洛神花茶怎么泡好喝

洛神花茶怎么泡好喝

　　洛神花茶有消暑、降壓、強化血管彈性之功效�？芍胃哐獕�、中暑、咳嗽、酒醉。清熱解毒，有幫助消化、生津止渴的效果，是減肥不二良方。那么洛神花茶怎么泡好喝呢?

　　1、洛神茴香花茶

　　材料：干燥洛神花8克、茴香3克、干燥歐薄荷3克、干燥粉紅玫瑰花苞3克、蜂蜜少許、熱開水適量

　　過程：

　　1 將干燥洛神花和玫瑰花苞用熱開水沖一下

　　2 將所有材料放入杯中，沖入熱開水，悶泡5分鐘，加入適量蜂蜜，調勻即可飲用

　　功效：洛神花和玫瑰花中都含有豐富的維生素C，可以幫助女性朋友美白膚色，打造完美氣色，同時還可以預防并治療便秘。若你選擇的是完整的洛神花花萼，在沖泡前最好用手把它撕成小塊，以便味道盡可能多地滲透出來。

　　2、洛神花金橘茶

　　材料：干燥洛神花8克、陳皮6克、金橘10粒、蜂蜜適量

　　過程：1 在鍋中加入適量的水，加入干燥洛神花和陳皮，煮10分鐘左右

　　2 將金橘洗凈榨汁，連皮一起放入鍋中攪拌均勻

　　3 放涼后加入蜂蜜調味即可

　　功效：消暑止渴，利尿通便

　　3、洛神金蓮花茶

　　材料：洛神花、金蓮花、木蝴蝶各1g、冰糖或蜂蜜適量、熱開水500ml

　　做法：1 將洛神花、金蓮花、木蝴蝶一起放入杯中，加入熱開水沖沏

　　2 悶泡5分鐘，加入適量蜂蜜，調勻即可飲用

　　功效：清肺熱、利咽喉，對支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的效果

　　4、洛神山楂花茶：

　　材料：甘草5克、洛神花15克、山楂30克、蜂蜜適量

　　做法：1 將所有材料放入鍋中，加水煮開，轉小火繼續煮15分鐘

　　2過濾掉殘渣，加入適量蜂蜜調勻即可

　　功效：有促進新陳代謝，活血益氣的功效，加入甘草片可避免口感太酸，讓茶飲更美味!

　　小貼士：洛神花中富含有花青素，正是這種花青素使得洛神花汁有著非常漂亮的鮮紅色，但是這種物質在高溫下很不穩定，容易分解，所以在使用后最好用袋子密封放于陰涼處，以免營養元素流失。同時由于洛神花性涼，體虛氣弱的人不宜過多飲用。

　　洛神花茶的泡法

　　材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜適量。

　　1. 將適量洛神花放入鍋中，加入清水并以中火煮開，3分鐘后熄火，利用余溫浸泡5分鐘。

　　2. 過濾掉茶渣后，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用(高溫會破壞蜂蜜的營養)以增加甜味。

　　3.如采用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。

　　4.不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好后放入適當的冰塊。炎炎夏日，喝一杯冰涼的洛神花茶。十分的愜意。另外洛神花茶與綠茶搭配沖飲，也是不錯的選擇。

　　5.洛神花茶宜在飯后飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。

　　小小叮嚀：冷熱飲皆宜，夏天冰鎮后隨時飲用生津解渴又可口。

　　6.用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮開后用小火燜30分鐘,加入白糖適量(依個人口味)冰鎮風味更佳,飲用時也可加入白蘭地和冰塊.適量飲用有益健康.

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