教師對不愿意運動的學生應仔細觀察，查找問題的原因，并幫助他們解決問題，如果是教師教學中的問題，應及時改變策略，調整教學內容或教學計劃，提高學生的積極性，使他們樂意參與到體育運動中。
　　6.發揮教師情感的積極作用
　　任何學科都應注重師生之間的情感交流，體育教學中更應注重與學生的情感交流，在運動參與中學生體驗著成功、滿足、歡樂、興奮等種種情感，學生對體育運動的情感反映了學生的基本學習意向，對其運動參與有巨大的影響。
　　四、結語
　　有了正確的動機學生才會積極主動地參與體育運動，他們的體能水平、運動技術水平和健康水平才能得以提高。因此在體育教學中要重視對學生運動動機的正確引導，使學生能真正參與到運動中，感受體育運動的魅力，享受體育運動的快樂。
　　參考文獻：
　�。�1］走進新課程叢書.《體育（與健康）課程標準解讀》.湖北教育出版社，2002年5月.

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