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養成愛牙好習慣 對齲齒say no！
據全國口腔健康流行病學調查顯示，我國的5歲組的兒童患齲齒的概率高達50%-66%，也就是平均兩個小孩就有一個小孩有齲齒。可見培養寶寶養成愛護牙齒的好習慣刻不容緩。
1.齲齒
齲病是含糖食物(特別是蔗糖)進入口腔后，在牙菌斑內經致齲菌(主要有變形鏈球菌、乳桿菌及放線菌等)的作用，發酵產酸(主要是乳酸)，從牙齒表面結構的薄弱處開始，逐漸溶解破壞牙的無機物而產生的。
2.培養寶寶愛牙好習慣
(1)護牙從第一顆牙齒開始
當寶寶長出第一顆牙，媽媽就要為寶寶做口腔護理。早晨及晚上臨睡前，在食指上纏上干凈的紗布，沾清水清潔牙齒及牙齦，有利于保持乳牙清潔，按摩牙齦也可促進牙齒萌出。
出牙后的寶寶，平時每次喝完奶后，要給寶寶喝幾口白開水，以清潔口腔，保護牙齒。
愛心貼士：長第一顆乳牙~1歲半的寶寶，正處于“口欲期”，喜歡通過嘴巴來感知世界，這個時候口腔清潔工作主要靠父母。寶爸寶媽可以通過唱歌、講話的方式和寶寶互動，通過游戲引起寶寶的興趣，讓寶寶產生“刷牙是一件很有意思的事兒”。
(2)1歲半~3歲刷牙習慣養成記
1歲半的寶寶已經會站立了，家長可以挑選軟毛的寶寶專用牙刷、漱口杯、口味牙膏等，從刷牙用具開始吸引小朋友的注意，這個時候的重點是讓寶寶對刷牙有直接的印象，帶動寶寶的積極性，不要太苛求寶寶的動作是否正確。該時期教寶寶刷牙仍然應該更注重“游戲的快樂”，而不是非要寶寶學會不可，如果寶寶不愿意，也不要強迫他，等他想玩的時候再進行也可以。
從兩歲半開始，可以給寶寶選擇該年齡段適用的牙刷，每日早晚兩次，站在寶寶身后，手把手教寶寶掌握正確的刷牙方法。但此時真正的刷牙工作仍需要父母的協助，因為這個時候寶寶的控制能力還不是很好，很容易不小心吞進牙膏泡沫、傷到牙齦等。
愛心貼士：這個時期的寶寶有很強的模仿性，可以通過給寶寶看類似的繪本、動畫，幫助寶寶培養刷牙習慣的養成。
(3)3~6歲獨立刷牙走起
這個年齡段的孩子，從能力上來說已經可以掌控刷牙這件事情了，但是他們可能會因為各種各樣的原因不愿意刷牙、不能堅持，因此家長要做的是如何讓孩子對刷牙感興趣，在自愿的狀態下保持這個好習慣。
3～6歲的寶寶應在大人的指導下開始自己刷牙，但仍需大人的幫助。剛開始的時候，家長可以有意地讓孩子觀察大人的刷牙動作。因為孩子太小，所以孩子在開始自己刷牙的時候，往往達不到完全清潔的目的，這個時候家長就可以幫助他們，通過逐漸的引導，寶寶就能越做越好。當然，這個時期仍然非常需要因勢利導，根據順其自然的原則，培養寶寶的興趣，千萬不要為了刷牙弄得寶寶又哭又鬧，這樣雖然刷干凈了牙齒，卻留下了心靈陰影，得不償失。
3.遠離傷牙壞習慣
在生活中一些小習慣不加以糾正，就可能釀成大錯，給寶寶帶來痛苦。媽媽們要及時糾正寶寶的不良習慣。
(1)吮指
兒科專家和心理學家認為，安全和溫暖是嬰兒所要求的。在嬰兒的一定發育階段，吮指是完全正常的，一般在2歲末會自動消失，1歲半以前可不必破除吮指習慣。3歲前有吮指習慣的兒童，其錯合大多限制在牙弓的前段，而且是暫時的，只要不再繼續吮指，畸形會自動消失。
吮指習慣超過3歲半，牙頜畸形的恒久性將明顯增加。如果習慣延長到混合牙列時期(6～12歲)，則可能發生永久性畸形。因此必須及時干預矯治。
(2)舔舌
一些寶寶習慣用舌舔未萌出牙的間隙或正萌出的牙及齲齒牙等，這些喜歡會引起不同程度的牙頜畸形，需要進行相關干預和治療。如果寶寶僅僅是因為好玩舔牙，就要經常提醒寶寶不要舔牙齒，并做些游戲分散寶寶注意力;必要時可以戴固定或活動的矯治器進行矯治。
(3)咬東西
6歲前的寶寶中，咬下唇或咬筆、咬被角的孩子比較多見。這種習慣可造成上牙前突，上下嘴唇閉不上，也就是俗話所說的開唇露齒，需要寶媽及時制止。
對學齡前兒童可以在下唇上涂不良味覺的食物，必要時可戴矯治器破除;大些的孩子可學習吹簫、笛等樂器，在加強了唇肌的張力后，此種習慣較易破除。
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