護理牙齒松動的方法
牙齒松動是口腔臨床中常見的問題。引起牙齒松動的原因很多，但主要有如下兩個方面。首先，由受外力機械撞擊引起的松動，咀嚼硬物造成的牙齒松動也歸入此類；其次，由于牙周病，造成牙齦萎縮，并引起牙槽骨吸收退化，最后導致牙齒松動。牙齒松動的嚴重后果，會導致牙齒脫落。那么牙齒松動怎么辦？該怎么治療？
一、牙齒松動怎么治療好
1、換牙期間：對于換牙期間的乳牙松動外傷，在換牙期間由于乳牙牙根的生理性吸收而引起的乳牙松動是自然現象，需注意口腔衛生，不必拔牙，讓乳牙自然脫落即可。
2、根管治療：針對牙根尖周炎引起的牙齒松動，可到醫院做好患牙的治療，根尖周炎癥消除后，患牙就會隨著炎癥的恢復逐漸穩定。
3、牙齒固定：主要是針對外傷引起的牙齒松動。這種治療方法是用牙齒固定器在好牙和有松動的牙齒之間做一個固定。需要注意的是做的不好或者不規范，相應的健康牙齒也會跟著松動。
4、調整咬合：咬合創傷也會引起牙齒松動，多根牙可能松動不明顯。建議到專業口腔診所讓專業牙醫診斷出有咬合創傷的牙齒，并有針對性調合治療。？
5、手術治療：主要是針對根尖囊腫或腫瘤壓迫導致的牙齒松動，必須盡早到醫院進行檢查、手術治療。
6、局部治療：主要是控制炎癥感染，學會正確的刷牙方法，保持口腔衛生。有牙石、牙周袋的患者應定期到醫院去治療。牙齒松動者可采用鋼絲結扎或夾板固定，使松動牙達到相對穩定，能承受一定的咬合力。
7、養成良好的口腔衛生習慣：常漱口、多刷牙、定期洗牙。常漱口固然必要，但漱口無法代替刷牙。洗牙不僅不會造成牙齒松動，還是消除牙石刺激牙齦炎癥、保持牙周健康和牙齒堅固的良好手段。
8、拔牙：如果是牙齒松動度比較大，就沒有了治療價值，此時醫生一般會建議把松動的牙齒拔掉，然后裝上假牙。由于嚴重牙周疾病的牙齒會擴散到臨近的牙齒，有時候拔除沒有保留價值的牙齒也不失為一種比較好的治療辦法。
二、牙齒松動飲食自療法
�。�1）綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。
�。�2）豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發者。
（3）紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數次服。用于治小兒牙痛。
�。�4）豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數次服。
�。�5）鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清熱解毒、消腫止痛之功效。
�。�6）生大黃、熟大黃、生石膏、熟石膏、骨碎補、、銀杜仲、青鹽、食鹽各30克，明礬、枯礬、當歸身各15克。藥共研為細末，每晨起先將此藥末涂擦牙根上，然后洗臉，用畢以冷水漱吐。
三、導致牙齒松動的原因
一、換牙期間的乳牙松動
換牙期間，由于乳牙牙根的生理性吸收而引起的乳牙松動是自然現象，需注意口腔衛生，不必拔牙，讓乳牙自然脫落即可。
牙齒松動的主要原因是牙齦萎縮，有效防治牙齒松動，必須要從客觀地分析牙齦萎縮這個原因開始。可以采用牙齒固定術。
牙松動是一種慢性疾病，療程較長，由于病因復雜，治療的方法也是多方面的。在全身的治療中，應注意提高機體的抵抗力，增加營養，增強體質。
二、病理松動
1、牙周炎
相較于青少年而言，中老年人群患有牙周炎的幾率更高，而這種牙周疾病正是導致牙齒有松動情況的主要原因。
而且這種松動通常都沒有疼痛不適等癥狀，但在吃東西的時候會有無力的現象。
其中以慢性牙周炎最為常見，專家指出這與日常生活中不良的生活習慣以及飲食習慣都有著很大的因素，近幾年來牙周炎還有越來越年輕化的趨勢。
2、咬合發育不良
一些存在有要和發育不良等情況的人群更容易出現有牙齒松動的現象，除此之外還有一些有夜磨牙、緊咬牙的不良習慣等情況的人群，同樣容易導致牙齒出現有松動的情況。
容易導致牙齒出現有松動
這是由于這些不良的習慣對牙齒的咬合造成了創傷，長期如此勢必會導致牙齒的松動。因此在平時生活中一定要注意，最好是盡量的糾正這些不良的習慣。
3、受外傷
突發的牙齒松動多有明確的病因，如突然咬硬物、受外傷等。這種情況造成的牙齒松動多會伴有疼痛不適，并可能有牙齒的.移位，即偏離原來正常的位置，重者會造成牙齒的脫落。這種情況應當盡早去醫院治療。
4、急性炎癥
還有部分人群不僅有牙齒松動的情況出現，同時還伴有牙齒咬合疼痛以及牙齦疼痛后發生的情況，專家指出這與牙周膜組織急性炎癥水腫有著很大的關系。而如果是先前有對冷熱刺激疼痛以及或者自發的牙齒劇烈疼痛的情況，則多半是髓炎癥所致。
四、牙齒松動注意事項
1、不能與家人的食物等同，最好單獨制作。不用油煎炸食物。青菜最好切碎制軟，多用瓜類，有的可以制成泥狀。主食最好是發面食物，如面包、蜂糕或選用細面條、爛面條、餛飩以及各種粥類。水果不能生吃，可以煮后再食用。這樣既保證食物的品種花樣又得到全面營養。
水果不能生吃
2、少食多餐，一次吃的量少一些，一日可多吃幾次，以保證營養的攝入和營養量。因此，飲食要很好地安排和制作，以度過這一段時間，慢慢適應和習慣。
3、牙齒松動也有可能是缺鈣了，所以建議要適當的補充一些鈣、維生素，比如多吃些新鮮的水果和蔬菜，要每天保證刷牙，早晚至少各一次。
4、飲食也要注意，不要出那些生冷的、刺激的、辛辣的、燒烤的、上火的食物，因為這些東西都是會刺激到我們的牙床，導致病情會加重的。
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