1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 提高街舞基本舞蹈的技巧

        時間:2024-07-05 16:18:26 街舞 我要投稿
        • 相關推薦

        提高街舞基本舞蹈的技巧

          街舞的動作特點是突破人體極限,創造很多不可思議的動作。大家都一定非常的羨慕。那么街舞的基本功是什么,到底該怎樣練習街舞的基本功?請看下文!

        提高街舞基本舞蹈的技巧

          一、手部練習的方法

          1、把兩只手擺成一個很像騎馬的姿勢,手指往下放,要感覺到很輕松的感覺

          2、然后你手腕往下壓,可是手指頭部分要讓他往上,手腕向下壓的時候你是否看到你的小手臂有一個凹洞,就是軸那里有個小洞(反復那樣練習就是了)

          3、練習當中,你看看你手的上半部分,肌肉有沒有爆破出來,要是有,你再看看胸部與手臂相連的那部分有沒有跳動,還有背部的肌肉有沒有跳動?手腕向下壓時,胸前的肌肉稍微有點跳動的感覺是不是,但是要注意的是:不是胸部往前,而是胸肌向上跳動。要是有了上面的幾點,那就正確了。

          估計剛開始練的時候背肌部分的跳動可能還出不來,但是要強加練習就OK了。要注意的是練手的時候肩部不要用力,用力的都在手腕上,請各位嘗試一下是否有感覺。

          這個手部的練習要配合上腳部的練習才好,這樣才自然。

          二、腳部POP的練習

          腳步的POP其實也就是胯下的POP,很多人都把它想的好復雜好難練,其實胯下的練習比手部練習更加容易,只要別把它想的太復雜就可以了,盡量的簡單,越簡單越好,注意的是利用膝蓋。

          1、你先站起來,然后膝蓋向前稍微彎曲,有點像要坐下的感覺

          2、你從第一點所說的,慢慢從這個動作站起來,記得是慢慢的把腳打直,但別用力

          3、慢慢的站起來,腳快要站直的時候,你突然在這里用力快速把腳打直(也就是膝蓋往后),這樣反復練習是不是達到跨下的POP了呢?記得千萬別屁股用什么力或者往里收,那是不正確的練習方法,大家盡量想的越簡單越好

          這個腳部的練習要配合上手部的練習才好,這樣才自然。

          三、頭部的POP

          其實這個頭部分的練習用打字的方法真的很難解釋清楚! 其實也就是頭部往45度角的方向用力來達到的一種效果。

          我們經常在路上碰見熟人的時候都會叫一聲“喂”,記得,頭部的POP有點像“喂”的一聲,怎么說呢?當你在叫別人“喂”的時候,頭部是不是有點稍微向上點了一下,就是那一“點”其實就是POP了,只是你要用力而且要短時間內完成而已。注意是先保持原來輕松的表情,突然叫別人喂的一聲,反復練習就會學會頭部的POP,是不是有點感覺了呀!但是下顎別用力,用力是在后腦勺,CAN YOU FOLLOW ME?

          四、胸部的POP

          胸部不用練習。(但是真正單一的胸震是需要練習的,練習方法第一把腰挺直了,你會感覺到腰有點酸,注意提胸,然后慢慢放松的時候突然來個POP,但是這個POP不是腰出力,腰挺直了只是為了POP的時候更漂亮!)


        【提高街舞基本舞蹈的技巧】相關文章:

        街舞基本動作練習技巧03-18

        街舞hiphop基本動作的練習技巧11-29

        街舞基本步之六步技巧03-19

        街舞的基本功之頭轉技巧03-18

        街舞基本步之六步技巧分享03-14

        現代舞的基本舞蹈技巧03-25

        街舞的學習技巧03-13

        練習街舞的基本熱身03-14

        街舞Popping的基本動作03-19

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>