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嬰兒拉肚子吃什么好
寶寶拉肚子，一般都會伴隨著食欲不振，這時候媽媽們不妨把可以止瀉的食材和粳米一起煮成粥給寶寶吃，既可以起到止瀉的作用，又可以補(bǔ)充水分，馬上學(xué)習(xí)起來吧!
嬰兒拉肚子吃什么好的快
1、山藥粥
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，可以起到固腸止瀉和健脾養(yǎng)胃的功效。
食材：粳米100克，山藥60克，白糖適量。
做法：
(1)山藥洗凈，切成顆粒;粳米洗凈。
(2)將山藥和粳米一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。
(3)轉(zhuǎn)小火，煮成粥，調(diào)入白糖即可。
2、胡蘿卜粥
胡蘿卜是堿性食物，其所含的果膠能夠促使大便成形，吸附腸黏膜上的細(xì)菌和毒素，是一種很好的`止瀉食物。
食材：粳米100克，胡蘿卜1根。
做法：
(1)胡蘿卜洗凈，去皮切成丁;粳米洗凈。
(2)將胡蘿卜和粳米一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。
(3)轉(zhuǎn)小火，煮成粥即可。
3、蘋果粥
煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。
食材：粳米100克，蘋果1個，冰糖適量。
做法：
(1)蘋果洗凈，去皮去核，切成顆粒;粳米洗凈。
(2)將粳米放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。
(3)放入蘋果，煮成粥，調(diào)入冰糖即可。
寶寶腹瀉食譜
寶寶腹瀉食譜有哪些?寶寶腹瀉，媽媽可以給寶寶吃一些對腹瀉有治療效果的食物，如胡蘿卜、蛋黃、蘋果等。還可以找一些資料，看看哪些食物對于寶寶腹瀉有療效，可以根據(jù)食譜多做這些食物給寶寶吃。
1、胡蘿卜湯
營養(yǎng)分析：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的充盈物質(zhì)，可加強(qiáng)腸道的'蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。
制作方法：取鮮胡蘿卜250克洗凈，連皮切成塊狀，放人鍋內(nèi)，加水適量煎爛，去渣取汁欽，每日分2-3次。
2、蛋黃油
營養(yǎng)分析：1歲以下寶寶每天服用1個蛋黃的油，分2-3次服;1歲以上寶寶每天可服2個蛋黃油，分2-3次服，3天為一療程�？芍委煾篂a，并有補(bǔ)脾益胃作用。
制作方法：將雞蛋煮熟，取出蛋黃放入鍋內(nèi)，用小火熬煉，取油。
3、蘋果泥
營養(yǎng)分析：適用于6月齡以上寶寶。蘋果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收斂作用，適宜于寶寶腹瀉癥。
制作方法：蘋果切塊，搗成果泥后食用。每天食蘋果泥2-3次，每次30-60克。也可取蘋果一個洗凈切碎，加水250毫升煎湯，分2-3次飲用。
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