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      1. 冬季三款滋補雞湯的做法

        時間:2020-11-22 13:52:03 常識 我要投稿

        冬季三款滋補雞湯的做法

          冬天到了,可以多喝一些滋補雞湯。下面YJBYS小編為大家精心搜集了關于冬季三款滋補雞湯的做法,歡迎大家參考借鑒,希望可以幫助到大家!

        冬季三款滋補雞湯的做法

          一、人參燉雞

          材料:人參10克,母雞一只(大約1200克)

          調味料:油,鮮湯,味精,鹽,黃酒,姜片,蔥段

          做法:

          1、母雞宰殺洗凈后,剁去雞爪,切塊,放沸水汆燙,撈出洗凈,人參用清水泡軟洗凈備用;

          2、油鍋燒熱,加入姜片、蔥段和雞肉炒香,調入黃酒,倒入鮮湯煮沸;

          3、將雞肉及雞湯倒入砂鍋里,放入人參片,用小火燉到雞肉爛熟,然后加鹽、味精調味即可。

          功效:大補元氣,安神、益智,暖胃、補肺;

          二、蘑菇燉仔雞

          材料:熟雞塊250克,鮮蘑菇150克

          調味料:油,清湯,味精,鹽,黃酒,姜片,蔥段

          做法:

          1、蘑菇用清水清洗干凈,切成厚片備用;

          2、油鍋燒熱,放姜蔥、蘑菇煸炒片刻,然后倒入清湯、雞塊和黃酒,大火煮沸,撇去浮沫,煮熟,加鹽味精,揀掉姜蔥即可。

          功效:大補氣血,滋補五臟。

          三、人參附雞湯

          材料:枸杞10克,母雞一只,熟附子12克,西洋參12克

          調味料:蔥姜汁,黃酒,鹽適量

          做法:

          1、枸杞子、附子、西洋參洗凈,母雞洗凈,去肥油,切塊;

          2、去砂鍋,倒入清水、雞塊、蔥姜汁和黃酒,大火煮沸,撇去浮沫,再加枸杞子、熟附子、西洋參,改用小火慢燉3小時,加鹽調味即可。

          功效:強身健體,補益心臟,對心臟病患者有益,到那時感冒發熱者不適宜食用。

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