意大利留學生就業勞逸結合

意大利留學生就業勞逸結合

　　“工作狂”被用來形容那些強制性沉迷于工作，并長時間保持這種狀態的員工。但是，如果你認為拼命工作，把公司當家就能給你帶來成功和晉升，那就錯了。

　　意大利留學帕多瓦大學最新研究發現，過分沉迷工作，既傷身，又影響效率。

　　該研究小組調查了私人企業的322位員工在15個月內的表現。每個被調查的意大利留學生填寫了一份自我評估報告用來確定他們的“工作狂特征”等級，并由心理學家對他們進行心理壓力評測，上司則對他們的工作表現進行評估，他們的病假時長也被納入考察范圍。結果顯示，強制自己過度工作的員工的心理與生理壓力較高，工作表現變差、請病假缺席時間變長。

　　研究者認為，經常加班加點、把工作帶回家，或用太多時間來思考工作，甚至把過多的感情投入在工作上，意味著工作狂們沒有時間來用于自我“恢復”。研究者強調，在努力工作之后，必須要有適當的時間用于生理與心理的放松和恢復，以保障身體機能的最佳狀態。

　　意大利留學就業工作狂狀態還會導致心理壓力不斷增加，使工作表現變差、病假時間變長。因此，如果你是工作狂，那應該考慮改變一下自己的工作節奏和習慣了。讓自己能有一個更好的狀態來面對工作。

　　意大利留學就業工作狂狀態不一定有效率。或許在很多上班族的眼中，認為瘋狂的工作就可以帶來一定的效益，或是比其他人要更好一些。這種想法是錯誤的，看了上述調查，希望意大利留學生在意就業不要抱有這樣的想法。

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