跆拳道品勢平原

跆拳道品勢平原

　　品勢是假設真實格斗，當對方攻擊時反擊的技法。即先定好對方的攻擊，利用適當的技術練習的訓練體系。品勢按修煉者的實力與級別來分配，一套品勢套路可由20~30個技術動作組成。以下是小編為您整理的跆拳道品勢平原相關資料，歡迎閱讀！

　　平原

　　人類是由原始生活，慢慢演進開化的，為了找尋食物，由山上發展到平原，大平原給予人類食物且改變了生活環境，更喚起了人類的和平共存及支配的欲望。所謂平原，乃是由地球表面之四周廷伸到至廣至遠，是象征和平的創造神的偉大大杰作。

　　平原型是以光滑無限且象征和平的平原為根據，混合著地心力，再借著動作表現出來的。 修習之進行線，選用意味著無限平原的「一」字，其動作，以平原為背景，多采用交叉步及金剛防御。平原型之重點，是表現力量的緩慢性及柔軟性，將平原之廣大無邊之思想表露無遺。

　　要想把品勢練到完美，得逐步經過以下階段

　　階段一： 形態

　　品勢練習的第一個階段以學習動作形態，喊聲、視線、構成、角度為重點事項，目標是動作的準確性。

　　階段二： 含義

　　了解形態以后的重點階段為中心、力量的強弱、速度的緩急、呼吸、品勢線。動作的含義、動作和動作連接的含義、整個品勢的含義。

　　階段三： 實用

　　了解動作的含義以后才能夠將動作用于實戰。

　　階段四： 消化

　　用于實戰的技術及效果要以自己的體型和速度、力量、爆發力、跆拳道訓練重點等來評價和變換，找出最突出最有效的技術使其成為自身的過程。

　　階段五： 完成

　　從消化階段發展而來，了解跆拳道的真正精神。完全消化跆拳道技術來綜合完成跆拳道最高境界。

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