淺談中醫醫學院校應重視氣功學教育

淺談中醫醫學院校應重視氣功學教育

　　目前中醫氣功學本科教學的水平很低，怎樣教育中醫醫學院校應重視氣功學?

　　【摘要】中醫氣功學是中醫學的重要組成部分，也是人們養生保健、延年益壽的重要方法，由于種種原因發展速度較慢，其學科建設落后于其他學科。因此，中醫醫學院校應重視氣功學教育及氣功人才的培養，使氣功學得以傳承和發展。

　　【關鍵詞】中醫氣功，氣功教育

　　中醫氣功學是中醫學的重要組成部分，也是人們養生保健、延年益壽的重要方法，由于種種原因發展速度較為緩慢，其學科建設落后于其他學科，此外，一些中醫醫學院校仍沒有開設氣功課程，中醫專業的醫學生對于氣功的理論基礎、訓練目的及訓練方法知之甚少，致使氣功這門科學處于后繼乏人的狀態，因此，作為培養中醫人才的中醫醫學院校，有責任及義務重視氣功學教育及氣功人才培養，使氣功學得以傳承和發展。

　　1.中醫氣功學的理論基礎

　　祖國醫學認為：人體真氣充足，則精神充沛，生機旺盛;如真氣不足，體質衰弱，百病叢生。其中真氣由先天之氣及后天之氣組成，先天之氣又分為精氣和元氣，前者來自父母，是胎兒孕育的基礎。后者是維持組織器官基本物質與活動的能力，胚胎時已形成，藏于腎中，與命門密切聯系。后天之氣可分為天氣及地氣，前者為呼吸之空氣，后者為飲食水谷之精氣。先天之氣是生命的動力，后天之氣是生命賴以維持的物質，人的生命及其一切活動靠先天之氣的推動，靠后天之氣的不斷充營養，兩者相互作用，相互依存，共同構成人體生命活動的真氣。真氣形成之后，仍需不斷補充，才能維持正常的生命活動，并提高自身防病治病的能力，而氣功訓練無疑是補充真氣的重要方法之一。

　　2.樹立正確的氣功認識觀

　　中醫氣功是中醫學寶貴遺產之一，它不是魔術，也不是帶著某些意識形態搞迷信宣傳的工具，而是通過調動人體自身潛能，防病治病，延年益壽的一種方法。因此，正確認識氣功的理論基礎、訓練目的及訓練方法，選擇思想健康、內容科學的功法，去偽存真，對氣功的推廣及普及均有著十分重要的意義。

　　3.制定氣功的教學計劃

　　目前中醫氣功學本科教學的水平很低，因此，要搞好氣功的發展及普及工作，必須提高對氣功學的認識，制定規范的氣功教學大綱，培養專職氣功教學的教師，并對氣功教學的要求、教學內容、教學活動等工作進行協調，使氣功本科教學得以順利開展。中醫院校應制定氣功的教學計劃，每學期應安排1～2次氣功專題講座，加強理論知識的教育。并支持和協助醫學生中的氣功愛好者，組成氣功協會或學習小組，在氣功教師的指導下，應用所學氣功知識及訓練方法，修煉自我身心，不斷提高氣功水平。同時，氣功教師應經常參加他們的學習與討論，以求互學共勉，在提高教學質量的同時，切實幫助他們正確認識氣功訓練的重要意義。

　　4.氣功教學應理論結合實際

　　氣功是一種自我身心鍛煉的方法，具有很強的實踐性，其學術的繼承與發展、人才的培養與提高，單純依靠學校的理論教學是無法完成的，必須將學校教學與師承教學相結合，選擇一批具有愛好氣功、悟性較高的青年教師及學生，采取走出去、請進來等多種形式，拜師學藝，提高自身修養，才能不斷提高氣功水平。其中，實踐課教學是重中之重，如能按照"理論學習、整體教功、單個輔導、整體復習"等教學模式進行教學，將可取得較好的效果。

　　5.據情選擇氣功訓練的對象

　　氣功訓練對象分為專業訓練及群體訓練兩種。專業訓練主要針對有一定中醫醫學基礎，且對氣功訓練有目標者。群體訓練主要針對無醫學基礎，主要把氣功訓練作為興趣及強身者。這兩類人群的共同特點是，要求有適合于他們的鍛煉方法。所不同的是，前者需求的是既能夠幫助他們獲得氣功理論知識，又能鍛煉身體且對某些疾病有治療作用的方法;后者想要的是操作簡單，又富有趣味性的鍛煉方法。因此，必須有針對性地推出兩類功法，對前者可選用強調"調心"、"調息"、"調身"作用的功法，如真氣運行法、周天功法等，中醫醫學院校的學生較為適合該類功法。對后者可在適當降低"調身"要求的同時，在"三調"操作的趣味性、生活化方面下功夫，使之符合群體的要求。如選用八段錦、易筋經、五禽戲等功法。

　　6.完善氣功的操作規范

　　由于氣功學科缺乏訓練及操作規范，人們對氣功的理論、功法及訓練方法等內容認識不一。因此，有必要對功法選擇、適宜病證、操作要點與注意事項作出統一規范，并組織學習。我們知道"松靜自然"是貫穿氣功鍛煉始終的基本原則，在此基礎上，動功要求緩慢、柔和、連貫、協調，其中主要強調的是動作、姿勢及形體的鍛煉。靜功要求意氣合一，使經絡之氣循經而動，強調內氣的鍛煉;動靜結合的功法則兼顧以上二者特點。中醫氣功學認為動靜生陰陽，所以動靜結合的功法在調整人體陰陽氣血方面的作用相對較為顯著。2000年9月，國家體育總局成立健身氣功管理中心，組織了有關專家學者，在收集、整理傳統氣功功法的基礎上，編寫了四套健身氣功功法(八段錦、易筋經、五禽戲、六字訣)作為群眾體育項目在全國推廣。如能將這些規范后的功法作為教學的主要內容之一，納入到中醫氣功教學計劃中，對開展中醫氣功學的教學實踐將具有積極的推動作用。此外，選擇符合醫理、功法規范的功法，如真氣運行法等，也可納入氣功的實踐教學內容當中。

　　7.加強氣功的科學研究

　　氣功科學雖然是人們養生保健、延年益壽的重要方法，但仍是一片需要探索的領域，如氣功的發展歷史、基礎理論、功理功法、古典文獻、臨床應用、現代理論、作用原理等，特別是氣功防病治病的機理及經絡系統的研究，更是需要依靠現代的醫學知識及手段去研究。目前，氣功的科學研究仍然緩慢，成果不多，如何選擇研究目標、研究內容、研究方法及科學的觀察指標，值得醫學工作者的重視。我們應加強與各中醫院校、科研機構等方面的合作，協同攻關，爭取在氣功養生保健、延年益壽研究方面取得重要進展，以服務于人民群眾，提高人們的健康水平。

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