阿膠的7種吃法

阿膠的7種吃法

　　阿膠是一種很好的滋補產品，更是女性的保健圣品。下面YJBYS小編為大家精心搜集了關于阿膠的7種吃法，歡迎大家查看!

　　阿膠的7種吃法

　　阿膠粥

　　做法：準備100克糯米、10克阿膠。按普通的方法熬糯粥，粥熬好之后加入打碎的阿膠，攪拌均勻趁熱食用即可。

　　阿膠粥能夠延年益壽，特別適合女性早晚食用。

　　阿膠牛奶飲

　　做法：把阿膠打碎之后，然后溶于牛奶之中，飲用即可。

　　當然了在飲用的過程中也可根據自己的喜好加入其它材料。其具有潤肺、補鈣等多重功效。

　　阿膠黃酒

　　做法：直接用黃酒泡阿膠，隔水蒸煮2個小時，等阿膠融化之后，即可食用。

　　這是一種最為經典的.食用方法，這樣吃有利于補血，特別是防治血虛癥。

　　阿膠梨蜜湯

　　做法：首先把買來的梨切成塊狀，然后加水煮沸，其加加入阿膠。此時要注意不斷的攪拌，使阿膠充分融化。其次可依據個人的口味加入蜂蜜、冰糖等。

　　阿膠梨蜜湯不僅具有美容養顏、滋陰補血的功效，而且其還具有潤肺的作用，因而特別適合因為感冒而引起的久咳不止，痰多、咳嗽等。

　　阿膠排骨

　　做 法：用阿膠同白骨、陳皮等材料一起煮熟即可，常吃具有強身健體之功效。

　　阿膠紅棗

　　做法：首先把阿膠弄碎，然后用阿膠同紅棗一起煮。

　　阿膠紅棗具有養血健脾胃之功效。另外對經常失眠、睡眠質量差以及心脾兩虛的患者具有很好的食療功效。

　　烊化法

　　做法：提前將阿膠研成粉末，然后用開水沖服。

　　吃阿膠注意哪些

　　一、阿膠藥用時一般用量為3~9克，宜飯前服用;具體用量要根據個體體質情況來定;

　　二、因為東阿阿膠性質比較平和，且藥食兩用，是適合細水長流長期服用的一種滋補品，《神農本草經》就有阿膠“久服輕身益氣”的說法，因此，只要服用后沒有明顯不適感受，常年服用阿膠產品是一個很好的養生習慣;

　　三、注意服用阿膠時，感冒時不要服用，不要同同時喝茶水和赤蘿卜;

　　四、女性月經期間服用如出現經量變化請停止服用或減量服用，根據變化情況決定是否服用;

　　五、藥品性狀改變時禁止服用;

　　六、孕婦、高血壓、糖尿病在醫師指導下服用;

　　七、兒童須在成人監護下使用。

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