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      1. 武術技術招勢運化技巧

        時間:2024-10-07 12:17:26 武術培訓 我要投稿
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        武術技術招勢運化技巧

          “身法活便,”如何才能活便?“手法便利,”如何才能便利?“腳法輕固,”如何才能輕固?步法要“進退得宜,”如何才能進退得宜?“腿可飛騰”跳躍,如何才能飛騰跳躍的得心應手?這需要具備兩方面的基本知識:一是衛生方面的基本知識;一是訓練方面的基本知識。

          衛生方面,主要是要注意風、寒對身體的影響,及時加減衣服,避免風寒的傷害侵襲。風寒的侵襲,是會傷害氣血循環的,會使毛細血管閉塞而造成疼痛的弊端。

          毛細血管的閉塞,又會影響到肢體協調靈活運動的過程;

          毛細血管的閉塞,也會影響到心臟的功能狀態;

          毛細血管的閉塞,也會影響到你身、手、腳、步、腿的應機反應狀況,等。這是練武術必須要明白的基本衛生常識,否則更會影響到你功夫境界水平的提高過程。

          訓練方面,必須要有專門訓練的過程,和整體訓練的過程,二者缺一不可。

          專門訓練,就是要訓練出專門的技巧能力。這就是要訓練出使“手法便利”的專門方法技巧;

          要訓練出使“腳法輕固”的專門訓練;

          要訓練出使“身法活便”的專門訓練;

          要訓練出使“進退得宜”步法的專門訓練;

          要訓練出使“腿可飛騰”的腿法專門訓練。

          話雖如此說,但你要把握好訓練的簡便方法技巧才行,否則就會浪費掉不少的時間和精力,而淡化了主要功夫的成功進展。比方說“手法便利”的訓練,手法中有四十多種,你不一定要逐個專門訓練。有許多只要和技術招勢一塊進行訓練即可,不必要專門訓練,而只要把一些重要的必須的手法進行專門訓練即可。

          重要的、專門訓練的手法,不但要專門訓練,而且要經常訓練不怠,否則是練不出好身手的,焉或是難以應用施展發揮的。比如說:擒、拿、雕(叼)、扣、逼、摟、插、扶、裹、捋等手法,都是必須專門訓練、經常訓練才會有好的效應功夫呈現。

          訓練手法的重要性,就在于手法是保證完成技術招勢的首要環節;是技術招勢三結構中的安保防御環節。一個技術招勢要施展發揮的好,關鍵就在于首要防御手法的靈活得當。如果首要的關鍵環節完成不好,后面的招法、勢法也就泡湯了。這就是專門訓練的重要性所在。

          除此之外,腿法的飛騰跳躍,也是要專門訓練的。沒有專門的訓練,你是飛騰跳躍不起來的,或者是難以用得上的。而身法、步法的訓練,大多只需要和技術招勢一起訓練即可,少數也是可以專門訓練的。

          勤奮的訓練是重要的,而游學訓練卻是必不可少的;勤奮訓練是要經常不斷的,而游學訓練卻是要尋找機會的。

          總之,技術招勢要想運化好,必須要在經常練習中下功夫;必須要在勁力轉換上下功夫;必須要在實際檢驗中調整功夫。

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