- 今天入伏吃什么好 推薦度：
- 相關推薦
2017入伏吃什么好
入伏，意指進入三伏天。 伏，分為初伏、中伏、末伏，叫做三伏。“夏至三庚數頭伏”，這是確立初伏的依據。 2017年從7月12日入伏(夏至三庚入伏)，中伏從7月22日開始，8月10日結束，中伏20天，三伏天共計40天，8月21日出伏。那么2017入伏吃什么好呢？應屆畢業生網為大家整理了下面的文章，快來看看吧。
平安“三瓜”
冬瓜—增食欲
冬瓜可以清熱排毒，減肥通便，降脂抗癌，利尿消腫。冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化癥、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。
冬瓜具清熱解暑功效，而且含有多種維生素及人體所需的微量元素，能夠調節人體的代謝平衡，同時也起著清熱消暑和增進食欲的作用。
絲瓜—平咳喘
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品。
絲瓜還可消暑利腸、祛風化痰、涼血解毒。如出現痰喘咳嗽、熱病煩渴等也不妨試試食用絲瓜來輔助治療。
苦瓜—去痱子
苦瓜有清熱解毒，養血滋肝，降血糖的功效，常吃苦瓜能增強皮層活力，使皮膚變得細嫩健美。
夏天小兒易患痱子，將苦瓜切片試擦身上的痱子，可早日痊愈；苦瓜煮水或作美食，可散熱解暑。
消暑“三果”
桃子—解煩渴
桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸、糖分和揮發油。非常適合低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。桃子還有生津解渴、潤腸通便、平喘的功效，解勞熱、解煩渴之功效。
山竹—解燥熱
山竹具有降燥、清涼解熱的作用，能克榴蓮之燥熱。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病后都有很好的調養作用。
楊桃—利補水
楊桃酸、甘、平，有生津止咳，利水解毒，除熱滋養等功效。還可治療風熱咳嗽，煩渴，口糜，牙痛，石淋等癥，能起到敗火的作用。還可補充夏天流汗流失的鉀鈉離子。
祛病“三肉”
羊肉—祛寒氣
在中國有“伏羊一碗湯，不用開藥方”的說法。三伏天人體內存有積熱，喝上一碗羊肉湯，能刺激人體大量排汗，有助于排出體熱、釋放體內毒素。吃伏羊具有了“冬病夏治，以毒攻毒”的實際功效。
夏日濕熱，人們食欲減退，在此時喝上一碗香辣美味的羊肉湯，可使人胃口大開，增強食欲。
鴨肉—消水腫
鴨肉性寒，可養胃、補腎、消水腫、止咳化痰等，鴨肉對于肺結核有很好的治療效果，所以被人們稱為肺結核病人的“圣藥”，早在很久之前，我國醫書著作《本草綱目》便記載鴨肉有食療功效。
吃鴨肉可除濕解毒滋陰養胃，特別適合苦夏、上火、體內生熱者食用。
黃鱔—除風濕
民間有“小暑黃鱔賽人參”的說法，小暑前后一個月的鱔魚最為滋補。黃鱔具有補中益氣、補肝脾、除風濕、強筋骨等作用。
另外，夏季是風濕性關節炎、慢性支氣管炎疾病的緩解期，吃些黃鱔還有冬病夏治的作用。
更多相關文章推薦：
5.三伏天養生
6.老年人三伏天養生
7.三伏天怎么養生呢
8.三伏天養生粥湯
10.三伏天必喝的十種茶
【入伏吃什么好】相關文章：
入伏吃什么好06-04
入伏吃什么好？06-04
今天入伏吃什么好07-19
今天入伏吃什么好06-04
2017入伏吃什么好06-04
風濕病入伏吃什么好06-04
入伏吃什么養生09-19
中秋吃什么好？10-10
小暑吃什么好07-07
脫發吃什么好06-07