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      1. 牛奶紅豆冰沙做法

        時間:2024-09-06 03:09:41 冷飲培訓 我要投稿
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        牛奶紅豆冰沙做法

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        牛奶紅豆冰沙做法

          主料:

          袋裝牛奶(1袋)

          調料:

          赤小豆(200克)、煉奶(適量)、蜂蜜(適量)、冰糖(適量)

          做法:

          1、將紅豆浸泡4小時,放進高壓鍋里加冰糖煮開關火,不要打開蓋燜到涼,再反復一次。

          2、蜜好的紅豆盛出備用。

          3、袋裝牛奶提前放到冰箱冷凍4小時,看牛奶快要全部凍住時取出用搟面杖敲打幾下。

          4、將冰沙擠到碗里。

          5、將蜜好的紅豆舀出2湯匙放碗里加適量的蜂蜜攪拌。

          6、將拌好的蜜豆澆在冰沙上,最后擠上煉奶即可。

          小竅門:

          1、用牛奶做冰沙既滿足了口福又有營養。

          2、蜜豆一次可以都做一點,放到酸奶里也很好吃。

          3、蜂蜜、煉奶隨個人口味添加,減肥的朋友就不要加煉奶了。

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