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      1. 喝什么茶清熱解毒去火?

        時間:2024-09-01 07:43:00 茶藝培訓 我要投稿
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        喝什么茶清熱解毒去火?

          面對品種繁多的茶,喝哪種茶能達到清熱去火的功效呢? 小編為你推薦,一起來看看。

          喝什么茶清熱解毒去火

          1、菊銀涼茶

          這款涼茶由白菊花、決明子、金銀花三種材料組成,每種材料各取少許,稍微清洗后,一同放到干凈的鍋里,加清水煲煮。大火煮沸大約5分鐘,即可飲用。具有良好的清暑、解熱、降火功效,最下火了。

          2、三花涼茶

          該涼茶由三種花茶組成,分別是杭白菊、野菊花和金銀花,在超市貨藥店都有賣哦。把這三種花茶混合在一起泡煮或直接泡水飲用均可,能起到很好的清熱解毒、平肝瀉火作用,最最適合女士們飲用,很是下火哦。

          3、葛根涼茶

          去市場上買一些新鮮的葛根回來,清洗干凈后切小塊,然后放到鍋里加足夠的清水煲煮至少30分鐘或以上,然后代茶飲用。若煲煮時間過短,降火效果可能會相應降低哦。這款葛根涼茶非常的清心,能散熱、瀉火、排毒。

          4、陳皮涼茶

          取適量決明子和少許干橘子皮,決明子洗凈;干橘子皮洗凈撕成小塊后和決明子一起放到茶壺里,加熱水悶泡,代茶飲用。若在夏天,放冰箱里冰鎮后再喝效果更好。平常偶爾適量喝些,既能消暑、降火,又能止咳、化痰。

          5、黃芩涼茶

          上藥店買些黃芩、麥冬和西青果,三者一同放到鍋里煎煮或直接放茶壺泡煮飲用。這款涼茶具有消炎、清咽、散熱等作用。特別適合經常熬夜工作,“火氣大”的上班一族,下火效果極好,很值得推薦。

          6、桑菊涼茶

          桑葉、白菊花各10克,甘草3克,三種材料一起放到鍋里稍煮,然后去渣葉,加少許白糖調勻后飲用。上火了飲這款桑菊涼茶,可起到散熱、清肺,瀉肝火的功效,對于風熱感冒也有一定輔助治療作用。

          7、荷葉涼茶

          荷葉涼茶,由干荷葉、中藥滑石、白術和甘草煎煮而成,全部材料放入鍋中,加水煎煮大約20分鐘左右,去渣取汁飲用。這款涼茶,除了能降火、解暑和清熱,還具有很好的消脂減肥功效哦。

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