泰拳基本動作招式有哪些

泰拳基本動作招式有哪些

　　目前泰拳的腿法正逐步向朝鮮國際跆拳道及韓國世界跆拳道兩者的混合體靠攏，并逐漸在技術上升華到兩者混合體的最高層次境界。下面是由yjbys小編為大家分享泰拳基本動作招式，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　主要招術

　　拳法

　　刺拳、直拳、擺拳、上勾拳、平勾拳

　　肘法

　　掃肘、挑肘、斜肘、砍肘、砸肘、反肘

　　膝法

　　直膝、跳膝、飛膝、砸膝、彎膝、箍頸撞膝

　　腿法

　　正蹬、側蹬、前蹬、后蹬、轉身后蹬、刺蹬、探蹬、阻蹬、反蹬、沖蹬、連環蹬、飛身連環蹬、前踢、后踢、正踢、側踢、蹬踢、大象掃鼻(前旋踢)、鱷魚擺尾(後旋踢)、橫掃踢(前腿)、橫掃踢(后腿)、低掃踢(前腿)、低掃踢(前腿)、高掃踢(后腿)、

　　步法 進步、退步、閃步、沖刺步、急退步、環繞步、前滑步、后滑步

　　母招

　　魚牙交錯、飛鳥掀巢、爪哇投矛、依諾刺劍、舉須彌山、老僧掐瓜、孟人撐柱、插木釘、鍔魚擺尾、折象鼻、扭蛇尾、飛鳥還巢、滅油燈、魔王捉猴、折象頸

　　子招

　　神象擊齒、抹面腿、魔王偷女、羅摩射箭、獅子越澗、鹿回頭、山神卷土、蛟龍潛海、神猴獻戒、越人撒網、泰也撐柱、天鵝折翅、扎花環、老僧掃院、切瓜

　　拳法

　　泰拳拳法和西洋拳擊中拳法基本一致，可以分為直拳，鉤拳，擺拳等。只是由于泰拳在進行現代化改造時參考了西洋拳擊的拳法技術體系緣故，所以泰拳拳法在改造時是從西洋拳擊中引進�，F在分別以右直拳和左鉤拳為例來分析，以左直拳為例，即左腳在前右腳在后。

　　1、右直拳

　　方法為右腳掌蹬地，身體猛向左擰轉，右拳向前直沖而出。由于身體地擰轉，腳的前蹬，使發出的右拳力量大，速度快。

　　2、左鉤拳

　　方法為猛右轉髖和肩，左肘稍抬。呈弧線向目標擊打。在此特別強調向右擰轉身體同時以左腳腳前掌為軸，腳跟外旋，使左拳發出產生鞭打效果，如同子彈射出一般。

　　腿法

　　泰拳腿法刁鉆兇狠，變化多端且組合模式多變。正正應驗了中華文化當中的連續三腿組合踢向對方比得上打對方連續三拳的組合拳更讓人受傷，一腿的殺傷力與殺傷范圍超過一拳的原理。腿法的應用原理是用先鋒腿施以探擾或阻截對手的蹬技作為前奏，用后方腿按弧形路線迅猛掃體對手的要害。由于泰拳在進行現代化改造時參考了西洋拳擊的腿法技術、古希臘格斗術與來自東亞的跆跟體系的緣故，所以泰拳在進行現代化改造時;有識之士們嘗試將原來的古泰拳拳法保留下來并通過振藩截拳道與中國的南拳北腿功夫與散打、日本和琉球與朝鮮半島的古武術及西洋拳擊、古希臘格斗術的反關節格斗技一起融入到古泰拳拳藝技術的腿法及擒拿格斗技術當中，以供各位泰拳手在進修學習古泰拳拳藝時接觸。同時花大力氣派人到國外引進西洋拳擊體系當中的街頭格斗腿法技擊防守體系及加入其他以腿法為主的格斗技例如中國的散打、臨近中國大陸的琉球國即現今之沖繩群島的空手道、來自美國的振藩截拳道自創腿法、在全世界有著廣泛基礎的朝鮮國際跆拳道、韓國世界跆拳道、日本踢拳、荷蘭踢拳、以沖繩空手道三大體系拳法及腿法做基礎的美式踢拳、非洲卡波拉踢拳道與巴西卡波拉踢拳道、古希臘格斗術及在前蘇聯即現在的俄羅斯流行的戰斗桑博之腿法及擒拿技術技擊體系以配合后來添加進入泰拳步法當中由各項格斗術摘取引進過來步法。因此我們現在見到的“蹬腿踢”“掃腿踢”等這兩類腿法，是經過各位拳壇前輩驗證改良后得出來的心血結晶;也是在各位拳壇前輩大力推薦下通過日積月累的推廣，進而引導著踢拳和泰拳而成為泰拳中最基本的兩類腿法。目前泰拳的腿法正逐步向朝鮮國際跆拳道及韓國世界跆拳道兩者的混合體靠攏，并逐漸在技術上升華到兩者混合體的最高層次境界。

　　1、掃踢技

　　以右橫掃踢為例。方法為抬起右腳，身體向左擰轉，左支撐腿以前掌為軸，腳跟檫地內旋配合身體左擰，右腿呈弧線向目標擊打，力達腳面及脛骨。在此特別強調身體左擰和支撐腳跟內旋，使身體協調一致。出腿時拳手也可選擇連環踢出攻擊的腿法，可隨機選擇使用單腿或雙腿連環掃出;可選擇上下或左右，比起跆拳道更有實戰效果。

　　2、蹬踢技

　　以右蹬腿為例，方法為提右腿膝至與胸同高，身體略向左擰，支撐腳以腳前掌為支點腳跟內旋，右腳向前蹬出。支撐腳形如橫掃腿，旋轉幅度略小些。

　　膝法

　　泰拳膝法分為沖膝、彎膝、扎膝、穿膝、飛膝。尤以箍頸膝撞最為有名。并有一句諺語來形容其威力：寧用肘膝勿用拳�，F以右沖膝為例：方法為左支撐腳跟抬起向內旋轉，身體左擰轉，利用左腳掌蹬地，腳跟向內展轉，身體左擰，協調一致，使右膝向前上方向猛沖，力達膝尖。支撐腳如同橫掃腿，幅度要小一些。

　　肘法

　　泰拳肘法分為平肘、迫肘、砸肘、蓋肘、反肘、雙肘等。并有一句諺語來形容其威力：寧用肘膝勿用拳�，F以左平肘為例，方法為抬起左臂屈肘與7肩平，左腳以腳前掌為支點腳跟外展，身體向右擰，右腳跟內旋，左肘呈弧線向前橫擊，力達肘尖。

　　步法

　　1、進 步

　　實戰姿勢開始.前腳向前移動一步,后腳隨即跟上,并立刻恢復實戰姿勢.

　　2、退 步

　　由實戰姿勢開始.后腳向后移動一步,前腳隨即跟上并立刻恢復實戰姿勢.

　　3、沖刺步

　　由實戰姿勢開始,前腳向前跨約75厘米左右,同時右手向上猛掃,當手向上猛掃時,胯部幾乎同時向前擰轉帶動身體前沖,隨即前腳落地,后腳跟進并迅速恢復實戰姿勢.

　　4、急退步

　　由實戰姿勢開始，前腳疾踏地面,借力反彈之力身體后沖，在此瞬間將身體重心移動后腳，同時后退彎曲蓄力，快速蹬伸，配合身體向后猛沖，在后腳著地前的瞬間，前腳搶先著地，隨即后腳落地并迅速恢復實戰姿勢。

　　5、閃步

　　由實戰姿勢開始,前腳(左腳)向身體外側(左側)移動25～35厘米左右,當前腳掌輕快落地時,右腿為此提供推力,在前腳觸地瞬間,前肩(左肩)部向身體內側(右側)轉動,身體重心前移,迅速移動后腳并恢復實戰姿勢.

　　6、環繞步

　　由實戰姿勢開始,后腳向體內側(右側)移動約25～35厘米,隨即前腳快速移動,并恢復實戰姿勢.

　　7、前滑步

　　在實戰姿勢的基礎上，前腳前移，后腳立即移動，向前幾乎踏在原前腳位置，當后腳即將觸及前腳時，前腳快速前移，迅速恢復實戰姿勢。

　　8、后滑步

　　前腳快速后撤,當前腳將觸后腳時，后腳快速后撤，迅速恢復實戰姿勢。

　　除了上述步法之外，泰拳還有其他來自空手道、跆拳道及西洋拳的步法;由于步法內容過多難以立即詳細介紹，所以就不在這里一一詳細說明了。上述泰拳所有步法與其他未在這里介紹的步法均必須遵循一個要點，那就是要與腿法密切配合使用，以便輔助拳手日后學習轉打西洋拳、學習并使用進修回來的跆拳道與空手道及截拳道等其他格斗技術或者學習踢拳來提升自己技術等。

　　兵器

　　由于古代泰拳的兵器種類繁多，技術體系較為復雜;因而極為講究按不同拳手的特點因材施教來發揮各自特點。到了八十年代，受到目前流行的截拳道及菲律賓魔杖影響;改革者重新提倡了刀劍與棍棒雙選修習的思路，以木制材料制作的長短棍棒及塑料材料制作長短刀劍來讓修習者進行修習;同時改革了保護身體的護身盔甲，以便修習者使用所學的兵器技法與世界各種武術格斗技術的兵器技法對接并提高自身的武器使用技術。

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