精選幼兒健康小常識
一、損害小兒免疫力的膨化食品
薯片、蝦條之類的膨化食品以價格便宜,口味甜美等特點成為兒童最喜歡的食品之一,但大多數(shù)家長都不知道,這一類的食品其實是沒多少營養(yǎng)價值可言的垃圾食品,而且這一類的食品里面含大量的鉛,長期食用,鉛蓄積過多會損害兒童的免疫系統(tǒng)造成易反復(fù)性感冒咳嗽,損害兒童的神經(jīng)系統(tǒng)造成兒童智力發(fā)育遲緩,損害兒童的消化系統(tǒng)造成食欲降低。膨化制品還會刺激兒童的咽喉部,造成某些上呼吸道感染的兒童咳嗽加重,因此家長一定要注意,盡量讓孩子不吃或少吃此類食品。
二、無營養(yǎng)價值又會致死人命的果凍
果凍也是兒童最喜歡的食品之一,但果凍里面除了有凝膠、香精、色素外,沒任何營養(yǎng)價值,甚至連糖分都很少,是名副其實的垃圾食品。而且果凍最大的危害就是一旦兒童誤嗆入氣管就很難取出,最終會導(dǎo)致死亡,我國每年都會有多例兒童死于果凍之下。兒童天性好動,愛說愛笑愛哭鬧,兒童在吃東西時很容易嗆咳,因此,家長應(yīng)該讓孩子遠離無營養(yǎng)的果凍殺手。
三、對健康不利的巧克力和糖塊
很多家長認(rèn)為巧克力是高營養(yǎng)價值的食物,他們不知道如何判別食品營養(yǎng)價值的高低,其實最簡單的方法就是看食品里面蛋白質(zhì)含量的高低,牛羊肉、牛奶、海產(chǎn)品等類的產(chǎn)品因為高蛋白含量成為高營養(yǎng)價值的食物,巧克力屬于高糖高熱量的食物,但其營養(yǎng)價值卻不高,長期食用會使孩子發(fā)胖,胖并不等于健康,從某種意義上講反而不利于健康。尤其是在孩子感冒期間,吃巧克力會使孩子的痰液變的粘稠不容易咳出,因此,在孩子感冒期間不要讓孩子吃巧克力和糖塊。
四、濫用抗生素的危害
2005年世界衛(wèi)生組織召開專門的會議討論關(guān)于濫用抗生素的問題。椐研究表明,預(yù)計到2015年,地球上將會出現(xiàn)某些無敵細菌,將會出現(xiàn)患者無藥可用的情況。尤其令人擔(dān)憂的是中國,中國是濫用抗生素最嚴(yán)重的國家,就在今年,在濟南的大醫(yī)院中已經(jīng)提前10年出現(xiàn)無藥可用的現(xiàn)象了。不過家長朋友也不要對未來喪失信心,中國有其他國家無法比擬的優(yōu)勢,我們有幾千年的中醫(yī)中藥治療經(jīng)驗,能達到西藥無法達到的治療效果,只要我們充分發(fā)揮中醫(yī)的優(yōu)勢,是完全可以保證孩子有個健康的好身體的。
五、發(fā)燒,不當(dāng)退時不宜退;激素,能不用時就不用
現(xiàn)在的家長基本都存在這樣一種現(xiàn)象,當(dāng)自己的孩子發(fā)燒時恨不得一針就把孩子的燒退下去,其實這樣的想法是沒有必要的。發(fā)燒也分很多種,有很多發(fā)燒尤其是低燒也是有益的,一般來說,不超過38.5度的燒不要退,發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)在發(fā)揮作用的結(jié)果,強行把燒退下去的`同時也是把孩子的免疫系統(tǒng)強行鎮(zhèn)壓下去了。有些情況下孩子發(fā)燒是正常的,并不是病,不一定非要打針輸液,尤其某些醫(yī)生在給孩子退燒時不合理的使用激素那更是不可取的,經(jīng)常使用激素會使孩子的免疫力越來越低,而且會影響孩子的生長發(fā)育和智力發(fā)育。
六、中藥一樣能退燒,退燒速度不比西藥慢
我國在幾千年的中醫(yī)實踐中總結(jié)出了很多治療感冒發(fā)燒的方劑,很多傳統(tǒng)的方劑退燒也很快,而且副作用很少,但現(xiàn)在人們卻很少使用中醫(yī)中藥,究其原因有三:一是很多傳統(tǒng)中醫(yī)都很保守,很多經(jīng)典藥方都隨著老中醫(yī)的去世失傳了。二是現(xiàn)在的學(xué)生一般都學(xué)西醫(yī),很少有人研究中醫(yī),致使中醫(yī)越來越少。三是古方不太適合治療現(xiàn)代人的疾病。我們經(jīng)過潛心研究古代中醫(yī)處方,結(jié)合現(xiàn)代人的生理特點,總結(jié)出了治療感冒、發(fā)燒、咳嗽的各類中藥方,應(yīng)用中藥不但能快速的退燒,而且能增強人的免疫力,尤其對于頑固性咳嗽有獨到的研究,而且解決了煎熬中藥的問題,服用方便。當(dāng)孩子發(fā)燒時如果有退燒的必要時可以使用中藥退燒,比西藥副作用要少的多。
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