跳拉丁舞的基本姿態有哪些

跳拉丁舞的基本姿態有哪些

　　拉丁舞是體育競技舞蹈，具有爆發力極強的風格。下面是小編分享的跳拉丁舞的基本姿態，歡迎大家閱讀！

　　拉丁舞各舞蹈的基本姿態不完全相同，又不是完全不同。以同類劃分的話，倫巴舞和恰恰舞的基本姿態是相同的，而桑巴舞和牛仔舞又是相同的。

　　桑巴舞和牛仔舞：

　　1。 兩腳自然輕松的靠攏站好，其中腳跟靠攏，腳尖打開呈約90°。

　　2。 挺胸、腰桿伸直，不可聳肩。

　　3。 任一腳向外跨出一步，支撐重心的另一只腳伸直，并將體重全部移到這只上面，使重量前移至前腳掌，而后腳跟仍不離地板，并且支撐腳的膝蓋不可向后鎖緊。某些舞步則是例外，如桑巴舞中的分式搖滾步、后退縮步和卷褶步、以及捷舞里雞走步。

　　倫巴舞和恰恰舞：

　　1。 兩腳自然輕松的靠攏站好，其中腳跟靠攏，腳尖打開呈約90°。

　　2。 挺胸、脊柱骨伸直，不可聳肩。

　　3。 任一腳向側跨出一步，支撐重心的另一只腳伸直，并將體重全部移到這只上面，以使骨盆可往旁邊方移動，因而感覺上重量放在支撐腳的腳跟，其膝蓋要向后鎖緊。至于骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態為原則。

　　拉丁舞中所有舞蹈都是各有特色而又差不多風格，都比較熱情開放。而其基本姿態不是那么花樣百出，所以不會太難學。

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