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      1. 世界微笑日

        時間:2024-05-07 12:44:57 海潔 其他節日 我要投稿

        世界微笑日

          世界微笑日,又稱國際微笑日,是由世界精神衛生組織在1948年確立的唯一一個慶祝人類行為表情的節日,日期為每年的5月8日。以下是小編整理的世界微笑日,歡迎閱讀與收藏。

        世界微笑日

          世界微笑日,讓我們嘴角上翹,我們用微笑對抗地心引力帶來的面容衰老,也用微笑釋放善意,與世界和睦相處。在你對別人的微笑里,也會看到世界對你微笑。這樣美好的特權,何必吝嗇!

          節日起源

          1948年,國際紅十字會規定將國際紅十字會創始人亨利·杜南的生日—5月8日為世界紅十字日,也即“世界微笑日”。從1948年起,每年的5月8日,世界精神衛生組織把這天訂立為“世界微笑日”,希望通過微笑促進人類身心健康,同時在人與人之間傳遞愉悅與友善,增進社會和諧。 世界微笑日,是唯一一個慶祝人類行為表情的節日,這一天會變得特別溫馨,在對別人的微笑中,你也會看到世界對自己微笑起來。

          節日啟示

          每個人的見面禮是微笑,微笑是一朵動人的花朵,微笑是最美麗的語言,當每個人每天笑容洋溢,開心喜樂,沒有紛爭,沒有煩惱,人心洗滌了,心靈凈化了,社會因此而祥和,國家因此而安康

          5月8日,世界微笑日,多么美麗的節日,世界一派春光,笑臉如花。請記得對自己微笑,對別人微笑。

          世界微笑日意義

          這個節日鼓勵人們通過微笑這種簡單的行為,來表達善意和友好,從而改善人際關系,緩解壓力和緊張情緒。世界微笑日的慶;顒影ǚ棚w微笑熱氣球、制作世界最大微笑圖案、任命微笑大使等,其目的是弘揚善意和快樂,讓人們在相互微笑中感受到溫暖和尊重。

          有關微笑

          作用

          1.微笑不僅僅使人心情舒暢、精神振奮,而且能夠消除憂慮、穩定情緒,可以使動脈弛緩,加快血液循環,起到與胸部、腸胃、肩膀周圍的上體肌肉運動一樣的效果。研究證明,笑有強心健腦、促進呼吸、有助美容、改善消化、緩解疼痛、降壓健身和防治疾病等多種保健功能。

          2.微笑,不單是種表情,更是一種感情,是拉近人們之間距離的法寶,是融洽人際關系的催化劑.微笑是無聲的問候,它是心靈相通的陽光,傳遞著親切與尊重的訊息,為深入溝通與交往創造溫馨和諧的氛圍。

          3.微笑,傳遞給人的是愉快和友善的情感信息,溝通著人們的情感,化解著人際之間的矛盾,代表著和美的道德指引。真正甜美的微笑,是和藹的體現、親切的象征,往往比言語更真實、更富魅力,也是一個人良好綜合素養的自然流露。面露平和歡愉的微笑,說明心情愉快,充實滿足,樂觀向上,善待人生,這樣的人才會產生吸引別人的魅力。

          4.經調查研究,皺一下眉頭需要牽動20塊肌肉,而笑一笑只需要牽動13塊肌肉,由此可見,笑一笑可以延緩衰老,同時,也給人一整天的愉悅心情。

          練習

          1.蓮花坐姿,自然呼吸。

          2.呼氣,將腹部收緊,盡量拉向脊柱。

          3.吸氣,一邊呼吸,一邊將腹部放松,讓氣體將腹部充滿,然后讓氣體充滿胸部。(此時腦海中可以想象一些優美而寧靜的畫面,比如一望無邊的草原、海上日出等)

          4.呼氣,嘴角逐漸放松,進而整個面部都放松。

          5.從頭開始多做幾遍。

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