秋分節氣傳統習俗有哪些

秋分節氣傳統習俗有哪些

　　秋分節氣的到來，就意味著秋天已經過半了。下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“秋分節氣傳統習俗有哪些”，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友!

　　秋分節氣傳統習俗有哪些

　　秋分節氣傳統習俗一：豎蛋。

　　豎蛋，從字面上就不難理解，就是把雞蛋豎立起來。直到現在還有不少的人喜歡玩這樣的游戲，甚至有來自世界各地的人都在做豎蛋的實驗。古話有云：“秋分到，蛋兒俏”，表示秋分時候蛋長得好是豎立起賴的最好時機。而這種喜聞樂見又簡單耐玩的.游戲，漸漸延續至今。

　　秋分節氣傳統習俗二：多吃“辛酸”果蔬。

　　秋分節氣之后，應該盡量挑選一些溫潤的食物，而“辛酸”果蔬則是最佳的選擇。秋天屬肺金，辛能發散瀉肺，酸味則能補肺。其中適合秋季養生的食物有，山楂、蘋果、葡萄、雪梨、銀耳和百合等，另外芝麻、核桃、蘿卜等也不錯。秋分之后天氣漸冷，應做好身體和胃部的保暖。

　　秋分節氣傳統習俗三：吃秋菜。

　　這主要是來源于嶺南地區開平蒼城鎮謝姓的一個不成文習俗。而這里說的“秋菜”，其實就是野莧菜的一種。據說每到秋分當天，村民就會到田野中采摘巴掌大嫩綠的秋菜。然而拿回家洗干凈，用來跟魚片一起煲湯。家人吃完這道“秋湯”之后，可保一年家宅安寧，健康力壯。

　　秋分節氣傳統習俗四：祭月。

　　古時候民間把秋分稱為“祭月節”，顧名思義節氣當天少不了祭月的活動環節。古代的帝王就有“春分祭日、夏至祭地，秋分祭月、冬至祭天”的習俗，其中祭月的地方清帝就定在月壇。祭月活動在晚上進行，隨著時間的流傳，這種習俗不僅是宮廷貴族的專屬，而日漸影響到民間。但是由于秋分一般是在陽歷9月22或23日，其對應的農歷日子則每年不同，所以節氣當天不一定有月亮，更別說是圓月。所以，祭月就慢慢調到中秋。

　　秋分適宜吃的水果

　　1、石榴

　　石榴也是可以潤肺的食物之一，它能止煩渴，生津，有津液不足以及口干、喉燥癥的人可以食用石榴，石榴可以直接吃，也可以將它搗爛成汁或煎湯喝。

　　2、柑橘

　　秋冬季節潤肺還可以吃柑桔，除了可以潤肺止咳，柑桔還可以醒酒利尿，一些身體虛弱或是熱病之后又津液不足、傷酒煩渴的人可以食用。

　　3、葡萄

　　葡萄有著益氣益血、利尿、補肝腎、生津的功效，秋冬季節可以食用葡萄滋陰去煩�？梢灾苯影哑咸褤v爛成汁液，然后再加蜂蜜煎膏，用開水沖服。

　　4、橙子

　　橙子富含維生素B1，該維生素對保持神經系統健康至關重要。另外，適量吃橙子還可有效增加唾液分泌，促進消化，緩解咳嗽，保護肺臟健康。建議每天最好吃1-2個橙子。

　　5、楊桃

　　楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分而止渴，并使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。

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