播音發聲的呼吸小技巧

播音發聲的呼吸小技巧

　　播音發聲的呼吸需要作為一種基礎性的技巧和手段，靠堅持不懈的努力后天訓練出來的。下面小編來給大家分享播音發聲的呼吸小技巧，希望對大家有幫助!

　　播音發聲的呼吸小技巧

　　播音發聲和聲樂的發聲方法一樣，都是用胸腹式聯合呼吸。胸腹式聯合呼吸包含著吸氣和呼氣兩個過程：

　　1、吸氣

　　第一步，“吸到肺底”，用口、鼻同時向下吸氣，自然地深呼吸，有意將氣吸到肺的底部，注意不能聳肩;第二步，“兩肋打開”吸入氣息時使肋骨下方附近向兩邊擴張起來，感覺像扇子打開一樣;第三步，“腹壁站立”，橫膈膜逐漸向兩側及下方擴張，使上腹部向前及左右兩側膨脹，而小腹自然繃緊;第四步，“后腰撐脹”，背部保持挺立，后腰的部位保持擴張。

　　2、呼氣

　　播音發聲的同時，就是呼氣的過程。聲樂教學中要求“在呼氣的時候保持吸氣狀態”。這點非常重要，就好像我們吹氣球一樣，氣球充滿了氣息之后不能一下子放松了。所以要求我們在呼氣的時候要保持住氣息。也就是在播的過程中保持吸氣的狀態，控制住氣息慢慢呼出。在呼吸對抗的過程中，要注意避免控制的過于僵硬，整個身體狀態都應該是積極放松的。需要注意的緊張的部位就是橫膈膜、兩肋及后腰這一圈肌肉，我們有意識的用它們把氣息往下拉，不能讓氣息全部浮出去。所以說呼氣的時候要找對抗的感覺，控制住自己的氣息緩慢悠長有力的往外送，支持發聲吐字的動作。

　　3、胸支

　　胸腔支點是聲樂中的一個概念和技巧。這個支點當我們輕聲咳嗽或歡快的笑的時候，可以直接感覺到它對氣息和聲音的支持作用。即使經過了呼吸訓練的人，往往在發聲的時候還是會感覺到聲音和氣息是分離的，找不到一個支撐點，非常費力，這個都是因為沒有找到氣息的胸腔支點。如果我們掌握了科學的呼吸方法，并且找到了胸腔支點。當我們呼氣發聲時，便會感到聲音是托在氣息上，落到了實處，真正做到聲音由呼吸來支撐。有支點的聲音不僅不費力，而且會非常有力優美。

　　日常生活中我們總是習慣性的用胸式呼吸和腹式呼吸來進行自然的呼吸，也能支撐我們完成一定的有聲語言工作。但如果掌握了胸腹式聯合呼吸，我們的發聲就會變得更加輕松自然，也能勝任更高要求的工作了，能事半功倍的技巧，大家都應該去學習掌握。這里還要提醒大家，呼吸發聲的訓練是一個非常嚴謹科學的學習過程，最好在有經驗的老師的指導下當面學習。萬不可摸索自學，盲修瞎練往往會對聲音造成不可挽回的傷害，不可不慎!

　　相關閱讀：聲音的控制練習

　　1、距離發聲練習：

　　假設分別向一個人、十個人、五十人、一千人，在教室、大禮堂、體育館等地朗誦或喊口令，十分精確地運用聲音。

　　2、障礙發聲練習：

　　含半口水在嘴里說話或大笑，不讓漏出一滴水來。這是為了消滅在臺上唾沫四濺的毛病。

　　跑五十米后再回來朗讀一篇文章，面不改色氣不虛喘，能控制呼吸。

　　3、氣音發聲練習：

　　A、用氣數數或念字母。

　　B、兩人說一段私密話，聽者無論走到哪個角落，都聽得清是什么內容。

　　C、用氣音朗誦"我、、、、、、不行了、、、、、、這仇、、、、、一定、、、、要 ""難道、、、、、、是他?、、、、、"(心理描寫)

　　D、用氣聲唱一段歌，如，《壟上行》。

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