- 相關推薦
打羽毛球殺球的技巧
不得不承認,殺球是羽毛球運動中的得分利器,如果想要練習打好羽毛球,學好如何殺球是你不得不認真對待的學習任務。那么,打羽毛球殺球的技巧?下面跟小編一起來了解一下吧!
1)正手殺球
殺球前準備:
、僬疚灰话阋亢,但不要超過后邊線。
、趥壬韺W,兩腳分開與肩膀同寬,右臂屈指上彎,使胸部展開,左臂伸直以保持身體平衡。
、蹨蕚鋼羟驎r先將右腿下彎,將重心移動到右腿以積蓄力量,然后伸直腿部做一個轉體動作,將力量傳遞到腰部、腹部、肩部。
殺球時:
、偈紫仁湛s腹部,向前拉動身體。
、谏煺故种猓庑”,閃動手腕發力擊球。
殺球后:
擊球后,身體很容易失去平衡,應該調節身體平衡,同時迅速回位。
2)反手殺球
殺球前準備:
、倥袛嘤鹈蚵潼c,移動到位。
、谝杂沂殖峙臑槔,最佳的擊球點是身體左前側一米左右,手腕自然往前伸出在身體的中心位置,肘關節微曲,使拍子與身體平行。
殺球時:
看到來球時,手腕在前,拍面后擺,當拍面與手腕呈前后位置時(此時,手心向下,拍面也向下),小臂帶動手腕使拍頭從后往前擊出。依靠大拇指揮拍過程中向前推的動作,使拍面翻轉90度而正面觸球。
殺球后:
拍子繼續向前抽出一段距離,然后放松收拍。
3)跳殺
殺球前準備:
、僖苿拥綀龅氐乃姆种,過于靠后會造成力道減小、不利于前方防守。
、谡疚灰鼓_步與肩部同寬,身體與網成45度角,握拍腳靠后。
殺球時:
、倨鹛鴷r降低重心,蹬地起跳,手臂由下往上揚起,把力量由腹部、胸部、臂部傳遞到拍子。注意先提起臀部,再蹬小腿。
、谠谔鹬螅淖佑蓄^下部舉過頭頂,正手握拍,迅速用力擊球。
殺球后:
迅速回位,并觀察對手回球,準備好下一拍擊球。
【打羽毛球殺球的技巧】相關文章:
羽毛球殺球技巧02-26
羽毛球殺球練習技巧03-18
羽毛球殺球技巧講解03-13
羽毛球頭頂殺球技巧03-18
羽毛球殺球技巧分析06-25
羽毛球的接、殺球技巧03-17
羽毛球比賽中的殺球技巧03-20
羽毛球單打接殺球技巧03-10
羽毛球技巧之搓、抽、殺球03-17