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      1. 少兒練習街舞有哪些好處

        時間:2024-09-25 15:09:58 街舞 我要投稿
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        少兒練習街舞有哪些好處

          少兒街舞是現在很多家長選擇的興趣項目,因為通過街舞的練習確實能夠很好幫助孩子的成長、提高交際能力等。那么你知道少兒街舞都有哪些實在的好處呢?跟著本文一起好好了解下吧!

          1、形體優美:

          正處于快速生長發育時期的孩子,經過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。

          2、動作協調:

          跳街舞需要全身各部位的配合,通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練,并且使孩子更有節奏感。

          3、肢體靈活性、柔韌性:

          由于經常練習壓腳、劈叉、下腰等,孩子的柔韌性,動作靈活性好。

          4、鍛煉毅力:

          從街舞基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神,磨練堅強意志。愛好

          5、提高身體素質:

          跳街舞需要一定的體力消耗,剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會。

          街舞的常見舞種:

          Breaking(霹靂舞)

          是一種難度較高的舞步,大體上可以分為兩種類型:用手、頭、身體在地上旋轉,稱為大地板;用肢體在地上踩出復雜變化的腳步動作,加上刁鉆的倒立,稱為小地板。當然,跳舞的同時也可以隨意去搭配你所想表現的動作。

          Poppin(機械舞)

          運用身體各部位的肌肉和關節,隨著音樂的節拍,加上自己豐富的想象力,創造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類型。

          Hiphop(自由舞)

          是人們最常接觸的一種舞蹈,它有著幅度大而簡單的.舞步,能夠表現出復雜的舞感。因為容易學習,跳起來也相當好看,所以很受大眾喜愛。

          Locking(鎖舞)

          手臂和上身動作較大而臀部和腿部動作小。

          Jazz(爵士舞)

          爵士舞動作的本質是一種自由而純樸的表現,直接把內心的感受用身體的顛,抖,扭表達出來。就像我們聽到喜歡的音樂,能從內心自然的流露出感情,身體就不由自主的隨著音樂節奏而活動,如彈響手指,擺首頓足,時而興奮激烈,時而緩慢優柔的溶入音樂之中。

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