談90后高職新生的適應問題及干預對策
論文關鍵詞：90后高職新生適應問題對策
論文摘要：文章對90后高職新生的適應問題進行了分析，指出了他們的適應問題的主要表現以及相應的干預策略。
目前高職院校發展迅速，高職新生成為大學生新生隊伍中不可忽視的群體，但由于各種原因，高職新生面臨的挑戰與壓力似乎更加明顯，適應問題更加嚴重。由于的改變、自我角色的突變，上出現不適應的狀況，這嚴重影響了新生們的進步與發展，影響了他們大學生活的質量，也將影響高職院校人才培養目標的實現。因此，制定積極的干預措施，使90后高職新生盡快融入集體并快樂地發展至關重要。
一、90后高職新生的心理特點
90后高職新生與普通院校的大學新生有共同的心理特點，如熱情開放、活潑自由、孤獨依賴、獨立自制等，但也有不同于一般院校新生的心理特點，如自卑失落、郁悶、迷茫等。通過分析，概括出以下幾個方面的特點：
1.失落。由于高職院校的培養目標不同于普通院校，因此在制度、人文環境等方面也不同于普通院校，而高職新生在入學前對大學的想象往往是理想化的、普通化的。因此，當高職新生懷著一顆興奮的、滿懷希望的心步入大學之后，當他們真正體驗到高職大學生活后，表現出很強的失落感。想象的開放與自由、向往的浪漫與溫馨好像都不存在。有的學生抱怨：這就是大學呀？簡直就是高中四年級。抱怨上課累、沒有自由、考證書的壓力大、沒有人文關懷等，很長時間不能適應高職大學生活，由此引發的心理問題也層出不窮。他們內心的失落嚴重影響了他們學習的積極性、發展的目標性。
2.自卑。高職新生的入學成績屬于�？品謹稻�，有的同學在入學前就有不如人的感覺。在高中時好像考上本科的學生才是優秀學生，考上�？剖遣槐蝗酥匾暤模咧械纳龑W率也不包括他們，就連自己的父母也認為上高職院校不理想，選擇高職院校好像是不得已而為之的事。在這種背景下，帶著一些心理的傷害走入高職院校的大門，自卑的心結非常明顯。他們往往感覺自己的前途并不好，認為畢業后同樣也會受人歧視。有一位同學自暴自棄：我的高考是失敗的，我以后就是個修理黑白機的，典型的藍領工人。很明顯這些學生并不能很快適應高職。
3.對專業不感興趣。由于高職院校的培養目標不同于普通院校，專業特點往往也是技術性、操作性要求較高。雖然高職新生專業課不多，但他們看到的專業和自己想象的不一樣，容易產生厭煩與抵觸的心理。有的男生抱怨制圖課程：整天畫圖，一點意思都沒有，當個藍領工人還要那么努力。有的學生因為討厭自己的專業甚至想要退學。
4.自身的心理素質差。高職新生的入學成績比其他本科院校的新生入學成績相對低些，兩者有差異，但這并不說明高職新生的智商低，而是情商有所欠缺，這種差異應該在高中階段就已經很明顯。他們在計劃性、意志力、調節能力、堅持性、目標性等方面有問題，并把這些心理特點也帶到大學里。他們基礎差、聽課費勁，但又不想努力，無人生規劃、無大學生活規劃、更無自己追求的目標，得過且過，直接導致的就是高職新生的適應不良，入學很長時間了還沒有步入正軌，感覺到的只是茫然地隨波逐流。
二、90后高職新生適應問題的表現
1.生活上不適應，自理能力差。高職新生雖然脫離了父母的束縛，但也陷入了自理的忙亂。環境的改變、管理制度的變化、老師朋友的不同使他們感覺與以前不一樣了，心里有一種不安全的感覺，好像被別人推著往前走，身不由己，整天昏昏沉沉、茫無目標、隨波逐流。生活的秩序完全被打亂，完全沒有了主動性，不知如何是好。平時被動上課，別人怎樣，自己也怎樣。到了周末就陷入惶恐之中，更不知道該干什么，這種現象心上叫做“新生周末綜合癥”。他們的失落心理又使他們不能積極地調整自己，逃避、退縮現象明顯，有的同學戀愛取暖，有的同學則上網沖浪。經，有64%的高職學生表現出比較明顯的獨立性，顯著低于他們所表現出的責任感。從社背景來分析，隨著中家庭結構的變遷，核心家庭成為主要的家庭結構，而獨生子女比例的增多，在一定程度上降低了高職學生獨立性的形成①。
2.人際關系不適應。高職新生的自卑心理也表現在他們的人際交往上，對待新的同學不那么熱情，也不愿很放松地展示自己。入學一個月后一個班的同學還有不認識的，他們的交往策略往往是先觀望后交往。90后高職新生同樣也個性鮮明，生活習慣、個人愛好不愿因別人而改變，新生普遍反映難以找到知心朋友、在朋輩中找不到支持力量，感到內心很孤獨。我們在咨詢過程中遇到很多這樣人際沖突的問題，同宿舍的同學因為習慣或個性的不和諧導致人際關系緊張。
3.角色變化不適應。高職新生由中學到大學、由依賴到獨立，雖然身份角色變化了，但他們從心理上還不適應，還沒有調整過來，也不知怎樣調整。不知自己該向何處，是追求大學的自由浪漫，還是大學的嚴謹務實。在被調查的高職學生中，有27.5%的人表現出不良的社會適應，并在新情境的適應中伴有壓力和心理上的焦慮問題②。有一部分學生在自我意識上還把自己當做父母懷中的孩子，我們測試的結果也證明，有20%的學生自我意識不完整。
4.專業學習上不適應。高職院校的專業設置有自己的特色，高職新生入學前可能對專業了解不多。很多新生入學后對專業不感興趣，在專業方面的發展也不抱很大希望，學習方法也不是很科學。因此，高職新生對學習的信心不足，厭學現象嚴重，學習的主動性較差。他們認為聽好課就行，下課后學習無目標，被動消極，不知如何提高自己、拓展自己，對自己要求不嚴。他們主動進學習的狀況不是很好，不會主動給自己布置任務，感覺不到學習的樂趣。有的學生不能合理安排業余時間，自學能力差；有的學生找不到適合自己的學習方法，學習效率低；有的缺乏學習動力與意志，不思進取。結果造成他們在學習方法上的被動落后和學習成績上的波動下滑，因此會使許多新生在心理上感到壓力、困惑、苦惱、迷茫和焦慮不安③。
5.心理上不適應。很多高職新生都把大學想象成自由的王國、開放的國度、浪漫的伊甸園，認為大學應該是自由放松的，應該有充分的權利自己；認為學校的管理制度也應該是有人情味的；認為在緊張的高中生活以后，就應該舒服安逸一段時間。但是來到大學后，他們發現和原來想象的完全不一樣。大學同樣有壓力，同樣不自由，同樣有嚴格的管理制度，同樣有煩惱、痛苦與無奈，因此，入學一段時間了，還是不能適應，感到失落、緊張、焦慮、無所適從。高職新生入學后，心理上的不適應更是明顯，他們對高職院校的專業設置、管理模式、培養模式感到前所未有的新穎和別扭。有的同學抱怨：這是大學嗎？比高中還嚴，還要死板，還要小兒科，以至出現一系列的心理問題。
6.人生價值觀理念匱乏。高職新生的人生規劃比較模糊，人生價值觀有些偏頗或匱乏。我們在咨詢的過程中發現，有一部分學生（大約占7%）對于自己在大學階段的發展計劃性很差，不知自己該怎樣發展自己，也不知自己該怎樣去學習。不知應該追求怎樣的人生，也不知人生的意義所在，總是抱著過一天算一天的態度。
三、90后高職新生的適應對策
1.加強新生的入學適應性。讓高職新生盡快適應高職生活的一個途徑，是讓他們盡快熟悉高職的，盡快熟悉高職對他們的要求，使他們根據具體情況調整自己的應對策略，以避免在應對中出現心理問題。
適應性教育可以包括生活、學習、人際交往、專業認識、自我管理、自我規劃等方面的內容。采取靈活多樣的溝通方式，可以是談心、講座、報告、團體活動、看紀錄片、看宣傳片、案例探討等方式，讓學生從心理上盡快融入高職大學環境，盡快轉變自己的角色，盡快找到知心朋友，盡快明白自己的目標與任務、盡快納入正軌。
適應性教育的目的是使他們了解環境、認清角色、樹立自信、確定目標、明確職業規劃、人生規劃、關注自我的心理健康、關注自我的成長與發展，以此來減少高職新生的茫然、厭學等方面的心理問題，使他們盡快融入高職環境中。
2.加強校園建設。積極營造健康的校園文化，潛移默化地影響與激勵高職新生。培養他們健康的價值觀、憂患意識與拼搏精神。開展豐富的文體活動，開設第二課堂，營造健康向上的學習氛圍，激發他們的學習熱情、創造熱情、發展熱情，使他們能夠釋放壓力，積極地投入到大學生活中。
3.搭建心理健康教育平臺，強化心理素質。開設有針對性的心理健康專題講座，提高他們的自我調適能力；開設心理健康教育課程，使他們充分了解心理問題的表現與調適方法，學會自我調節，學會如何釋放壓力，避免心理問題嚴重化；宣傳心理健康的知識，使他們了解健全人格的內涵，有意識地健全自己的人格，提高自己的心理素質水平，提高自己的情商，增強自信心，學會管理情緒，學會應對挑戰；對新生進行心理健康的普查，對需要幫助的個別學生進行單獨談話，真誠地幫助與關心他們，使他們盡快走出陰影。
4.尋求的支持力量。社會支持對個體的身心健康、適應能力有明顯的增益作用。高職生社會支持總分及各維度與學校適應總分及個維度之間呈顯著正相關，這說明高職生的社會支持水平高，則學校的適應水平也高④。因此，提高高職新生的學校適應能力，應該積極尋求社會的支持力量，使他們體會到自己的價值與意義。有一位同學抱怨：社會上有一些人看不起他，說他是�？粕�，沒有什么出息，畢業后也就是個藍領工人。這位學生心里很不是滋味，又不知道如何反駁，最后自嘲道：我就是個藍領工人。甚至有些高職新生的家長也對自己的孩子考上職業院校有偏見，點滴言行里面都表現出不滿、無奈，給孩子的不是支持與鼓勵。由此可見，社會上的一些偏見嚴重影響著高職新生的自我價值感，影響著他們的適應與發展。
5.職業心理的輔導與教育。目前走入高職院校的學生往往有一種心理愿望，就是不求上個好學校，但求找個好工作。他們選擇職業院校的目的，也往往是盯著專業與就業前景，很關心本專業的社會需求與職業報酬，對職業有很高的期望。這種心理不僅影響他們的適應狀況，也影響他們的發展成長。及時有效的職業心理輔導，可以化解一些他們內心的矛盾沖突，使他們更加明晰自己的專業特點、明晰社會需求、明確自己的努力方向，調整自我期望與社會需求的矛盾。這樣有助于他們清楚自己的職業發展，做好自己的職業生涯規劃，明確自己的奮斗目標。在這種背景下，高職新生的大學生活應該是適應良好的、健康的、充實的、有助于新生發展成長的。
參考文獻：
①②陳金琦.對高職學生意識與需求的研究［J］.重慶科技學院學報（社會科學版），2009（12）：119，128.
③胡薇.90后大學新生適應障礙及干預對策［J］.中外企業家，2009（16）：127.
④唐民.高職學生社會支持與學校適應的關系［J］.校園心理，2009，7（6）：13.
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