1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 太極推手發放技巧

        時間:2024-08-12 10:59:55 武術培訓 我要投稿
        • 相關推薦

        太極推手發放技巧

          太極拳推手中若想做到發放致遠,那么應該怎么做呢,下面小編為大家介紹關于太極推手發放技巧,歡迎大家閱讀!

          合拍

          對方向我發手時,我應按動急則急應,動緩則緩隨的原則順應其勢,不丟不頂,接住彼手,引進使其落空,待其力盡,必有回意,我即可順勢而發!洞蚴指琛分姓f“引進落空合即出”的“合”字應該是指對方力盡我即發出的轉化時刻,即合拍時刻!妒齽菪泄π慕狻分姓f“收即是放”也就是收到最后就是放,轉化并不明顯,但是要掌握這一時刻,才能順勢發出。

          牽動

          引進對方來手時如對方來手停止不前,對方重心穩定,我若發勁必然效果不佳,難將對方發出,我應牽動對方來手,使其重心前傾,對方必急回撤,我即順勢而發,可收事半功倍之效。

          驟發

          對方一有回意,我即以爆發力驟然發勁,如迅雷閃電,疾風驟雨,引發之間,合而為一,使對方在毫無思想準備下驟然被發出,不及走化。已故太極拳家顧留馨老師曾稱贊揚澄甫先師推手是“動之至微,引之至長,發之至驟”,“凡身受之者未覺其動而已騰空跌出”。故牽動手法更能得到順勢借力的效果。

          寸勁

          向對方發動時,應以在極短之時間發出的最大之勁發之才能將對方發之致遠,即所謂“寸勁”。這樣就會使對方猝不及避,不易走化。

          勁整

          上述所發之寸勁亦應集周身之勁,所謂“周身一家”!度摗分幸仓赋觥鞍l動須沉著松凈,專注一方”;“由腳而腿而腰,總須完整一氣”;“向前退后,乃能得機得勢”;“運勁如百煉綱,何堅不摧”。故如欲使發放效果最大,必須勁整。

          螺旋

          在向對方發勁時,無論用單手或雙手均應畫或大或小之圈,含有螺旋之意,以使對方不知我勁之所向,陳式太極拳中曾強調纏絲勁,楊式大極拳亦然,發動時畫極小之圈,而后適時發出,所謂“意在驚彈走螺旋”,“人不知我,我獨知人”,才能發之致遠。

          略偏

          在向對方發勁時,一般是向對方之正面方向發動,對方之抵抗方向也多在正方,故雙方之勁可能抵消一部或全部,如我發動時方向略偏,不論上下左右,隨機應變,必然能出其不意,其抵抗力必小,使我之發動效果更大。

          發點

          向對方發勁時,無論用擠或按,用單手或雙手,勁力均應集中在一點,意 在對方中樞。《拳論》中說“蓄勁如開弓,發勁如放箭”。力點集中在箭的尖端,才能有穿透力。如力量不集中,發放不能致遠。已故太極拳汪永泉老師總結為一句話“要點不要面,要面兩不便”。意思是說發勁一定發點,否則發得不遠會造成雙方糾纏在一起進退維谷的局面。

          跟步

          向對方發勁時必須有步法的配合才能取得最大的效果,《十三勢行功心解》中說:“力由脊發,步隨身換!奔床巾毟鶕l勁的需要而轉換,如發勁時后腿跟上半步,前腿亦隨之前進半步,使我之步伐前移,發乎范圍加大,將對方發之更遠。即所謂“進之則愈長”。進退步伐大小,均應根據實際需要而定。

          挫意

          我發勁時應含有挫意,《拳論》中說:“若將物掀起而加以挫之之力,斯其根自斷,乃壞之速而無疑。”此處挫力應為發手時先下后上走曲線的發力。應使對方在著力時有騰空而起似斷線風箏般的被發出的感覺。


        【太極推手發放技巧】相關文章:

        太極推手發人小技巧03-11

        太極拳推手的技巧03-26

        太極推手技巧分享03-19

        太極拳推手技巧03-13

        太極拳推手的五個技巧09-20

        太極拳推手的技巧有哪些03-12

        太極拳推手技巧的修煉方法03-11

        太極推手的基本涵義05-05

        太極推手基本方法05-26

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>