乒乓球發球技術講解

乒乓球發球技術講解

　　乒乓球發球是乒乓球最重要的技術，也是完全由自己把握主動的技術，沒有良好的發球是不可贏得比賽。于乒乓球的轉與不轉發球技巧要領，很多業余朋友都不怎么掌握好。面是乒乓球發球需要重點注意的三個方面：落點、速度、旋轉。希望對大家有所幫助!

　　1、落點

　　在發球時落點通常要掌握長短結合、左右結合的特點。若是一味的發長球，對方在接發球時便會離臺遠一些直接起板。此時若增加一個短球，對方上步接球很可能夠不到球或是接球出界。

　　落點的選擇主要是觀察對方在接發球時的站位。若站位偏正手，可以采用發其正手上旋球;若站位離臺較近，可采用發長球;若站位離臺較遠，則采用發短球�？傊�，發球時一定要注意對方的站位選擇合適的發球落點。

　　2、速度

　　在發球時速度與旋轉始終是一種魚與熊掌的關系，二者有時往往不可兼得。其主要原因在于加大發球速度需要球拍與球撞擊成分大些，而旋轉則需要減少球拍與球的撞擊成分而增大摩擦成分。

　　球速的快慢主要取決于揮拍的速度、球拍撞擊球的瞬間爆發力以及撞擊摩擦比例。在與基本功較好的弧圈球選手對戰時，只要出臺的球一般都能被拉回來，所以急長球只能作為一種輔助發球。但在與基本功不好或是打顆粒的球友時對戰時，可以增加球的速度。

　　3、旋轉

　　乒乓球的魅力所在其主要原因在于旋轉的變化，通過球拍與球的摩擦部位與擊球方向的不同可以產生多變的旋轉，很多球友吃發球的主要原因就在于對旋轉的判斷不準。采用同一個動作去接落點相似的不轉球和下旋球，如果接下旋球剛好過網，接不轉球時必定冒高。

　　旋轉的不同主要取決于觸球的部位以及發力方向。摩擦球的底部且發力方向向前此時發出的球具有下旋性質。若要發出球具有側旋，則需要摩擦球的中部且發力方向向前。在發球時為了更好的發出所需要旋轉的球需要調整持拍方式，若要發下旋球，則盡量將球拍放平，若發側旋或上旋時盡量將球拍立起。

　　旋轉的強弱主要取決于球拍與球的摩擦和瞬間發力的力度。加強摩擦是制造旋轉的關鍵，摩擦又分為薄摩擦與厚摩擦，薄摩擦球拍與球的接觸面積較小，而厚摩擦接觸面積較大，使用相同力度，薄摩擦發出來的球其旋轉更強烈一些。有些球友使用薄摩擦發下旋球時要么發出的球旋轉不夠要么出現下網的情況，其主要原因在于瞬間發力力度不夠，在擊球的瞬間要注意快速擊球。

　　乒乓球發球技術

　　1、首先掌握摩擦的感覺

　　沒有摩擦是發球的入門，摩擦是發球的大要領，所以要先掌握摩擦的感覺。至于怎么摩擦，一位老教練教小孩的方法是：把球拋起，把球從底部向上摩擦，出來一個高球，如果這個高球能回跳，那就是會摩擦了。這里的回跳和球的第一落點無關。因為摩擦得好的話，球第一跳就開始回跳了。那個老教練摩擦出來的就就是這樣，落到對方近網處后馬上回跳。

　　2、擊球點要靠近身體

　　擊球點靠近身體的話，更容易用上手腕的力，而且球更好控。那怎么才算靠近身體的。我是發球時夾大臂的，我的體會是發球不要松大臂就行了。不過其實說到動作問題，每個人的動作都不同，即使職業的也有各種發球動作，所以只要掌握教練說的話就好了~

　　3、發球時手腕用力、加速

　　這個道理其實人人都懂。發球時手腕突然用力摩擦，球才會轉。手腕不用力，球就不轉了。不過手腕加速的動作確實需要好好記住并體會。

　　4、發短球時，手要收住

　　這條也是很多人知道的。問題是，怎么去“收住”呢?教練教我的是：前臂不要往前送，靠手腕發力，觸球點在腰間——不是肚子的位置!

　　5、發側旋時前臂不要向前送

　　發側旋球時，有一段時間我喜歡用前臂用力去送，被糾正了。教練說，如果不是用手腕發力，而是用前臂向前送來“摩擦”的話，球就成“沖擊波”(奔球)了

　　6、如果發球后的假動作是向后甩的話要注意控制板型，什么叫做向后甩呢?

　　其實“王楠發下旋”的那個動畫的動作。在那個動畫里，可以看到王楠在球離開板之后，讓前臂向下、向后撤。我有一次也模仿了一下這個發球，結果也被教練“提醒”了

　　因為這種“王楠發球”板型從“平”變為“立”，所以要注意控制板型，不要球還沒出去板型就開始立起了，這樣球的旋轉就讓自己弄沒了。

　　7、逆旋轉發球注意手腕用力

　　逆旋轉發球比普通發球要別扭，手腕的發力也不太舒暢，但此時就更要注意手腕的內收、發力摩擦，不要因為不舒暢就靠手臂來揮拍了。用手腕發力摩擦出來的球還是很轉的。

　　8、發球時可加上轉腰的力

　　發球時可以同時加上轉腰的動作，加上了腰的力，球更轉。就我本人理解,這個轉腰其實還是重心交換引起的、

　　9、用腰控制球的落點、

　　比如發正手短球,發球時可以突然轉腰,讓身體正對球臺,出球自然是直線的了、

　　10、發球后要注意銜接

　　發球發完正手短球(不轉的)之后，要注意兩個落點：第一，對方兩個小三角的擺短;第二對方挑斜線。這是兩個最�；氐穆潼c。發球前首先要想好怎么接這兩個球

　　11、發球落點

　　下旋球發球到對方的反手位的話可長可短，正手的話要發短的。這是最基本的落點思想，其他發球和戰術就另當別論了。

　　13、發球后注意腳下

　　有一些球，我打算發球后側身時，發球后往往腳沒有迅速還原到準備姿勢。 發球后腳一定要快速地還原到準備姿勢，而且腳一定要注意不要站死了。雖然這已經是步伐的范疇了，但是和發球聯系也很緊密

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