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交誼舞基本常識(shí)
交誼舞是起源于西方的國(guó)際性的社交舞蹈，又稱(chēng)舞廳舞、舞會(huì)舞、社交舞、國(guó)標(biāo)舞。下面是小編收集整理的交誼舞基本常識(shí)，希望對(duì)大家有幫助！
交誼舞基本常識(shí)1
一、交誼舞的定義
交誼舞，又稱(chēng)為社交舞和交際舞。
它是一種適合于社交場(chǎng)合的舞蹈，是人們用以進(jìn)行交際活動(dòng)的一種社交方式。難怪有人說(shuō)：“交誼舞是人們溝通情感的一種形體語(yǔ)言，是任何語(yǔ)言無(wú)法代替的藝術(shù)�！� 交誼舞起源較早，是從歐洲民間發(fā)展起來(lái)的舞會(huì)舞蹈。舞蹈被人們稱(chēng)為最古老的藝術(shù)，它是各個(gè)時(shí)期人類(lèi)生活的反映。由于生活是多方面的，因此，舞蹈的內(nèi)容和形式也是多樣化的。交誼舞作為一種“國(guó)際語(yǔ)言”，14-15世紀(jì)產(chǎn)生于意大利，17世紀(jì)流傳到歐美，由民間舞蹈演變發(fā)展而形成。與此同時(shí)，英國(guó)皇家舞蹈協(xié)會(huì)發(fā)起對(duì)現(xiàn)代舞中的華爾茲、探戈、狐步舞、快步舞的舞姿、舞步、技法進(jìn)行了規(guī)范，統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，命名為“國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞”。1925年以后，這四種舞推廣到了世界各地。另外，我國(guó)流行的交誼舞，一方面受?chē)?guó)標(biāo)舞的影響，另一方面也有自由化的弊端，它構(gòu)成了我國(guó)現(xiàn)代舞廳舞的模式。
二、國(guó)標(biāo)舞與交誼舞的區(qū)別
國(guó)標(biāo)舞是規(guī)范化、系列化的舞蹈，它脫離了純粹的自?shī)市裕鰪?qiáng)了藝術(shù)性，此外“國(guó)標(biāo)舞”還具有表演性、競(jìng)技性的特點(diǎn)，它動(dòng)作規(guī)范，學(xué)習(xí)難度大。
歐洲一些國(guó)家將一些民間舞蹈加以提煉和規(guī)范后，形成了宮廷舞，并在宮廷中流行，高雅繁雜，拘謹(jǐn)做作，失去了民間舞蹈的自由風(fēng)格，。宮廷舞只是在宮廷中盛行，專(zhuān)供貴族習(xí)跳和欣賞，是貴族的特權(quán)。法國(guó)大革命后，宮廷解體，宮廷舞進(jìn)入了平民社會(huì)，成為社會(huì)中人人可跳的社交舞。 一七六八年，在巴黎出現(xiàn)了第一家營(yíng)業(yè)性舞廳，從此，交誼舞在歐洲平民社會(huì)中流行起來(lái)。
由于國(guó)標(biāo)舞對(duì)舞姿、舞步要求非常嚴(yán)格，所以，出現(xiàn)了要求相對(duì)低一些的交誼舞，它保持了國(guó)標(biāo)舞的各種舞種風(fēng)格，但又比較隨意。盡管如此，交誼舞依然有自己獨(dú)特的要求，這樣，才能體現(xiàn)各個(gè)舞種的獨(dú)立風(fēng)格，才能灑脫自如。
在中國(guó)，交誼舞早在一九二四年的時(shí)侯，便傳入了我國(guó)當(dāng)時(shí)的幾大城市和通商口岸，如北京、上海、廣州等。
到了解放初期，交誼舞在我國(guó)很流行，十年內(nèi)亂中止，進(jìn)入八十年代后，交誼舞又重新為人們所接受，但是，我國(guó)與世界國(guó)標(biāo)舞水平已經(jīng)有了很大的落后差距。
交誼舞， 由于受到宮廷舞的影響， 其風(fēng)格為： 舞姿莊重典雅，舞步嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范，頗具有紳士風(fēng)度，因而被稱(chēng)為歐洲學(xué)派的社交舞。
十九世紀(jì)初， 由于美國(guó)經(jīng)濟(jì)的興起， 原來(lái)流行于歐洲的社交舞， 隨歐洲移民而傳入美國(guó)。
在美國(guó)，有非洲、拉丁美洲的大量移民，他們帶來(lái)了具有濃郁熱帶地區(qū)風(fēng)格的民間舞蹈，它們直接來(lái)自于民間，沒(méi)有受到宮廷舞的影響，所以舞步形式更為自由、熱情、奔放。
三、楊藝與交誼舞
楊藝，男，1968年9月出生，北京人�；刈�。中國(guó)舞蹈協(xié)會(huì)會(huì)員，中國(guó)交誼舞的奠基人，他集國(guó)內(nèi)外、古典與現(xiàn)代于一體，創(chuàng)造和發(fā)明了交誼舞。他創(chuàng)造和發(fā)明的北京平四、北京華爾茲、北京倫巴、北京探戈等等交誼舞種，結(jié)束了中國(guó)沒(méi)有自己交誼舞的歷史，打破了歐美等國(guó)獨(dú)霸天下的局面。
擔(dān)任過(guò)中央電視臺(tái)《聞雞起舞》欄目制片人、主講人、北京電視臺(tái)《楊藝教你跳》欄目策劃人、主講人，中央電視臺(tái)《舞蹈世界》“與明星共舞”欄目策劃人，并榮獲“終身成就獎(jiǎng)”和“特別貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。
四、國(guó)標(biāo)舞的分類(lèi)及舞場(chǎng)禮儀
摩登舞系：華爾茲、快步、探戈、狐步、維也納華爾茲
拉丁舞系：恰恰、桑巴、倫巴、斗牛、牛仔
1、修飾
(1)儀容
是務(wù)必注意個(gè)人口腔衛(wèi)生，認(rèn)真清除口臭，并禁食氣味刺激的食物。其二，是外傷患者、感冒患者以及其他傳染病患者，應(yīng)自覺(jué)地不要參加舞會(huì)。
(2)化妝與服飾
2、邀人
(1)常規(guī)
請(qǐng)舞伴時(shí)，最好是邀請(qǐng)異性。通常講究由男士去邀請(qǐng)女士，不過(guò)女士可以拒絕。另外，女士亦可邀請(qǐng)男士，然而男士卻不能拒絕，在較為正式的舞會(huì)上，尤其是在涉外舞會(huì)上，同性之人切勿相邀共舞。舞會(huì)上的頭一支舞曲，一般講究田男士要去邀請(qǐng)與自己一同前來(lái)的女士共舞。如有必要，他們二人還可以在演奏舞會(huì)的結(jié)束曲時(shí)再同跳一次。
(2)方法
邀請(qǐng)他人跳舞，應(yīng)當(dāng)力求文明、大方、自然，并且注意講究禮貌。一般來(lái)說(shuō)，邀請(qǐng)舞伴時(shí)，有兩種具體辦法可行。其一，是直接法。即自己主動(dòng)上前邀請(qǐng)舞伴，先向被邀請(qǐng)者的同伴含笑致意，然后再彬彬有禮地詢(xún)問(wèn)被邀請(qǐng)者：“能否有幸請(qǐng)您跳一次舞?”其二，是間接法。即自覺(jué)直接相邀不便，或者把握不是很大時(shí)，可以托請(qǐng)與彼此雙方相熟的人士代為引見(jiàn)介紹，牽線搭橋。
(3)選擇
在舞會(huì)自行選擇舞伴時(shí)，亦有規(guī)范可循。一般說(shuō)起來(lái)，以下八類(lèi)對(duì)象，是自選舞伴之時(shí)最理智的選擇。
第一類(lèi)，是年齡相仿之人。年齡相似的話，一般是容易進(jìn)行合作的。
第二類(lèi)，是身高相當(dāng)之人。如果雙方身高懸殊過(guò)大，未免會(huì)令人感到尷尬難堪。
第三類(lèi)，是氣質(zhì)相同之人。邀氣質(zhì)、秉性相近的人一同共舞，往往容易各對(duì)各眼，相互因產(chǎn)生好感，從而和睦相處。
第四類(lèi)，是舞技相近之人。在舞場(chǎng)，“舞藝”相近者“棋逢對(duì)手”，相得益彰，有助于更好地發(fā)揮技藝，產(chǎn)生快感與滿足。
第五類(lèi)，是少人邀請(qǐng)之人。邀請(qǐng)較少有人邀請(qǐng)之人，既是對(duì)其表示的一種重視，也不易遭到回絕。
第六類(lèi)，是未帶舞伴之人。邀請(qǐng)未帶舞伴的人共舞，成功機(jī)會(huì)往往是較大的。
第七類(lèi)，是希望結(jié)識(shí)之人。想結(jié)識(shí)某人的話，不妨找機(jī)會(huì)邀對(duì)方或是同伴共舞一曲，以舞為“橋”，接近對(duì)方。
第八類(lèi)，是打算聯(lián)絡(luò)之人，在舞會(huì)上碰上久未謀面的舊交，最好請(qǐng)其或其同伴跳一支曲子，以便有所聯(lián)絡(luò)。
除以上幾種情況之外，在舞會(huì)上倘若發(fā)現(xiàn)有人遇上異性的糾纏騷擾，最得體的做法，是應(yīng)當(dāng)挺身而出，主動(dòng)邀請(qǐng)被糾纏者跳一支曲子，以便“救人于水火之中”。
3、拒絕
(1)態(tài)度
在拒絕他人邀舞的請(qǐng)求時(shí)，態(tài)度要友好、自然，表現(xiàn)要彬彬有禮。不要讓對(duì)方“晾”在一旁下不了臺(tái)，或者對(duì)其視而不見(jiàn)，置若罔聞�？陬^拒絕對(duì)方時(shí)，最好起身相告具體原因，并且勿忘向?qū)Ψ街虑�，�?duì)其說(shuō)上一聲：“實(shí)在對(duì)不起”，或是“抱歉之至”。被人拒絕后，要有自知之明，有臺(tái)階就下。千萬(wàn)不要自找沒(méi)趣，賴(lài)著不走，胡攪蠻纏。拒絕一個(gè)人的邀請(qǐng)之后，不要馬上接受他人的邀請(qǐng)，尤其是不要當(dāng)著前者的面，堂而皇之地這樣做。否則，會(huì)被前者視為是對(duì)其所進(jìn)行的一種侮辱。
(2)托詞
拒絕他人時(shí)，語(yǔ)言不宜僵硬、粗魯，不宜對(duì)被拒絕說(shuō)什么：“您是誰(shuí)呀”、“一邊呆著去”、“請(qǐng)別來(lái)煩我”、“也不看看自己算老幾”，等等。通常，拒絕別人，應(yīng)在說(shuō)明原因時(shí)，使用委婉、暗示的托詞。對(duì)此，拒絕者要會(huì)講，被拒絕者則要善于“聽(tīng)話聽(tīng)音”，知難而退。
托詞：“已經(jīng)有人邀請(qǐng)我了”�！拔依哿�，想單獨(dú)休息一會(huì)兒”�！拔也粫�(huì)跳這種舞”�！拔也幌矚g跳這種舞”�！拔也皇煜み@首舞曲”�！拔也幌矚g這首舞曲”。
4、舞姿
在舞場(chǎng)上跳舞時(shí)，每個(gè)人的舞姿均應(yīng)符合文明規(guī)范。跳舞時(shí)的具體動(dòng)作，要與屆時(shí)演奏的舞曲協(xié)調(diào)一致。在跳舞之時(shí)，要注意與另外的'跳舞之人保持適當(dāng)?shù)木嚯x，以防相互影響。萬(wàn)一不慎碰撞或踩踏了別人，應(yīng)當(dāng)自覺(jué)地向?qū)Ψ降狼浮Ｈ粝邓艘虼硕蜃约旱狼�，則須大度地向?qū)Ψ奖硎尽皼](méi)關(guān)系”。不論自己與一起跳舞的舞伴是何種關(guān)系，兩個(gè)人在一起合作跳舞時(shí)，除必要的以手相互持握外，身體的其他部位都要保持大約一拳左右的間隔。男士不能借機(jī)對(duì)女士又拉、又抱，女士則不宜主動(dòng)貼向男士.除交談之外，在跳舞時(shí)切勿長(zhǎng)時(shí)間地緊盯著舞伴的雙眼。萬(wàn)一碰到了雙方身體的其他部位，應(yīng)立即為自己的不慎向?qū)Ψ秸f(shuō)一聲“對(duì)不起”。
舞蹈中可以交談也可以安靜地感受音樂(lè)，但男士別忘了眼觀六路耳聽(tīng)八方盡量避免交通事故。如果不能避免則可調(diào)整舞步讓女士躲開(kāi)。對(duì)舞蹈中的失誤可以適當(dāng)表示歉意。一般的舞蹈應(yīng)該沿舞程線運(yùn)動(dòng)，即逆時(shí)針?lè)较�，如果想稍事休息最好到舞池的中間，這樣可以將四周的空間留給他人。另外，如果不跳舞則不應(yīng)站到舞池中，也不應(yīng)穿過(guò)舞池走動(dòng)。
5、謝禮
一支愉快的舞蹈不應(yīng)以酷酷的離去結(jié)束。見(jiàn)過(guò)舞曲尚未結(jié)束男士就轉(zhuǎn)身走開(kāi)，也有男士謝禮女士不大理睬的，這樣的情況都會(huì)造成尷尬的氣氛。一般的謝禮方式是男士將女士轉(zhuǎn)出去后互相致意。
交誼舞基本常識(shí)2
慢四步特點(diǎn)：男士總是左腳開(kāi)始起舞，在一小節(jié)當(dāng)中，它通常跳四步�；竟�(jié)奏為慢、慢、快、快，為4/4拍。在慢四步中我們要練習(xí)幾個(gè)基本舞步。
1.長(zhǎng)步前進(jìn)(慢慢快快共4拍)
舞步要領(lǐng)：男士第一步左腳向前，從腳跟到腳掌是漫步;右腳向前，同樣的是腳跟到腳掌漫步;快步是左腳的腳掌快，右腳的.腳掌快，雙腳放平。 女士第一步右腳后退，左腳后退，右腳繼續(xù)后退，并步。
2.長(zhǎng)步后退(慢慢快快共4拍)
舞步要領(lǐng)：男士第一步由左腳開(kāi)始起舞，左腳后退慢;右腳后退慢;左腳繼續(xù)后退;右腳并向左腳快快。在這一節(jié)當(dāng)中，身體沒(méi)有轉(zhuǎn)度。 女士第一步右腳向前，右腳跟到腳掌;左腳跟到腳掌;右腳掌;左腳掌。
3.前進(jìn)旁步(慢慢快快共4拍)
舞步要領(lǐng)：男士第一步左腳向前慢;右腳向前慢;左腳經(jīng)過(guò)右腳向旁快;右腳并向左腳快。 女士第一步右腳后退慢;左腳后退慢;右腳經(jīng)過(guò)左向旁快;左腳并向右腳快。
4.后退旁步(慢慢快快共4拍)
舞步要領(lǐng)：男士第一步左腳后退慢;右腳后退慢;左腳踏旁邊快;右腳并向左腳快。 女士第一步右腳向前慢;左腳向前慢;右腳踏向旁快;左腳并向右腳快。
5.前進(jìn)左轉(zhuǎn)步(慢慢快快共4拍)
舞步要領(lǐng)：男士第一步左腳向前慢，身體開(kāi)始向左轉(zhuǎn)動(dòng)慢;身體繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)，右腳向前慢;左腳向前快;右腳并向左腳快。 女士第一步右腳弧線后退慢;左腳繼續(xù)弧線后退慢;右腳向后快;左腳并向右腳快。
6.后退左轉(zhuǎn)步(慢慢快快共4拍)
舞步要領(lǐng)：男士第一步左腳直線后退慢;右腳弧線地踏旁邊，身體向左轉(zhuǎn)動(dòng)慢;左腳踏旁邊;右腳并向左腳快。 女士第一步右腳向前慢;身體向左轉(zhuǎn)，左腳弧線向前慢;右腳向旁邊快;左腳并向右腳快。
7.前進(jìn)右轉(zhuǎn)步(慢慢快快共4拍)
舞步要領(lǐng)：男士第一步左腳向前慢;身體向右轉(zhuǎn)，右腳弧線地向前慢;左腳踏旁邊快，右腳并向左腳快。 女士第一步右腳直線后退慢;身體向右轉(zhuǎn)，左腳弧線后退慢;右腳向旁邊快;左腳并向右腳快。
8.后退右轉(zhuǎn)步(慢慢快快共4拍)
舞步要領(lǐng)：男士第一步左腳弧線后退慢;右腳踏旁邊慢;左腳經(jīng)過(guò)右腳向前快;右腳并向左腳快。 女士第一步右腳弧線向前慢;重心移至右腳上，左腳向旁慢;右腳收起向后快;左腳并向右腳快。
交誼舞基本常識(shí)3
一個(gè)注意社交的人，交誼舞是一門(mén)不可缺少的“必修課”。所以交誼舞與柔道等需要互動(dòng)的運(yùn)動(dòng)一樣，都是有各自的文化禮儀的，跳舞過(guò)程中遵守這些禮儀是對(duì)舞伴的尊重，也是對(duì)觀眾的尊重。
下面就基本禮儀方面做下簡(jiǎn)單介紹：
�。ㄒ唬┠信词贡舜嘶ゲ幌嘧R(shí)，但只要參加了舞會(huì)，都可以互相邀請(qǐng)。通常則由男方主動(dòng)去邀請(qǐng)女方共舞。
�。ǘ┭钑r(shí)，男方應(yīng)步履莊重地走到女方面前，彎腰鞠躬，同時(shí)輕聲微笑說(shuō)：“想請(qǐng)您跳個(gè)舞，可以嗎？”彎腰以十五度左右為宜，不能過(guò)分。過(guò)分了，反而會(huì)有不雅之嫌。
（三）當(dāng)你有意邀請(qǐng)一位素不相識(shí)的女性跳舞時(shí)，必須先認(rèn)真觀察她是否已有男友伴舞。如有，一般不宜前去邀請(qǐng)，以免發(fā)生誤解。
�。ㄋ模┰谡５那闆r下，兩個(gè)女性可以同舞，但兩個(gè)男性卻不能同舞。在歐美，兩個(gè)女性同舞，是宣告她們?cè)诂F(xiàn)場(chǎng)沒(méi)有男伴；而兩個(gè)男性同舞，則意味著他們不愿向在場(chǎng)的女伴邀舞，這是對(duì)女性的不尊重，也是很不禮貌的。所以，只有當(dāng)兩位女青年已在舞池內(nèi)旋轉(zhuǎn)起舞時(shí)，兩位男青年才采取同舞的方式，追隨到她們身邊，然后共同向她們邀舞，繼而分別組合成兩對(duì)。
�。ㄎ澹┤绻桥窖�(qǐng)男伴，男伴一般不得拒絕。音樂(lè)結(jié)束后，男伴應(yīng)將女伴送到其原來(lái)的座位，待其落座后，說(shuō)一聲：“謝謝，再會(huì)！”然后方可離去。切忌在跳完舞后，不予理睬。
�。┭�(qǐng)者的表情應(yīng)謙恭自然，不要緊張和做作，以致使人反感。但更不能流于粗俗，如叼著香煙去請(qǐng)人跳舞，這將會(huì)影響舞會(huì)的.良好氣氛。
�。ㄆ撸┠惺颗阒刻钑r(shí)，雙方的動(dòng)作要大方得體，相對(duì)而立，擺好握持舞姿，兩人之間要保持大約一拳半的距離，避免引起對(duì)方的反感。男士切忌不能把女士拉得太近，左手也不能握得太緊。兩人間距太近，容易引起女士認(rèn)為是存心摟抱，似屬非禮之嫌，這點(diǎn)要特別注意。
�。ò耍� 跳舞時(shí)，男士不要請(qǐng)教芳名和了解對(duì)方在何單位工作，忌諱說(shuō)3道4，問(wèn)長(zhǎng)問(wèn)短。暫時(shí)不想跳，可以到場(chǎng)外走走，注意語(yǔ)言美。跳時(shí)，不能東張西望，要專(zhuān)心，集中精神跳好舞。一首舞曲結(jié)束后，隨即向女伴致謝，然后退出舞池。男士應(yīng)禮貌地陪送女士回到原來(lái)的座位上。當(dāng)兩個(gè)男士同時(shí)向一個(gè)女士邀舞時(shí)，要發(fā)揚(yáng)禮讓精神。
�。ň牛┠惺垦钑r(shí)，女士不能不理不睬，更不能矯柔造作，昂首向天，不屑一顧，甚至嗤之于鼻，拒人于千里之外，這是不文明、不懂禮貌的表現(xiàn)。萬(wàn)一不想跳，也應(yīng)微笑并申述理由。譬如，“對(duì)不起，我連續(xù)跳，體力吃不消。”在這種情況，男士不能再?gòu)?qiáng)求。男士應(yīng)有紳士風(fēng)度：“打擾你了，請(qǐng)?jiān)彛 �，面部不能露出不愉快的表情，更不能惡語(yǔ)相向。女士拒絕了男士的邀舞之后，不能馬上接受另一個(gè)男士的邀請(qǐng)。
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