中醫夏季中暑的防治措施

時間：2024-07-18 17:02:14 中醫助理醫師我要投稿

中醫夏季中暑的防治措施

　　中暑是指在高溫環境下，由人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為其常見的誘因。下面是yjbys小編為大家帶來的關于中醫夏季中暑的防治措施的知識，歡迎閱讀。

中醫夏季中暑的防治措施

　　癥狀有輕有重

　　中暑常見癥狀包括發熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶、煩躁不安、脈搏細速、血壓下降等。重癥病例有頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣等。主要分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑3種情況。

　　高溫環境下，人們首先可以出現“先兆中暑”，表現為多汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中、四肢發麻、動作不協調等。這時如果及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。

　　如果上述癥狀加重，則輕癥中暑癥狀，患者的體溫升高到38℃以上，面色潮紅或蒼白，大汗，皮膚濕冷，脈搏細弱，心率快，血壓下降有可能是輕度中暑，需要及時處理，并休息幾個小時。

　　重度中暑時，大多數患者是在高溫環境中突然昏迷。此前患者常有頭痛、麻木、眩暈、不安或精神錯亂、定向力障礙、肢體不能隨意運動等，皮膚出汗停止、干燥、灼熱而緋紅，體溫常在40℃以上。重癥中暑癥狀，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。

　　中醫治療

　　中醫認為，中暑者，形同而病別，延醫亦各不同。暑之為氣，時應乎夏。在天為熱，在地為火，在人為心。暑傷人，先著于心，治以清涼。也可以通過穴位急救法和刮痧法治療中暑。

　　穴位急救法

　　取溫開水(或用糖開水)一杯給病人飲下，并扶到空氣清新陰涼的地方，當患者出現熱昏厥情況，可用一茶匙食鹽混合600毫升水慢慢飲下。

　　取穴：按摩太陽穴(有藥油更佳);如暈倒，用手指甲刺激人中穴(鼻唇中間上1/3處);舒緩胸口不適，可加按內關穴(腕紋上二寸)。用按摩或刮痧方式刺激中指尖端、百會穴(頭頂部兩耳尖邊線之中點)、涌泉穴(足底心前1/3處)，可令病人盡快蘇醒。可用西瓜皮或濕毛巾為患者抹身，加速體溫下降。

　　1.輕癥

　　主證：頭痛頭暈，汗多，皮膚灼熱，氣粗，舌燥，口干煩渴，脈浮大而數。

　　治法：取督脈、手厥陰經、陽明經穴為主。針刺用瀉法，以泄熱祛暑。

　　處方：大椎、內關、曲池、委中。

　　大椎瀉全身之熱;委中又名血郄，放血以清血分熱;曲池清熱要穴;內關清熱泄三焦火。

　　2.重癥

　　主證：先頭痛，煩渴，呼吸喘息，繼則突然昏倒，不省人事，汗出，脈沉而無力。

　　治法：取督脈經穴為主。針刺用瀉法，以開竅、泄熱、祛暑。

　　處方：水溝、百會、十宣、曲澤、委中。

　　神志昏迷，取水溝、百會以開竅醒神;曲澤為心包經合穴，配委中刺血以清血熱;十宣放血以開竅蘇厥。

　　刮痧療法

　　在發病初期，病人大都有腹痛、脘腹脹悶及頭部昏沉的感覺，十分難受，中醫謂之痧癥。此時必須盡快進行刮痧治療。

　　中醫認為，五臟之系皆附于背(即后背正中線及中線兩側)，凡邪氣上行則逆，下則順。通過向下刮痧，使邪氣下降，經絡中的氣機得到通暢而正常運行，所以痧癥得以痊愈。

　　在進行刮痧之前，先用熱水一碗，加入香油兩匙，取光滑的羹匙、銅幣或銅錢一個，蘸油水，從病人的背心開始，輕輕地向下順刮(切忌倒刮)，并逐漸著力。如果羹匙干了，可以再蘸再刮。直到局部皮膚泛紅隆起，或顯示紫黑色痧點，病人蘇醒并感覺輕快為止。

　　若病勢急重，出現劇烈腹痛，上不得吐，下不得瀉，可去中藥店買點痧疫回春丹。每次0.2克，溫開水吞服，以開竅逐穢。

　　飲食以清淡為主

　　中醫稱中暑為暑厥或中暍，多發生于身體素質較差的人，在飲食上應采用防暑降溫、清熱解毒、健脾利濕、利尿利便和益氣養陰的原則進行預防和食療，可多吃一些含水量多的寒涼性清淡食品。

　　為了防暑，應選擇清淡爽口、易于消化的食物，做成綠豆湯、綠豆粥、赤小豆粳米粥、荷葉粥、蓮子百合粥或薄荷粥等。夏季瓜果較多，既富于營養，又清淡無膩味，具有很好的清熱解暑作用，如西瓜、檸檬、葡萄、菠蘿、山楂、水蜜桃和杏子等。如果已經中暑，可將上述水果榨成果汁，在冰箱中稍降溫后給病人服用。

　　在調味品方面，可用些米醋、大蒜、生姜、芥末、荊芥等酸、辛、香佐料，以起到清暑、殺菌、解毒和增強食欲的作用。

　　在對動物性食物的選擇上，可選用有益氣養陰作用的食品進行清補，如海參、兔肉、黑魚、泥鰍、甲魚、龜肉、鯽魚、鴨肉、鴨蛋等。用這些食物作為原料，可做全鴨冬瓜湯、解暑益氣湯、砂仁鯽魚湯等多種藥膳。

　　炎熱的夏季不宜食用熱性食品，如牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、雀肉、辣椒、花椒、白酒等。不宜食用油膩食品，如花生、芝麻、核桃、年糕、糯米、粽子、油條、和奶油蛋糕等。冰鎮汽水、濃茶、咖啡等也不宜飲用過量，以免妨礙脾胃功能。吃生冷瓜果和涼菜時，要注意衛生，以防食物中毒。

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