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如何給寶貝添加輔食
寶寶為什么要添加輔食呢?給寶寶添加輔食有哪些基本常識呢?下面yjbys小編為大家一一解釋吧!
1. 到6個月左右，800ml的母乳及配方奶粉約能提供嬰兒需要能量的80%，需要補充其他食物;
2. 嬰兒體內儲備的鐵已經用盡，需要食物補充;
3. 為離乳做準備，讓寶寶認識母乳以外的食物;
4. 隨著齒齦黏膜的堅硬及以后乳牙的萌出，喂養嬰兒以軟的半固體食物，有利于乳牙的萌出，同時進行咀嚼和吞咽的訓練;
5. 讓寶寶逐漸從奶瓶過渡到使用水杯、小碗、小勺子，從嬰兒其的全流質食物逐步適應到半流質食物，再過渡到幼兒時期流質、半流質和固體皆有的混合飲食，不僅利于嬰兒心理的成熟，更能幫助孩子與家人飲食同步;
6. 在離乳過渡期正確添加副食，對于培養孩子正確飲食行為是極其必要的，也能減少兒童期和成年后挑食、片式的不良飲食習慣。
如果你的寶貝表現出以下幾點，就表示他已經可以接受輔食啦!
1)當寶寶坐在餐椅、安全座椅等有支撐的椅子上時，他們能夠穩定地支撐自己的頭部。
2)如果寶寶在看到你吃東西的時候展示出了濃厚的興趣，想要伸手夠你的食物，或者看起來非常的好奇，那么這也是一個寶寶開始對食物感興趣的信號。
3)寶寶不再用自己的舌頭將食物推出來
4)寶寶的嘴巴和舌頭的發展是與他們的消化系統的成長同步的。所以當你看到他可以用舌頭把食物送入嘴巴以及吞咽下去的時候，說明他們的消化系統也準備好了。
5)大多數寶寶在他的體重達到出生時的兩倍重(或者達到15磅)的時候可以添加輔食。。不過輔食添加不應早于四個月
如何給寶貝添加輔食
食材選擇
盡量選擇新鮮的、當季的食物給寶寶食用
1)添加一種輔食后，讓寶寶適應5~7天，沒有過敏反應，再添加下一種，已經添加過的食物可以疊加食用;
2)食物質地由稀到稠，剛開始添加米粉可以稀一些，但不能用奶瓶喂，這樣就失去輔食的鍛煉作用了;另外稀一點有利于寶寶吞咽，有媽媽反應寶寶為何加了輔食會有干嘔的情況，有可能是因為——你把食物做的太稠了，寶寶Hold不住啊╮(╯▽╰)╭;
3)量由少到多，質地由細到粗，開始寶寶的食量可能只有一勺，然后兩勺、三勺……逐漸增多、循序漸進，不要操之過急;食物剛開始做成汁或泥，當乳牙萌出后可以粗一些和硬一些，以訓練嬰兒的咀嚼功能。輔食質地由液體到半固體再到固體;
4)輔食的種類由單一到多種
5)寶寶的飯量因人而異。不要聽別人家的孩子吃了多少，只要孩子體重與身高正常增長，孩子胃口小一些并不是大問題。
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