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教你如何護理寶寶腹脹
如何護理寶寶腹脹
寶寶吞食的空氣過多：用奶瓶給寶寶喂食時，寶寶如果吸吮太急容易吸入過多空氣，奶瓶的奶嘴孔大小不適當或瓶身傾斜式，空氣也會經由奶嘴縫隙讓寶寶吸入體內。寶寶過度哭鬧也容易導致脹氣。
寶寶消化不良：腸道糞便堆積使產氣的壞菌增生、牛奶蛋白過敏、乳糖不耐、腸炎等疾病引起寶寶消化不良，都容易產生大量的氣體。
寶寶腸胃蠕動障礙：有兩種類型。一種是單純功能性的，稱為“假性腸阻塞”；一種是腸胃道真正缺乏神經節的“先天性巨結腸”。
氣管病變造成的脹氣：如果腹腔內器官腫大或長了腫瘤，腸阻塞，腹水，也會引起腹脹，器官病變導致的寶寶脹氣發生的比較少。
父母盡量避免寶寶哭泣。寶寶哭的時候很容易脹氣。遇到這種情況，爸爸媽媽應該多給予安慰，多抱抱寶寶，通過調整寶寶的情緒來避免脹氣。
避免寶寶太餓后才喂奶。寶寶餓的時間太長，吸吮時就會過于急促而吞入大量的空氣。所以，要按時給寶寶喂奶，并且在喂奶后為寶寶拍背，促使寶寶適當排氣。
給寶寶進行腹部按摩。這樣做有助于寶寶的腸胃蠕動和氣體排出，改善消化吸收的情況。
喂奶時要注意細節。應當注意讓奶水充滿奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免讓寶寶吸入空氣。
盡量少讓寶寶食用甘薯、蘋果等容易在消化道內發酵并產生氣體的食物。
正常人腹脹的原因
正常人胃腸道內可有少量氣體，約150毫升左右，當咽入胃內空氣過多或因消化吸收功能不良時，胃腸道內產氣過多，而腸道內的氣體又不能從肛門排出體外，則可導致腹脹。
一、食物發酵正常情況下，回腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子里，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起腹脹。
二、吸入空氣吃東西時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣，而引起腸脹氣。
三、胃腸道中氣體吸收障礙正常情況下，腹腔內大部分氣體，經腸壁血管吸收后，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血液循環發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起腹脹。
四、胃腸道內氣體排出障礙因某些原因，腸蠕動功能減弱或消失，所以腸腔內的氣體排不出體外，因而引起腹脹。
腹脹的飲食禁忌
番薯：又稱山芋、紅薯，雖有補中益氣的作用，但食之過多會引起腹脹或加重腹脹。正如《綱目拾遺》中指出：“中滿者不宜多食，能壅氣�！惫湃诉@一經驗得到今人認同，據研究，番薯中含有氣化酶，所以，吃多了會引起腹脹，故患有腹脹者應當忌之。
糯米：能補中益氣，若制作成糯米糕則難以消化，凡腹脹之人應當忌之。明。李時珍在《本草綱目》中早就指出：“若作糕餅，性難運化，病人莫食。”脘腹作脹的病人尤忌。
蠶豆：性平，味甘，雖有補中益氣，健脾快胃的作用，但多食難以消化，在消化道中容易產生大量氣體，所以，《本經逢原》中早有告誡：“性滯，中氣虛者食之，令人腹脹�！爆F代研究證實：蠶豆中含有棉子糖和水蘇糖，腸道中不能產生分解這兩種糖的酶，這些糖通過腸道到結腸后，在結腸內受到梭狀芽孢桿菌屬的厭氧細菌使之發酵而導致腹脹多屁。
菱角：生食能消暑解熱，除煩止渴，熟食則能益氣健脾，但腹脹之人皆當忌食。唐代食醫孟詵早就告誡：“菱實多食令人腹脹滿�！薄侗静菅芰x》認為這是由于“食生菱多則難化，是亦性冷�！�
栗子：能健脾養胃，但多食則難以消化，尤其是腹脹之人，當暫緩食之。唐。孟詵曾說：“栗子蒸炒食之令氣擁�！薄侗静菅芰x》也認為“生者難化，熟者滯氣隔食”。清。王孟英告誡“痞滿忌之”，凡腹脹之人，無論生栗或熟栗，均應忌食。
牛奶：平時有腹脹不宜喝牛奶，腹脹雖不是牛奶引起，但飲用牛奶后會使這些癥狀加劇。因此平時腹脹、多屁、腹痛與腹瀉的人不要喝牛奶。
黃豆：凡腹脹之人，皆當忌食炒黃豆或煮黃豆。《本草綱目》中說：“多食壅氣”�！侗静萸笳妗芬嘣疲骸啊羰苟喾还潱瑒t必見有生痰壅氣動嗽之弊�！睋芯浚@是由于黃豆中含有棉子糖、鼠李糖等物質。即使是熟的豆制品也當忌食少食，否則不易消化，更加脘腹脹滿。
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