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奶粉的正確沖泡方法有哪些
媽媽奶水不夠,奶粉來補。但很多家長并不知道如何沖調奶粉,小編今天就教你正確沖調奶粉的方法,各位家長要謹記哦。
1、奶瓶消毒
寶寶每次喝奶粉后,容易有奶粉殘留,時間長了會滋生細菌,因此要經常定期給奶瓶消毒,把奶嘴取下來洗洗后放到鍋里煮沸,煮5分鐘即可。
2、把雙手洗凈
給寶寶吃奶粉時,要用肥皂徹底洗凈雙手,以免臟手污染了奶粉勺子和奶粉,因為在盛奶粉時難免會碰到奶粉袋子或勺子,還要擰奶嘴等。因此要把雙手洗干凈了。
3、沖調奶粉的溫度
將無污染的自來水煮沸后,倒入杯中,涼至40—60℃,再沖泡奶粉。因為水溫超過60℃,會使蛋白質凝固變性,破壞營養;水溫低于40℃,不易于嬰兒消化吸收。另外,注意不要用反復煮沸的水沖調奶粉。
4、沖調奶粉的順序
為保證沖調的量適宜,應先加水后放奶粉,邊倒入邊攪拌,這樣調泡的奶粉量和濃度適宜。
5、奶粉和水的比例
在沖奶粉時,一定要控制好奶粉和水的比例,正常合理的是30毫升水兌1平勺奶粉。因此在用奶粉勺子盛奶粉時不要太滿,和勺子齊平即可。中途要記好需要盛的奶粉,不要忘了,少放一勺或多放一勺都不好,容易讓奶粉過稀或過稠。
6、根據寶寶的年齡沖奶粉
沖奶粉時不要過多,否則寶寶喝不了沒法儲存,只能讓大人喝了或者倒掉了,但一定不要給寶寶喝,否則引起寶寶不適。一般來說,3個月以下寶寶每次沖60毫升,6個月以下每次沖120毫升,1歲以下每次180毫升,1--3歲每次沖210毫升,一天喝3--4次比較好。
7、沖調好后立即食用
奶粉最好沖調好以后立即食用,不可將喝剩的奶留下次食用,以防止奶變質。打開包裝的奶粉要注意及時采取措施密封,以防止受潮或者異物進入奶粉中。
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