- 相關推薦
握拍容易產生哪些錯誤動作
在羽毛球運動中,握拍實在是一個看似簡單,卻學問很深。不要說是一個初學者在學習握拍時會容易出現各種易犯的錯誤,即使是一個羽毛球專業運動員,也常常會因為握拍方面的錯誤而影響其技術水平的進一步提高。下面就來和小編一起看看握拍容易產生哪些錯誤動作吧。
初學者在學習基本握拍方法時,主要容易出現以下一些錯誤動作:
l.采用“西方式”握拍法握拍。這種握拍方法在羽毛球擊球中,主要在近網撲球和封網時才較多使用。
2.“一把抓”握拍,即食指低于拇指與中指并攏握拍。
3.食指過于前伸,直接按在拍柄上部,造成在擊球瞬間難以握緊球拍發力。
4.擊球前握拍太緊,掌心與拍柄沒有留有空隙。直接影響了握拍的靈活變化,同時也影響了擊球瞬間的發力。
5.握拍時,小魚肌未和拍柄末端齊平,形成拍柄末端外露。這在雙打發球、平抽擋和封網時是正確的握拍方法,但在一般情況下不宜采用。同樣,過于后握球拍也是不合適的。
羽毛球正確的握拍方法學起來是比較容易的,但在實際運用中真正地掌握好就不那么地容易了。所以,初學時出現一些錯誤也是在所難免的,即使你有幸得到了高手的指點,也會由于你對擊球的要領尚未完全掌握,握拍也會經常走樣,以至常常又回到原來的錯誤動作上。因此,在練習擊球的過程中,一定要養成一個隨時提醒自己“檢查握拍是否正確”的良好習慣,這對于一個初學者來講尤其重要,如此經過一段時間的訓練后,學會正確的握拍方法也就不難了。
【握拍容易產生哪些錯誤動作】相關文章:
羽毛球握拍的常見錯誤03-15
側方停車哪些錯誤動作最容易丟分03-26
網球握拍方法介紹08-18
網球握拍的正確方法12-06
領班工作最容易犯哪些錯誤05-15
乒乓球的握拍方法10-18
乒乓球握拍詳解05-21
幾種常見的網球的握拍方法10-24
兵乓球怎么握拍05-31