媽媽如何護理滿月寶寶

媽媽如何護理滿月寶寶

　　寶寶從降臨那一刻起，新媽媽都開始在實踐中不斷的學習如何護理寶寶，寶寶不斷在成長發育，因此寶寶每一個階段的護理都不是一成不變的。

　　1、睡眠時間至少20-22小時

　　月子 里的寶寶通常一整天都處于睡眠或半睡眠狀態，一天能睡上20～22小時，不過也存在著個別精力比較充沛的寶寶，他們一般只睡十幾個小時。所以媽媽對于寶寶究竟睡多少時間，不必過于糾結，只要寶寶精神狀況良好、食欲佳，就無須太擔心。

　　2、睡眠只穿貼身內衣

　　寶寶睡覺時和大人一樣，只穿貼身內衣就可以了，而且要把襪子脫掉。夏天出生的寶寶，可以準備一張專用涼席，再蓋一條毛巾毯就夠了;冬天出生的寶寶，最好準備一條睡袋，再加蓋一條小被子;而春秋季，由于晝夜溫差大，夜間的氣溫比較低，除了需要睡袋之外，還應再加一條薄被子。

　　3、睡眠不要拉上窗簾

　　一天中大部分時間寶寶都在睡覺，為了防止日后發生日夜顛倒的現象，寶寶在白天睡覺時，媽媽最好不要把窗簾全部拉上，留點自然光讓寶寶學會分清白天與黑夜。另外，寶寶睡覺的時候，媽媽不要打掃臥室衛生，否則揚起的灰塵可能會引發寶寶呼吸道方面的疾病。

　　4、睡眠習慣早養成

　　對外在環境還不是很適應的月子寶寶，常常要媽媽抱著才能睡著。因此，防止寶寶睡覺有“不下懷”的壞習慣，媽媽可以試著和寶寶面對面躺下，然后一邊輕拍寶寶的背，一邊輕輕哼歌，幫助寶寶入睡。

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