如何提高自己的演講技巧

如何提高自己的演講技巧

　　演講有很多技巧，比如需要觀察聽(tīng)眾對(duì)你所講內(nèi)容的反映，激發(fā)聽(tīng)眾的興趣，保持他們的注意力。語(yǔ)音和語(yǔ)調(diào)都很重要，該快則快，該重則重，該停頓處則適當(dāng)停頓。下面小編為大家整理了關(guān)于如何提高自己的演講技巧的文章，一起來(lái)看看吧：

　　1.別忘了給聽(tīng)眾一些能帶回家的話

　　Dan Ariely:別忘了時(shí)常給聽(tīng)眾講一些易于操作的方法。因?yàn)闊o(wú)論你的演講信息多么鼓舞人心，其實(shí)聽(tīng)眾更關(guān)心的是能從中學(xué)到任何可實(shí)踐的方法。有啟發(fā)的演講當(dāng)然很棒，但遠(yuǎn)比不上一個(gè)實(shí)用的點(diǎn)子：請(qǐng)永遠(yuǎn)不用害怕去說(shuō)“今晚，還在苦苦掙扎的他們，明天這些觀念和方法就會(huì)拯救他們”。

　　2.回答問(wèn)題時(shí)，不要遲疑

　　Malcolm Gladwell:如果在你正在演講的過(guò)程中，突然有人打斷你來(lái)問(wèn)問(wèn)題。那其實(shí)很棒，說(shuō)明有人在聽(tīng)啊!請(qǐng)抓住這個(gè)時(shí)機(jī)。如果這個(gè)問(wèn)題是你之后幻燈片里將提到的，可以先行跳過(guò)(如果你已經(jīng)熟練應(yīng)對(duì)這樣的處境)。其實(shí)，最好的演講就像在舒服的對(duì)話一般，即便看上去像是單向的。所以，不要放過(guò)任何可制造互動(dòng)的機(jī)會(huì)，也絕不要試圖脫離你的聽(tīng)眾。

　　3.問(wèn)一個(gè)你也無(wú)法做到的問(wèn)題

　　Nigel Marsh:當(dāng)你問(wèn)聽(tīng)眾問(wèn)題時(shí)，他們總顯得很被動(dòng)。相反，如果當(dāng)你問(wèn)一個(gè)你已經(jīng)預(yù)設(shè)聽(tīng)眾“做不到”的問(wèn)題時(shí)，你同樣也可自我回答“沒(méi)關(guān)系，其實(shí)我也做不到”。接著就解釋你為什么做不到以及哪些是你試圖做到的。其實(shí)，大部分的演講者總是看上去光鮮的，事實(shí)上他們同樣在工作生活上也常常感到無(wú)能為力，只是他們?cè)覆辉敢獬姓J(rèn)罷了。適時(shí)地承認(rèn)自己的“無(wú)能”不僅可以給人親切感，聽(tīng)眾也更愿意聽(tīng)你“有能”的地方。

　　4.開(kāi)動(dòng)你的大腦運(yùn)行

　　Amy Cuddy：先讓我們從一些準(zhǔn)備的建議開(kāi)始。多巴胺和腎上腺素能幫助我們大腦快速運(yùn)轉(zhuǎn)。他們都是來(lái)自蛋白質(zhì)所分泌的酪氨酸和氨基酸。所以你想做最好的自己時(shí)，請(qǐng)確認(rèn)你已經(jīng)從食物中獲得足夠的蛋白質(zhì)。不要最后一分鐘才想起這個(gè)重要性。因?yàn)樵谀阕詈缶o張的時(shí)刻，可能根本想不起“吃”這回事。

　　5.消耗掉你的“皮質(zhì)醇”

　　Nilofer Merchant:當(dāng)你感覺(jué)緊張或者有壓力時(shí)，你的腎上腺素會(huì)分泌“皮質(zhì)醇”。但是皮質(zhì)醇分泌越多，你面對(duì)問(wèn)題時(shí)的創(chuàng)造力和能力都會(huì)雙雙受限。當(dāng)你一直處于皮質(zhì)醇過(guò)程中，很難靜心閱讀和做出正常反應(yīng)。其實(shí)最好擺脫“皮質(zhì)醇”的方式就是運(yùn)動(dòng)。當(dāng)你放下工作準(zhǔn)備去吃午飯時(shí)，可以小走一會(huì)，或者在你要演講前去去健身房。(如果你已經(jīng)開(kāi)始一個(gè)固定的鍛煉，你就知道我在說(shuō)什么)

　　6.準(zhǔn)備兩個(gè)應(yīng)急計(jì)劃

　　Simon Sinek：如果你和我一樣，面對(duì)“假如……怎么辦?”這種問(wèn)題會(huì)陷入極大的焦慮，比如面對(duì)“假如你的幻燈片放不出來(lái)怎么辦”、“假如有聽(tīng)眾不停地打斷你的演講怎么辦”、“如果你的開(kāi)場(chǎng)白毫無(wú)共鳴”等問(wèn)題。你可以挑選兩個(gè)你最擔(dān)憂的問(wèn)題準(zhǔn)備應(yīng)急計(jì)劃。如果真的遇到你幻燈片放不出或者演講時(shí)間把控有誤時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)備應(yīng)急計(jì)劃不僅不是浪費(fèi)時(shí)間，它其實(shí)幫助你更好地預(yù)測(cè)到突發(fā)狀況，即使出現(xiàn)任何意料外的狀況也不易表現(xiàn)慌張。

　　7.建議提前準(zhǔn)備

　　Daniel Pink：“迷信”這一觀念正是反映我們內(nèi)心相對(duì)自己擔(dān)憂的事想有控制權(quán)。(就像幸運(yùn)襪也未必能幫助運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)更好)。摒棄“迷信”的最好方式是建立一個(gè)有幫助的提前準(zhǔn)備，它更利于你掌握主動(dòng)權(quán)。比如計(jì)算入場(chǎng)的路線和時(shí)間、測(cè)試麥克風(fēng)、在現(xiàn)場(chǎng)先預(yù)演一遍你的演講……提早預(yù)演促使每一次的演講都有備無(wú)患，也幫助你因?yàn)槭煜ざ�充滿自信。

　　8.想好后備計(jì)劃

　　Brene Brown：當(dāng)你代表一個(gè)慈善機(jī)構(gòu)在大眾面前做演說(shuō)時(shí)，你可能覺(jué)得自己的演講沒(méi)法到達(dá)原定效果�；�本上他們起初嘗試聽(tīng)最后還是放棄了。如果你本指望因?yàn)檠葜v就能促使簽合作協(xié)議，可能是你想多了，不如轉(zhuǎn)換一個(gè)思路，用其他的方式再試試。如果你也不清楚自己想要什么，又如何能實(shí)現(xiàn)呢?當(dāng)你原本思路沒(méi)法走通時(shí)，何不保持一個(gè)積極、專注的心態(tài)換一個(gè)說(shuō)法繼續(xù)呢?

　　9.分享你真實(shí)的情感故事

　　Elizabeth Gilbert：現(xiàn)在，我們來(lái)試試與眾不同的方式來(lái)提升你的演講影響力吧。很多演講者總愿意講一些他們自嘲的故事，但是這簡(jiǎn)單承認(rèn)自己一個(gè)錯(cuò)誤其實(shí)只是在浪費(fèi)時(shí)間。相反，當(dāng)你講述自己的故事時(shí)，其實(shí)帶有你當(dāng)時(shí)的情緒，或悲傷或哭泣或懊惱，這個(gè)故事就完全不一樣了。聽(tīng)眾最想看到的是你當(dāng)時(shí)最真實(shí)的反應(yīng)，這也才是你與聽(tīng)眾連接的最有效方式。感情的真實(shí)表露比語(yǔ)言技巧更加打動(dòng)人心。

　　10.先暫停十秒鐘

　　Seth Godin：如果你暫停2-3秒鐘，觀眾以為你只是想不起要接下來(lái)要講的主題。5秒鐘過(guò)去后，他們開(kāi)始意識(shí)到這暫停是刻意的。10秒鐘過(guò)去，聽(tīng)眾會(huì)情不自禁地關(guān)注你。當(dāng)你再次開(kāi)口演講時(shí)，他們才意識(shí)到之前這段時(shí)間都是安排好的，而且你其實(shí)是個(gè)自信且老練的演講者。一個(gè)初來(lái)乍到的演講者最害怕演講過(guò)程中的沉默，只有真正自信的演講者可以在沉默中泰然處之。一個(gè)較長(zhǎng)的暫停既能幫你較好的控場(chǎng)還能因你沉著的臺(tái)風(fēng)贏得觀眾的加分。

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