兒童冬季滑雪注意事項

兒童冬季滑雪注意事項

　　寒冷的冬季，每個孩子都盼望著下雪，除了打雪仗、堆雪人，大家是不是也想帶著孩子體驗一下更有挑戰性的運動——滑雪?那么孩子在滑雪的時候應該注意些什么呢?

　　—，如何讓孩子做好滑雪的準備?

　　幾歲開始學滑雪?這是家長經常會問到的問題。挪威人一般是在孩子三歲時開始滑雪，而英國人則讓還帶著尿片的寶寶上雪道。有些家長認為：“滑雪運動能鍛煉孩子的毅力，增強孩子的體魄，讓孩子真正感受挑戰自然，征服自我的樂趣。”所以想讓自己的孩子能盡早去學習滑雪，

　　從孩子的生理發展來說，孩子從3歲開始可以自由使用身體，如跑步時突然很快地停住，或來個急轉彎，或馬上沖出去跑。站在指導者的立場，從理解力這點來看，學滑雪的適齡期在4歲左右比較適合。若穿上滑雪器具也能走路的話，2歲半的幼兒也可以滑雪。

　　但是，生理上的完備并不意味著孩子心理也準備好了，每個孩子情況不同，不要給孩子壓力，讓孩子自己選擇開始的時間。作為父母，可以做好以下幾點，讓孩子做好心理準備。

　　1、不要心急。

　　你要看孩子是否喜歡戶外活動，是否愿意穿厚厚的服裝。如果你硬是把他塞進雪服里，這種不舒服的感覺會讓他從小就拒絕這項運動。

　　2、耐心等待時機。

　　一旦你的孩子從體能和心理上準備好了，他們就可以開始了，你要做的就是耐心等待，細心觀察。你可以買一些塑料的玩具雪板回來，嘗試讓他們戴手套、戴頭盔，如果孩子對他一點興趣都沒有，你就再等等吧。如果你自己實在太心急，想自己滑，就找個提供嬰幼兒看護服務的雪場吧。

　　3、日常熏陶。

　　當然了，除了“傻等”，你還是可以做一些引誘的。比如可以帶他去雪場玩玩，看看別人是怎么滑雪的，跟著你們去餐廳喝熱巧克力、玩玩真正的雪，看到哥哥姐姐們是如何興奮開心的，讓他們從小感受滑雪生活是什么樣的。孩子將以自己的方式和速度來決定何時開始!

　　4、找到專業教練。

　　大多數滑雪學校接收3-6歲的孩子，前提是他們足夠健康、能自己大小便、能離開父母單獨跟教練學習(當然，這并不是正式的學習，更多的是培養雪地運動的興趣)。

　　更大的孩子(6歲以上)就可以正式學習滑雪技術了，滑雪學校的氣氛是有趣的，學習也是高效的，教練會帶孩子進行一些看起來很傻的游戲，去激發孩子的學習動力。這樣的專業學習看起來很昂貴，但卻是你很有效的投資，讓孩子對滑雪感興趣，并掌握專業的技巧會讓他自信心暴漲。同時學習到的還有安全知識，這會讓孩子受益終生。

　　5、給孩子發展興趣的空間。

　　堆雪人需要一個堅實的基礎，學滑雪也一樣，你要做的只是不斷給孩子提供正向積極的信息，你的引導要讓孩子有足夠的空間去發展興趣，即使只是經常帶他去雪場玩玩雪，看看別人怎么滑雪，這也足夠了。他們會按照自己的速度愛上這一運動。你只需要估量一下孩子的興趣度，你的著急感會讓他們退縮的。最終，將會發現，你是一個多么“cool ”的媽媽。

　　二，怎么給孩子選好裝備?

　　為小孩準備好適當的行頭非常重要，滑雪裝備能夠起到一定的防寒和防傷的作用，對于成長中的小朋友來說更加必不可少。

　　一般來說，主要的基本裝備包括滑雪裝，頭盔，滑雪鏡，毛線滑雪帽，手套，滑雪鞋，滑雪板，滑雪杖和固定器。

　　1、滑雪裝

　　滑雪裝的選擇應本著保暖而輕便，多“層”而不礙運動的原則。貼身的第一層是純棉秋衣。第二層是毛襪、毛褲和高領絨線衫，最好稍肥一點。第三層是保暖材料制作的衣褲，上衣帶有風雪帽。

　　一定要買防風防水的雪服，領口、袖口、肘部要舒適，口袋要深一些。給孩子買衣服，質量很重要，購買羽絨服的時候，也要看清標簽中羽絨的成分。

　　2、滑雪鏡

　　一定要戴雪鏡，即使是陰天，雪鏡不僅是抵擋強烈的陽光，也是防風防雪的。即使在陰天，陽光的反射也比我們想象中強。

　　對于正在成長中的小朋友來說，他們的眼睛更為嬌嫩，更容易受到冷風和紫外線的傷害，因此配帶正確合適的滑雪鏡尤其重要。

　　首先，滑雪鏡一定要是全封閉的，并且緊密貼合孩子的臉部。需要特別注意的是，兒童的鼻梁一般都比較低，這就需要有專門的鼻墊來墊高鼻梁，以使雪鏡配戴吻合。其次，建議選擇雙層防霧、防紫外線的雪鏡片。鏡面鍍有防霧、防紫外線涂層的有色材料制成。這種材料很柔軟，用力扭曲只發生變形而不會斷裂，以保證鏡面受到撞擊時不會對臉部造成傷害。

　　滑雪場通常有兒童的雪鏡租用，但如果每年都有可能帶著孩子進行滑雪運動的，給孩子備一套相應的質量好保護作用明顯的雪具也是必要的。

　　3、頭盔

　　除了滑雪鏡，為小朋友挑選一個大小合適的頭盔也非常重要，因為它能夠在很大程度上保護好小朋友的頭部。不過家長記得跟小孩說明一下，戴上頭盔并不意味著就可以橫沖直撞。而且值得注意的是，如果你的孩子戴了頭盔，你說話的嗓門要變大一些，因為頭盔妨礙到他們的聽覺。

　　4、滑雪手套

　　滑雪的全程都要依靠雪杖進行，因此滑雪手套要寬大，便于操作。不僅要保暖、防水(面料是關鍵)，而且更要柔軟、耐磨、防割傷。兒童滑雪時戴上滑雪手套不僅可以保暖，還可以起到保護手部的作用。

　　一定要記住去滑雪不要買毛線手套。除了浪費它沒有其它功能。

　　5、滑雪靴

　　滑雪的技術動作主要靠腳來完成，兒童滑雪需要一雙很好的滑雪靴。一雙好的滑雪靴要使人感到既舒適又很合腳，腳趾在靴子里不能感覺太緊，要能活動自如。初學者應選擇便、靈活、富有彈性的，保暖合腳及防水的滑雪靴，它的可操縱余地較大。最好選擇靴筒較低的短靴，以免影響足踝的屈轉。

　　6、固定器

　　固定器是連接滑雪板和滑雪靴的一個重要部件，它對滑雪者的人身安全起著重要的保護作用。固定器分前后兩部分，直接用螺絲固定在滑雪板上，前部固定器不可移動，后部固定器可沿滑雪板前后移動，以適應大小不同的滑雪靴。孩子滑雪時要注意將雪板固定強度降低，這樣在摔倒后雪板可以自動脫落，避免了對孩子的傷害。

　　7、滑雪杖

　　滑雪杖可選用高度能達到孩子腋下的為宜。固定器對安全至關重要，一定要選用正規廠家生產的。

　　8、滑雪板

　　滑雪板的長度因人而異，剛入門的孩子可選用比身高長10～15厘米的滑雪板。

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