跆拳道改變我哪些缺點

跆拳道改變我哪些缺點

　　跆拳道，是一項體育運動，是現在的幼兒運動中最受歡迎的一項。即可防身也可鍛煉身體。下面就跟小編一起來了解一下跆拳道能夠改變我們的那些缺點吧，歡迎閱讀參考！

　　有人談到性格就說它與遺傳因素有關系，說生就的脾氣、長就的命，改不了的。格是否是與生俱來、終生不變的呢？其實不然，性格是童年期慢慢塑造出來的，幾乎與先天因素沒有關系。我們完全可以利用跆拳道運動環境來塑造人的性格。體育心理學研究表明，體育運動對人的心理活動所起的作用不盡相同。

　　通過有針對性的運動，可以糾正不良的性格弱點。兒童的性格形成主要是在游戲與運動中完成的，他們在游戲中扮演角色，

　　并通過游戲規則經歷競爭、合作、成功、失敗、挫折，體驗幫助別人和受到幫助的樂趣，這是課堂和書本中難以體驗到的。

　　那么，跆拳道可以糾正哪些性格弱點呢？

　　孤僻型

　　這類孩子性格內向、孤僻、不合群、不善于與人交往，人際交往圈狹窄，缺少競爭力。

　　跆拳道是集體訓練項目，常會有一些團體性質的游戲、訓練及活動，如表演、戶外活動等。

　　通過參加集體項目，減少個人的單獨活動，盡量讓他們融進集體中，增強自身活力和與人合作的精神，逐漸改變孤僻性格。

　　緊張型

　　這樣類型的孩子表現遇事緊張、害怕、焦慮，總是惴惴不安。要克服這一性格缺陷，應多參加競爭激烈的運動項目，如競技。

　　還可運用冥想、跆拳舞來放松身心。通過比賽模擬、實戰鍛煉和考級，感受形式多變、緊張激烈的氛圍。

　　若能經常在這種場合中接受考驗，遇事就不會過分地緊張，更不會驚慌失措，培養鎮定自若的心理素質。

　　膽怯型

　　這樣類型的孩子膽小、性格軟弱、交往有限，對于他人建立關系缺乏勇氣。

　　對于這類型孩子訓練要求不要太高，難度不要太大，循序漸進，注重基礎訓練，在游戲中委以任命，�？隙ü膭�，多次給予其成功的體驗，以此培養自信心，從而提高膽量。

　　依賴型

　　這種類型的孩子缺乏獨立的見解和行動，依賴別人，易受暗示，喜歡順從別人�？赏ㄟ^個人品勢訓練，完全以個人的能力展現動作的完美。

　　對這類型孩子應多提問，鼓勵其表達自己的想法，不論好壞，積極接納。同時結合行為訓練做一些力所能及、可獨立完成的事，如自己穿衣服、穿鞋、清理衣物等

　　沖動型

　　這種類型的孩子情緒以興奮為主，不穩定、好沖動、急躁、易怒，難以控制且不計后果。

　　為了克服這樣的性格弱點應選擇冥想、品勢、慢跑等強度不太大的運動項目。

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