如何護發
TIP 1. 油性發質
這可不是危言聳聽，油性發質的人可是占了今后禿發的很大比例，因為頭皮的油脂分泌失常，皮脂腺分泌過于旺盛造成頭皮毛囊的阻塞，從而抑制頭發的生長。所以油性發質的朋友，選擇合適的洗發用品清潔是絕對有必要的，含有植物精華的洗發產品既能徹底清潔油脂，還不會刺激頭皮，使頭發干爽光澤。
TIP 2. 中性發質
理想的發質，可使用任何一款中性洗發產品，建議選擇一些含有滋養及潤發作用的產品，可防止掉發和白發，使頭發烏黑亮麗，自然健康。
TIP 3. 干性發質
往往是由于頭皮血液循環不良，使頭發保濕不夠。你可以選擇含保濕成分的植物精華萃取物，或高營養的維他命B5的洗發產品。
TIP 4. 受損發質
多次嘗試燙發、染發、長期的陽光照射及長時間暴露在有機溶劑中，皆會使頭發纖維發生變化形成干澀、枯黃、分叉的受損發質。如果你的發質已經受損，就應該趕快使用具有修護功能的產品，提供頭發所需蛋白質，有助于頭發新生，恢復光澤柔順的絲綢般質感。
所有品牌洗發水的清潔成分大致相同，所以在挑選時除了要區分干、中、油性發質外，還要注意的是滋養成分對洗發水質量的影響。
首先，因為一瓶洗發水的.容量有限，而且各種舒緩、鎖色因子會與清潔劑產生一定的抵觸反應，所以洗發水中含有的滋潤成分和香料越多，它的去污能力就會越小。如果購買者的目的是想保證一定的清潔力度，那么對于洗發水的各種滋養效果就只能“忍痛割愛了。
其次，因為洗發水中(尤其是二合一洗發水)的堿性成分會隨著泡沫的減少而減少，所以泡沫越細膩，堿性成分對頭發毛鱗片的傷害就會越少。如果是發質不太好的人，挑選時應當選擇泡沫較為細膩的洗發水。
最后，因為堿性洗發水會刺激頭皮油脂分泌，所以建議大家挑選酸性或者弱酸性洗發水。尤其是每天都洗澡的人更應該選擇這類洗發水，才不會“天天洗卻天天臟。
人的頭發生長分為三個階段：生長期、休息期(正常頭發生長到一年左右或者頭發受損嚴重時，會進入停滯時期，生長速度非常緩慢)和脫落期(一根正常頭發的基本壽命是四年，之后就會自動脫落)。 通常美發師判斷顧客發質時，會在頭上不同部位分別找出一根頭發抻拉一下，彈性好的頭發能夠被拉長一毫米左右，說明頭發處在生長期;而頭發開叉、很容易就斷了，說明正處在脫落期;如果自己感到很長一段時間頭發老是不長，那么它就處在休息期。
就像不同生長階段的孩子需要的營養不同一樣，三個階段的頭發需要的營養成分也各有側重：處在生長期的頭發應該選用蛋白含量較高的產品，休息期的頭發可選用天然植物原料的洗發水，而脫落期的頭發可采用滋養、保濕效果好的產品。
常用力梳頭會使頭發輕微受損，這種情況下應選用弱酸產品。燙過或染過的頭發受損較重，應選用含有舒緩、鎖色因子的洗發水。
大多數產品都宣揚自己功效多，但事實上廣告宣傳中的頭一兩條才是它真正具有的功效，既補充頭發營養又修復開叉是不可能的。
受損嚴重的頭發要靠科學的洗發方法來養護。一般來說，洗發前應先將頭發梳順。因為蒸汽能讓頭發的毛鱗片充分展開，所以洗澡時應最后洗頭，這樣才能讓洗發水中的養分被頭發吸收。洗發水不要直接倒在頭上，否則皂質會損傷頭發。洗發水要在頭發上停留3—5分鐘后再徹底沖干凈。最后，等頭發稍干時再抹護發素，否則護發素無法被充分吸收。
我們都知道水果是好東西，多吃水果可以美容護膚。
奇異果
奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發維持水分，防止頭發干燥，可全面改善頭發狀態。
楊桃
楊桃被稱作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C，微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭發具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發回復天然美態。
蜜桃
蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發高度保濕和滋潤，增強頭發的柔軟度。
蘋果
蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的干燥，維他命C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分，另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。
無花果
無花果可以說是我們身體的保護神，具有很高的藥物價值，能吸咐腸道內的有害物質，開胃助消化，清熱消炎，還是抗癌高手。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質能強健頭發的發干，保持頭發中的水分。
木瓜
木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可心為頭發提供多種營養，去除老廢蛋白質堆積，為頭發提供深層潔凈和滋養。
金橘
金橘中富含大量的維他命C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，并能使染發后的發色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放松，起到提神醒腦的作用。
丹參
丹參的主要功效是活血祛瘀。由于含有豐富的維生素及微量元素鋅、銅、鐵等，能促進毛發黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白發、黃發、頭發干燥等癥。
同時丹參本身為紅色，熬制后紅色紫草素溶于油中，具有化妝美容作用，可將其添加于各種化妝品中，或與其他天然藥物配合應用，則有止癢、去屑、防治脫發、烏發、潤發、增強皮膚彈性等多種功能。
枸杞子
含有美容必需的維生素A1、B2、C和微量元素鈣、磷、鐵等，尤以維生素A和C含量高。
在化妝品中添加枸杞子的提取物，可以防止脫發，使頭發烏黑發亮，同時對人體必需的維生素及微量元素缺乏而引起的黃發、白發、面色無華、皮膚干燥等均有顯著改善。由于它還能促進頭發黑色素的生成，對脫發也有很好的療效。
當歸
有行血、補血、止痛、潤膚之功效。能擴張頭皮及皮膚的毛細血管、促進血液循環，抗維生素E缺乏。如用當歸提取物制成的當歸洗發劑能滋潤皮膚毛發，并使頭發烏黑發亮，還能防止黃發和白發。
黃芪
含有多種氨基酸、甜菜堿、葉酸、生物堿及人體必需的微量元素，具有擴張血管、改善皮膚的營養、防治脫發及促進毛發生長的作用，是美容美發配方中常用藥物之一。
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