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拉丁舞基本步分解(文字版)
拉丁舞基本步老多了,而且不同的舞種還有各自不同的基本步。下面是拉丁舞基本步分解,歡迎閱讀了解。
分解動作:
首先右腳打開,腳尖點地
腳后跟往外點開
收腳與前面幾集一致,彎曲收腿
two拍右腳后退踩直
前腳繃腳背,重心推到后腳
第三拍重心移向前腳,推上來
腳后跟往前壓,and拍收腳
收腳后正前方上步,將雙腿的膝蓋鎖住
下一拍往右腳后方踩住
后腿蹬直,右腿往前推一步,兩腿同時保持直立的狀態
and拍左腳上腳收腳
繼續做“切克”動作(所有收腳都要經過另一個腳后跟)
手位動作:
基本姿勢站好
two拍和three拍基本換手
前進步時手位做一個造型
右手放下再做一個提起的手位
另一支手扶住左邊的肋骨
上腳的同時做造型
and拍右手放下摸耳朵
拉丁舞基本步
倫巴:原地換重心、時間步、walk、方形步、紐約客、阿里曼娜、曲棍步、點轉、螺旋轉……
恰恰:與倫巴基本相同,不同的是它在每個步后都加了一個‘恰恰恰’。也就是說倫巴是:two theer four-one(四分之三、四分之一、一拍),而恰恰則是:tow three qia qia qia(有點記不清了,MS是一拍、一拍、前兩個恰恰合起來是一拍,最后一個恰是一拍)與倫巴不同的步有:狼德追步、扭臀追步等等。
牛仔:這個舞的重點在于彈跳和吸腿。基本步有:左右搖擺步、walk走步(不同于倫巴的walk,因為這個部的音樂是:四分之三、四分之一、一拍。)、雞仔步、踢腿、撞跨……
桑巴:這種舞并非肚皮舞,雖然它們很像。跳舞時肚臍要有一種在眨眼睛的感覺,且不像倫巴和恰恰一樣需要兩腿全直,一般都有一條腿是處于彎曲狀態。前后上步、左右上步、原地基本步、桑巴走步、波塔佛戈、快踢步、辮子步、滾筒部……
斗牛:不像其它四種舞,跳舞時需腳尖不能離地,要貼著地面走,且要先腳尖再腳跟地走,而是像正常走路一樣,腳跟先著地,再腳掌。
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