老花眼的預防護理方法

老花眼的預防護理方法

　　很多人年紀大了，就開始出現老花眼的癥狀�？词裁礀|西都看不清楚了，看什么東西都越來越模糊了。那么，我們應該怎樣進行治療呢?治療的偏方又有哪些?老花眼患者應該怎樣護理?趕緊來看看!

　　菊花枸杞茶

　　原料：白菊花、枸杞子各5克。

　　做法：用開水沖泡，代茶飲，每日1劑，堅持服用3個月。有滋補肝腎、清肝明目的功效。尤適宜老花眼視物不清者。

　　黑豆粥

　　原料：黑豆、粳米各100克，浮小麥50克。

　　做法：將浮小麥用紗布包好與黑豆一起入鍋加水煎煮，待黑豆煮開花后，取出裝有浮小麥的紗布包，再加入粳米煮粥，煮熟即成。此粥可每天早、晚各食用一次。適應癥適用于各型老花眼患者，常吃此粥還有防治高血壓、增強老年人體質的作用。另外，老花眼患者在平時應以清淡、有營養的飲食為主，可多食用一些牛肉、瘦豬肉、蛋類、魚類、堅果類、豆制品等高蛋白食物及大棗、蘋果、西紅柿、黃瓜、白菜、菠菜、芹菜等新鮮的水果和蔬菜。

　　芝麻花生豆奶

　　原料：黑芝麻15克，花生仁25克，豆粉50克。

　　做法：先將黑芝麻、花生仁一起入鍋炒熟，研成細末待用。將豆粉入鍋加適量清水煮沸，再加入花生仁末和黑芝麻末，攪拌均勻即成。此豆奶可早、晚各飲一次。功效補氣養血，健脾益氣。適用于氣血兩虛型老花眼患者。

　　老花眼預防護理

　　冷水洗眼法

　　清晨起床后，堅持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡于冷水中1～2分鐘，然后再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20～40次。

　　經常眨眼法

　　平時一有空就利用一開一閉的眨眼來振奮、維護眼肌。同時用雙手輕度搓揉眼瞼，增進眼球的滋潤;閉眼時竭力挺起肩，兩眼緊閉一會兒再放松。如此反復操作。

　　熱水敷眼法

　　每天晚上臨睡前，用40～50℃的溫熱水洗臉。洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中，取出來不要擰得太干，立即趁熱敷在額頭和雙眼部位，頭向上仰，兩眼暫時輕閉，約熱敷1～2分鐘，待溫度降低后再拿水洗臉。

　　中藥泡服法

　　自購中藥枸杞子、草決明，每次各用12克，以剛開的沸水泡好，頻頻飲服以當茶水，可收到滋補肝腎、清肝明目的功效。

　　結語：通過這里推薦的幾種能夠有效治療老花眼的偏方以及老花眼的護理方法的仔細閱讀，相信很多的讀者朋友們都有了全新的認識以及了解吧!那么，如果你需要這方面的知識的話!請在醫師的建議下趕緊用以上的偏方進行治療哦!

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