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散打拳法的種類有哪些
拳法技術在散打運動中常用的有直、擺、勾、劈、鞭拳等五種。在實戰中具有速度快和靈活多變的特點,它能以最短的距離,最快的速度擊中對手。那么,你知道散打拳法的種類有哪些嗎?下面小編為您收集整理了散打拳法的種類,希望對您有幫助!
散打拳法的種類
直拳
以左直拳為例,左勢站立,右腳微蹬地,身體重心稍向左腳移動,同時轉腰送肩,左拳直線向前擊出,力達拳面,右拳自然收回頷前。實戰范例:左右直拳搶攻對方頭部。當對方側彈腿進攻時,左手外掛防守,同時右直拳反擊對方頭部。
擺拳
以左擺拳為例,左勢站立,上體微向右扭轉,同時左臂稍抬起時,前臂內旋向前里弧形出擊,力達拳面,大小臂夾角約130度,右拳自然收回頷前。實戰范例:左拳虛晃,右擺拳搶攻對方頭部。當對方右蹬腿攻擊我中盤時,左手里掛防守,隨即用右擺拳反擊對方頭部。
勾拳
以左上勾拳為例,左勢站立,上體稍向左側傾,重心略下沉,左拳微下落,隨即左腳蹬地,上體右轉,挺腹前送左髖,左拳由下向上曲臂勾擊,力達拳面,大小臂夾角約90度左右,右拳自然回收于頷前。實戰范例:假動作虛晃,忽然上部靠進對方用上勾拳擊其下頷。當對手以下前抱摔時,迅速后退用左勾拳反擊其頭部。
鞭拳
以右鞭拳為例,左勢站立,以左腳前腳掌為軸,身體向后轉180度,右腳經左腿后插步,身體繼續右后轉,同時以腰帶動右臂向右側橫向鞭擊,力達拳輪,左拳自然收于頷前。實戰范例:左直拳假裝進攻,隨即突然用右鞭拳搶攻其頭部,對手用左側彈腿攻我中盤時,左手里掛防守同時以右鞭拳反攻其頭部。
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