羽毛球打法選擇技巧

羽毛球打法選擇技巧

　　在羽毛球教程中，羽毛球打法技巧多樣，羽毛球的基本打法也有很多種，但并不是每種打法都適合你，打羽毛球時要根據自身情況進行羽毛球打法選擇，那么你適合哪種羽毛球打法呢？可以根據下面幾個因素來判斷該如何選擇羽毛球打法。

羽毛球打法選擇技巧

　　（一）自身身體條件

　　選擇羽毛球打法，要考慮身體條件，比如身高、力量、體力等等，這些都可影響到羽毛球打法的選擇。如果身材較高、力量大的人，可以選擇以攻擊性較強的后場下壓的打法為主；如果身材不高，但體力好、身體較靈活的人，可以選擇以守中反攻的打法為主等。無論選擇怎樣的打法，都要不要忘記運動前熱身以及運動后放松。

　�。ǘ�）技術掌握情況

　　對于基本技術掌握較全面、攻守技術較佳的人，可選擇以快拉快吊為主的打法；而對于殺球技術、落點控制、網前技術掌握較好，殺球也比較有力的人，可以選擇以后場下壓、上網控制網前為主的打法；對于控球能力較強且耐心足夠的人，則可選擇打四方球；而對于防守技術掌握得很好，且步子靈活、移動快的人，則可選擇守中反攻為主的打法等等。這是對于有一定打羽毛球技巧的人而言，根據自身情況選擇羽毛球打法，這樣可以達到事半功倍的效果。

　�。ㄈ�）性格和氣質特點

　　大家或許會覺得奇怪，羽毛球打法怎么還與性格和氣質有關。其實這并不奇怪，羽毛球打法有多種多樣，用進攻性的打法，也有防守型的打法，就如同人展現出來的性格和氣質一般。對于外向型性格，且氣質類型又為膽汁質的讓人來說，這類人的比較沖動，適合全攻型的打法；而性格內向，氣質類型又為粘液質的人，就比較沉穩內斂，可以選擇打四方球，在活守中反攻的打法；性格屬中間型，氣質類型為多血質和粘液質混合型的人，這類人既可攻有可守，可以選擇攻守具全的快拉快吊的打法。在打羽毛球的過程中，不可一位的死守打法，要靈活變通，要針對不同的對手采用不同的.打法。

　　以上選擇打法的方法不是絕對的，大家還是要根據自身實際情況進行選擇，選擇的打法類型應傾向于使自己各方面都能充分地得以顯示。比如身材較高但性格內向者，選擇防守型的打法也具有優勢；個子不高但彈跳力強、步伐靈活、殺球技術不錯，且性格又外向的人，選擇攻擊型的打法常能獲得意想不到的效果。

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